24 días de inmersión de 200 horas en estilo de vida y profesorado de yoga en Todos Santos, Baja Sur, México

Aprende a enseñar yoga desde el corazón. Yandara enfatiza la alineación precisa como base para cualquier estilo que elijas enseñar. Te proporcionan las habilidades necesarias para crear una clase de yoga segura y efectiva, mientras cultivas tus dones y pasiones únicas. Uno de los aspectos destacados del programa de Yandara es la variedad de estilos de yoga que ofrecen; experimentarás Hatha, Vinyasa, Yin, Restaurativo y más. Podrás practicar y enseñar meditación. Los programas están abiertos a todas las edades y niveles. Te ayudarán a convertirte en el mejor profesor de yoga que puedas ser.

Certificación

A Yandara Yoga Institute otorgará un Certificado de Enseñanza de 200 horas tras la finalización exitosa del programa. Los estudiantes que completen sus formaciones posteriores son elegibles para registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).

Una muestra de cómo pasarás un día

Mañana

Tu día comienza con el amanecer sobre las montañas y una clase de yoga para despertar tus sentidos y prepararte para la jornada. Después de un refrescante desayuno compartido en comunidad, pasarás a tu formación técnica donde desglosarás posturas junto con tus compañeros en la belleza natural de uno de sus 3 estudios al aire libre. Luego, harás una pausa para un delicioso almuerzo enfocado en la salud y nutrición para la mente y el cuerpo, seguido de una hora de descanso para relajarte en la playa y conectar con tus compañeros de estudio.

Tarde – después del almuerzo

El enfoque de Yandara se centra en ti como profesor. Están aquí para ayudar a principiantes absolutos a convertirse en profesores de yoga educados e inspiradores, así como para asistir a profesores con experiencia a profundizar y perfeccionar sus habilidades de enseñanza. Esta parte de tu día te permitirá sentirte más cómodo frente a una clase y asumir el rol de un profesor de yoga seguro y confiado. Con esta formación, no solo adquirirás más conocimiento sobre yoga, sino también sobre ti mismo, ya que te animan a transmitir lo aprendido a tus propios estudiantes. Este entorno de apoyo y estímulo está diseñado para elevar a cada estudiante a su máximo potencial como profesor de yoga.

Noche

Cada noche, Yandara ofrece actividades comunitarias únicas, diseñadas para mantenerte entretenido, involucrado e inspirado. Disfruta de música y baile con la banda local Jaya, compuesta por 4 yoguis. Únete a Yandara en la experiencia mágica de cantar mantras, meditar o relajarte con tus compañeros y profesores viendo películas educativas sobre enfoques innovadores de yoga, seguidas de una discusión grupal. Estas noches fomentan la conexión de nuestra comunidad de estudiantes y profesores, la diversión y finalizar el día con el corazón y el alma llenos.

De lunes a sábado

• 07:30 - 09:00 Práctica e instrucción de yoga flow, y meditación caminando y sentados
• 09:00 Té de hierbas, papaya, plátano, granola fresca artesanal, avena y huevos cocidos
• 10:00 - 12:30 Formación de profesores de yoga - práctica e instrucción
• 12:30 Almuerzo: deliciosas comidas vegetarianas servidas tipo buffet. En ocasiones se puede incluir pescado y lácteos
• 14:30 - 18:00 Práctica de enseñanza de estudiantes y talleres de habilidades de comunicación/presentación (con descanso de 1/2 hora a las 16:00)
• 18:00 Cena: comidas vegetarianas saludables y deliciosas servidas tipo buffet. En ocasiones se puede incluir pescado y lácteos
• 19:30 - 21:15 Satsang: meditación, música, kirtan, filosofía del yoga y discusión
• Un día libre cada semana para explorar la zona local

Currículo

La Formación de Profesores de Yoga de Yandara sigue e incorpora los estándares mínimos de Yoga Alliance:

• Técnicas (100 horas): Asanas, ejercicios simples de respiración, canto y meditación caminando y sentados. Estas horas incluyen tanto la formación en técnicas como su práctica
• Metodología de enseñanza (20 horas): Principios de demostración, observación, asistencia/corrección, instrucción, estilos de enseñanza, cualidades del profesor, proceso de aprendizaje del estudiante y profundización en habilidades de comunicación
• Anatomía y fisiología (20 horas): Anatomía física y sistemas corporales, órganos, etc., y anatomía y fisiología sutil/pránica (chakras, nadis, etc.)
• Filosofía, ética y estilo de vida (30 horas): Estudio de las escrituras de yoga (ética para profesores de yoga), “vivir la vida del yogui”, honestidad y lectura de auto-reflexión
• Prácticum (15 horas): Enseñanza de estudiantes, así como observación y asistencia en clases impartidas por otros. Las horas pueden ser una combinación de supervisadas y no supervisadas
• Electivas (30 horas): Electivas tomadas de las otras categorías, incluyendo dieta natural y salud
• Horas de contacto (mínimo 180 horas): Las horas de contacto significan que el instructor está físicamente presente con el estudiante. Las horas de estudio independiente o no presenciales pueden incluir lecturas asignadas
• La formación de Yandara cumple con el nivel de 200 horas de Yoga Alliance para Registered Yoga Teachers, como sigue:
• Horas de contacto (mínimo 180 horas): instrucción con la presencia física de los instructores
• Horas de estudio independiente o no presenciales (mínimo 20 horas): aprendizaje cuando el instructor no está presente. Esto puede incluir lecturas asignadas u otras tareas, grupos de estudio no supervisados y observación de la instrucción de otros estudiantes

Instructores

Los instructores de Yandara cuentan con una gran experiencia y conocimientos, tanto en el ámbito físico como energético. El programa es tanto una formación de profesores como una experiencia diseñada para mejorar tu vida y ayudarte a ser más auténtico en tus interacciones, dentro y fuera del mat. Si buscas una formación que te ofrezca tiempo, espacio y apoyo para construir tu propio camino personal, mientras te da las herramientas necesarias para dirigir una clase de yoga con confianza, Yandara Yoga Institute está aquí para ti.