Profesorado de yoga híbrido de 300 horas: online a tu ritmo y 23 días presencial frente al mar en México
23 días de infinitas posibilidades: formación avanzada híbrida de 300 horas para profesores de yoga vinyasa en México
VY Vinyasa Yoga ofrece una formación avanzada híbrida de 300 horas para profesores de yoga Vinyasa, completamente bilingüe y pensada para quienes desean mejorar su forma de enseñar en inglés o en español, así como para quienes buscan una experiencia multicultural profunda. La parte en línea (150 horas) la harás a tu ritmo, pero tendrás que completarla para poder asistir a la parte presencial. La parte presencial (150 horas) es una experiencia intensiva de 23 días, en persona, en su precioso espacio, VY Sanctuary Punta Xen.
Las instrucciones se ofrecerán en inglés y/o español.
Conoce a los instructores
Destacado
- Formación de 150 horas para profesores de yoga en línea y a tu ritmo
- Formación residencial de 23 días y 150 horas para profesores de yoga en VY Sanctuary Punta Xen
- Podrás inscribirte en Yoga Alliance al completar ambas partes
- 3 sesiones en línea en tiempo real
- Las sesiones en línea se realizarán a través de Zoom, serán individuales y se programarán con cada participante según sus necesidades
- Zona horaria de las sesiones en línea: CDT (GMT-5) durante el verano y GMT-6 entre el 2 de noviembre de 2025 y el 8 de marzo de 2026
- La parte presencial del programa mantiene un equilibrio entre estudio, práctica, descanso e integración personal
- Material de lectura y vídeos pregrabados
- 22 noches de alojamiento ecológico frente a la playa
- 5 comidas saludables y equilibradas al día durante la formación residencial
Nivel de experiencia
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
22 días con instrucción en Inglés
Promedio de horas diarias de actividad: 8
Alojamiento
Inspirado en la sabiduría de las viviendas mayas
Ubicado en la península de Yucatán, en la zona de Punta Xen, estado de Campeche, VY Sanctuary es más que un destino.
Es el comienzo de un viaje interior. Es una entrega a la intuición, un anhelo de reencontrarte contigo mismo y una respuesta al llamado de una tierra donde el yoga, la naturaleza y la conciencia se entrelazan con belleza.
En el corazón de VY Sanctuary, cada espacio ha sido creado con profundo respeto por la tierra, la historia y el equilibrio natural. Su inspiración proviene de la arquitectura tradicional maya, no como una réplica exacta, sino como un eco vivo que resuena en cada rincón.
Materiales con alma y propósito
Igual que las antiguas casas mayas se construían con lo que la tierra ofrece —palma, barro, piedra—, aquí honran esa misma filosofía, adaptada a su tiempo. VY Vinyasa Yoga utiliza madera local y baldosas de PVC reciclado, combinando lo ancestral con lo contemporáneo. Estos materiales cuentan historias de origen, transformación y compromiso con el planeta.
Diseño que respira con el viento
La arquitectura tradicional no ve el clima como un enemigo al que combatir, sino como un aliado que comprender. En VY Sanctuary, la ventilación cruzada permite que el viento circule libremente y refresque cada espacio de forma natural. Aquí conviven con el clima, no luchan contra él.
Espacios que reúnen, rincones que acogen
Como en la cosmovisión maya, VY Vinyasa Yoga cree en la fuerza del centro, en el poder de la comunidad. Su vida diaria se entreteje en espacios compartidos: una cocina que huele a historias, un comedor que ríe con muchas voces, una sala de descanso donde el tiempo se disuelve. Y, al mismo tiempo, cada persona encuentra su rincón, su refugio, su silencio. Es comunidad sin invasión, soledad sin aislamiento.
Orientación que honra al sol y a la tierra
VY Vinyasa Yoga no sigue un único eje: está abierto a todos los puntos cardinales. Cada espacio de VY Sanctuary recibe aire y luz desde los cuatro puntos cardinales, acogiendo el día desde donde entra, abrazando la noche sin resistencia. Se alinean con los ritmos naturales, dejando que el sol y el viento guíen su camino.
Fusión con el mundo vivo
VY Vinyasa Yoga no construye sobre la naturaleza. Construye junto a ella. VY Sanctuary forma parte de un ecosistema sagrado que cuidan y protegen: manglares que respiran despacio, tortugas que regresan al mar, aves que descansan en las ramas. La arquitectura allí no compite con el entorno; lo abraza, lo respeta y pasa a formar parte de él.
Dormitorios en VY Sanctuary: el arte de vivir en armonía
En VY Sanctuary, cada dormitorio es un refugio donde la naturaleza y la sencillez se encuentran en perfecto equilibrio. Construidos con madera local trabajada por carpinteros de la zona y cubiertos con techos de PVC reciclado, estos espacios reflejan su filosofía esencial: honrar la tierra y a quienes la cuidan. Las paredes de estilo granero ofrecen un abrazo cálido y privacidad total, protegiéndote del viento, la lluvia o el susurro del mar cercano. Pero basta con abrir las ventanas para que llegue la magia: la ventilación cruzada fluye desde los cuatro puntos cardinales, mientras que las ventanas triangulares de la parte superior permiten salir al aire cálido y mantienen el espacio fresco y ligero. En el interior, la sencillez invita a la reflexión.
Camas acogedoras, textiles suaves y detalles delicados, como figuras de Buda, acompañan sin recargar. Cada mañana, la luz del sol baila sobre los suelos de madera mientras, fuera, el canto de los pájaros y el susurro de los árboles marcan el ritmo de un día con propósito y en paz. Elevados sobre pilotes, estos dormitorios parecen flotar, recordando que las personas son solo invitadas en este santuario. Allí, cada noche es un ritual de descanso y cada amanecer una oportunidad para reconectar contigo mismo, profundizando en la práctica del yoga y en el arte de estar presente. VY Vinyasa Yoga te proporcionará la ropa de cama y una almohada, pero tendrás que llevar tus propias toallas.
La shala de VY Sanctuary
Donde el cuerpo se convierte en un templo, la respiración se funde con el viento y la práctica se convierte en plegaria. En el corazón palpitante del manglar, donde el susurro de las hojas se mezcla con el canto de las aves de la costa, se alza la shala de VY Sanctuary. Es una estructura viva que honra la tierra que la sostiene y el cielo que la envuelve. Construida con madera de origen local y cubierta con láminas recicladas, este espacio nació del profundo respeto por la naturaleza y de la visión de crear un santuario donde la práctica del yoga florezca en plena conexión con la Tierra. Cada viga se colocó a mano, y cada tabla fue tocada por personas que creen que el yoga es más que movimiento: es presencia, es intención, es comunidad.
Allí, durante los programas intensivos de formación de VY Vinyasa Yoga, no solo estudiarás alineación y anatomía. Despertarás el alma. Practicarás descalzo sobre cálidos suelos de madera, con la mirada abierta al vasto verde del manglar y el corazón abierto a la transformación. En esa shala no hay muros que te separen del mundo. Las paredes son ramas, el techo es refugio y el aire es puro. Los sonidos de los tambores, los cuencos tibetanos y las voces que cantan mantras viajan libres, danzando entre rayos de sol y brisas salinas. Allí aprenderás a enseñar desde el amor, a respirar con el océano, a moverte como el viento. Y cuando termine el día, la shala no duerme. Guarda las plegarias que deja el sudor, las risas, los silencios compartidos y los sueños tejidos con cada respiración. Bienvenido. Este es tu espacio para recordar quién eres.
Programa
Requisitos previos a la solicitud
Hay tres requisitos para acceder a este programa:
- Debes haberte graduado en una formación de profesor de yoga de 200 horas, preferiblemente certificada por Yoga Alliance
- Debes tener un mínimo de 50 clases de experiencia docente
- Debes mantener una práctica constante y disciplinada de asanas, en cualquier estilo de vinyasa, como vinyasa, vinyasa flow, ashtanga, rocket o similares.
Certificaciones
Los alumnos que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Cómo funciona la formación
Este programa híbrido consta de 150 horas de material de lectura, vídeos grabados previamente y tres sesiones en directo en línea, seguidas de 150 horas de formación presencial en el precioso recinto de VY Sanctuary Punta Xen. Cuando llegues al santuario, habrás tenido la oportunidad de estudiar y aprender los nombres en sánscrito y la alineación de todas las asanas con el manual de asanas y los vídeos grabados previamente, a los que tendrás acceso en cuanto reserves tu plaza. También tendrás acceso al material de lectura sobre anatomía avanzada y filosofía para que puedas leerlo antes y llegar preparado a las conversaciones en el santuario.
Además, tendrás tres sesiones individuales en directo en línea para comentar cualquier duda o pregunta sobre el material de lectura y los vídeos grabados previamente.
En la parte residencial del programa, pasarás 23 días inmerso en la naturaleza, en una conexión profunda con tu alma, totalmente dedicado al estudio del yoga vinyasa, lejos de todas las distracciones. Durante este tiempo, el cuerpo se nutrirá con cinco comidas ligeras y equilibradas al día, preparadas con ingredientes frescos y saludables, llenos de intención. Se cocinarán con amor, para sostenerte sin agobiarte. Dormirás en un santuario natural, en un espacio protegido dedicado a la conservación del ecosistema.
Aprenderás a habitar la Tierra con respeto, a vivir en armonía con los ritmos del entorno y a observar, con nuevos ojos, tu relación con la Madre Naturaleza. Explorarás la práctica de asanas con atención y presencia, y aprenderás una variedad de métodos de secuenciación para clases de VY Flow, VY Soft y VY Advanced: creativos, seguros y accesibles para cada nivel. También estudiarás en profundidad los Yoga Sutras de Patanjali, aprenderás el estilo de vida yóguico y profundizarás en tu interior mediante ejercicios de introspección. Desarrollar o reforzar tu práctica de meditación es otro aspecto importante de esta formación, y te proporcionarán las herramientas para enseñar distintos estilos de meditación.
Te retarás con suavidad, saliendo de tu zona de confort sin violencia, a través de prácticas físicas y trabajo interior que despiertan, limpian y revelan. El programa se impartirá en inglés, pero podrás hablar libremente en inglés o en español. VY Vinyasa Yoga ofrecerá traducción continua y un equipo docente fluido en ambos idiomas, aportando cercanía y claridad. Incluso se te invita a practicar tu segundo idioma durante las actividades y, si te sientes preparado, a impartir en él tus primeras clases. Para la formación residencial, el programa de VY Vinyasa Yoga está cuidadosamente estructurado para mantener un equilibrio entre estudio, práctica, descanso e integración personal, como se indica a continuación.
Programa diario de la formación en línea
- No hay sesiones en línea programadas de antemano; habrá tres sesiones individuales, que se concertarán con cada participante para adaptarse a sus necesidades. Los vídeos grabados previamente y el material de lectura los trabajará cada participante a su propio ritmo, pero deberá completarlos para poder participar en la formación residencial.
Programa diario de la formación residencial
El programa de VY Vinyasa Yoga está cuidadosamente estructurado para mantener un equilibrio entre estudio, práctica, descanso e integración personal. Este es un ejemplo de un día habitual:
- 07:30 desayuno
- 08:30 anatomía, alineación de asanas, filosofía yóguica o técnicas de enseñanza
- 10:30 descanso con fruta fresca y té
- 11:00 práctica de asanas
- 13:00 comida
- 14:00 alineación, filosofía o didáctica
- 16:30 descanso con fruta y té
- 17:00 tiempo libre para disfrutar de la playa o descansar en una hamaca
- 19:00 cena
- 20:00 satsang, kirtan o actividades especiales
- 21:30 hora de acostarse
En tus días libres, el desayuno se sirve a las 08:30, y el resto del día será para que descanses, asimiles, explores o simplemente te dejes llevar en una hamaca. La comida y la cena de los días libres no están incluidas y correrán por tu cuenta.
Información del curso
El programa se basa en un estilo de vida yóguico moderno, inspirado en los principios del yoga ashtanga presentes en los Yoga Sutras de Patanjali, y se enriquece con herramientas de introspección y prácticas de meditación para el autoconocimiento. El VYATT300 está cuidadosamente dividido en secciones diferenciadas, cada una considerada esencial para la evolución de un profesor de yoga. Desde construir secuencias seguras en distintos estilos hasta explorar la ética, la filosofía y la expresión auténtica del ser, cada elemento está diseñado como un auténtico viaje de transformación.
En un momento marcado por la división, el racismo, el sexismo, la intolerancia y las fronteras imaginarias que separan a las personas, la misión de VY Vinyasa Yoga es justo la contraria: promover la unión, promover el yoga en su sentido más puro. Por eso esta formación es bilingüe y está hecha con un cariño inclusivo. En VY Vinyasa Yoga, no importa tu país de origen, el color de tu piel, tus creencias religiosas, tu situación económica, tu idioma, tu orientación sexual, tus ideas políticas o si te gusta el fútbol o lo odias. Allí te respetarán. Te apoyarán. Y serás bienvenido por completo.
Un camino basado en la confianza
Desde su fundación, VY Vinyasa Yoga ha acompañado a cientos de practicantes en su camino de transformación, formando a más de 60 promociones de RYT 200 y a más de 20 promociones de RYT 500, a través de programas intensivos individuales y grupales, y formatos modulares cuidadosamente diseñados. Con más de una década de experiencia guiando procesos profundos y personalizados, se han convertido en una de las escuelas más reconocidas del país.
En las encuestas oficiales de Yoga Alliance, los programas de VY Vinyasa Yoga han recibido de forma constante una valoración de satisfacción del 95 % por parte de sus graduados, año tras año. Esto es un reflejo claro del amor, la calidad y el compromiso que hay detrás de cada formación. El programa de formación de VY Vinyasa Yoga es más que una certificación. Es un camino de transformación, un viaje hacia ti, un regreso al corazón.
Vivir el yoga más allá de la esterilla
En VY Vinyasa Yoga promueven un estilo de vida yóguico auténtico, basado en una práctica personal constante, física, mental y espiritual, que se vive día a día, momento a momento. Han creado una atmósfera en la que cada miembro puede florecer: un espacio que nutre el desarrollo integral del cuerpo, la mente y el alma. Allí, cada persona es honrada con respeto y dignidad.
Su equipo está en formación continua y se mantiene al día no solo en yoga, sino también en temas que afectan a la sociedad actual. Aprenden para servir mejor. Estudian para vivir con más conciencia. Su misión es clara y profunda: llevar el yoga lo más lejos posible, practicando y enseñando asanas con responsabilidad, cada día, con presencia y cuidado.
VY Vinyasa Yoga también sigue los principios de los yamas y niyamas, no como normas externas, sino como una brújula interior que guía cada paso, cada palabra y cada respiración. Su deseo más profundo es tocar corazones, sembrar semillas de conciencia y dejar tras de sí un mundo más amable para quienes vengan después. Y lo hacen todo bajo el mantra que late en el centro de VY Vinyasa Yoga: Shanti · Maitri · Mukti o Paz · Amor · Libertad.
Resumen
El programa avanzado de 300 horas de VY Vinyasa Yoga es un viaje profundo por los paisajes del yoga, diseñado para transformar cuerpo, mente y espíritu a través del estudio, la práctica y la autoindagación. A lo largo de estas semanas, explorarás los siguientes temas:
1. Anatomía avanzada
Muchas de las asanas de yoga y de los vinyasas o transiciones que te llevan a ellas o las enlazan entre sí nacen de prácticas meditativas, del fakirismo, de la gimnasia y de otros deportes, y algunas formas más modernas proceden de distintos estilos de danza. La gran mayoría se han desarrollado de forma intuitiva o accidental. No es hasta que te detienes a ver lo que el ser humano sabe hoy sobre la biomecánica del cuerpo humano y a tener en cuenta los avances científicos logrados en el último siglo en materias como la anatomía, la medicina deportiva y la genética, cuando realmente valoras los riesgos o beneficios que las asanas o los vinyasas pueden causar a corto, medio o largo plazo.
Estudiarás cada articulación y su movimiento, así como los músculos y tendones implicados en esos movimientos tanto en extensión como en contracción. Abrirás la matriz del cuerpo humano y, a partir de ese momento, nunca volverás a ver una asana de la misma manera; de modo que, más que aprender asanas o modificaciones para ellas, tendrás criterio para crearlas o modificarlas. Este módulo es la base firme, o lo que establece el criterio, de toda la secuenciación avanzada de asanas de este VYATT300. Los creadores de este programa consideran que este módulo es uno de los más importantes y trascendentales del programa. Porque la forma de ver los cuerpos, las asanas y las secuencias de yoga cambia por completo una vez se conoce en detalle la biomecánica del cuerpo humano.
2. Secuenciación avanzada de VY Advanced Asana
En este módulo aprenderás a secuenciar series para practicantes que tienen una práctica de asanas fuerte y sólida, y que han llegado a un punto en el que se sienten demasiado cómodos en clases de vinyasa multinivel, por lo que les cuesta más mantenerse en el aquí y ahora. Estos practicantes necesitan nuevos retos para su cuerpo, para que su mente esté presente y no se disperse con los pensamientos. Este módulo no solo te prepara como profesor para secuenciar e impartir series más avanzadas, con transiciones complejas y posturas exigentes, sino que también te ayuda a crecer en tu práctica personal.
Es importante subrayar que, aunque tu práctica personal no esté en el punto en el que puedas hacer transiciones complejas o posturas exigentes, esta formación te prepara para poder enseñar esas transiciones de forma segura y sin necesidad de demostrarlas con tu propio cuerpo, para que puedas ayudar a tus alumnos a avanzar en su práctica de asanas y, en consecuencia, en su práctica de meditación en movimiento. Esta formación trata sobre la práctica física del yoga vinyasa que, unida a la formación en Anatomía avanzada de este VYATT300, se convierte en la combinación perfecta para dar forma a una práctica única, segura e inspiradora.
3. Secuenciación de VY Vinyasa Flow
Aprenderás y dominarás siete estilos de secuenciación del sistema VY Vinyasa Flow, que abarcan las formas de enlazar las posturas que se utilizan en el vinyasa flow moderno en todo el mundo por los profesores más representativos de este estilo. El sistema que presenta la escuela en esta Formación Avanzada de Profesores ofrece al RYT las herramientas para dirigir y crear sus propias series de Vinyasa Flow de forma segura para todos los practicantes de este estilo vigoroso y dinámico.
4. Secuenciación de VY Vinyasa Soft
En este módulo analizarás las modificaciones necesarias en la alineación de las posturas que se enseñan en una práctica de yoga multinivel para poder adaptarlas a este estilo de yoga tan suave, centrado en aquellas personas que se están recuperando de alguna lesión, tienen sobrepeso, padecen alguna enfermedad o condición física que no les permite agitarse ni esforzarse demasiado, están embarazadas o simplemente buscan una práctica de yoga suave y tranquila.
También estudiarás no solo las lesiones típicas y las condiciones físicas más comunes, sino también cómo identificar algunas condiciones emocionales, como la depresión y la ansiedad, entre otras, con el fin de utilizar la práctica del yoga como herramienta complementaria a la terapia psicológica existente. Incluso si no existe, pueden sugerir al alumno que busque terapia psicológica.
5. Yoga Sutras de Patanjali
En este módulo traducirás directamente los Yoga Sutras de Patanjali del sánscrito al inglés y al español. Después comentarás su contexto y analizarás una posible reinterpretación en tu vida personal desde una perspectiva contemporánea.
6. Meditación
Sati, o atención plena, es la capacidad humana básica de estar en el presente y de recordarte a ti mismo que debes estar en el presente, es decir, de volver constantemente al aquí y ahora. Esta formación te ofrece herramientas de meditación y distintas técnicas para lograr este objetivo, y te prepara para poder enseñarlas a otros practicantes.
Instructores
Ors (Hernán) Gutiérrez
Ors es el director de VY Vinyasa Yoga System que consiste en un grupo de shalas afiliados donde se sigue oficialmente el modelo para la enseñanza del yoga creado por Ors en colaboración con Marina Porras y otros profesores. Ha dado miles de clases regulares, certificado a cientos de profesores que ahora tienen sus propios estudios de yoga, y ha impartido clases, talleres y capacitaciones para estudiantes de todo México. Si se lo permite, Ors le enseñará con su particular sentido del humor. Lo que realmente importa es la no violencia con tu cuerpo, la seguridad en tu práctica y en las clases.
Marina Porras
Marina descubrió el yoga en agosto de 2006 y desde entonces su vida cambió para siempre. A principios de 2008, comenzó una formación como profesora de yoga y en abril comenzó a dar clases de yoga Vinyasa multinivel en un gimnasio en su ciudad natal de Monterrey. Ha realizado 900 horas de formación de profesores de yoga (tres programas de 200 horas y un programa de formación de profesores de yoga avanzado de 300 horas, todos certificados por Yoga Alliance) en diferentes estilos de yoga desde Vinyasa con sede en Ashtanga, Mandala, Hatha flow, hasta Rocket. y Vinyasa fluyen. Está registrada en Yoga Alliance como E-RYT 500.
Ubicación
Formación en línea
Esta parte de la formación se realiza en línea. Los vídeos pregrabados se subirán a Google Drive y se dará acceso a las personas participantes cuando se realice el primer pago. VY Vinyasa Yoga tiene su sede en Campeche, México, y llevará a cabo 3 sesiones individuales basadas en CST antes de la parte presencial de la formación. La formación en línea se realiza a tu ritmo, pero debe completarse antes de llegar a la formación presencial.
Formación presencial
Maalob k'iin ("buen sol" o "buenos días" en maya yucateco). Este es un lugar especial. Allí, entre el canto del mar y el susurro del manglar, nació un espacio dedicado al despertar, a la conexión profunda y a vivir con intención. En VY Sanctuary, no solo forman a profesores de yoga; también acompañan a personas conscientes, presentes y compasivas, comprometidas con el bienestar del mundo. Su escuela, VY Vinyasa Yoga, es el corazón de este santuario: un espacio donde el yoga, la naturaleza y la vida en comunidad se unen para ofrecerte una experiencia transformadora. VY Vinyasa Yoga te invita a descubrir su visión, sus prácticas y el espíritu que guía todo lo que hacen.
Descubrirás cómo la atención plena va más allá de la esterilla, cómo cuidan la tierra que los acoge y cómo el minimalismo, la ecología y la sabiduría ancestral dan forma a cada rincón de este viaje. Esto no es solo otro centro de retiro. Es un hogar para quienes buscan algo más profundo. Si estás ahí, es porque una parte de ti ya lo sabe. En VY Sanctuary, frente al inmenso mar de Campeche, no solo siembran semillas de conciencia en sus alumnos. También protegen la vida que nace del océano. Cada año, las tortugas marinas regresan a esta playa para dar vida a un nuevo ciclo. Guiadas por una sabiduría ancestral que habita en sus instintos, llegan bajo la luz de la luna para poner sus huevos en la arena que ahora también es su hogar.
Allí, en esta tierra sagrada dedicada a la práctica del yoga, han elegido honrar su viaje y hacerlo parte de su misión. Punta Xen, la zona que acoge VY Sanctuary, es uno de los lugares de anidación de tortugas marinas más importantes de todo Campeche. Durante la temporada de abril a octubre, estas costas reciben a dos especies sagradas: la tortuga carey (Eretmochelys imbricata) y la tortuga verde (Chelonia mydas). En los últimos años, se han protegido más de 26.000 nidos en playas como estas, y más de 1,4 millones de crías han regresado al mar desde esta misma costa.
Como parte del compromiso de VY Vinyasa Yoga con esta tierra, han puesto en marcha acciones para conservar y restaurar su ecosistema: apoyan la revegetación de las dunas costeras con especies autóctonas como la uva de mar, el árbol del viento y la plumeria, reconociendo que proteger el hábitat también es proteger el alma del entorno. El Santuario de la Tortuga Marina es una de las joyas vivas de VY Sanctuary. Es un proyecto de conservación que va de la mano de sus valores: respeto por la vida, compasión activa y unión con la naturaleza como maestra y espejo del ser. Cuidar de las tortugas es practicar "ahimsa" - no violencia - en su forma más tangible. Es rendir homenaje a la fragilidad sagrada de la existencia.
Durante tu formación como profesor de yoga en VY Vinyasa Yoga, tendrás la oportunidad de conectar con este ciclo natural. Quizá veas una liberación al amanecer o descubras la huella de una madre en la arena húmeda. Quizá entiendas, sin palabras, que ser yogui también significa ser guardián de todo lo que está vivo. Allí, cada respiración es un acto de cuidado. Cada asana es una ofrenda. Y cada paso que dan lo hacen en compañía de la tierra, el mar y todas las criaturas que confían en él. En VY Sanctuary, cada rincón de la tierra que habitan es sagrado. La franja de manglar que abraza este santuario junto a la costa no es solo un paisaje hermoso. Es un ecosistema ancestral, lleno de vida, memoria y equilibrio.
Allí conviven el mangle rojo (Rhizophora mangle) y el mangle blanco (Laguncularia racemosa), especies vitales que protegen la costa, purifican el agua y dan refugio a incontables seres. Están profundamente comprometidos con la protección de este tesoro natural. No solo cuidan lo que ya está vivo. También trabajan con respeto y dedicación para que el manglar pueda regenerarse, fortalecerse y seguir su danza con el mar durante generaciones. VY Vinyasa Yoga cree que el verdadero yoga no puede practicarse sin una conexión íntima con la naturaleza. Por eso, la conservación de este ecosistema forma parte de su práctica espiritual, su ética y su responsabilidad como guardianes de esta tierra sagrada.
Alimentos
La cocina sagrada de VY Sanctuary: nutrición consciente para el alma
En VY Sanctuary, la cocina no es solo un lugar donde preparar las comidas. Es el corazón palpitante del santuario. Es un espacio vivo, cálido y sagrado. Igual que la shala es un templo para el cuerpo en movimiento, la cocina es un altar para el alma en reposo. Es un punto de encuentro donde no solo se cocinan ingredientes, sino también aromas, silencios y la alquimia del cuidado.
Su alimentación refleja el camino que proponen: equilibrio, sencillez y un profundo respeto por la vida. Siguen una forma de comer semivegetariana, consciente y auténtica. Incluye cantidades moderadas de lácteos y huevos.
Una vez a la semana, como homenaje al mar que los abraza, disfrutan de pescado fresco, procedente de manera responsable de pescadores locales de Punta Xen y Champotón, comunidades vibrantes donde el océano sigue siendo honrado y la pesca es un oficio transmitido con dignidad de generación en generación.
Todo lo demás procede de la tierra: verduras besadas por el sol, cereales que nutren con calma, sabores que despiertan sin agitar. La cocina de VY Sanctuary no pretende imponer normas rígidas, sino invitarte a relacionarte de forma más consciente con lo que pones en tu cuerpo.
Creen profundamente que lo que comes moldea no solo tus músculos y tu energía, sino también tu mente, tu espíritu y tus decisiones.
Durante los programas de formación, un chef dedicado prepara todas las comidas para estudiantes y profesores con cuidado y devoción. Su trabajo es un acto de servicio y una forma de nutrir desde el corazón.
Y, como parte del sistema Osōji, la limpieza de utensilios, platos y herramientas de cocina se realiza en comunidad, como una práctica de gratitud, respeto y presencia. Así, la alimentación también se convierte en una oportunidad para cultivar la consciencia.
En muchas tradiciones, a la comida preparada con devoción se la llama Govinda: una nutrición sagrada, ofrecida desde el corazón y digna de ser recibida con atención y reverencia. Así es como la entienden en VY. Comer no es solo nutrirse. Es una forma de honrar la vida, dar las gracias por la abundancia y recordar que cada acto puede ser una oración.
Quienes se sientan a comer en VY Sanctuary reciben algo más que comida. Reciben comunidad. Reciben respeto por los ciclos naturales. Reciben una invitación a cuidarse con amor. Bocado a bocado, descubren que comer también puede ser una práctica espiritual, una extensión del yoga.
Allí, comer es sanar. Comer es amar. Comer... es despertar.
Otras necesidades alimentarias
Si sigues una dieta vegetariana o vegana, VY Vinyasa Yoga estará encantado de adaptarte las comidas (coste adicional). Si tienes alguna alergia o restricción alimentaria, indícalo en tu formulario de inscripción para que puedan cuidarte bien.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Ovo-lacto vegetarianos
- Pescetarianos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
Para viajeros aventureros: explora antes del retiro
Si quieres explorar antes de llegar:
- Tren Maya: Cancún - Mérida - Campeche, disfrutando de los paisajes del sureste.
Durante la formación presencial, hay servicios adicionales disponibles con un coste extra.
- Pase de día en Costa del Sol Beach Club, que incluye el uso de una pérgola o palapa con brisa, la piscina, los aseos y las duchas, hamacas flotantes y Wi-Fi
- Alquiler de kayaks en Costa del Sol Beach Club
- Alquiler de esquís en Costa del Sol Beach Club
- Paseo en quad ofrecido por Costa del Sol Beach Club
- Excursión de snorkel ofrecida por Costa del Sol Beach Club
El paquete incluye
- Formación de profesor de yoga en línea a tu ritmo
- 23 días de formación residencial de profesor de yoga
- Requisitos para inscribirte en Yoga Alliance al finalizar
- Certificado de finalización
- 22 noches de alojamiento ecológico frente a la playa
- Matrícula completa y manual de la formación
- Vídeos pregrabados, material de lectura y tres sesiones individuales por Zoom
- 5 comidas saludables y equilibradas al día (excepto en los días libres)
- Transporte de Campeche a VY Sanctuary el primer día
- Transporte de vuelta a Campeche el último día
- Transporte en grupo desde el aeropuerto de Mérida o Cancún si se forma un grupo mínimo de personas
- Lavado de ropa de cama una vez por semana
No incluye
- Billete de avión para la formación con alojamiento
- Transporte privado desde el aeropuerto de Mérida o Cancún si no se forma el grupo mínimo de personas durante la formación presencial (consulta los detalles en la sección "Información de llegada")
- Traslado al aeropuerto durante la formación con alojamiento
- Almuerzos y cenas en los días libres durante la formación con alojamiento
- Servicio de lavandería durante la formación con alojamiento (disponible con coste adicional)
- Servicios ofrecidos por el colaborador de VY Vinyasa Yoga, Costa del Sol Beach Club, en el día libre, como pase de día (incluye el uso de una pérgola ventilada o una palapa, la piscina, los aseos y las duchas, y wifi); alquiler de kayaks, hamacas flotantes, motos acuáticas, vehículos todoterreno y equipo de esnórquel
- Transporte a Campeche, Edzná y otras ruinas mayas, o a cualquier lugar de interés que quieras visitar en un día libre durante la formación con alojamiento
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
No se ofrece traslado
Ciudad del Carmen International Airport
A 176 km de tu destino
Traslado incluido
Ing. Alberto Acuña Ongay International Airport
A 13 km de tu destino
No se ofrece traslado
Manuel Crescencio Rejón International Airport
A 162 km de tu destino
No se ofrece traslado
Cancún International Airport
A 414 km de tu destino
Para que tu llegada sea tan fluida como tu práctica, han preparado opciones de transporte pensadas especialmente para ti, con conexiones nacionales e internacionales.
Hay muchas formas de llegar a su santuario. Puedes volar a Cancún, Mérida o incluso Campeche. Cada opción abre un camino único, con su propio ritmo y paisaje, pero todas te acercarán a la experiencia transformadora que te espera junto al mar, entre manglares y estrellas.
Llegada en avión
Desde el Aeropuerto Internacional de Cancún (CUN):
Para la mayoría de sus visitantes, la principal puerta de entrada es el Aeropuerto Internacional de Cancún, una de las terminales mejor conectadas del continente.
Desde allí, cientos de vuelos diarios tienden puentes entre mundos, conectando selvas con ciudades, costas, cordilleras, sueños y destinos.
Este aeropuerto no es solo un centro de tránsito. Es un punto de encuentro global. Ofrece conexiones directas con más de 130 destinos nacionales e internacionales.
A continuación, encontrarás una lista de todas las ciudades con vuelos directos a Cancún, desde todos los rincones del mundo, para que puedas empezar tu viaje al santuario frente al mar de VY Vinyasa Yoga.
Desde el Aeropuerto Internacional Manuel Crescencio Rejón (MID):
Otra excelente opción es el Aeropuerto Internacional Manuel Crescencio Rejón, en Mérida, Yucatán. Es un aeropuerto moderno y bien conectado, a solo tres horas en coche de VY Sanctuary.
Desde el Aeropuerto Internacional Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE):
Para quienes quieran llegar todavía más cerca, el Aeropuerto Internacional de Campeche ofrece vuelos directos desde Ciudad de México. Pequeño pero eficiente, está situado a solo dos horas por carretera de VY Sanctuary.
Aunque este aeropuerto no tiene actualmente vuelos internacionales directos, Campeche es un punto de entrada ideal si vuelas vía Ciudad de México.
Llegada en shuttle
Transporte incluido: viaja con tranquilidad
Desde el Aeropuerto Internacional de Cancún (CUN):
El transporte en grupo a VY Sanctuary está incluido en el precio de la formación cuando se forma un grupo de al menos cinco personas. Si el grupo es más pequeño, hay transporte privado disponible con un coste adicional.
Desde la ciudad de Merida:
El transporte en grupo a VY Sanctuary está incluido en el precio de la formación cuando se forma un grupo de al menos tres personas. Los puntos de recogida incluyen la calle Paseo Montejo de Merida, la estación de autobuses ADO, la estación del Tren Maya y el Aeropuerto Internacional Manuel Crescencio Rejón (MID).
Si el grupo es más pequeño, hay transporte privado disponible con un coste adicional.
Desde la ciudad de Campeche:
Independientemente del número de personas (una, dos o más), el transporte desde la ciudad de Campeche está incluido. Los puntos de recogida incluyen el Centro Histórico de Campeche, la estación de autobuses ADO, la estación del Tren Maya y el Aeropuerto Internacional Ing. Alberto Acuña Ongay (CPE).
Transporte privado con Mochileros Champotón Travel Agency
La agencia colaboradora de VY Vinyasa Yoga se encarga de los traslados desde Cancún, Mérida o Campeche directamente hasta la puerta de VY Sanctuary, organizando grupos para compartir gastos y reducir costes, y ofreciendo viajes exclusivos para los alumnos de VY Sanctuary.
Llegada en autobús
- Autobuses ADO: viaja cómodamente entre los principales destinos turísticos.
La península de Yucatán es un paraíso cultural con cenotes cristalinos; yacimientos arqueológicos como Chichén Itzá, Uxmal y Edzná; pueblos con encanto como Valladolid e Izamal; así como museos, reservas naturales y una gastronomía que deleita el alma.
Tanto si eliges un transporte directo como un viaje de exploración, VY Sanctuary te espera con los brazos abiertos. Quieren que tu viaje forme parte de tu transformación desde el primer paso.
Allí, en la costa sur de Campeche, donde aún viven los recuerdos de la cultura maya y cantan las aves marinas, te espera un espacio sagrado que honra la esencia de cada respiración. Ors, Marina y todo el equipo de VY Sanctuary están listos para recibirte y guiarte en esta experiencia única!
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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