7 días de formación de profesor de yin yoga en Rishikesh, India
Formación de profesor de Yin Yoga en India
Como institución certificada y reconocida para la formación de profesores de yoga en India, World Peace Yoga School (WPYS) te ofrece el enfoque más sutil y potente del yoga a través de este programa de formación de profesores de yoga Yin. Este programa está diseñado para ofrecerte una comprensión profunda del yoga Yin con la orientación experta de reconocidos formadores de yoga, para sacar a la luz la esencia fundamental de esta poderosa disciplina. Este curso integral cubre todo lo que necesitas para convertirte en un profesor cualificado de yoga Yin.
Conoce a los instructores
Destacado
- Material del curso
- Excursiones de fin de semana
- Sesiones de yoga yin y yoga nidra
- Recogida en el aeropuerto de Dehradun (DED)
- 3 comidas vegetarianas al día
- 6 noches de alojamiento
- Esterilla de yoga y camiseta
- Certificado de finalización
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
6 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Spa
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estudio de yoga
- Sala de conferencias
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Lavandería
- Biblioteca
- Estacionamiento
- Internet inalámbrico
Vivirás una estancia de lo más cómoda y lujosa en World Peace Yoga School, en una habitación doble compartida. En sus instalaciones encontrarás:
- Tres amplias salas de yoga
- Sala con ventilación y totalmente equipada
- Cueva de meditación interior
- Habitaciones totalmente amuebladas con baños de alta calidad
- Vigilancia por circuito cerrado de televisión y aparcamiento
- Un precioso jardín y el bosque del Himalaya detrás del ashram
- Podrás ver fácilmente pavos reales, ciervos y otros animales cerca del ashram
- Asistencia de los profesores disponible en todo momento
- Un gran comedor
- Recepción disponible las 24 horas
- Suministro de agua e internet las 24 horas
- Servicio gratuito de lavadora
- Servicio de lavandería de bajo coste
- El río Ganges está a solo 200 metros, un lugar especial para la meditación.
- Mercado cercano
Programa
Certificación
Las horas del curso se contabilizan como horas de Formación Continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
En World Peace Yoga School, tendrás la oportunidad de disfrutar de una experiencia transformadora de aprendizaje de yoga. En un ambiente favorable y con una dicha natural, vivirás la mejor experiencia de práctica de yoga. Un curso de formación de profesores de Yin yoga en Rishikesh te ayuda a encontrarte con una nueva versión de tu personalidad renovada, mientras empiezas a irradiar paz y amor.
Este programa de formación de profesores de Yin yoga se ha diseñado para ayudarte a recorrer el camino del yoga. Es una de las mejores formas de desarrollar una comprensión profunda de las prácticas de yoga y convertirte en profesor de yoga certificado. Un curso de formación de profesores de Yin yoga es la mejor opción para sentar las bases y convertirte en un instructor de yoga motivado.
¿Qué es el Yin yoga?
El Yin yoga tiene su origen en el principio taoísta del Yin y el Yang, dos naturalezas completamente opuestas pero complementarias. El Yin yoga es una forma de yoga potente, lenta y sutil que ofrece un efecto más profundo sobre tendones y músculos, con un impacto meditativo. En esta modalidad de yoga, las asanas se combinan con pranayama y meditación, junto con una relajación pasiva y una apertura profunda. Las posturas de esta forma de yoga se practican sobre todo en el suelo y se mantienen durante más tiempo (casi de 2 a 5 minutos); el objetivo es influir más profundamente en los tejidos del cuerpo, los tendones y los músculos, mientras conectas con el alma mediante un enfoque meditativo. Se trata de dejar ir distintas emociones para adentrarte en una conexión más intensa con el alma. El Yin yoga trabaja con los músculos y los tejidos conectivos, que se consideran casi un 90% resistentes a la flexibilidad del cuerpo humano. Con su mayor tiempo de permanencia en las posturas y la práctica del control de la respiración, el Yin yoga ofrece un efecto relativamente más profundo mientras te guía hacia una calma total. Las asanas del Yin yoga son relativamente similares a las del Hatha yoga indio, pero se practican de forma diferente para ofrecer un significado totalmente distinto al relax y a la obtención de energía.
Beneficios de practicar Yin yoga
- Fortalece los órganos internos
- Reduce la ansiedad y el estrés
- Mejora la flexibilidad y aumenta la circulación sanguínea
- Equilibra el cuerpo y la mente
- Favorece el flujo de energía
- Mejora la movilidad articular
Breve resumen de lo que aprenderás en el TTC de Yin yoga
- Los elementos esenciales del Yin yoga: definición y principios
- El Yin y el Yang
- Historia del Yin yoga
- Yin yoga frente a yoga restaurativo
- Cómo practicar Yin yoga
- Anatomía del Yin yoga
- Anatomía comparativa y funcional
- Alineación estética y funcional
- Teoría de la compresión y la tensión
- Tejido conectivo
- Metodología de enseñanza del Yin yoga
- Diferencias entre huesos y esqueletos
- Cómo afectan las diferencias óseas a las posturas, el rango de movimiento y las articulaciones
- Segmentos esqueléticos para definir las zonas de compresión
- Grupos musculares para definir las zonas de tensión
- Zonas de trabajo de las asanas de yoga
- Efectos beneficiosos del Yin yoga sobre los tejidos conectivos, la fascia y las articulaciones: beneficios anatómicos y energéticos
- Posturas arquetípicas y sus variaciones
- Uso adecuado de accesorios
- Secuenciación de clases de Yin yoga
Plan de estudios
Filosofía del Yin
- Significado e importancia del Yin yoga
- Historia y origen del Yin yoga
- Comprender el concepto de yin y yang
- Órganos yin y yang
- Yin yoga en la vida diaria
- Qué es el Yang yoga
- Tattva yin
- Tao y yin
- Puntos de meridianos
- Chakra
- Nadis
- Comprender el yoga y el yin
Pranayama de Yin
- Qué es prana y pranayama
- Cómo hacer la respiración Yin
- Tipos de respiración
- Pranayama curativo
- Respiración Yang
- Respiración refrescante
- Respiración y movimientos de Yin
- Diferencias con el pranayama normal
Asanas de Yin yoga
- Postura del camello
- Postura del gato que tira de su cola
- Postura de la oruga
- Postura del niño
- Postura colgante
- Postura del ciervo
- Postura del dragón
- Postura del corazón derretido
- Postura del estiramiento de tobillo
- Postura del plátano
- Postura de media mariposa
- Postura de la mariposa
- Postura de la rana
- Postura del bebé feliz
- Postura de la torsión espinal en decúbito supino
- Postura de la silla
- Postura de los cordones
- Postura del caracol
- Postura de la esfinge
- Postura del sello
- Postura del cuadrado
- Postura de la sentadilla
- Postura de la apertura de piernas
- Metodología de enseñanza
- Comprender la enseñanza de las posturas de Yin
- Desarrollar habilidades docentes
- Posturas de transición
- La forma correcta de respirar durante las excusas
- Física, mental
- Desarrollar habilidades de comunicación
- Preparación para una clase
- Gestión de una clase
Alineación y ajustes
- Finalidad de los accesorios y el material de apoyo
- Colocación correcta de los accesorios
- Contraindicaciones y retos
- Superación de los retos de la enseñanza
Anatomía y fisiología
- Resumen del sistema musculoesquelético
- Comprender los 14 sistemas esqueléticos
- Comprender los 10 grupos miofasciales
- Efecto del estiramiento en el cuerpo
- Tensión y compresión
- Tejido conectivo
- Diferenciación ósea
- Comprender la fascia y su importancia
- Efecto del Yin yoga sobre la fascia
- Ácido hialurónico y efecto del Yin yoga
- Comprensión de la cintura pélvica
Técnicas de enseñanza
- Cómo enseñar Yin yoga
- Cómo enseñar las 27 posturas de Yin yoga con sus variaciones
- Instrucciones adecuadas
- La voz adecuada
- Comunicarte con eficacia
- Ajustes / correcciones adecuados
- Modificar la postura
- Uso de accesorios
- Comprender los límites
- Estructurar una clase de Yin yoga
- Crear secuencias personalizadas
- Niveles de autoconciencia durante la permanencia en la postura de Yin
Yoga Nidra
- Significado y propósito del yoga Nidra
- Diferentes escuelas y tradiciones de yoga Nidra
- Origen tántrico del yoga Nidra
- Estilo de vida y normas para los practicantes de yoga Nidra
- Beneficios y riesgos del yoga Nidra
- Diferencia entre yoga Nidra y meditación
- Experiencia de yoga Nidra
Prácticas
- Técnica 1: prácticas básicas de relajación
- Técnica 2: yoga Nidra de visualización
- Técnica 3: yoga Nidra de conciencia de los chakras
- Técnica 4: yoga Nidra de la llama interior
Horario diario
Cada clase es importante para tu crecimiento. No solo aprenderás de tus profesores o de los libros, sino que también aprenderás mucho viviendo correctamente en la escuela y siguiendo el horario. Puede que tengas hábitos distintos en tu vida diaria, pero al entregarte por completo al programa tendrás más posibilidades de cambiar, y al final notarás la diferencia. Empezarás a ver el mundo con otros ojos.
Todas las clases son obligatorias. Solo en caso de emergencia o enfermedad, puedes pedir permiso a los profesores correspondientes para ausentarte. Las ausencias sin aviso no se aceptarán y esto afectará al rendimiento mensual de los alumnos.
- 05:00 - 06:00 Sadhana de yoga
- 06:15 - 07:15 Práctica de Yin yoga
- 07:30 - 09:00 Pranayama y meditación de Yin
- 09:00 - 09:45 Desayuno
- 10:45 - 11:45 Filosofía del Yin yoga
- 12:00 - 13:00 Secuencia de Yin yoga y metodología de enseñanza
- 13:00 - 14:00 Comida
- 14:00 - 15:30 Sistema de meridianos del cuerpo
- 15:30 - 16:30 Estudio personal y tarea
- 16:30 - 18:00 Práctica Yang
- 18:00 - 19:00 Cena
- 19:00 - 20:00 Meditación en Ganga Beach (por tu cuenta)
Prerrequisitos
- Autmotivación
- World Peace Yoga School prohíbe el consumo de carne, pescado, huevos, té negro, café, alcohol, tabaco y drogas
- La desnudez está estrictamente prohibida
Código de conducta para los alumnos
Se espera de todos los alumnos disciplina yóguica y un código de conducta recomendado. World Peace Yoga School establece las siguientes normas disciplinarias para los participantes.
- Fumar y beber alcohol están estrictamente prohibidos en la escuela.
- Avísale con antelación al responsable de cocina si vas a ayunar algún día para evitar el desperdicio de comida.
- Mantén siempre la disciplina dentro de las instalaciones y sé respetuoso con los profesores obedeciendo todas las normas.
- Mantén la puntualidad y llega a clase a tiempo; no se permitirá la entrada a quienes lleguen tarde.
- Devuelve los libros, mapas o cualquier otro material que hayas pedido prestado a nuestra institución.
- World Peace Yoga School ofrece alojamiento solo a sus alumnos matriculados en los cursos de yoga, no a amigos ni familiares.
- La asistencia completa es obligatoria en todos los programas programados de World Peace Yoga School.
Instructores
Vishnu Panigrahi
Yogui Vishnu es el fundador y visionario de la Escuela de Yoga para la Paz Mundial y es un maestro excepcionalmente consumado. Sabe leer la hermosa lengua del sánscrito, ha estudiado ampliamente las escrituras espirituales sobre una amplia gama de temas y tiene su maestría tanto en yoga como en sánscrito.
Naveen
Naveen ha estado impartiendo entrenamientos para profesores de yoga desde 2015. Ha capacitado a más de 1000 profesores en India y en el extranjero. Gran parte de su trabajo se desarrolla en la capital del yoga, Rishikesh, India. También ha enseñado yoga en China y Vietnam. Naveen tiene un máster en ciencias del yoga y es un formador certificado de yoga prenatal y posnatal. Además, ha completado 500 horas de formación en yoga reconocidas por la Alianza de Yoga de Estados Unidos. Actualmente, Naveen trabaja con una de las principales escuelas de yoga prenatal y posnatal de India en Rishikesh.
Ashutosh Mishra
Ashutosh Mishra nació y creció en Rishikesh, conocida como la capital internacional del yoga, estaba en sus genes disfrutar y explorar el gran arte antiguo del yoga, y su práctica está fuertemente arraigada en el Hatha yoga y el yoga terapéutico. Su estilo es una combinación dinámica de secuencias inteligentes y alineación para el cuerpo y el estado de salud de la persona. Se inició en el yoga a una edad muy temprana. Su padre lo inscribió en la Universidad de Patanjali. Pasó tres años en la Universidad y obtuvo su licenciatura en ciencias del yoga.
Hari Priya
Anita is a 500-hour RYT Kundalini and Tantra yoga and a 200-hour RYT multi-style yoga Vinyasa and Hatha yoga trained teacher. She is also a Level 1 and 2 cobra breath teacher, initiated through the lineage of Grand Master Sunyata Saraswati, as well as yoga Nidra and 50 hours of Ayurveda training. She passed her Reiki levels 1 and 2 and trained directly under the 10th lineage of Dr. Usui. She teaches Kundalini and Tantra styles at Kundalini Yoga Ashram, World Peace Yoga School, and Samadhi Yoga Ashram. She also teaches Kundalini and Tantra with Profit 28 and Santosha Yoga.
Umakanta Sahoo
Guna nació como Jagannath Dham-Puri (Odisha, India), el 05.06.1991. También es terapeuta de Marma y entrenador de Mallakhamb (Pole Yoga). Guna comenzó la práctica de Mallakhamb (Pole Yoga) con el estilo de vida de Ayurveda hace 10 años. Entre estos 10 años logró muchos éxitos con Mallakhamb (Pole Yoga). Una vez se lesionó pero el Prof. Dr. Madhusudan Ray practicó marma en Guna. Después del tratamiento, Guna aprendió Marma del Dr. Madhusudan Ray.
Sadhu Sri
Sadhu Sri is a renowned yoga tutor at World Peace Yoga School who has a deep knowledge of philosophy owing to his specialization in Indian Philosophy. He has studied Patanjali Yoga Sutra, Upanishads, and Buddhist literature in depth which has contributed immensely to his knowledge of philosophy and history. For many years, the Yoga Guru has been sharing his valuable experience of philosophy with his students along with teaching his students how to use the knowledge in day-to-day routine life with the help of a practical approach backed by reasoning. He has been helping hundreds of students.
Mandeep Bhatt
Mandeep Bhatt Ji has been an ardent student of Vedic Study for the last 20 years and has been teaching pranayama, mantra, and Kundalini yoga for teacher training programs at World Peace Yoga School Rishikesh India.
Sujata (Milli) Ray
Sujata Ray was born in 1993 at Lord God Jagannath's place. She is the eldest child of Madhusudan Ray and Swarnalata Ray. She has two younger sisters and a younger brother. When she was born, the doctor found a small hole in her lung area which is why she suffers from breathing problems. That treatment was very expensive and not guaranteed, so her father took an alternative step. He cured her through naturopathy: acupressure, yoga, and pranayama. After the cure, she took an interest in naturopathy from her 6th class onwards and she saw all diseases were controlled.
Sunil Ji
Yogi Sunil Bisht, comenzó a aprender la ética y los valores morales bajo la guía de su padre a la temprana edad de 4-5 años. Su padre le enseñó y le hizo practicar el karma y el bhakti yoga desde su infancia. Ha completado su maestría en la Universidad de Garhwal en literatura inglesa. Desde el principio fue un entusiasta estudiante de Yoga. Ha estudiado y practicado Yoga y Ayurveda con diferentes profesores y maestros. Estudió en Kriya Yoga Ashram y ha sido iniciado en kriya yoga por el Swami Shankranda Giri ji. Estudió en Yoga Vedanta Forest Academy en Sivananda ashra
Praveen Rajput
Yogi Praveen Rajput es un nombre reconocido en el campo del yoga. Ha tenido un viaje exitoso como tutor de yoga y ha logrado varios hitos en el mismo. Yogi Praveen Rajput nació en la tierra piadosa de Rishikesh, y desde niño estuvo fascinado por las bondades del yoga. Desde muy joven desarrolló una pasión por la práctica del yoga. Yogi Praveen siempre ha compartido su conocimiento del yoga con sus amigos y familiares, lo que lo ha convertido en un exitoso tutor de yoga. Praveen ha tenido experiencia y capacitación en varios aspectos del yoga, como meditación y filosofía, relajación, Swara Yoga.
Ubicación
Rishikesh está situada en el norte de la India, enclavada en el Himalaya, y el sagrado río Ganges la atraviesa. Esta pequeña ciudad se ha convertido en un lugar muy atractivo y está considerada uno de los mejores destinos de yoga del mundo. ¿Qué puede ser más encantador que sentarte a la orilla del Ganges mientras practicas yoga en un entorno mágico?
Amenidades
Actividades
- Spa
Generales
- Cafetería
- Comedor
- Jardín
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Estudio de yoga
Servicios
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
- Biblioteca
- Estacionamiento
Alimentos
World Peace Yoga School se preocupa por tu salud y por eso te ofrece una dieta vegetariana o vegana, deliciosa y saludable. Según la mayor ciencia de la salud de India, el ayurveda, la naturaleza del cuerpo depende por completo de los alimentos y está influida por ellos. Si la comida es buena, tu salud también lo será, y tu tranquilidad mental.
Está prohibido el consumo de carne, pescado, huevos, té negro, café, alcohol, tabaco y drogas.
Si vas a ayunar algún día, informa con antelación al encargado de cocina para evitar desperdiciar comida.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Yóguicos
Actividades opcionales
- Panchakarma ayurvédico, tratamiento y sesiones/formación de sanación
Tratamientos de spa
- Una variedad de masajes (con precio rebajado para estudiantes)
El paquete incluye
- 6 noches de alojamiento
- Libros de yoga
- Cuadernos y bolígrafos
- Kits de limpieza, mala de japa
- Ceremonia de fuego
- Diario de evaluación
- Meditación vespertina en la playa del Ganges
- Comidas vegetarianas nutritivas diarias y tés
- Recogida gratuita en taxi desde el Aeropuerto de Dehradun (DED)
- Toallas y sábanas incluidas
- El curso/las horas cuentan como horas de formación continua para Profesores de Yoga Registrados (RYT®)
- 18% de GST
No incluye
- Alojamiento privado
- Aire acondicionado (100 USD)
- Belleza herbal para mujeres, intercambio de ropa y mucho más con la ayuda de mujeres locales
- Panchakarma ayurvédico, tratamientos y sesiones o formación de sanación
- Una variedad de masajes (hay un precio con descuento para los estudiantes)
- Tasa del visado / billete de avión / recogida en taxi desde Delhi, Haridwar
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 14 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 75 por persona
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL); el traslado desde y hacia este aeropuerto está disponible bajo petición por 150 USD ida y vuelta. Avísale a World Peace Yoga School si quieres utilizar esta opción.
Si tu vuelo llega al Aeropuerto de Jolly Grant (DED), se organizará una recogida gratuita si informas con antelación a World Peace Yoga School de tu llegada.
Llegada en tren
Desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), otra buena opción es viajar en tren. Puedes llegar a la estación en coche. Después, puedes tomar el tren hasta Haridwar. Desde Haridwar, llegarás a Rishikesh en taxi.
Llegada en autobús
Desde el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), otra opción cómoda es tomar el autobús, preferiblemente un autobús nocturno a Rishikesh desde Delhi. La estación de autobuses está a 15 minutos de Tapovan.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.