Curso de formación de profesores de yoga de 300 horas más popular en Rishikesh

Profundiza en tu práctica de yoga y mejora tus habilidades como profesor con esta formación de profesor de yoga de 300 horas de varios estilos. Lleva tu experiencia a otro nivel, aprende de los mejores maestros de yoga de la India y descubre todo tu potencial en la tierra sagrada de la India. Vinyasa Yogashala te ofrece una sabiduría yóguica auténtica que no solo te convertirá en un profesor excelente y motivado, sino que también te ayudará a crecer a nivel espiritual.

Conoce a los instructores

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Ashish Tanushree Shivam & 13 Más...
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Destacado

  • Introducción a la filosofía del yoga y al estilo de vida yóguico
  • Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
  • Canto diario de mantras, meditación, asanas y anatomía del yoga
  • Una sesión especial del apreciado Tratamiento de Purificación Emocional
  • Comidas vegetarianas, veganas y sin gluten, ecológicas, frescas y saludables cada día
  • Sesión gratuita de sanación con sonido / Reiki
  • Ceremonia de Ganga Arti y Ganga Puja
  • 29 noches de alojamiento

Nivel de experiencia

  • Intermedio

Estilos

29 días con instrucción en Inglés

Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport
Ocultar todo

Alojamiento

Instalaciones

  • Club de salud
  • Sauna
  • Spa
  • Baño turco
  • Habitaciones con aire acondicionado
  • Asador
  • Cafetería
  • Comedor
  • Amigable con el medio ambiente
  • Chimenea
  • Jardín
  • Cocina
  • Recepción
  • Salón / Sala de estar
  • Consigna / Depósito de equipaje
  • Jardín de meditación
  • Área de picnic
  • Restaurante
  • Establecimiento libre de humo
  • Terraza
  • Plataforma de yoga
  • Yoga shala
  • Estudio de yoga
  • Cajero automático / banco
  • Salón de belleza
  • Renta de tablas de surf
  • Alquiler de coches
  • Alquiler de teléfonos móviles
  • Supermercado / Tienda de conveniencia
  • Cambio de divisas
  • Servicio de tintorería
  • Estacionamiento gratis
  • Wi-Fi gratis
  • Peluquería
  • Acceso a Internet
  • Plancha / tabla de planchar
  • Alquiler de laptop / portátil
  • Lavandería
  • Biblioteca
  • Asistencia médica
  • Sala de juntas
  • Periódicos
  • Estacionamiento
  • Asistencia turística
  • Internet inalámbrico
  • Ducha al aire libre

El alojamiento está en el mismo edificio donde se impartirán las clases. El alojamiento incluye una sala de yoga, un comedor y agua potable fresca, por lo que resulta muy cómodo para el alumno. La escuela ofrece wifi y servicio de lavandería en determinados horarios del día. Las habitaciones están limpias y son amplias, e incluyen agua y calefactores. Puedes elegir entre habitaciones individuales o dobles, según te convenga. La escuela tiene una tienda dentro del recinto para comprar artículos de uso diario y una frutería justo fuera del edificio. Muchas otras tiendas, cafeterías, cajeros automáticos, alquiler de bicicletas y servicios sanitarios están a poca distancia a pie de la escuela.

Programa

Certificación

Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Resumen

Este es un curso completo de formación de profesores de yoga que incluye yoga Hatha, yoga Ashtanga Vinyasa, la historia del yoga y la filosofía que lo sustenta, meditación, pranayama, yoga, anatomía y fisiología humana, mantra, mudra, bandhas, metodología de la enseñanza y muchos otros temas.

Vinyasa Yogashala te ofrecerá una experiencia que te ayudará a lograr no solo beneficios físicos, sino también ventajas a nivel holístico. Te prepararán para compartir aún más los conocimientos del yoga e inspirar y ayudar a otras personas en su camino.

Este curso de formación de profesores de yoga de 300 horas es ideal para ti

  • Si quieres seguir desarrollando tus habilidades docentes
  • Si quieres ampliar tus conocimientos en distintos ámbitos como la filosofía, la alineación y la anatomía
  • Si quieres profundizar en tu práctica y mejorar tu técnica aprendiendo de maestros con gran experiencia
  • Si quieres actualizarte a un nivel de maestro de yoga certificado de 500 horas y reforzar tu credibilidad
  • Si quieres formar parte de la comunidad del yoga y compartir con el mundo la maravilla que es el yoga

Requisitos previos

  • Un certificado de formación de profesores de yoga de 200 horas certificado por Yoga Alliance, si quieres obtener la certificación de Yoga Alliance
  • Si haces el curso sin haber completado 200 horas de formación con Yoga Alliance, no podrás registrar tu certificado de 300 horas con Yoga Alliance.

¿Por qué hacer este curso con Vinyasa Yogashala?

  • Un programa completo y detallado
  • Maestros con mucha experiencia y gran formación
  • Esterillas y accesorios de alta calidad
  • Comidas saludables y sáttvicas
  • Un entorno tranquilo y sereno
  • Higiene muy cuidada
  • Clases extra de Ayurveda, Tantra, Kundalini y terapia
  • Aprende la ciencia que hay detrás del yoga
  • Experimenta una vida equilibrada
  • Una gran colección de libros relacionados con el yoga y escrituras antiguas
  • Comodidades e instalaciones modernas
  • La salud y la seguridad de los estudiantes son la prioridad de Vinyasa Yoga Shala

Programa

  • Yoga Hatha
  • Filosofía india
  • El yoga como terapia y para la terapia
  • Yoga Kundalini
  • Pranayama
  • Meditación (Dhyana)
  • Alineación y ajustes
  • Anatomía y fisiología del yoga
  • Ayurveda
  • Yoga Nidra
  • Danza clásica india
  • Sadhana en la playa de Ganga
  • Mantras
  • Chakras
  • Mudra (gestos)
  • Bandha (cierre energético)
  • Atención plena y meditación en silencio
  • Satsang y kirtan
  • Yoga karma (limpieza)
  • Evaluación y certificación

En Vinyasa Yogashala creen en el poder de la disciplina y la dedicación. A través de la evaluación y el seguimiento del progreso de los estudiantes, se aseguran de que aprendan de forma eficaz.

La asistencia a todas las clases con regularidad es obligatoria. En caso de enfermedad o emergencia, se permite pedir permiso, previa autorización del profesor. Esperan de ti respeto hacia los profesores, el personal y tus compañeros, y que conviváis como una familia.

Tu rendimiento mensual determinará la certificación y podrá verse afectado por las directrices mencionadas anteriormente.

Lo que aprenderás en este curso

  • Las últimas asanas, meditación, mudras, kriyas de yoga y bandhas.
  • Aprenderás a enseñar yoga a practicantes avanzados.
  • Estudio exclusivo de los aspectos más recientes de la filosofía del yoga, la meditación y el estilo de vida yóguico.
  • Un estudio completo de anatomía y fisiología del cuerpo.
  • Conocimientos prácticos completos de yoga.

Las sesiones prácticas incluyen

  • Yoga Hatha
  • Pranayama
  • Mudras
  • Bandhas
  • Shatkarma
  • Ayurveda

Habilidades adquiridas

  • Mejores habilidades docentes y nivel avanzado
  • Mayor profundidad en las sujeciones y los estiramientos del Hatha
  • El mundo teórico de la ciencia yóguica aprendiendo nuevas técnicas avanzadas y mantras
  • Un nivel más alto de técnicas de pranayama y meditación
  • Adaptar las asanas para ofrecer los beneficios deseados
  • Fluir por cada postura con perfección utilizando distintas técnicas adecuadas de ajuste y alineación
  • La capacidad de realizar cada asana con seguridad evitando lesiones
  • Prácticas de Ayurveda y aplicaciones detalladas de las distintas técnicas de purificación yóguica

Código de conducta para estudiantes y ética básica

Toda escuela u organización debe tener unas normas básicas y un código de conducta, y Vinyasa Yogshala no es una excepción. A continuación se muestran esas normas:

  • Los estudiantes deben respetar siempre a sus gurús y cumplir las normas y reglamentos.
  • Está prohibido fumar y beber en el recinto.
  • Todo lo prestado debe devolverse debidamente y a tiempo.
  • Se espera asistencia completa a todos los programas programados. Si surge cualquier tipo de emergencia, debe comunicarse toda la información.
  • Se debe informar al responsable de cocina si existe algún otro plan y no se necesita comida para un día concreto.
  • Los horarios de clase son muy estrictos y todos los estudiantes deben ser puntuales.
  • En Vinyasa Yogashala, el alojamiento se proporcionará solo a estudiantes y personal.

Políticas de Vinyasa Yogashala

  • Política contra el acoso: ningún estudiante será responsable de ningún tipo de caso de acoso. La protección contra el acoso sexual, personal o físico es una falta grave sancionable.
  • Política contra las represalias: esta norma protege frente a cualquier tipo de incumplimiento del código de conducta.
  • Política de asistencia: esta política ayuda a los estudiantes a resolver todas las dudas y preguntas relacionadas con la asistencia y la participación en distintos eventos. La asistencia es muy estricta y todo el mundo debe seguir la política y las directrices.

Lecturas recomendadas antes del curso

  • Prana y pranayama - Swami Naranjananda Saraswati
  • Tattwa Shuddhi - Swami Satyasangananda
  • Inside The Yoga Sutras
  • Yogic Management of Common Diseases - Dr. Swami Karmananda

Sesiones de trauma y centrado emocional

"Las personas traumatizadas a menudo tienen dificultades para percibir lo que ocurre en su cuerpo, y les falta una respuesta matizada ante la frustración. O bien reaccionan al estrés desconectándose o con una ira excesiva. Sea cual sea su reacción, a menudo no pueden identificar qué les perturba. Esta incapacidad para conectar con su cuerpo contribuye a su conocida falta de autoprotección y a sus altas tasas de revictimización." ― Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma. 

Aprende prácticas que ayudan a las personas supervivientes de traumas a reconectar con su cuerpo de forma sana y significativa. El precioso entorno del ashram es el lugar perfecto para pasar tiempo en la naturaleza y asimilar lo que aprendas. Estas sesiones te proporcionarán varias herramientas para procesar el trauma y te prepararán para ayudar a guiar a otras personas en un proceso de sanación de la mente y el cuerpo.

Los temas de las charlas incluyen:

  • El trauma y el cuerpo, y el papel del cuerpo en la sanación
  • La conexión entre mente y cuerpo e interferencias derivadas del trauma
  • Comprender los desencadenantes neurológicos del trauma
  • Cómo debe adaptarse el yoga para personas supervivientes de traumas
  • Pranayama: respiración yóguica tradicional para la regulación emocional

Las sesiones incluyen:

  • Yogasanas (posturas) para liberar el trauma (desglose de posturas y prácticas para enseñar a otras personas)
  • Meditación de atención plena
  • Meditación para sanar el corazón
  • Práctica de liberación de impresiones pasadas
  • Pranayama (ejercicios de respiración)
  • Ejercicios somáticos
  • Ejercicios de escritura en un diario

Muestra del horario diario

  • 05:00 Campana de la mañana
  • 06:30 - 07:30 Shatkarma y pranayama
  • 07:30 - 09:00 Hatha Yoga tradicional
  • 09:00 - 10:00 desayuno
  • 10:00 - 10:45 anatomía del yoga
  • 11:00 - 11:45 alineación y ajustes del yoga
  • 12:15 - 12:45 canto de mantras y yin yoga / yoga terapéutico
  • 13:00 - 14:00 almuerzo
  • 15:00 - 16:00 filosofía del yoga
  • 16:00 - 17:30 Ashtanga Yoga y Vinyasa Flow Yoga
  • 18:00 - 19:00 meditación y yoga restaurativo
  • 19:10 - 20:00 cena
  • 20:00 - 20:30 Bhakti Yoga
  • 22:00 Luces apagadas

Excursiones incluidas

Vinyasa Yogashala organiza excursiones para sus alumnos con el fin de ayudarles a descubrir lugares que no solo les permitan renovarse y relajar la mente, sino también inspirarse y profundizar en la práctica. Las excursiones suelen hacerse los domingos por la mañana y el resto del día queda libre para que los alumnos descansen, repasen y disfruten de la belleza de Rishikesh. La escuela lleva a lugares como Beatles Ashram, Parmarth Nikethan, el templo Kunjapuri, la cueva de Vashishta, etc. El precio de las excursiones está incluido en el curso.

Instructores

Ashish Rawat - retrato

Ashish Rawat

Tanushree Rawat - retrato

Tanushree Rawat

Shivam  Rawat - retrato

Shivam Rawat

Yogi Aman Ji - retrato

Yogi Aman Ji

Ravi Bisht - retrato

Ravi Bisht

Yogi Raghav - retrato

Yogi Raghav

Siddha Ji - retrato

Siddha Ji

Rohit Kumar - retrato

Rohit Kumar

Shobhit Ghanshyala - retrato

Shobhit Ghanshyala

Mahesh Bhatt - retrato

Mahesh Bhatt

Yogi Deepak - retrato

Yogi Deepak

Yogi Sushant Pandey - retrato

Yogi Sushant Pandey

Mandeep Bhatt - retrato

Mandeep Bhatt

Rozee Srichandran - retrato

Rozee Srichandran

Abhishek  - retrato

Abhishek

Jeet  - retrato

Jeet

Ubicación

Vinyasa Yoga Shala está en Tapovan, a solo 3 km de la ciudad de Rishikesh y a poca distancia a pie de Laxman Jhula. Situado en plena naturaleza, rodeado por el Himalaya y con el hermoso río Ganga fluyendo a su paso, Rishikesh es uno de los mejores lugares para aprender y practicar yoga. La sensación de calma, paz, cercanía a la naturaleza y de estar en un lugar espiritualmente inspirador hace que te sientas más conectado con tu práctica, convirtiendo así tu viaje en una experiencia llena de vivencias que cambiarán tu vida.

Alimentos

La comida que comes es otro factor clave que influye en tu práctica de yoga y en tu viaje espiritual. En Vinyasa Yogashala, dan la máxima importancia a la comida que sirven a los alumnos. La comida que ofrecen es sátvica (rica en bondad) y saludable, pero ligera, para que no te deje sin energía. Se aseguran de que la comida te aporte todos los nutrientes necesarios.

Las comidas son en su mayoría vegetarianas, pero también se ofrece comida vegana y sin gluten bajo petición. Se pueden proporcionar tés, zumos y fruta fresca a cualquier hora del día, bajo petición. Prohíben estrictamente el consumo de carne, huevos y drogas dentro de las instalaciones y esperan que no consumas nada de eso durante el curso.

Los siguientes alimentos están incluidos:

  • Breakfast
  • Brunch
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

Las siguientes bebidas están incluidas:

  • Agua
  • Café
  • Zumos/Jugos detox

Tipos de alimentación disponibles:

  • Vegetariana
  • Veganos
  • Libre de gluten
  • Orgánicos
  • Frugívoros
  • Yóguicos
  • Ayurvédicos
Si tienes necesidades dietéticas especiales, te sugerimos comunicarlas al organizador cuando hagas la reserva.

Actividades opcionales

  • Explora el mercado local
  • Piragüismo
  • Noches de cine
  • Rafting en el río
  • Acampada
  • Visita templos y cuevas antiguas
  • Pasa tiempo en los ghats
  • Senderismo
  • Explora cafeterías locales
  • Puenting

El paquete incluye

  • Canto diario de mantras, meditación, asanas, anatomía del yoga y filosofía del yoga
  • Introducción a la filosofía del yoga y al estilo de vida yóguico
  • Aprende técnicas de relajación y meditación
  • Escuela familiar para un ambiente acogedor y seguro
  • Comidas diarias frescas, saludables, ecológicas, vegetarianas, veganas y sin gluten
  • Contenido detallado para un aprendizaje estructurado
  • Consulta de astrología gratuita
  • Sesión gratuita de sanación con sonido o Reiki
  • Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
  • Regalos: 1 masaje ayurvédico de cuerpo completo
  • Traslado gratuito desde el aeropuerto de Dehradun hasta Vinyasa Yogashala
  • A 50 pasos de la orilla del río, con vistas al bosque y a las majestuosas montañas
  • Ceremonia de Ganga Arti y Ganga Puja
  • La única escuela de yoga de 5 estrellas en Rishikesh
  • Excursión de actividades los domingos a lugares como el templo Kunjapuri, una cascada, la cueva de Vasishtha, el ashram de los Beatles, etc.
  • Una sesión especial del apreciado tratamiento para desbloqueos emocionales
  • Recibe por adelantado 5 libros del curso en formato PDF antes de la formación
  • Alojamiento durante 29 noches

No incluye

  • Billete de avión
  • Recogida en taxi desde Delhi o Haridwar
  • Vuelos
  • Panchakarma ayurvédico y tratamiento
  • Habitación con aire acondicionado (con suplemento)
  • Tasa de visado

¿Cómo llegar?

Llegada en avión

Si tu vuelo llega al aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), la escuela te trasladará de ida y vuelta por 150 USD en ambos trayectos. Para los vuelos que llegan al aeropuerto Jolly Grant (DED), la escuela organizará recogidas gratuitas si se avisa con antelación.

Llegada en tren

Si viajas en tren desde el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), puedes coger un taxi hasta la estación de Delhi. El tren te llevará a Haridwar, desde donde puedes coger otro taxi hasta la escuela.

Llegada en autobús

Si prefieres viajar en autobús, te resultará fácil encontrar uno que te lleve a Rishikesh. En la estación de autobuses de Rishikesh, solo tardarás 15 min en llegar a Tapovan.

Traslados al aeropuerto incluidos: Jolly Grant Airport Sin cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.

Política de cancelación

  • Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
  • El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
  • El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Comentarios

Calidad-precio
Alojamiento e instalaciones
Comida
Ubicación
Calidad de la actividad
30 días / 29 noches
desde --
25% Off

Descuento Reserva Anticipada

Esta experiencia tiene un descuento Reserva Anticipada de 25% si reservas el 2026-Dec-31.

Selecciona un paquete:

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