13 días de formación de profesora de terapia de yoga Yin de 100 horas en Goa, India
Inmersión de formación para profesores de Terapia de Yin Yoga™ en Goa
Consigue una comprensión sólida del yin yoga como método de sanación con este curso de formación de profesores afiliado a Yoga Alliance, que puedes hacer de manera independiente o como parte de la certificación RYT 300. Aprende todos los elementos esenciales del yin yoga, con especial atención a cómo integrar los aspectos terapéuticos y de atención plena en tu práctica y en tu forma de enseñar. En esta formación de terapia de yin yoga, exploran la vertiente yin del yoga desde todos los ángulos y profundizan en el tema de cómo aplicar el yin yoga como terapia. Cuando despiertas y alineas la energía subyacente de tu cuerpo, activas tu proceso innato de sanación y transformación. Entiende y aclara cómo la energía afecta a todo lo que haces y sientes, y te muestra cómo trabajar con tu cuerpo y tu mente. Aprenderás puntos de acupresión aplicados en las posturas y secuencias según los elementos y meridianos taoístas, así como los problemas físicos o emocionales relacionados.
Conoce a los instructores
Destacado
- Exploración del yoga yin desde todas las perspectivas
- Módulo de 100 horas de Yoga Alliance del bloque de 300 horas / o créditos de formación continua
- Diploma de terapia de yoga yin™
- Enseñanzas ancestrales llevadas a un contexto contemporáneo por un acupuntor con experiencia M.D.(Acu)
- Aprende sobre la atención plena y la filosofía curativa taoísta de los meridianos y el flujo del chi en el cuerpo
- Círculos de intercambio transformador, baño de sonido, kirtan, ceremonia de cacao y paseos al atardecer por la playa
- 12 noches de alojamiento con piscina y acceso privado a la playa
- Desayuno, comida y cena vegetarianos o veganos saludables
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
11 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Cafetería
- Comedor
- Salón / Sala de estar
- Área de picnic
- Establecimiento libre de humo
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
- Estacionamiento gratis
- Lavandería
- Internet inalámbrico
En la localidad de Goa, Mandrem, considerada la meca del yoga, encontrarás Nalanda Retreat. Un alojamiento frente a la playa donde podrás disfrutar del mar y vivir la experiencia del yoga.
La palabra Nalanda, que en sánscrito significa «donante de conocimiento», describe el alma de este resort de yoga. El alojamiento cuenta con distintos edificios repartidos en 3000 metros cuadrados, enclavados en un pueblo pesquero local. El salón frente al mar te ofrece unas vistas preciosas del océano y acceso privado a la playa. El ambiente te permite empaparte del aire relajado del alojamiento y conectar con tu equilibrio interior. Todas las habitaciones tienen aire acondicionado y baño privado.
El restaurante junto al mar del alojamiento, Chia Seed, sirve tres comidas veganas y vegetarianas, saludables y deliciosas, con ingredientes ricos en superalimentos, en tus días de estudio.
Desde disfrutar de la piscina hasta tomar el sol en la playa de arena o contemplar cómo se pone el sol sobre el mar Arábigo, Nalanda te ofrece el ambiente tranquilo perfecto para sumergirte de lleno en tu camino del yoga y el entorno ideal para disfrutar de la localidad costera tropical de Mandrem. Aquí podrás experimentar el bienestar y la atención plena de un estilo de vida holístico del yoga, combinado con el amor por la cultura local, la naturaleza y el océano.
Programa
Bienvenido a una inmersión en profundidad en Yin Yoga Therapy™: un bloque modular de 100 horas para la certificación de formación de profesores de yoga de 300 horas / o 100 horas de créditos de formación continua de Yoga Alliance
El método de sanación Yin Healing
Los estudiantes adquirirán los conocimientos, la confianza y la certificación para enseñar y compartir esta maravillosa práctica.
Consigue una comprensión sólida del yin yoga como práctica de yoga y modalidad de sanación. En este curso aprenderás todos los elementos esenciales del yin yoga, con especial atención a cómo integrar en tu enseñanza la sabiduría sanadora taoísta del flujo del chi y los meridianos. Analizamos la vertiente yin del yoga desde todos los ángulos y profundizamos en el tema de cómo aplicar el yin yoga como terapia.
Cuando despiertas y alineas la energía subyacente de tu cuerpo, activas tu proceso innato de sanación y transformación. Descubre cómo influye la energía en todo lo que haces y sientes, y aprende a trabajar con tu cuerpo y tu mente.
Conocerás los puntos de acupresión aplicados en las posturas y las secuencias en función de problemas físicos o emocionales. El aspecto de medicina alternativa del taoísmo ofrece la oportunidad de una sanación profunda y de una transformación trascendental. Comprende los principios básicos y aprende herramientas y prácticas que equilibran tu cuerpo sutil, que es el punto de partida de la sanación física, emocional y espiritual, para que puedas aumentar tu vitalidad, deshacer bloqueos energéticos y reforzar tu sistema inmunitario.
Recibirás una visión en profundidad de cada meridiano y de cada elemento taoísta. Descubre más sobre su valor subconsciente y sobre los puntos de acupresión corporales aplicados y las posturas de yin yoga que ayudan a equilibrar esas energías y a estimular un flujo libre del chi.
En detalle, explorarás la zona objetivo de cada parte del cuerpo y su correlación con los meridianos y las vías faciales. Tus anfitriones te explicarán formas de sanación emocional y de liberación de bloqueos energéticos en las posturas. Al colocar el cuerpo en determinadas posiciones, se estimulan diferentes corrientes energéticas de los meridianos y activamos las propias capacidades de sanación de nuestro cuerpo.
Para vivir una experiencia encarnada, los estudiantes tendrán la oportunidad de practicar enseñando por sí mismos y desarrollar su propio estilo en el arte de enseñar Yin. El enfoque consiste en aplicar secuencias según los meridianos y los elementos taoístas, comprendiendo su valor energético y el sutil arte de crear el entorno ideal para que tenga lugar una experiencia transformadora del cuerpo, la mente y el alma.
En los círculos de transformación, tus anfitriones crean un espacio seguro para conectar y compartir. Juntos abrís las puertas a una transformación duradera.
Al final de este curso, te sentirás más fuerte, más equilibrado, más sano y mejor preparado para prosperar y fluir en la vida que estás destinado a vivir.
Este programa está diseñado como bloque modular para una certificación de 300 horas o como créditos de formación continua de Yoga Alliance; sin embargo, no se requiere ningún requisito previo específico, solo una mente abierta, compromiso y dedicación a tu desarrollo personal.
La filosofía de la escuela
El Body-Mind-Soul Centre entiende la enseñanza del yoga como un arte impulsado por la autenticidad y la creatividad. La práctica personal del alumno y la comprensión que surge de ella despiertan al profesor interior, y compartir con los demás llegará de forma natural y espontánea. Desde una perspectiva taoísta/zen, se pone el énfasis en el valor de la respiración, la meditación y la intuición, más que en el culto ritual o en seguir de manera rígida las antiguas escrituras y las alineaciones perfectas. Importa mucho más cómo se siente que cómo debería verse.
El Body-Mind-Soul Centre reconoce que cada alumno y cada profesor tiene su propia presencia, energía y estilo de enseñanza únicos. El Body-Mind-Soul Centre ofrece un entorno ideal para el aprendizaje y el proceso de práctica, donde los cursos de formación de profesores de yoga se presentan y se practican en profundidad. El Body-Mind-Soul Centre es una escuela registrada RYS 300 con Yoga Alliance y se honra de colaborar con profesores de trayectorias maravillosamente diversas y con gran experiencia.
El objetivo es aplicar las enseñanzas y prácticas de la tradición del yoga para emprender una exploración que investigue la relación entre tu cuerpo, tu mente y tu alma. En última instancia, se trata de ganar claridad, comprender tu naturaleza, crear armonía entre tú y los demás, y experimentar libertad y alegría. Desde una perspectiva taoísta/zen, las enseñanzas ponen el énfasis en el valor de la respiración, la meditación y la intuición, más que en el culto tradicional o en seguir de forma rígida las antiguas escrituras y las alineaciones perfectas. La formación de profesorado de Yin Yoga Therapy concibe la enseñanza del yoga como un arte impulsado por la autenticidad y la creatividad.
Programa diario
Durante la inmersión, los días laborables están dedicados al estudio intensivo y los fines de semana son libres para explorar la zona o dedicarte al contenido en línea. Las mañanas empiezan con una meditación en la naturaleza, seguida de algo de movimiento con clases guiadas de yang yoga. Después del desayuno, hay clases de teoría y metodología hasta la comida, seguidas de una larga pausa al mediodía. Las últimas horas de la tarde se dedican a la práctica de yin yoga y a un círculo al atardecer para cerrar el día. Los días pueden variar, pero este es un ejemplo:
- 06:30 - 07:00 Sadhana al amanecer - tiempo de práctica espiritual personal
- 07:00 - 07:15 Meditación en la naturaleza
- 07:20 - 08:30 Práctica guiada de yang yoga
- Pausa para el desayuno
- 09:15 - 10:15 Teoría del yin
- 10:20 - 11:20 Metodología del yin
- 11:30 - 12:30 Laboratorio de asanas / trabajo en pareja / revisión e investigación
- Pausa para la comida y la tarde
- 15:30 - 17:30 Inmersión en yin yoga
- 17:45 - 18:45 Círculo al atardecer
- 19:00 Cena
- Actividad nocturna opcional ocasional
Lo que aprenderás:
Formación de profesores de Yin Yoga Therapy™
- Sanación yin, elementos taoístas, meridianos, puntos de acupresión, atención plena y fundamentos del yoga
Base, definición y teoría del yin yoga
- Física
- Energética
- Alma y mente
Práctica de yin yoga
- 35 posturas habituales de yin yoga +
- Posturas adicionales para tren superior, posturas en la pared y modificaciones
- Aspectos funcionales y energéticos de las posturas
- Cómo y cuándo usar accesorios
- Principio de análisis de 8 puntos
- Situaciones especiales / zonas objetivo
- Secuencias para cada elemento taoísta y cada meridiano
El arte de enseñar Yin
- Intención / Expresión / Contexto / Herramientas
- El arte de secuenciar una clase de Yin
- Experiencia práctica encarnada
Terapia Yin, el chi y el flujo de meridianos en el cuerpo
- Definición de Yin / Yang / Chi
- Los cinco elementos taoístas
- Los tres tesoros
- Los 12 meridianos principales de la medicina tradicional oriental y su sabiduría sanadora
- Meridianos trabajados en cada postura
- Valor energético y emocional de cada postura
- Respiración sanadora Dan Tien
- Las 3 formas distintas de activar el flujo del chi
- El poder transformador del rebote
Atención plena
- Historia de la atención plena
- Concepto y práctica
- Neuroplasticidad
Caja de herramientas de sanación
- Taller extracurricular «Puntos de acupresión»
- Anatomía de la mente
- Una invitación a vivir con atención plena
- Herramientas para la transformación
- El poder de la visualización y los Dan Tiens
Anatomía básica y teoría del ejercicio
- La teoría física de la práctica
- Alineación estética frente a alineación funcional
- Compresión frente a tensión
- Comprensión de la fascia y la tensegridad
- Procesamiento sensorial, interocepción y propiocepción
- El principio piezoeléctrico en las posturas
- Cuándo y cómo aplicar los principios del yin yoga en fisioterapia para aliviar el dolor
Desarrollo profesional
- Gestión de clase y profesionalidad general
- Responsabilidad y rendición de cuentas
- Ámbito de la práctica
- Código de conducta
Práctica diaria de yoga
- Inmersiones de sanación de yin yoga
- Meditaciones, trabajo de respiración y yoga nidra
- Clase matinal de estilos dinámicos de yang yoga para el equilibrio
Círculos al atardecer
- Diferentes meditaciones activas
- Terapia de movimiento
- Cantos y sesiones de sanación
- Círculo de transformación
Aspectos destacados
- Aprende todos los aspectos del yin yoga desde todos los ángulos: cuerpo, mente y alma
- Enseñanzas antiguas llevadas a un contexto contemporáneo
- Atención plena y filosofía sanadora taoísta de los meridianos y del flujo del Chi en el cuerpo
- Aprende en un entorno de apoyo y motivación
- Círculos transformadores de sanación y de compartir
- Vive una experiencia transformadora que recordarás el resto de tu vida
- Descubre más sobre ti y sobre quién eres de verdad, encontrando una conexión desde el corazón
- Saldrás de esta formación con la confianza necesaria para enseñar yin yoga como modalidad de sanación
Instructores
Alexandra Denkinger (M.D.Acu)
Alexandra Denkinger is an acupuncture therapist (M.D.Acu), founder of The Body-Mind-Soul Centre, and creator of Yin Yoga Therapy™. She likes to see herself as Body-Mind-Soul Bio-Hacker, dedicated to helping people empower themselves to live the most authentic, healthy life possible. For two decades she has been living in India and recently Bali, learning and sharing her lifelong dedication to yoga and healing. In her Yin yoga teachings, she integrates the ancient wisdom of acupuncture meridians and chi flow in meditative yoga practice. For her Yin Yoga is an art, a philosophy, a way of life.
Jenny Stark
With many years of teaching experience across 34 countries, Jenny will be bringing a wealth of knowledge from her background in Hatha and Sivananda yoga, alongside her experience in Bodywork and Thai Massage, Aerial, Acro yoga, and Yin Yoga Therapy™ of course. She likes to incorporate different elements like sound or conscious touch into her Yin classes. She is teaching with The Body-Mind-Soul Center and Yin Yoga Therapy Training since 2019 and values her personal practice and discoveries made on the path of yoga throughout the years as her most precious journey.
Manuela Simone Sauter
Manuela left Germany to be a full-time pilgrim and travelling yogini. She shares with you her ongoing experience of being deeply immersed in a Buddhist way of life as a meditation guide at the Tushita Centre in Dharmsala. She is the lead trainer for meditation courses and Yin and sound healing immersions, where she guides students on how to skillfully combine yogic practices with sound to offer a therapeutic space to promote physical, mental, emotional, and spiritual well-being. Meditation and Yin yoga are part of her daily life, and she has a deep passion for sharing them with others.
Ubicación
Una mezcla caleidoscópica de culturas india y portuguesa, endulzada con sol, mar, arena, susegad y espiritualidad, Goa es el paraíso en miniatura de la India. Situada en la costa oeste de India, puedes disfrutar de la vista de las altas cordilleras Sahyadri a un lado y, al otro, de la pintoresca panorámica del mar Arábigo.
Goa es conocida por su belleza paisajística, sus playas impresionantes, sus hermosos templos e iglesias, sus grandes celebraciones festivas y su colorido legado hindú y católico. Goa se ha convertido en un destino invernal muy visitado, donde el yoga se celebra y las actividades espirituales forman parte del programa diario: sesiones de yoga al amanecer en la playa, cursos de reiki curativo, meditación y casi cualquier otra forma de exploración espiritual se practican libremente.
Mandrem es conocida como una de las mejores playas del norte de Goa y ofrece un poco de todo sin estar demasiado concurrida. Perfecta para una inmersión en el yoga y para disfrutar un poco de vida de playa durante tu fin de semana libre.
En los alrededores ampliados, hay algunas tiendas y una pequeña pero exquisita selección que va desde locales de comida hasta encantadoras panaderías, cafeterías y restaurantes, y muchas cosas por descubrir durante tu día libre.
Amenidades
Actividades
- Reiki
- Piscina al aire libre
Generales
- Habitaciones con aire acondicionado
- Asador
- Cafetería
- Amigable con el medio ambiente
- Jardín
- Salón / Sala de estar
- Jardín de meditación
- Personal multilingüe
- Área de picnic
- Restaurante
- Establecimiento libre de humo
- Solicitud de menú especial
- Terraza
- Plataforma de yoga
- Yoga shala
Servicios
- Renta de tablas de surf
- Alquiler de coches
- Cambio de divisas
- Estacionamiento gratis
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Estacionamiento
- Asistencia turística
- Internet inalámbrico
Alimentos
Prepárate para disfrutar de comida vegetariana o vegana sana, consciente, local, pura y fresca, hecha con amor durante tus días de formación. Nalanda retreat ofrece una amplia variedad de platos deliciosos veganos y vegetarianos de inspiración india en un entorno con vistas al océano.
Yin Yoga Therapy Teacher Training apuesta por un estilo de vida consciente, por eso la comida que se ofrece es siempre fresca y pura, lo más ecológica posible y, en su mayoría, vegana, con algunas opciones vegetarianas. Si tienes algún requisito específico, especialmente alergias, por ejemplo alergia a los frutos secos, avisa a Yin Yoga Therapy Teacher Training en tu solicitud para que puedan prepararlo.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Ayurvédicos
El paquete incluye
- Una exploración en profundidad de todos los aspectos del yoga yin, el método de sanación yin, los meridianos y el flujo del chi en el cuerpo
- Diploma y certificado de Terapia de Yoga Yin™ para inscribirte en Yoga Alliance
- Círculos de intercambio transformador y sanación
- Apoyo antes y después del retiro por parte del equipo de formación de profesorado de terapia de yoga yin
- Manual en PDF «El poder del chi: mueve tu energía con yoga yin»
- 12 noches de alojamiento con aire acondicionado, piscina y acceso a playa privada
- Pensión completa con comida vegana saludable, consciente, local, pura y fresca, preparada con cariño, en los días de estudio.
- 18% GST
No incluye
- Billetes de avión
- Transporte
- Excursiones de fin de semana
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 35 por persona
Goa International Airport (Dabolim Airport)
A 32 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 35 por persona
Manohar International Airport
A 18 km de tu destino
Llegada en avión
Reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto Internacional de Goa (GOI) o al Aeropuerto Internacional Manohar (GOX).
El trayecto desde el Aeropuerto Internacional de Goa (GOI), en Dabolim, dura unos 80 minutos; desde el Aeropuerto Internacional Manohar, en Mopa, dura 50 minutos. Nalanda estará encantado de darte la bienvenida y organizar tu recogida (aproximadamente 30 EUR).
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.