Formación de profesor de yoga no residencial de 200 horas con Nilesh Tiwari durante 4 semanas en Bali, Indonesia

Establece tu base

Este curso de formación de profesores de yoga de doscientas horas combina práctica diaria, enseñanzas tradicionales, autoindagación y reflexión espiritual, guiado por Yogacharya Nilesh Tiwari. Un espacio para explorar la sabiduría de la tradición clásica del yoga con un profesor que vive lo que comparte. Con alojamiento. Inmersivo. Reflexivo. Este programa inmersivo no es solo para profesores. Es para quienes desean comprender y vivir con más conciencia a través de la paz, la salud y la celebración. Los módulos integran la antigua ciencia yóguica, el conocimiento tradicional y la dimensión más profunda del yoga, que va más allá de la práctica física.

Cada parte del curso está diseñada para establecer sthira, estabilidad, en la práctica externa y sukha, comodidad, en la experiencia interna. Primero, profundizas en tu propia práctica. A partir de ahí, compartes, no solo enseñando, sino viviendo lo que has llegado a comprender. La formación de cuatro semanas comienza con una fase fundacional, en la que desarrollas tu capacidad para enseñar asanas mientras construyes una base que va más allá de la técnica. Es una invitación a experimentar el propósito más profundo del yoga: conocerte y vivir con claridad, disciplina y conciencia.

Transmite la tradición

Este programa está conectado con el antiguo linaje de Guru Parampara, la sabiduría transmitida de profesor a alumno a lo largo de miles de años. Combina teoría y práctica, y ofrece una base completa desde la que enseñar con confianza e integridad. A lo largo de cuatro semanas, los alumnos aprenden en estrecha conexión con profesores experimentados y personal dedicado que vive el estilo de vida yóguico, ofreciendo apoyo durante todo tu recorrido.

Lo que vas a aprender

Esta formación se basa en dos sistemas poderosos:

• Yoga Ashtanga Vinyasa: estructurado, disciplinado y energizante
• Yoga Hatha Sivananda: devocional, introspectivo y armonizador

También te guiarán a través de:

• Filosofía del yoga y textos clásicos
• Pranayama y prácticas de energía sutil
• Meditación y mantra
• Anatomía y alineación
• Metodología de la enseñanza y prácticas docentes
• Estilo de vida yóguico y ética
• Autoindagación y reflexión diaria

La vida diaria en el sistema Gurukula

Este curso de formación de profesores de yoga de nivel 1 y doscientas horas de duración se imparte en Vedic Path, donde los alumnos viven y estudian en comunidad. Los días están estructurados, pero dejan espacio, y están diseñados para favorecer la integración. Un día típico incluye:

• Silencio matinal y meditación
• Práctica de asanas y pranayama
• Comidas vegetarianas ayurvédicas
• Sesiones de estudio y discurso (satsang)
• Laboratorios de enseñanza y feedback
• Canto vespertino o autoestudio

Tendrás tiempo para descansar, reflexionar y simplemente estar contigo mismo y con la naturaleza.

Para quién es

Abierto a cualquiera que se sienta atraído por la tradición yóguica o por el camino de la enseñanza, tanto si eres principiante, practicante experimentado, profesor titulado, buscador curioso o simplemente estás haciendo una pausa para trabajar en tu interior. Todos los perfiles son bienvenidos.

1. Alumnos de yoga

Llevas tiempo practicando y, más allá de las asanas, quieres profundizar en tu conocimiento sobre el trabajo de respiración, la filosofía y las tradiciones del yoga.

2. Principiantes

Puede que no te identifiques como yogui, pero sientes la llamada de aprender algo con sentido. Buscas un retiro con descubrimiento, disciplina y espacio para reflexionar.

3. Buscadores o personas en trabajo interior

No tienes previsto ser profesor, pero estás listo para crecer reconectando con tu cuerpo y explorando el camino hacia dentro.

Lo que cubre el curso fundacional

1. Desarrollo mental

• Adquiere una comprensión más profunda de los principales textos en sánscrito de los Yoga Sūtras, incluyendo el análisis de secciones desde perspectivas premodernas
• Adopta una disciplina metódica para alcanzar el conocimiento deseado o perseguir una meta
• Afina la concentración y mejora el enfoque mediante mantras y cantos

2. Desarrollo físico

• Cubre los conceptos importantes del yoga Ashtanga Vinyasa y Hatha como base de las posturas, desglosando las asanas en formas de modificación
• Un entorno de aprendizaje interactivo y dinámico que te permite comprender y practicar asanas desde una perspectiva funcional y adaptada
• Experimenta la forma yóguica de desarrollar flexibilidad, fuerza, equilibrio y resiliencia en el cuerpo

3. Conciencia emocional

• Mejora tu intuición practicando a través de la observación y la reflexión
• Sé más consciente de los pensamientos que surgen mediante técnicas de respiración pranayama
• Descubre el yo a través del poder de la devoción y del karma yoga

4. Formación espiritual

• Conoce lo que ha significado el yoga en las tradiciones indias antes de ser trasladado a Occidente
• Profundiza en tu conexión espiritual con el yoga tradicional indio y ábrete a una transformación interior profunda
• Descubre un yo espiritual desde lo más profundo a través de rituales de yoga que facilitan la consecución de la paz interior y la claridad mental

Temas que se tratan

• Asana
• Pranayama
• Bandhas
• Kriyas
• Mudras
• Yoga Nidra
• Hatha yoga
• Raja yoga
• Jnana yoga
• Bhakti yoga
• Mantra yoga
• Karma yoga
• Meditación
• Anatomía y psicología yóguicas
• Metodología de la enseñanza
• Principios y estilo de vida yóguicos
• Concepto de Kundalini yoga
• Dieta y nutrición yóguicas
• Celebración yóguica

Ejemplo de horario diario

• 06:30 Silencio y meditación
• 07:30 Asana de yoga
• 09:00 Pranayama
• 10:00 Brunch o tiempo libre
• 12:00 Karma yoga o cantos
• 13:00 Filosofía del yoga o clases sobre Yoga Sutra
• 14:00 Yoga Nidra y meditación
• 15:00 Descanso o tiempo libre
• 16:00 Anatomía
• 17:00 Metodología de la enseñanza, arte de los ajustes o alineación corporal
• 18:00 Tiempo libre
• 19:00 Cena
• 20:00 Satsang - Kirtan o meditación
• 21:00 Mauna o silencio

Está sujeto a la observación y los ajustes del profesor.