30 días de profesorado de 300 horas de Hatha, Ashtanga, Vinyasa y Yin Yoga con sanación del trauma y emocional en India
Curso de formación de profesores de yoga de 300 horas más popular en Rishikesh
Profundiza en tu práctica de yoga y mejora tus habilidades como profesor con esta formación de profesor de yoga de 300 horas de varios estilos. Lleva tu experiencia a otro nivel, aprende de los mejores maestros de yoga de la India y descubre todo tu potencial en la tierra sagrada de la India. Vinyasa Yogashala te ofrece una sabiduría yóguica auténtica que no solo te convertirá en un profesor excelente y motivado, sino que también te ayudará a crecer a nivel espiritual.
Conoce a los instructores
Destacado
- Introducción a la filosofía del yoga y al estilo de vida yóguico
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Canto diario de mantras, meditación, asanas y anatomía del yoga
- Una sesión especial del apreciado Tratamiento de Purificación Emocional
- Comidas vegetarianas, veganas y sin gluten, ecológicas, frescas y saludables cada día
- Sesión gratuita de sanación con sonido / Reiki
- Ceremonia de Ganga Arti y Ganga Puja
- 29 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Intermedio
Estilos
29 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Club de salud
- Sauna
- Spa
- Baño turco
- Habitaciones con aire acondicionado
- Asador
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Chimenea
- Jardín
- Cocina
- Recepción
- Salón / Sala de estar
- Consigna / Depósito de equipaje
- Jardín de meditación
- Área de picnic
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Cajero automático / banco
- Salón de belleza
- Renta de tablas de surf
- Alquiler de coches
- Alquiler de teléfonos móviles
- Supermercado / Tienda de conveniencia
- Cambio de divisas
- Servicio de tintorería
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Peluquería
- Acceso a Internet
- Plancha / tabla de planchar
- Alquiler de laptop / portátil
- Lavandería
- Biblioteca
- Asistencia médica
- Sala de juntas
- Periódicos
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
- Ducha al aire libre
El alojamiento está en el mismo edificio donde se impartirán las clases. El alojamiento incluye una sala de yoga, un comedor y agua potable fresca, por lo que resulta muy cómodo para el alumno. La escuela ofrece wifi y servicio de lavandería en determinados horarios del día. Las habitaciones están limpias y son amplias, e incluyen agua y calefactores. Puedes elegir entre habitaciones individuales o dobles, según te convenga. La escuela tiene una tienda dentro del recinto para comprar artículos de uso diario y una frutería justo fuera del edificio. Muchas otras tiendas, cafeterías, cajeros automáticos, alquiler de bicicletas y servicios sanitarios están a poca distancia a pie de la escuela.
Programa
Certificación
Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Resumen
Este es un curso completo de formación de profesores de yoga que incluye yoga Hatha, yoga Ashtanga Vinyasa, la historia del yoga y la filosofía que lo sustenta, meditación, pranayama, yoga, anatomía y fisiología humana, mantra, mudra, bandhas, metodología de la enseñanza y muchos otros temas.
Vinyasa Yogashala te ofrecerá una experiencia que te ayudará a lograr no solo beneficios físicos, sino también ventajas a nivel holístico. Te prepararán para compartir aún más los conocimientos del yoga e inspirar y ayudar a otras personas en su camino.
Este curso de formación de profesores de yoga de 300 horas es ideal para ti
- Si quieres seguir desarrollando tus habilidades docentes
- Si quieres ampliar tus conocimientos en distintos ámbitos como la filosofía, la alineación y la anatomía
- Si quieres profundizar en tu práctica y mejorar tu técnica aprendiendo de maestros con gran experiencia
- Si quieres actualizarte a un nivel de maestro de yoga certificado de 500 horas y reforzar tu credibilidad
- Si quieres formar parte de la comunidad del yoga y compartir con el mundo la maravilla que es el yoga
Requisitos previos
- Un certificado de formación de profesores de yoga de 200 horas certificado por Yoga Alliance, si quieres obtener la certificación de Yoga Alliance
- Si haces el curso sin haber completado 200 horas de formación con Yoga Alliance, no podrás registrar tu certificado de 300 horas con Yoga Alliance.
¿Por qué hacer este curso con Vinyasa Yogashala?
- Un programa completo y detallado
- Maestros con mucha experiencia y gran formación
- Esterillas y accesorios de alta calidad
- Comidas saludables y sáttvicas
- Un entorno tranquilo y sereno
- Higiene muy cuidada
- Clases extra de Ayurveda, Tantra, Kundalini y terapia
- Aprende la ciencia que hay detrás del yoga
- Experimenta una vida equilibrada
- Una gran colección de libros relacionados con el yoga y escrituras antiguas
- Comodidades e instalaciones modernas
- La salud y la seguridad de los estudiantes son la prioridad de Vinyasa Yoga Shala
Programa
- Yoga Hatha
- Filosofía india
- El yoga como terapia y para la terapia
- Yoga Kundalini
- Pranayama
- Meditación (Dhyana)
- Alineación y ajustes
- Anatomía y fisiología del yoga
- Ayurveda
- Yoga Nidra
- Danza clásica india
- Sadhana en la playa de Ganga
- Mantras
- Chakras
- Mudra (gestos)
- Bandha (cierre energético)
- Atención plena y meditación en silencio
- Satsang y kirtan
- Yoga karma (limpieza)
- Evaluación y certificación
En Vinyasa Yogashala creen en el poder de la disciplina y la dedicación. A través de la evaluación y el seguimiento del progreso de los estudiantes, se aseguran de que aprendan de forma eficaz.
La asistencia a todas las clases con regularidad es obligatoria. En caso de enfermedad o emergencia, se permite pedir permiso, previa autorización del profesor. Esperan de ti respeto hacia los profesores, el personal y tus compañeros, y que conviváis como una familia.
Tu rendimiento mensual determinará la certificación y podrá verse afectado por las directrices mencionadas anteriormente.
Lo que aprenderás en este curso
- Las últimas asanas, meditación, mudras, kriyas de yoga y bandhas.
- Aprenderás a enseñar yoga a practicantes avanzados.
- Estudio exclusivo de los aspectos más recientes de la filosofía del yoga, la meditación y el estilo de vida yóguico.
- Un estudio completo de anatomía y fisiología del cuerpo.
- Conocimientos prácticos completos de yoga.
Las sesiones prácticas incluyen
- Yoga Hatha
- Pranayama
- Mudras
- Bandhas
- Shatkarma
- Ayurveda
Habilidades adquiridas
- Mejores habilidades docentes y nivel avanzado
- Mayor profundidad en las sujeciones y los estiramientos del Hatha
- El mundo teórico de la ciencia yóguica aprendiendo nuevas técnicas avanzadas y mantras
- Un nivel más alto de técnicas de pranayama y meditación
- Adaptar las asanas para ofrecer los beneficios deseados
- Fluir por cada postura con perfección utilizando distintas técnicas adecuadas de ajuste y alineación
- La capacidad de realizar cada asana con seguridad evitando lesiones
- Prácticas de Ayurveda y aplicaciones detalladas de las distintas técnicas de purificación yóguica
Código de conducta para estudiantes y ética básica
Toda escuela u organización debe tener unas normas básicas y un código de conducta, y Vinyasa Yogshala no es una excepción. A continuación se muestran esas normas:
- Los estudiantes deben respetar siempre a sus gurús y cumplir las normas y reglamentos.
- Está prohibido fumar y beber en el recinto.
- Todo lo prestado debe devolverse debidamente y a tiempo.
- Se espera asistencia completa a todos los programas programados. Si surge cualquier tipo de emergencia, debe comunicarse toda la información.
- Se debe informar al responsable de cocina si existe algún otro plan y no se necesita comida para un día concreto.
- Los horarios de clase son muy estrictos y todos los estudiantes deben ser puntuales.
- En Vinyasa Yogashala, el alojamiento se proporcionará solo a estudiantes y personal.
Políticas de Vinyasa Yogashala
- Política contra el acoso: ningún estudiante será responsable de ningún tipo de caso de acoso. La protección contra el acoso sexual, personal o físico es una falta grave sancionable.
- Política contra las represalias: esta norma protege frente a cualquier tipo de incumplimiento del código de conducta.
- Política de asistencia: esta política ayuda a los estudiantes a resolver todas las dudas y preguntas relacionadas con la asistencia y la participación en distintos eventos. La asistencia es muy estricta y todo el mundo debe seguir la política y las directrices.
Lecturas recomendadas antes del curso
- Prana y pranayama - Swami Naranjananda Saraswati
- Tattwa Shuddhi - Swami Satyasangananda
- Inside The Yoga Sutras
- Yogic Management of Common Diseases - Dr. Swami Karmananda
Sesiones de trauma y centrado emocional
"Las personas traumatizadas a menudo tienen dificultades para percibir lo que ocurre en su cuerpo, y les falta una respuesta matizada ante la frustración. O bien reaccionan al estrés desconectándose o con una ira excesiva. Sea cual sea su reacción, a menudo no pueden identificar qué les perturba. Esta incapacidad para conectar con su cuerpo contribuye a su conocida falta de autoprotección y a sus altas tasas de revictimización." ― Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma.
Aprende prácticas que ayudan a las personas supervivientes de traumas a reconectar con su cuerpo de forma sana y significativa. El precioso entorno del ashram es el lugar perfecto para pasar tiempo en la naturaleza y asimilar lo que aprendas. Estas sesiones te proporcionarán varias herramientas para procesar el trauma y te prepararán para ayudar a guiar a otras personas en un proceso de sanación de la mente y el cuerpo.
Los temas de las charlas incluyen:
- El trauma y el cuerpo, y el papel del cuerpo en la sanación
- La conexión entre mente y cuerpo e interferencias derivadas del trauma
- Comprender los desencadenantes neurológicos del trauma
- Cómo debe adaptarse el yoga para personas supervivientes de traumas
- Pranayama: respiración yóguica tradicional para la regulación emocional
Las sesiones incluyen:
- Yogasanas (posturas) para liberar el trauma (desglose de posturas y prácticas para enseñar a otras personas)
- Meditación de atención plena
- Meditación para sanar el corazón
- Práctica de liberación de impresiones pasadas
- Pranayama (ejercicios de respiración)
- Ejercicios somáticos
- Ejercicios de escritura en un diario
Muestra del horario diario
- 05:00 Campana de la mañana
- 06:30 - 07:30 Shatkarma y pranayama
- 07:30 - 09:00 Hatha Yoga tradicional
- 09:00 - 10:00 desayuno
- 10:00 - 10:45 anatomía del yoga
- 11:00 - 11:45 alineación y ajustes del yoga
- 12:15 - 12:45 canto de mantras y yin yoga / yoga terapéutico
- 13:00 - 14:00 almuerzo
- 15:00 - 16:00 filosofía del yoga
- 16:00 - 17:30 Ashtanga Yoga y Vinyasa Flow Yoga
- 18:00 - 19:00 meditación y yoga restaurativo
- 19:10 - 20:00 cena
- 20:00 - 20:30 Bhakti Yoga
- 22:00 Luces apagadas
Excursiones incluidas
Vinyasa Yogashala organiza excursiones para sus alumnos con el fin de ayudarles a descubrir lugares que no solo les permitan renovarse y relajar la mente, sino también inspirarse y profundizar en la práctica. Las excursiones suelen hacerse los domingos por la mañana y el resto del día queda libre para que los alumnos descansen, repasen y disfruten de la belleza de Rishikesh. La escuela lleva a lugares como Beatles Ashram, Parmarth Nikethan, el templo Kunjapuri, la cueva de Vashishta, etc. El precio de las excursiones está incluido en el curso.
Instructores
Ashish Rawat
Ashish is well-versed with asanas and in teaching them to his students. He has been teaching in Rishikesh and other parts of the country for the last seven years. Ashish studied yoga at the famous International Vishwaguru School of Yoga Vedniketandham in Rishikesh. He obtained his master's degree in yogic sciences from Sanskrit University in Uttarakhand. He has also attended several workshops and seminars on physical education, sports training, and yoga in various parts of the country. Teaching Hatha yoga, Ashtanga yoga, Vinyasa flow, and adjustment alignment of postures.
Tanushree Rawat
Tanushree Rawat is responsible for teaching asanas, pranayama, meditation, mantras, and other yoga forms. She obtained her post-graduate in Yoga from Sanskrit University in Haridwar in 2011. She continued her education by obtaining a Master of Science in Yogic Science in 2013. Furthermore, she completed her six-months certificate training from Ved Niketan Ashram and a 200-hour yoga teacher training program at Jeevmoksha Yoga Gurukul.
Shivam Rawat
Shivam having deep knowledge of philosophy and specializing in Indian Philosophy did a systematic study on Patanjali yoga sutra, Upanishad, and Buddhist literature. Having been sharing their experience of philosophy and how to utilize the knowledge in day-to-day life with a practical approach through reasoning, he initiated his learnings from Divine Life Society, Sivananda Ashram, Rishikesh, completed his MA in yoga from MS university Vadodara, Diploma in Buddhism from Mumbai university, Diploma in Pali language, and Certificate in Buddhist teaching and Vipassana meditation.
Yogi Aman Ji
Born and raised in a small village northern state of Uttarakhand Indian, in the Himalayan foothills beside the Ganges River. Aman is the elder son in his village family where the family needed his physical help on daily household duty. He is a hard-working boy who attending school in the morning and helping the family in the second half of the day till late at night. Aman’s classes will challenge you, make you sweat, and push you to the next level. The yoga sequence will open and strengthen your body all while bringing you to a state of peace, relaxation, and rejuvenation.
Ravi Bisht
Ravi Bisht is a registered yoga teacher of 500 Hours from the Yoga Alliance USA commenced his yogic journey 15 years back after completing his graduation in Uttrakhand (Rishikesh). With the intention of spreading yoga as a tool for overall well-being, Ravi Bisht the most well-known and experienced Hatha yoga teacher in Rishikesh started his yogic path 16 years ago in the spiritual city of Rishikesh where he was born and brought up, he had a keen interest as a child to pursue this 5000-year-old traditional science which was widely practiced in his city.
Yogi Raghav
Yogi Raghav is an awakened personality and he is strongly rooted in Hatha yoga and Therapeutic yoga. His style is dynamic combination of intelligent sequencing and alignment for the body and health condition of the person. He was introduced to yoga at a very tender age. He became a devotee of Rama and long-time he lived with a monastic life. Now he is serving the mission of yoga with us to bring peace in the world.
Siddha Ji
Siddha Ji brings a wealth of knowledge from his diverse experience and background, he has been formally educated with a master of business administration in marketing management and a postgraduate in retail management and also has a degree in geography. He has experience working with Multinational companies in Dubai and India. Siddha Ji has been always a follower of his passion and wanted to follow his passion of yoga he came to the yoga capital Rishikesh, and eventually, he successfully completed 500 RYT Teachers training courses.
Rohit Kumar
Rohit Kumar comes from the northern province of Bihar, India. Academically, he is a Master's in English Language and Literature and a Bachelor in Law from Indian Universities. He started practicing and teaching Yoga practices at the early stage of his life at Yoga Sansthan (a Yoga Ashram), in his hometown, Begusarai, and in the later years on invitation, he has visited several places to disseminate the principles of Yoga along with its practice. The main focus of his classes is Hatha Yoga, Raja Yoga, and Kriya Yoga although depending upon the needs he combines other aspects of Yoga.
Shobhit Ghanshyala
Shobhit started his yoga journey at a very young age. He has lived in Shivananda Ashram, Trivandrum, and Divine Life Society, Rishikesh to nurture his yogic journey through various learnings. Studied and practiced Yoga under many renowned Gurus from different yoga ashrams and schools. Professionally qualified with multiple certifications and yoga courses and have taught in different countries. Teacher in 200-Hour Yoga Teacher Training, 300-Hour and 500-Hour Yoga Teacher Training Courses. His teachings inspire and motivate students to understand more & more about yoga education.
Mahesh Bhatt
Mahesh was born and raised in very spiritual family. He graduated from Garhwal University with a Science background. He transformed after meeting his guru who helped him realize and understand energy and how he is connected intimately to society and others through his own energy. His guru taught him to cultivate this energy through his personal practices. He developed his knowledge further and began sharing with others, towards building a strong foundation for society. He continued practicing under his guru, furthering his education and learnin how to teach others according to his gurus teach
Yogi Deepak
Deepak started his Yoga Journey in 2005. He is certified by the Yoga Alliance, holds a Diploma in Yoga and Masters in Yoga Science. In the year 2009, he conducted a workshop on Yoga which motivated him to move to Rishikesh for pursuing yoga professionally. Since the year 2010 under the guidance of his guru, Deepak has been providing customised Yoga Therapies to differently-abled people. He is particularly loved by his students for his sunny disposition and kind nature. He is experienced in the aspects of Pranayama and Shatkarma.
Yogi Sushant Pandey
Sushanth was born in the Yoga capital of the world, Rishikesh. His Yogic Journey started in 1997 when he started his postgraduate course in Yoga Psychology at the world-renowned Bihar School of Yoga where he learned both the theoretical and practical aspects of the Yogic Discipline through a psychological lens. Upon graduation, he joined the university as a lecturer who led practical classes on Hatha yoga, kundalini yoga, meditation, and philosophy with a focus on Samkhya (the theoretical foundation), Tantra (principles), Kundalini (a form of innate intelligence) among other philosophies.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20+ years and has been teaching Mantra Chanting and Kundalini yoga for teacher training programs at Vinyasa Yogashala Rishikesh India.
Rozee Srichandran
Meet Rozee Srichandran, also known as the flying master of Vinyasa Yogashala. She is an expert in Aerial Yoga. She has worked in Beijing as a Pilates, yoga & aerial teacher for five years. Her expertise lies in understanding students' fears and helping them overcome them through yoga. Her expertise as a yoga teacher is diverse and expansive, as she has been teaching yoga for the last 15 years. Indeed, her experience and dedication in yoga is commendable. Though she adorns a lot of feathers in her achievement hat, she is a humble human being, someone who associates with generosity and humanity
Abhishek
Meet Vinyasa's omnipresent teacher, Abhishek. Students are amazed to see how a young and enthusiastic teacher like him can fill a room full of dullness with so much energy and passion with his knowledge and interest in yoga. The most incredible part is he is all over the place; you can spot him on a trek with you, and you may find him doing photography at excursions & definitely in the class teaching his favorite subject, Sound Healing. He is an expert in sound healing; students love what he makes them experience through sound and emotions. It is definitely an experience one should go through.
Jeet
At the tender age of twelve, Jeet began his journey into the depths of Yoga, seeking solace for his partially deaf ears and hyper-acidic body. Through dedicated practice, his hearing mended, and his body found balance once more, marking a transformative progress in his life. Now, with over a decade of personal practice and formal teaching, Jeet teaches students Vinyasa Flow, Hatha Yoga, and Mantra Chanting and guides them through 200-hour and 300-hour Yoga Teacher Training courses.
Ubicación
Vinyasa Yoga Shala está en Tapovan, a solo 3 km de la ciudad de Rishikesh y a poca distancia a pie de Laxman Jhula. Situado en plena naturaleza, rodeado por el Himalaya y con el hermoso río Ganga fluyendo a su paso, Rishikesh es uno de los mejores lugares para aprender y practicar yoga. La sensación de calma, paz, cercanía a la naturaleza y de estar en un lugar espiritualmente inspirador hace que te sientas más conectado con tu práctica, convirtiendo así tu viaje en una experiencia llena de vivencias que cambiarán tu vida.
Alimentos
La comida que comes es otro factor clave que influye en tu práctica de yoga y en tu viaje espiritual. En Vinyasa Yogashala, dan la máxima importancia a la comida que sirven a los alumnos. La comida que ofrecen es sátvica (rica en bondad) y saludable, pero ligera, para que no te deje sin energía. Se aseguran de que la comida te aporte todos los nutrientes necesarios.
Las comidas son en su mayoría vegetarianas, pero también se ofrece comida vegana y sin gluten bajo petición. Se pueden proporcionar tés, zumos y fruta fresca a cualquier hora del día, bajo petición. Prohíben estrictamente el consumo de carne, huevos y drogas dentro de las instalaciones y esperan que no consumas nada de eso durante el curso.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Brunch
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
- Zumos/Jugos detox
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Libre de gluten
- Orgánicos
- Frugívoros
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
- Explora el mercado local
- Piragüismo
- Noches de cine
- Rafting en el río
- Acampada
- Visita templos y cuevas antiguas
- Pasa tiempo en los ghats
- Senderismo
- Explora cafeterías locales
- Puenting
El paquete incluye
- Canto diario de mantras, meditación, asanas, anatomía del yoga y filosofía del yoga
- Introducción a la filosofía del yoga y al estilo de vida yóguico
- Aprende técnicas de relajación y meditación
- Escuela familiar para un ambiente acogedor y seguro
- Comidas diarias frescas, saludables, ecológicas, vegetarianas, veganas y sin gluten
- Contenido detallado para un aprendizaje estructurado
- Consulta de astrología gratuita
- Sesión gratuita de sanación con sonido o Reiki
- Posibilidad de registrarte en Yoga Alliance al completar el curso
- Regalos: 1 masaje ayurvédico de cuerpo completo
- Traslado gratuito desde el aeropuerto de Dehradun hasta Vinyasa Yogashala
- A 50 pasos de la orilla del río, con vistas al bosque y a las majestuosas montañas
- Ceremonia de Ganga Arti y Ganga Puja
- La única escuela de yoga de 5 estrellas en Rishikesh
- Excursión de actividades los domingos a lugares como el templo Kunjapuri, una cascada, la cueva de Vasishtha, el ashram de los Beatles, etc.
- Una sesión especial del apreciado tratamiento para desbloqueos emocionales
- Recibe por adelantado 5 libros del curso en formato PDF antes de la formación
- Alojamiento durante 29 noches
No incluye
- Billete de avión
- Recogida en taxi desde Delhi o Haridwar
- Vuelos
- Panchakarma ayurvédico y tratamiento
- Habitación con aire acondicionado (con suplemento)
- Tasa de visado
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
Llegada en avión
Si tu vuelo llega al aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), la escuela te trasladará de ida y vuelta por 150 USD en ambos trayectos. Para los vuelos que llegan al aeropuerto Jolly Grant (DED), la escuela organizará recogidas gratuitas si se avisa con antelación.
Llegada en tren
Si viajas en tren desde el aeropuerto internacional Indira Gandhi (DEL), puedes coger un taxi hasta la estación de Delhi. El tren te llevará a Haridwar, desde donde puedes coger otro taxi hasta la escuela.
Llegada en autobús
Si prefieres viajar en autobús, te resultará fácil encontrar uno que te lleve a Rishikesh. En la estación de autobuses de Rishikesh, solo tardarás 15 min en llegar a Tapovan.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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