21 días de curso de profesorado de Ashtanga yoga de 200 horas en Mysore, India
Curso de formación de profesores de yoga en India
El yoga ashtanga se recuperó en la era moderna en Mysore bajo la guía de Sri T. Krishnamacharya y su alumno Sri K. Pattabhi Jois. Basado en la disciplina, la respiración y el movimiento secuencial, el ashtanga evolucionó hasta convertirse en un sistema de práctica estructurado en el que las asanas siguen una secuencia fija, y cada una prepara el cuerpo y la mente para la siguiente.
Conoce a los instructores
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Destacado
- Práctica diaria de la serie primaria de ashtanga
- Sesiones de pranayama
- Clases de filosofía del yoga
- Clases de anatomía y ayurveda
- Asistencias, ajustes y prácticas de enseñanza
- Podrás registrarte en Yoga Alliance al finalizar
- 20 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
19 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Wi-Fi gratis
- Lavandería
Yoga with Srinatha ofrece una estancia muy acogedora y cómoda durante tu curso de formación de profesores de yoga. Las habitaciones son muy amplias, ordenadas y bien amuebladas, con balcón privado y baño con inodoro occidental (agua fría y agua caliente).
Además, se proporcionarán a los alumnos sábanas, mantas, almohadas, toallas de baño, papel higiénico, cocina de inducción, nevera, mesa y silla. También hay una lavadora compartida para lavar la ropa y conexión wifi gratuita.
La sede de Yoga with Srinatha está en Mysore, pero tienen sedes en Bangalore y Rishikesh, además de algunos otros centros en el país.
Cuentan con muchos años de experiencia organizando retiros y ofrecen un enfoque profesional, con instalaciones dedicadas a fomentar el crecimiento, el aprendizaje y la relajación en un entorno de retiro. Aprovecha su excelente centro de bienestar, que ofrece programas de desintoxicación y maravillosos servicios y tratamientos de spa.
Programa
Certificación
Los estudiantes que completen la formación podrán registrarse en Yoga Alliance como Registered Yoga Teachers (RYT®).
Descripción general
El curso de formación de profesorado de Ashtanga Yoga de 21 días con Yoga with Srinatha lleva la esencia del estilo original de Mysore a un entorno guiado y de apoyo, donde la tradición se encuentra con la conciencia plena. Los estudiantes explorarán la serie primaria con técnicas, alineación, sincronización de la respiración, drishtis y profundidad filosófica, desarrollando fuerza, resistencia y una práctica meditativa fluida.
Beneficios del curso de formación de profesorado
- Enfoque tradicional al estilo Mysore integrado con una enseñanza estructurada
- Aprende la serie primaria de Ashtanga con desgloses, modificaciones y alineación
- Desarrolla tapas (disciplina), fuerza, flexibilidad y control rítmico de la respiración
- Mejora la resistencia, la concentración mental y la regulación del sistema nervioso a través de vinyasa
- Práctica guiada para comprender bandhas, la respiración ujjayi y el drishti
- Adquiere habilidad para enseñar tanto clases al estilo Mysore como clases dirigidas
- Adecuado para practicantes que desean desarrollar fuerza y hábitos de práctica estructurados
- Aprende a mantener la constancia y el flujo, dentro y fuera de la esterilla
Currículum
Temas tratados en los 21 días del curso de formación de profesorado:
- Estudio y análisis de la serie primaria
- Metodología de Ashtanga y sistema de conteo
- Filosofía del yoga
- Anatomía y Ayurveda
- Pranayama
- Asistencias, ajustes y práctica docente
- Meditación y trabajo de respiración para desarrollar la conciencia interior
Programa diario
Días laborables (de lunes a viernes)
- 06:00 – 07:00 práctica de Ashtanga
- 07:30 – 09:00 pranayama
- 09:00 – 10:00 desayuno
- 10:00 – 11:00 Ayurveda
- 11:00 – 12:00 filosofía
- 12:00 – 14:00 metodología
- 14:00 – 15:00 almuerzo
- 16:30 – 17:30 anatomía
- 17:30 – 19:00 práctica docente de Hatha
- 19:00 – 20:00 meditación
Sábado (salvo lo indicado a continuación, el resto de las clases sigue igual)
- 05:45 – 07:15 Shat Kriya
- 19:00 – 20:00 kirtan
Domingo: festivo
El programa puede variar
Instructores
Dr Balasundara Srinath
Dr.(Hc) Balasundara Srinatha has 30 years of experience in teaching Hatha, Ashtanga, and Iyengar yoga. He started practicing yoga when he was 12 years old. He learned and practiced with Sri Gopalajeeyar, B.K.S. Iyengar and many other senior teachers in India to enhance his knowledge in yoga. He had attended many state, national and international yoga championships and has won gold, silver and bronze medals since 1993. Various organizations awarded him as “Yogashree” in 2002, “Yoga Chaitanya” in 2003, “Chaitanyashree” in 2004, “Yoga Bhushana” and “Dasara Yogasiri” in 2013, and more.
Ubicación
El retiro se celebrará en Mysore, India, la capital mundial del yoga Ashtanga.
Alimentos
Las comidas sabrosas y saludables, ricas en hidratos de carbono (cereales), proteínas (legumbres, lentejas, frutos secos y semillas), y vitaminas y minerales (frutas y verduras frescas), serán preparadas por el chef experto de Yoga with Srinatha.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Yóguicos
- Ayurvédicos
Actividades opcionales
Puedes visitar lugares cercanos como templos y monumentos históricos, colinas y lagos.
El paquete incluye
- Curso de formación de profesorado de yoga Ashtanga de 21 días en formato estilo Mysore con instrucción guiada
- Práctica diaria de la Serie Primaria de Ashtanga
- Sesiones de pranayama
- Clases de filosofía del yoga
- Clases de anatomía y ayurveda
- Formación en metodología de Ashtanga y sistema de conteo
- Asistencias, ajustes y prácticas docentes
- Sesiones de meditación y trabajo de respiración
- Práctica de shat kriya (sesiones de los sábados)
- Sesión de kirtan (sábado por la tarde)
- Práctica guiada de bandhas, respiración ujjayi y drishti
- Formación para impartir tanto clases estilo Mysore como clases guiadas
- 20 noches de alojamiento
No incluye
- Gastos de viaje y billetes de avión
- Impuesto sobre bienes y servicios
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 50 por persona
Kempegowda International Airport
A 152 km de tu destino
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 25% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
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Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.