6 días de profesorado de yoga aéreo de 50 horas en Bali, Indonesia - Ocean View Resort cerca de Bingin Beach
Formación de profesores de yoga aéreo en Indonesia
Aprende a volar en una preciosa shala con vistas al mar, a solo unos minutos de las mejores playas de Bali. Conviértete en instructor certificado de yoga aéreo o únete para disfrutar de un retiro divertido en el paraíso. Ulu Yoga ofrece un estilo original y único que mezcla el yoga aéreo con el hatha yoga tradicional y el vinyasa, entrenamiento físico, acrobacias, fisioterapia y curación restaurativa. Alivia el dolor de espalda con tracción espinal. Encuentra la serenidad con la liberación somática del trauma. Practica yoga en la playa y haz nuevos amigos increíbles de todo el mundo. Practica la enseñanza para convertirte en un instructor seguro de ti mismo. Entrena con el increíble columpio aéreo acolchado de Ulu Yoga. Aprende en una escuela de confianza de Yoga Alliance de 500 horas que ha certificado a miles de nuevos profesores desde 2014.
Conoce a los instructores
Destacado
- Alivia el dolor de espalda con yoga aéreo restaurativo y masajes
- Explora talleres creativos que combinan yoga aéreo y acroyoga
- Aprende yoga aéreo tradicional con raíces en el yoga hatha y el yoga vinyasa
- Fórmate con instructores de 500 horas que imparten formación de profesorado de yoga cada mes
- Practica con los cómodos columpios aéreos acolchados de Ulu Yoga
- Practica la enseñanza cada día para convertirte en un instructor seguro
- Haz yoga aéreo en la playa y saca fotos increíbles
- 5 noches de precioso alojamiento con vistas al océano
Nivel de experiencia
- Principiante
Estilos
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
Hay muchas opciones increíbles cerca, con vistas al mar, bungalows de playa y resorts de cinco estrellas. Puedes llegar andando fácilmente a la shala. Hay servicio de traslado por la mañana disponible por un pequeño suplemento.
3D Homestay (12min walk)
Un maravilloso resort con vistas al mar y habitaciones privadas y compartidas con dos camas. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, televisor, mininevera, baño, toallas y artículos de aseo. Cuenta con una preciosa piscina con vistas al mar y algunas habitaciones también tienen vistas al océano.
Naturela (12min walk)
Ofrece estancias acogedoras con piscina al aire libre, restaurante y wifi gratis, además de aparcamiento gratuito. A solo 5 minutos de Impossible y de la playa de Bingin, está a 15 minutos de la playa Dreamland y del templo de Uluwatu, a 40 minutos del aeropuerto y a una hora de Denpasar. Algunas habitaciones tienen balcón con vistas a la piscina, y todas incluyen aire acondicionado, escritorio, zona de estar, armario y baño privado. El Naturela Café sirve platos occidentales y orientales, almuerzos para llevar y menús especiales para dietas concretas.
Gatsby Hotel (12min walk)
Ofrece habitaciones con aire acondicionado, dormitorios compartidos, habitaciones privadas y baño privado, además de wifi gratis. Cada habitación está equipada con armario y escritorio. Los estudiantes pueden disfrutar de una partida de billar en el homestay, y hay bicicletas de alquiler disponibles. También cuenta con una piscina al aire libre donde los estudiantes pueden darse un baño, salir a pedalear o relajarse en el jardín.
Uluwatu Lumbung Cottages (6min walk)
Ofrece un refugio tranquilo rodeado de exuberantes jardines. Este encantador resort de 3 estrellas cuenta con cómodas habitaciones familiares, una agradable piscina al aire libre y vistas al jardín muy pintorescas. Cada alojamiento incluye baño privado y wifi gratis, y algunas habitaciones ofrecen terraza privada para mejorar tu estancia.
Wisnu Lumbung (6min walk)
Resort muy bien valorado con amplios bungalows de madera con salón y sofá, frondosos jardines, una preciosa piscina y cocina compartida. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, armario, escritorio y wifi gratis.
Jepun Sari (7min walk)
Precioso resort de 4 estrellas, muy bien valorado, con elegantes bungalows bohemios, piscina con bar dentro del agua y cafetería. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, secador de pelo, armario, escritorio y wifi gratis.
Lumbung Bukit Resort (7min walk)
Resort muy bien valorado con acogedores bungalows de madera, frondosos jardines, piscina y cocina compartida. Las habitaciones tienen aire acondicionado, balcón, baño privado, nevera, hervidor, armario, escritorio y wifi gratis.
Lighthouse Bingin (8min walk)
El resort ofrece una escapada serena con piscina al aire libre, aparcamiento privado gratuito, un frondoso jardín y una amplia terraza. Cada habitación incluye balcón privado y está equipada con aire acondicionado, caja fuerte y wifi gratis. Los baños privados cuentan con ducha y secador de pelo.
Programa
Programa diario
Día 1
- 15:00 orientación
- 16:00 aero restaurativo
- 18:00 cena
Día 2
- 07:00 yoga aéreo
- 08:45 desayuno
- 09:30 introducción al yoga aéreo
- 10:30 laboratorio de asanas
- 12:30 almuerzo
- 15:00 asanas
- 16:30 yoga aéreo en pareja
- 18:00 cena
Día 3
- 07:00 yoga aéreo
- 08:45 desayuno
- 09:30 anatomía
- 10:30 laboratorio de asanas
- 12:30 almuerzo
- 15:00 laboratorio de asanas
- 16:30 aero restaurativo
- 18:00 cena
Día 4
- 07:00 yoga aéreo
- 08:45 desayuno
- 09:30 metodología de enseñanza
- 10:30 laboratorio de asanas
- 12:30 almuerzo
- 15:00 laboratorio de asanas
- 16:30 acrobacias
- 18:00 cena
Día 5
- 07:00 yoga aéreo
- 08:45 desayuno
- 09:30 diseño de clases
- 10:30 laboratorio de asanas
- 12:30 almuerzo
- 15:00 práctica docente
- 18:00 cena
Día 6
- 07:00 yoga aéreo
- 08:45 desayuno
- 09:30 círculo de compartir
- 10:30 ceremonia de clausura
- 11:30 salida
Yoga aéreo
Cada mañana incluye una clase de yoga aéreo de dos horas para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo y la mente. Ulu Aerial Yoga se basa en el hatha y el vinyasa tradicionales. Las clases son aptas para principiantes. Pueden ser dinámicas y exigentes, pero evitamos las posturas avanzadas y las combinaciones complicadas.
Laboratorio de asanas
Cada día estudiaréis las posturas una por una en detalle para aprender una práctica segura, la alineación, los errores más comunes y las variantes para principiantes y avanzados. Las posturas se enseñan siguiendo una secuencia cuidadosamente diseñada, respaldada por un manual de formación y una serie de vídeos que hemos desarrollado durante más de 10 años.
Aero restaurativo
Combina yoga yin y técnicas de fisioterapia con estiramientos profundos mantenidos durante mucho tiempo y tracción para descomprimir la columna, aliviar el dolor de espalda, acceder a capas más profundas del tejido fascial y liberar trauma y estrés para favorecer la autosanación somática.
Yoga aéreo en pareja
Una exploración creativa en la que dos personas trabajan juntas en una misma hamaca para lograr una mayor tracción, equilibrio y habilidades acrobáticas de formas que nunca imaginaste. Es divertidísimo y crea un gran vínculo en el grupo, además de dejar fotos increíbles.
Aero acrobático
Aprende a voltear, volar y enlazarlo todo para crear secuencias dinámicas. Hasta dónde lleguemos dependerá del nivel general del grupo. Sin embargo, incluso los principiantes pueden dominar las técnicas básicas y nuestro objetivo es que nadie se quede fuera.
Práctica docente
Enseñar es una forma estupenda de profundizar en tu práctica: te ayuda a consolidar tus conocimientos, ganar confianza y fortalecer la conexión del grupo. Practicaréis la enseñanza cada día, aprenderéis metodología docente y, además, diseñaréis e impartiréis una clase completa. Es un reto divertido y no hace falta ser perfecto, solo disfrutarlo.
Anatomía
Examina la estructura de la columna y aprende a aliviar el dolor de espalda con tracción y descompresión. Recibirás clases online adicionales con información más detallada sobre músculos, huesos, fascia, anatomía funcional y biomecánica.
Yoga en la playa
Termina el curso con una práctica increíble de yoga aéreo en la playa. Haz fotos espectaculares volando sobre el océano. Aprende a montar trípodes portátiles y otras técnicas para dirigir tus propias demostraciones de forma segura. En caso de mal tiempo (lluvia o marea alta), la clase se impartirá en la shala.
Hamaca aérea
Practica con el AirSwing, el modelo insignia de Ulu Yoga: una hamaca aérea acolchada diseñada para ofrecer mayor comodidad y control. El AirSwing se puede plegar o enrollar para adaptarse a distintas posturas y tipos de cuerpo. Esto lo hace especialmente apto para principiantes y versátil, y mejora todos los estilos, desde el restaurativo hasta el acrobático.
Estudios online
Como extra especial, recibirás 1 año de acceso gratuito a nuestro curso online. Así podrás prepararte con antelación, repasar el material después de la formación e incluso compensar las horas presenciales que te pierdas con estudios online adicionales.
Nivel y requisitos
Los participantes deben tener una buena condición física y practicar yoga u otras actividades de fitness con regularidad. Intenta tomar al menos unas cuantas clases de yoga aéreo antes de empezar este curso. Debes poder tocarte los dedos de los pies, mantener la plancha durante 45 segundos y hacer una inversión contra la pared durante 10 segundos.
Escuela Ulu Yoga
Ulu significa amor y entendimiento universales. Honramos las raíces sagradas del yoga tradicional, pero también nos encanta divertirnos explorando estilos nuevos y creativos. Desde 2014, Ulu Yoga ha certificado a miles de nuevos profesores. Con los años hemos crecido hasta formar una gran familia de instructores increíbles de todo el mundo.
Certificación
Al completar el curso con éxito, recibirás un certificado de 30 o 50 horas de Ulu Yoga, una escuela registrada de 500 horas y proveedor de formación continua con Yoga Alliance. RYT puede contar este curso como formación adicional. Debes completar una formación de profesores de 200 horas para convertirte en instructor plenamente cualificado.
Instructores
Edward Pawlak
Edward (USA) started yoga in 2007. He has studied and taught all over the world and completed training in Ashtanga Vinyasa yoga, traditional Thai massage, meditation, and Aerial yoga. In 2014, Edward founded ULU Yoga and began offering 200 and 300-hour yoga teacher training. Before yoga, Edward taught university education, worked in music theatre production and volunteered at numerous permaculture farms and eco-retreat centers. Edward’s passion is to inspire others through creative exploration and empower students to change their lives to help others.
Minty Nguyen
Minty (USA) has been teaching with ULU Yoga for several years. She completed 200-hour Vinyasa, 200-hour multi-style, and 100-hour Aerial yoga teacher training. Minty’s passion to share happiness and health led her down the path of healing. She further advanced her skills with certifications in Reiki II, craniosacral therapy, EFT therapy, Tantric massage therapy, and osteopathic yoga alignment. Minty teaches to inspire students to find their best selves and to understand and build connections between the mind, body, and spirit.
Héloïse Chong
Héloïse has been teaching yoga since 2013 and has been dedicating the last six years to following her heart and deepening her own practice in the Himalayas, Thailand, and Bali. She is a certified Vinyasa and Restorative yoga teacher and has completed additional training on the Chakra system, Thai massage, SUP yoga, Aerial yoga, and multiple modalities of emotional and energetic healing. Héloïse believes that yoga is a tool that can be used for self-healing, and purification of mind, body, and soul, as well as a path back to your true self.
Bianca Ragone
Bianca (USA) is a committed yoga practitioner and teacher with over 1,000 hours of training since 2009. She holds 200HR and 500HR Yoga Therapy certifications and has studied Ashtanga, Vinyasa, and Iyengar yoga, specializing in props and adjustments. Bianca also trained in Thai yoga massage, craniosacral therapy, and mindfulness practices for special needs children and trauma victims. Additionally, she is a certified school teacher with a Master's in Education and over 11 years of teaching experience.
Ubicación
Lugar de formación
Esta formación se imparte en la preciosa nueva sala de Ulu Yoga con vistas al mar. Disfruta de aire acondicionado, un suelo acolchado y material nuevo y limpio. Entrena cómodamente durante todo el año, protegido de la lluvia, el moho, el calor y los mosquitos. Este retiro privado está rodeado de naturaleza y no está abierto al público.
Uluwatu, Bali, Indonesia
Desde la sala estás a solo unos minutos de playas vírgenes y espectaculares, con acantilados de piedra caliza, aguas turquesas y surf de primer nivel. Bingin es un pequeño pueblo muy animado con ambiente bohemio, cafeterías y tiendas boutique, música en directo, baile, templos sagrados y mucho más.
Alimentos
Los paquetes con alojamiento incluyen un desayuno vegetariano saludable con una gran variedad de opciones para adaptarse a todas las necesidades dietéticas. Disfruta de un bol de batido de frutas tropicales, tostadas de aguacate con huevos escalfados, café de Bali y mucho más. Para añadir desayuno, comida o cena, puedes pedir a la carta en el establecimiento o explorar los numerosos cafés fantásticos de los alrededores.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Alimentos crudos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
Uluwatu alberga algunas de las mejores zonas de surf y las playas más bonitas del mundo.
- En tu tiempo libre, puedes visitar fácilmente Bingin Beach y Dreamland Beach, a solo siete minutos en coche
- También puedes visitar el templo de Uluwatu, que ofrece unas vistas espectaculares y es hogar de cientos de monos
- Muy cerca hay muchas tiendas boutique y cafeterías con deliciosa cocina saludable
- Cada noche puedes encontrar música en directo, baile y eventos especiales
- Renuévate con masajes balineses tradicionales en spas, saunas y gimnasios
Tratamientos de spa
Recibe un masaje balinés tradicional de cortesía, con técnicas de presión en puntos específicos y tejido profundo, para relajar y restaurar tu cuerpo.
Por un suplemento de 15 USD, puedes visitar Santai Recovery Spa, un tranquilo refugio ajardinado con sauna seca y piscinas de inmersión de agua fría y caliente
El paquete incluye
- Preciosa ubicación con vistas al océano
- Masaje balinés de cuerpo entero
- 5 noches de alojamiento
- Fácil acceso a playas increíbles
- Actividades organizadas durante el tiempo de descanso
- Desayuno vegano o vegetariano diario
- Clases de yoga y charlas todos los días
- Manual impreso de formación de yoga
- Certificado de formación de profesor de yoga
- Recibe el curso completo en línea
- Personal atento para ayudarte en cualquier momento
No incluye
- Billete de avión
- Traslado al aeropuerto
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Ngurah Rai International Airport
A 9 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Ngurah Rai (DPS). Puedes coger un taxi hasta tu alojamiento. O puedes pedir un trayecto con Gojek o Grab. Hazte con una tarjeta SIM local en el aeropuerto para tener internet.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 21 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.