28 días de profesorado de yoga de 200 horas con Nilesh Tiwari en Bali, Indonesia

Establece tu base

Este curso de formación de profesores de yoga de 200 horas combina práctica diaria, enseñanzas tradicionales, autoindagación y reflexión espiritual, guiado por Yogacharya Nilesh Tiwari. Un espacio para explorar la sabiduría de la tradición clásica del yoga con un profesor que vive aquello que comparte. Residencial. Inmersivo. Reflexivo. Este programa inmersivo no es solo para profesores. Es para quienes desean comprender y vivir con más consciencia a través de la paz, la salud y la celebración. Los módulos integran la antigua ciencia yóguica, el conocimiento tradicional y la dimensión más profunda del yoga, que va más allá de la práctica física.

Cada parte del curso está diseñada para establecer sthira, o estabilidad, en la práctica externa y sukha, o comodidad, en la experiencia interna. Primero profundizas en tu propia práctica. A partir de ahí, compartes, no solo enseñando, sino viviendo aquello que has llegado a comprender. La formación de cuatro semanas comienza con una fase fundacional, en la que desarrollas tu capacidad para enseñar asanas mientras construyes una base que va más allá de la técnica. Es una invitación a experimentar el propósito más profundo del yoga: conocerte a ti mismo y vivir con claridad, disciplina y consciencia.

Enseña la tradición

Este programa está conectado con el antiguo linaje del Guru Parampara, sabiduría transmitida de maestro a alumno durante miles de años. Combina teoría y práctica, ofreciendo una base completa desde la que enseñar con confianza e integridad. A lo largo de cuatro semanas, los alumnos aprenden en estrecho contacto con profesores con experiencia y un equipo comprometido que vive el estilo de vida yóguico, ofreciendo apoyo durante todo tu camino.

Lo que aprenderás

Esta formación se basa en dos sistemas poderosos:

• Yoga Ashtanga Vinyasa - estructurado, disciplinado y energizante
• Yoga Hatha Sivananda - devocional, introspectivo y armonizador

También recibirás orientación sobre:

• Filosofía del yoga y textos clásicos
• Pranayama y prácticas de energía sutil
• Meditación y mantra
• Anatomía y alineación
• Metodología de enseñanza y prácticas docentes
• Estilo de vida yóguico y ética
• Autoindagación y reflexión diaria

La vida diaria en el sistema Gurukula

Este curso de formación de profesores de yoga de nivel 1 de 200 horas (YTTC) se imparte en Vedic Path, donde los alumnos viven y estudian como una comunidad. Los días están estructurados, pero con amplitud, diseñados para favorecer la integración. Un día típico incluye:

• Silencio y meditación por la mañana
• Práctica de asanas y pranayama
• Comidas vegetarianas ayurvédicas
• Sesiones de estudio y charlas (satsang)
• Prácticas de enseñanza y retroalimentación
• Canto vespertino o estudio personal

Tendrás tiempo para descansar, reflexionar y simplemente estar contigo mismo y con la naturaleza.

Para quién es

Abierto a cualquiera que sienta interés por la tradición yóguica o por el camino de la enseñanza, tanto si eres principiante, practicante con experiencia, profesor certificado, buscador curioso o simplemente estás haciendo una pausa para trabajar tu mundo interior. Todos los perfiles son bienvenidos.

1. Alumnos de yoga

Llevas tiempo practicando y, más allá de las asanas, quieres profundizar en tu conocimiento del trabajo respiratorio, la filosofía y las tradiciones del yoga.

2. Principiantes

Puede que no te identifiques como un yogui, pero sientes curiosidad por aprender algo con sentido. Buscas un retiro con descubrimiento, disciplina y espacio para reflexionar.

3. Buscadores o personas en trabajo interior

No planeas ser profesor, pero estás listo para crecer reconectando con tu cuerpo y explorando el camino hacia dentro.

Lo que cubre el curso fundacional

1. Desarrollo mental

• Consigue una comprensión más profunda de los principales textos sánscritos de los Yoga Sutras, incluido el análisis de algunos apartados desde perspectivas anteriores a la modernidad
• Adopta una disciplina metódica para alcanzar los conocimientos deseados o perseguir un objetivo
• Afina la concentración y mejora tu enfoque mediante mantras y cánticos

2. Crecimiento físico

• Aborda los conceptos importantes del yoga Ashtanga Vinyasa y del yoga Hatha como base de las posturas, desglosando las asanas en distintas variantes y adaptaciones
• Un entorno de aprendizaje interactivo y dinámico que te permite comprender y practicar asanas desde una perspectiva funcional y adaptada
• Vive la manera yóguica de desarrollar flexibilidad, fuerza, equilibrio y resiliencia en el cuerpo

3. Conciencia emocional

• Mejora tu intuición practicando la observación y la reflexión
• Sé más consciente de los pensamientos que surgen mediante técnicas de respiración pranayama
• Descubre el yo a través del poder de la devoción y del karma yoga

4. Educación espiritual

• Descubre lo que el yoga ha significado en las tradiciones indias antes de su traslado a Occidente
• Profundiza en tu conexión espiritual con el yoga tradicional indio y ábrete a una profunda transformación interior
• Descubre un yo espiritual desde lo más profundo a través de rituales de yoga que facilitan la consecución de la paz interior y la claridad mental

Temas tratados

• Asana
• Pranayama
• Bandhas
• Kriyas
• Mudras
• Yoga nidra
• Hatha yoga
• Raja yoga
• Jnana yoga
• Bhakti yoga
• Mantra yoga
• Karma yoga
• Meditación
• Anatomía y psicología yóguicas
• Metodología de enseñanza
• Principios y estilo de vida yóguicos
• Concepto de kundalini yoga
• Dieta y nutrición yóguicas
• Celebración yóguica

Ejemplo de horario diario

• 06:30 Silencio y meditación
• 07:30 Asana de yoga
• 09:00 Pranayama
• 10:00 Brunch o tiempo libre
• 12:00 Karma yoga o canto
• 13:00 Filosofía del yoga o clases sobre los Yoga Sutras
• 14:00 Yoga nidra y meditación
• 15:00 Descanso o tiempo libre
• 16:00 Anatomía
• 17:00 Metodología de enseñanza, arte de las correcciones o alineación corporal
• 18:00 Tiempo libre
• 19:00 Cena
• 20:00 Satsang - kirtan o meditación
• 21:00 Mauna o silencio

Queda sujeto a la observación y los ajustes del profesor.