7 días de formación de 50 horas en respiración y somática en Mytikas, Grecia
Formación de profesor de somática transformadora en Grecia
Formación de profesorado en respiración y somática es un programa transformador de 50 horas diseñado para facilitadores, profesores de yoga, terapeutas y personas que buscan una comprensión más profunda del movimiento somático y las prácticas corporales, el trabajo de respiración, la facilitación con enfoque informado en trauma y las técnicas de liberación emocional.
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Destacado
- Lecciones teóricas e interactivas
- Práctica personal y reflexión personal
- Intercambio y apoyo en grupo
- La duración del curso es de 7 días, incluido el día de salida, con 6 días dedicados a la formación.
- 6 noches de alojamiento
- Comidas vegetarianas diarias
- Certificado de finalización
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Bar
- Jardín
- Restaurante
- Terraza
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Internet inalámbrico
Bienvenido al Thesmos Village Hotel, tu alojamiento ideal para la próxima formación. Situado en la tranquila zona costera de Mytikas, Grecia, el Thesmos Village Hotel ofrece la combinación perfecta de comodidad y belleza natural, a solo 35 km del Aeropuerto de Aktion (PVK).
Los alojamientos, totalmente equipados, cuentan con comodidades modernas, como aire acondicionado, wifi gratuito y balcón o terraza con vistas impresionantes. Relájate y recarga energías en la acogedora piscina o explora los amplios jardines rodeados por el sereno paisaje de la costa jónica.
Vive una experiencia de renovación en la sala de yoga, donde el ambiente tranquilo y las impresionantes vistas al mar crean el entorno perfecto para tu práctica. Saborea deliciosos platos griegos e internacionales en el restaurante del alojamiento o disfruta de refrescos en el acogedor bar.
Perfecto para tomar el sol o encontrar la paz en la meditación mientras escuchas el suave sonido de las olas. Thesmos Village Hotel es más que un lugar donde alojarte; es tu refugio para vivir una experiencia realmente transformadora.
Programa
- 08:00 - 09:15 prácticas matutinas somáticas y de encarnación
- 09:15 - 11:00 desayuno y tarea de autorreflexión
- 11:00 - 13:45 círculo de compartir, respiración y teoría y técnicas somáticas
- 13:45 - 15:45 pausa para comer y tiempo de integración
- 15:45 - 17:45 preguntas y respuestas, clases interactivas y práctica docente
- 17:45 - 18:15 puesta en común en grupo, apoyo e integración
- 18:15 cena + tiempo libre
Cuando la respiración se encuentra con el cuerpo (formación de 50 horas para profesores de respiración y somática)
La formación de profesores de respiración y somática es un programa transformador de 50 horas diseñado para facilitadores, profesores de yoga, terapeutas y personas que buscan una comprensión más profunda del movimiento somático y las prácticas de encarnación, el trabajo de respiración, la facilitación informada en trauma y las técnicas de liberación emocional.
Lo que vas a aprender:
Este curso combina ciencia moderna, sabiduría ancestral y habilidades prácticas de facilitación. Cada sesión está diseñada para profundizar tanto la encarnación personal como las habilidades profesionales de facilitación. El alumnado participará en prácticas experienciales, ejercicios de reflexión y metodologías de enseñanza para desarrollar confianza a la hora de guiar prácticas de respiración y somáticas.
- Prácticas de movimiento somático y encarnación
- Uso del trabajo de respiración como herramienta somática
- Habilidades de facilitación informadas en trauma
- Regulación y observación del sistema nervioso
- Prácticas corporales para procesar emociones
- Inteligencia emocional y liberación emocional
- Límites, consentimiento y técnicas de contención del espacio
- Enseñar y guiar sesiones de respiración y somática
- Integración, técnicas de enraizamiento, facilitación entre iguales y comentarios en tiempo real
Con un enfoque en
- Entender cómo viven las emociones en el cuerpo y usar el movimiento para liberar tensión y trauma.
- Explorar la respiración como herramienta de sanación profunda y de conciencia ampliada.
- Desarrollar habilidades para crear espacios seguros, trabajar con respuestas de supervivencia y apoyar la integración emocional.
- Reconocer y acompañar los estados del sistema nervioso en ti y en los demás.
- Desarrollar habilidades de facilitación basadas en la contención ética del espacio y la comunicación consciente.
- Vivir prácticas como meditaciones dinámicas, danzas somáticas y trabajo de respiración.
- Guiar sesiones con claridad, sensibilidad y presencia.
- Liderar sesiones de respiración y somática con confianza, estructura y capacidad de adaptación.
- Apoyar la integración posterior a la somática y el procesamiento emocional.
La experiencia
Esta formación no se centra solo en técnicas; ofrece una puerta de entrada poderosa hacia la sanación, al tiempo que cultiva la presencia y una conexión profunda con uno mismo y con los demás, apoyándote estés donde estés en tu camino de crecimiento. A través de prácticas somáticas, trabajo de respiración y técnicas informadas en trauma, explorarás herramientas para la regulación del sistema nervioso, la liberación emocional y una profunda encarnación.
Aprenderás a través de
- Teoría
- Clases interactivas
- Práctica personal
- Reflexión personal
- Compartir y apoyo en grupo
- Mini clases que enseñaréis entre vosotros
La misión
Esta formación existe para cultivar una transformación auténtica y encarnada. Basada en principios informados en trauma, invita a los participantes a profundizar en la conciencia del sistema nervioso y la inteligencia emocional. YogaUnion cree que la facilitación comienza con la encarnación personal.
A través de prácticas de respiración y somáticas, el alumnado reconecta con su paisaje interno mientras desarrolla la capacidad de sostener espacios seguros y sintonizados.
La misión es tender un puente entre la neurociencia moderna y la sabiduría ancestral encarnada en un liderazgo práctico y arraigado.
Esta inmersión fortalece la claridad, la compasión y la facilitación ética, empoderándote para guiar transformaciones significativas con presencia e integridad.
El curso
Este programa de 50 horas combina modalidades de trabajo de respiración, movimiento somático, marcos de conciencia sobre el trauma y herramientas de regulación del sistema nervioso. El alumnado explora procesos de liberación emocional, movimiento basado en la fascia, técnicas de co-regulación y prácticas de integración.
El plan de estudios combina sesiones experienciales, diálogo reflexivo y práctica docente estructurada. Al unir la ciencia con la encarnación, el curso desarrolla tanto la conciencia personal como la competencia profesional.
Los participantes desarrollan claridad para guiar sesiones de respiración y somática de forma segura, flexible y con confianza, tanto en contextos individuales como grupales.
El enfoque
El enfoque se centra en la conciencia encarnada y la facilitación informada en trauma. El alumnado aprende a observar los estados del sistema nervioso, diferenciar estilos de trabajo de respiración y reconocer signos de sobreactivación.
A través de la práctica somática personal, el temblor, el balanceo, el movimiento intuitivo y la liberación de la fascia, la tensión se disuelve y la regulación se profundiza. Se pone énfasis en los límites, el consentimiento, la inteligencia emocional y la comunicación ética.
El objetivo es formar facilitadores que respondan con habilidad y compasión, desde la claridad y la seguridad.
Lo que puedes esperar
Espera días inmersivos que combinan prácticas somáticas matutinas, sesiones de trabajo de respiración, módulos teóricos, círculos de compartir y práctica docente. Vivirás herramientas de integración emocional y técnicas guiadas de regulación del sistema nervioso.
La facilitación entre iguales y los comentarios estructurados aumentan la confianza. Cada día equilibra la exploración encarnada con la comprensión intelectual.
El ambiente es íntimo, reflexivo y profesionalmente estructurado, apoyando tanto la transformación personal como el dominio de la facilitación.
Requisitos
- Abierto a todos los niveles, aunque tener experiencia previa en yoga, terapia, coaching o prácticas corporales es una ventaja.
- Los participantes deben comprometerse a participar plenamente y de forma ética. La preparación emocional y la apertura a la autoindagación son esenciales.
- La formación mantiene en todo momento estándares informados en trauma, conciencia del consentimiento e integridad profesional.
Lo que te llevarás
- Los graduados se irán con marcos estructurados de facilitación, guías de secuenciación de trabajo de respiración y plantillas de integración.
- Desarrollarás dominio en autorregulación, co-regulación, herramientas de liberación emocional y contención del espacio informada en trauma.
- Fortalecerás la confianza encarnada y la claridad profesional para guiar una transformación segura y sintonizada.
La finalización
La finalización incluye práctica guiada de facilitación e integración acompañada por el grupo. Tras superar el programa, el alumnado recibe un diploma de certificación de 50 horas. Esta certificación valida la preparación profesional y las horas de formación continua, reflejando la integración encarnada y la competencia en facilitación.
Cómo se desarrollarán tus días
Práctica matutina de somática y encarnación
Empieza cada día con movimiento somático suave, trabajo de respiración y prácticas de liberación emocional. Estas sesiones despiertan el cuerpo, regulan el sistema nervioso y enraízan la conciencia. A través del temblor, el movimiento intuitivo, la liberación de la fascia y la respiración consciente, la tensión acumulada se suaviza. La práctica matutina establece seguridad y presencia, creando estabilidad interna antes de que comience el trabajo de facilitación más profundo.
Desayuno y autorreflexión
Después de la práctica, disfruta de comidas vegetales nutritivas seguidas de escritura de diario o reflexión en silencio. Este espacio apoya la integración emocional y la regulación del sistema nervioso, permitiendo que las ideas se asienten antes de las sesiones teóricas.
Círculos de compartir y teoría de la respiración y la somática
Las últimas horas de la mañana combinan diálogo reflexivo con teoría científica e informada en trauma. Explora cómo la respiración moldea los estados emocionales, cómo la memoria vive en el cuerpo y cómo la regulación favorece la sanación. Las demostraciones experienciales profundizan la comprensión.
Comida y pausa de integración
El mediodía ofrece nutrición y descanso. Esta pausa favorece el procesamiento desde abajo arriba y la integración encarnada, reforzando la seguridad y el equilibrio del sistema nervioso.
Clases interactivas y práctica docente
Las tardes se centran en habilidades de facilitación, práctica entre iguales y comentarios en tiempo real. El alumnado guía sesiones de respiración y somática, perfecciona los límites y refuerza las técnicas éticas de contención del espacio.
Círculo de compartir en grupo
El día termina con un círculo íntimo de integración, que apoya el procesamiento emocional, la conexión y un cierre enraizado antes del descanso.
Cena
Las noches terminan con una cena reconfortante a base de plantas, elaborada para favorecer la recuperación y la relajación.
Los chefs combinan inspiración culinaria griega, productos de temporada y superalimentos ricos en nutrientes, creando una experiencia gastronómica llena de sabor que nutre cuerpo y espíritu mientras celebra la esencia única de Mytikas.
Instructores
Jess
Jess is an integrative therapist, breathwork facilitator, and meditation teacher trainer with over a decade of experience in guiding individuals through deep transformational work. Combining a ceremonial approach with modern somatic practices, Jess specializes in nervous system regulation, trauma-informed facilitation, and emotional release techniques. With a background in shamanic practices, embodiment work, and conscious connected breathwork, Jess creates a safe and supportive space for personal healing and professional growth.
Ubicación
Mytikas, situado a orillas del mar Jónico, es un pueblo pintoresco que ofrece una escapada tranquila a la vida tradicional griega. Conocido por su impresionante costa, el pueblo presume de aguas turquesas cristalinas, playas poco concurridas y un ambiente sereno perfecto para relajarse y reflexionar. Tanto si te apetece un baño tranquilo como un paseo apacible por la orilla, la belleza natural de Mytikas es realmente cautivadora.
El encanto de Mytikas también se extiende por las calles del pueblo, donde encontrarás acogedoras tabernas que sirven auténticos platos griegos elaborados con ingredientes frescos y locales. Disfruta de la sencillez de la vida mientras paseas junto a casas encaladas adornadas con vibrantes buganvillas, reflejo del carácter atemporal de esta joya escondida.
Rodeado de una vegetación exuberante y colinas onduladas, Mytikas también es una puerta de entrada a aventuras en la naturaleza. Recorre senderos panorámicos o contempla vistas impresionantes desde las zonas más elevadas. Para quienes buscan a la vez riqueza cultural y esplendor natural, Mytikas ofrece un equilibrio perfecto entre tranquilidad y belleza: un destino donde el tiempo se ralentiza y la vida resulta refrescantemente sencilla.
Alimentos
YogaUnion Greece se ha asociado con restaurantes locales para ofrecer la mejor alimentación a los participantes. Los alumnos seguirán la dieta yóguica, compuesta por alimentos vegetarianos y de origen vegetal.
Cuentan con un excelente equipo de cocineros de alimentación saludable que están aquí para hacer que tu estancia sea inolvidable ofreciéndote algunos de los mejores sabores que Grecia puede ofrecer, con los mejores productos locales y ecológicos, frutas exóticas y superalimentos, y creando a la vez un menú equilibrado.
Te sorprenderá la variedad de frutas y verduras que darán a tu paladar una sensación única con yoga 200 horas mytikas. Si tienes alguna intolerancia alimentaria, avísales, y ajustarán las opciones de comida en consecuencia.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Yóguicos
Actividades opcionales
Desde clases de cocina hasta snorkel, Grecia ofrece un montón de actividades en entornos naturales preciosos. YogaUnion Bali estará encantado de ayudarte a organizar estas actividades durante la formación.
Llena tu tiempo libre reservando actividades con ellos, como:
- Excursiones diarias
- Velero
- Snorkel y buceo
- Senderismo por paisajes naturales
- Fuentes termales
- Clase de cocina
El paquete incluye
- 6 noches de alojamiento
- Tres comidas al día, cinco días a la semana (excepto el domingo, que es el día de salida)
- Tasas de matrícula
- Material del curso
- Certificado de finalización
No incluye
- Transporte
- Billetes de avión
- Visado
- Seguro de viaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 110 por persona
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
A 270 km de tu destino
Llegada en avión
Opción 1: Aeropuerto Nacional de Aktion (PVK) Aeropuerto recomendado: Aeropuerto Nacional de Aktion
- (PVK) es el aeropuerto más cómodo, situado a aproximadamente 35 km del Thesmos Village Hotel.
- Servicio de taxi: A la llegada, hay taxis disponibles con una tarifa fija de 70 EUR. Tiempo de viaje: el trayecto hasta el hotel dura hasta 30 minutos. Asistencia: YogaUnion puede ayudarte a ponerte en contacto con servicios de taxi de confianza.
Desde Preveza (PVK):
- Comodidad: no hay restricciones de horario concretas; las opciones de salida son más flexibles.
Opción 2: Aeropuerto Internacional de Atenas (ATH) Aeropuerto alternativo: Aeropuerto Internacional de Atenas
- El aeropuerto (Eleftherios Venizelos) es otra opción, aunque está más lejos de Mytikas.
Servicios de taxi reservados con antelación:
- Desde el aeropuerto ATH: 100 EUR por persona.
- Desde el centro de Atenas: 65 EUR por persona. Tiempo de viaje: aproximadamente de 4 a 4,5 horas.
- Nota sobre la hora de llegada: el transporte solo se puede organizar si llegas a ATH antes de las 13:00.
Información de salida desde el aeropuerto de Eleftherios Venizelos (ATH):
- Tiempo de viaje: aproximadamente 4 horas.
- Horario del vuelo: asegúrate de que tu vuelo salga después de las 12:00.
- Recogida en taxi: programada a las 06:30 en la fecha de salida.
- Coste: 100 EUR
Recomendación de alojamiento antes del curso: si viajas desde el extranjero, te aconsejamos llegar unos días antes para aclimatarte y recuperarte del jet lag. Para organizar el traslado en taxi, envía una consulta.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.