7 días de profesorado de yoga de 50 horas para reconectar en Mytikas, región de Etolia-Acarnania, Grecia
Formación de profesores de yoga en Grecia
Esta formación es una oportunidad para profundizar en tu conexión contigo mismo a través de la respiración, el movimiento y la conciencia corporal. Es un espacio para explorar cómo el cuerpo guarda experiencias, cómo la respiración moldea tu mundo interior y cómo las prácticas sencillas pueden generar cambios duraderos.
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Destacado
- Certificación: Formación continua para profesores de yoga registrada por Yoga Alliance
- Estilo de las clases de yoga: combinación de Ashtanga y Vinyasa
- Yoga dentro y fuera de la esterilla y yoga para la vida diaria
- Narración de historias en savasana
- Sesión presencial de 50 horas
- 10 sesiones / 45 minutos de teoría - 75 minutos de práctica
- 6 noches de alojamiento en Mytikas, Grecia
- 3 comidas vegetarianas o veganas al día
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
5 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
Instalaciones
- Piscina al aire libre
- Habitaciones con aire acondicionado
- Bar
- Jardín
- Restaurante
- Terraza
- Yoga shala
- Wi-Fi gratis
- Acceso a Internet
- Internet inalámbrico
Bienvenido a Thesmos Village Hotel, tu refugio ideal para la próxima formación. Situado en la tranquila zona costera de Mytikas, Grecia, Thesmos Village Hotel ofrece la combinación perfecta de comodidad y belleza natural, a solo 35 kilómetros del aeropuerto de Aktion (PVK).
Los alojamientos, totalmente equipados, cuentan con comodidades modernas, como aire acondicionado, wifi gratuito y un balcón o terraza con impresionantes vistas. Relájate y recarga energías en la acogedora piscina o explora los amplios jardines, rodeados por el sereno paisaje de la costa jónica.
Vive una experiencia de renovación en la sala de yoga, donde el ambiente tranquilo y las impresionantes vistas al mar marcarán el tono de tu práctica. Saborea deliciosos platos griegos e internacionales en el restaurante del alojamiento, o disfruta de refrescantes bebidas en el acogedor bar.
Es el lugar perfecto para tomar el sol o encontrar la paz en la meditación mientras escuchas el suave vaivén de las olas. Thesmos Village Hotel es mucho más que un lugar donde alojarte; es tu santuario para vivir una experiencia verdaderamente transformadora.
Te alojarás en un pequeño centro tradicional de retiro cerca del pueblo, del mar y de la sala de yoga, que está junto al mar y con vistas al océano.
El hotel familiar ofrece varias opciones de habitación: habitación individual, habitación doble y habitación triple. Las habitaciones son cómodas, amplias e incluyen aire acondicionado, un pequeño armario y una cocina.
También puedes salir siempre al exterior y relajarte en el balcón o en la enorme zona ajardinada para disfrutar de un momento tranquilo, sin estrés, y conectar contigo mismo o con los demás alumnos. El centro de retiro está diseñado para que te sientas cómodo y como en casa.
Programa
Certificaciones
El curso y sus horas cuentan como horas de formación continua solo para Registered Yoga Teachers (RYT®).
La experiencia de la formación de profesores de yoga Reconnect
Cuando la vida te ponga obstáculos, vuelve a tu práctica. Cuando te sientas desequilibrado, vuelve a tu esterilla. Cada vez que no veas claro tu siguiente paso, sube a tu esterilla.
Este curso es para cualquier practicante que necesite reconectar con su práctica. También es para cualquier profesor de yoga que busque inspiración o simplemente quiera probar un nuevo estilo de Vinyasa. El curso es para todo el mundo. Junto con YogaUnion Bali, te volverás más somático, más cerca de tu cuerpo y más cerca de tu corazón.
La misión
YogaUnionBali desafía el statu quo. Lo que hacen va más allá de la práctica. Aprenden y reaprenden, se rompen y crecen. Cada día, sobre sus esterillas, sudan, ríen y lloran juntos. Están presentes y conscientes. Se apoyan unos a otros. Abrazan el reto; acogen la incertidumbre y buscan el cambio.
Lo hacen todo juntos. Forjando lazos irrompibles, entran en una comunidad en constante crecimiento. Se convierten en una familia, en una unión: una YogaUnion.
Enfoque
A través de herramientas somáticas, prácticas de respiración y conciencia del trauma, explorarás qué significa estar presente, no solo en la mente, sino plenamente arraigado en el cuerpo. No se trata de arreglarte ni de cambiar quién eres. Se trata de encontrarte contigo con claridad, curiosidad y honestidad.
Requisitos:
Práctica de yoga
Cuanto más a gusto te sientas como practicante de yoga, más podrás centrarte en los aspectos docentes y transformadores de la formación. Para aprovechar al máximo el curso, YogaUnion Bali recomienda tener una base en las posturas fundamentales de yoga.
Inglés
YogaUnion Bali da la bienvenida a personas de todas las nacionalidades e idiomas. Sus materiales y clases se imparten en un inglés claro y no demasiado complicado. Ten en cuenta que todas las clases se impartirán en inglés y que el examen también será en inglés.
Asistencia
Para garantizar el éxito de la formación, se exigirá a los participantes que asistan a todas las clases y charlas.
Días libres
Cada semana tendrás un día libre, normalmente los domingos, para relajarte y disfrutar de tiempo libre.
Profesora: Faye Balomenou
"El yoga es para mí mucho más que un trabajo; es una parte integral de mi evolución y crecimiento personal. Después de completar mi primera formación en India, empecé a enseñar hace 10 años en estudios, gimnasios y a través de clases privadas, lo que me permitió adquirir una amplia experiencia.
"Poco después, organicé mi primer retiro de yoga y, cuanto más trabajaba con practicantes de todos los niveles, más invertía en mi estudio personal.
"Durante los últimos cinco años, he trabajado como profesora principal en formaciones de profesores de 200 horas y 300 horas en Bali y Grecia. También he desarrollado mi propio estilo de cursos y talleres, que guían a los practicantes hacia un estilo de vida equilibrado y saludable, fomentando una comprensión más profunda de la práctica de yoga.
"Mis cursos también ayudan a los aspirantes a profesores de yoga a encontrar su propio estilo de enseñanza y a mantener la motivación en su camino yogui. Estos talleres somáticos se han impartido con éxito en Hamburgo, Chipre e Italia en múltiples ocasiones."
Pranayama
- Prana - respiración
- Yama - control
De acuerdo con los grandes yoguis, la respiración equivale al flujo de energía. Cada mañana comenzará con clases de pranayama, en las que tendrás la oportunidad de enraizarte, mirar hacia dentro y fijar la intención y la energía para el día que tienes por delante. Practicarás la respiración y desarrollarás una conciencia plena de tu cuerpo.
En esta clase, aprenderás y practicarás:
- Respiración yóguica
- Nadi shodhana (respiración alterna por las fosas nasales)
- Bhramari (respiración de la abeja zumbadora)
- Ujjayi (la respiración psíquica o victoriosa)
- Bhastrika (respiración de fuelle)
- Kapalbhati (respiración de limpieza frontal del cerebro)
Vinyasa y alineación
Aprenderás el enfoque de YogaUnion sobre el estilo tradicional de Vinyasa y Ashtanga, enriquecido y refinado con los nuevos conocimientos e información que han tenido la suerte de aprender tras años de exploración y práctica.
Esta clase se centra en analizar y desglosar posturas básicas y avanzadas. Aprenderás la alineación correcta según el enfoque tradicional y, en línea con la mecánica corporal, comprenderás cómo ofrecer ajustes manuales y cómo estructurarlos en una clase de Vinyasa. Los profesores estarán siempre presentes en tu práctica, observando y ofreciéndote retroalimentación.
En esta clase, aprenderás:
- Análisis de las 80 posturas y más (equilibrios sobre brazos, extensiones de espalda e inversiones)
- Modificaciones, otras variantes y variantes avanzadas de todas las posturas
- Teoría del ajuste físico y verbal y práctica de ajustes manuales
Anatomía
Harás una inmersión profunda en la comprensión del cuerpo humano en el mundo moderno actual, con especial atención a los sistemas nervioso, esquelético y muscular. También adquirirás un conocimiento profundo de cómo estos sistemas trabajan en armonía para crear movimiento y desarrollarás la capacidad de expresarlo a través de tu práctica de yoga, tu enseñanza y tu vida cotidiana.
Esta clase se impartirá en un formato conversacional. A lo largo de los años, YogaUnion ha sabido dominar la transmisión de conceptos complejos de una forma divertida, interactiva e intuitiva.
En esta clase, aprenderás y comentarás:
- Introducción a la anatomía y a los distintos sistemas corporales
- Análisis del sistema esquelético y del tejido conjuntivo, del sistema muscular y del sistema nervioso
- Análisis del movimiento de las principales articulaciones y músculos, y aplicación directa a la práctica de yoga y a las asanas
Filosofía
Viajarás atrás en el tiempo hasta India y profundizarás en los orígenes del yoga y en cómo ha llegado a su forma moderna actual. Centrándote en conceptos filosóficos, aprenderás a adaptarlos y aplicarlos a tu vida moderna.
Estas clases también se impartirán en formato conversacional, lo que permitirá a los alumnos participar activamente y explorar significados a través de sus propias visiones e historias.
En esta clase, aprenderás y comentarás:
- Historia y significado del yoga
- El camino de ocho miembros del yoga según Patanjali
- Prana, vayus, nadis, chakras y Kundalini
- Los gunas, los doshas y una introducción a la alimentación yóguica
- Mudras, bandhas (cierres energéticos) y mantras
- El significado de om
- Estilo de vida y ética como practicante de yoga y como profesor
Metodología de enseñanza
YogaUnion cree que empiezas a enseñar desde el momento en que entras en la shala. Su objetivo es que las clases te den confianza y sigan una progresión clara. Empezarás con clases individuales y, poco a poco, pasarás a grupos más grandes de alumnos. Al final, estarás impartiendo.
Gracias a la retroalimentación regular de los profesores y de tus compañeros, mejorarás con la práctica y, poco a poco, encontrarás tu propia voz y tu estilo como profesor.
En esta clase, aprenderás y practicarás:
- Estructura y principios de Vinyasa de YogaUnion
- Práctica docente y recepción de feedback
- Observación de otras personas enseñando y dar feedback
- Ajustes manuales
- Instrucción, estilos de enseñanza y cualidades de un profesor
- Proyección de la voz y presencia en la sala
- Planificación y estructuración de una clase
- Cómo tratar lesiones y medidas de seguridad
Estilos restaurativos
Para complementar tu práctica dinámica de Yang por la mañana, las tardes se centrarán en la práctica de Yin. Las clases incluirán Yin, Nidra, Restaurativo y yoga Hatha suave.
Talleres
Relativos a las asanas, estos talleres abarcarán inversiones, aperturas de cadera, módulos divertidos como yoga en pareja e inmersiones espirituales como ceremonias de cacao, danza extática, mirada a los ojos y Bhakti.
La finalización
- Enseñanza - Presentación de 20 minutos ante tus compañeros yoguis y recepción de feedback constructivo por parte de tu profesor principal
- Diploma - Las personas que completen con éxito el curso recibirán una certificación reconocida internacionalmente por Yoga Alliance para el estándar de 50 horas para Registered Yoga Schools (RYS)
YogaUnion cree que si después de la formación uno decide enseñar o no, eso tiene poca importancia. Esta experiencia te permitirá crecer y desarrollarte a nivel físico, mental y espiritual. Será un viaje hacia el interior y una piedra angular en la búsqueda definitiva de la autorrealización y el amor propio. ¡Empieza el proceso sonriendo y no olvides pasarlo bien durante el camino!
El horario diario
Cada día, las mañanas comenzarán con una hora de pranayama, meditación y canto de mantras, seguida de una clase de flujo de Vinyasa. A última hora de la mañana, el foco estará en el aprendizaje profundo de las asanas, con especial atención a la alineación, los ajustes y la metodología de enseñanza. También profundizarás en la parte teórica de las asanas.
A primera hora de la tarde, estudiarás filosofía del yoga o anatomía, en días alternos. Las clases de la tarde se centrarán en estilos restaurativos de yoga, como Yin, Hatha y Nidra, así como en talleres especializados.
Lejos del enfoque tradicional, YogaUnion mantiene un estándar de enseñanza muy alto, al tiempo que hace que sus clases sean muy divertidas e interactivas. Desde el primer día, empezarás a enseñar unos minutos de una clase de Vinyasa, lo que te ayudará a tener la confianza necesaria para impartir una clase al final del curso.
- 07:00 - 08:00: Pranayama
- 08:00 - 10:00: Vinyasa
- 10:00 - 11:00: Desayuno
- 11:00 - 13:00: Alineación
- 13:00 - 15:00: Comida
- 15:00 - 16:30: Anatomía / filosofía
- 16:45 - 18:30: Taller - Clases de la tarde
- 19:00: Cena
Las tardes
Las clases de la tarde servirán para introducir a los alumnos en distintos estilos de yoga, además de la especificación principal del curso. De forma alterna, participarás en prácticas restaurativas y talleres temáticos.
Instructores
Fay Balomenou
Foteini Balomenou is an experienced yoga instructor with a strong foundation in traditional and modern practices. She completed her 200-hour training in Goa, India (2014), and her advanced 300-hour training in Athens, Greece (2020). Since 2020, she has been teaching at YogaUnion Bali, blending strength, mindfulness, and alignment. With over 15 years of practice, Faye emphasizes movement culture, guiding students to explore their physical potential beyond asana.
Ubicación
Mytikas, enclavado junto al mar Jónico, es un pueblo pintoresco que ofrece una escapada tranquila a la vida griega tradicional. Conocido por su impresionante litoral, el pueblo presume de aguas turquesas y cristalinas, playas poco concurridas y una atmósfera serena perfecta para relajarse y desconectar.
Tanto si te apetece un baño tranquilo como un paseo apacible por la orilla, la belleza natural de Mytikas es realmente cautivadora. Su encanto también se extiende por las calles del pueblo, donde encontrarás tabernas acogedoras que sirven auténticos platos griegos elaborados con ingredientes frescos y locales.
Disfruta de la sencillez de la vida mientras paseas junto a casas encaladas adornadas con vibrantes buganvillas, reflejo del carácter atemporal de esta joya escondida.
Rodeado de una exuberante vegetación y colinas onduladas, Mytikas también es una puerta de entrada a aventuras en la naturaleza. Recorre senderos escénicos o contempla vistas impresionantes desde cotas más altas. Para quienes buscan riqueza cultural y esplendor natural, Mytikas ofrece el equilibrio perfecto entre tranquilidad y belleza: un destino donde el tiempo se ralentiza y la vida se siente refrescantemente sencilla.
Mytikas es un pueblo costero cerca de la isla de Lefkada, que te permitirá entrar en contacto directo con un estilo de vida rústico y tradicional. Descubre la belleza de una vida cotidiana sencilla, rural y auténtica, combinada con el ambiente de vida junto a la playa que aporta vivir al lado del mar, algo que puede aliviarte de verdad el estrés y la tensión de tu día a día en la ciudad.
Lejos del ajetreo urbano, encontrarás tabernas tradicionales, pan recién horneado en panaderías familiares y una abundancia de fruta fresca en los árboles locales que podrás recoger de camino a la sencilla pero impresionante sala de yoga, situada junto al mar y con vistas al Jónico.
Alimentos
Este curso incluye desayunos, almuerzos y cenas tipo bufé vegetarianos de lunes a sábado. YogaUnion Greece se ha asociado con restaurantes locales para ofrecer la mejor nutrición a sus participantes. Los alumnos seguirán la dieta yóguica, basada en alimentos vegetarianos de origen vegetal.
Cuentan con un excelente equipo de cocineros de comida saludable que estará allí para hacer que tu estancia sea inolvidable, ofreciéndote algunos de los mejores sabores que Grecia puede ofrecerte, con los mejores productos locales y ecológicos, frutas exóticas y superalimentos, mientras crean un menú equilibrado. Te sorprenderá la variedad de frutas y verduras, que regalarán a tu paladar una sensación única.
En YogaUnionBali, dan prioridad a una nutrición óptima para sus valiosos participantes, estableciendo una colaboración con un restaurante local en Mytikas. Basados en los principios del bienestar integral, sus alumnos adoptan una dieta yóguica nutritiva centrada en una cocina vegetariana de origen vegetal, vibrante y saludable.
Su restaurante local en Mytikas cuenta con un equipo de cocineros expertos en comida saludable, dedicados a crear una experiencia culinaria inolvidable durante tu estancia. Inspirándose en lo mejor de Grecia, combinan con maestría ingredientes locales y ecológicos, frutas tropicales llenas de color y superalimentos ricos en nutrientes.
Esta fusión culinaria une a la perfección la esencia de la dieta griega con los principios de la dieta yóguica, dando como resultado una sinfonía de sabores que refleja la esencia única de Mytikas. Prepárate para embarcarte en una aventura gastronómica que permanecerá en tu memoria y te hará volver a Mytikas una y otra vez.
Si tienes alguna intolerancia alimentaria, avisa a YogaUnion y ajustarán las opciones de comida en consecuencia.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Agua
- Café
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Veganos
- Orgánicos
- Yóguicos
Actividades opcionales
Para las almas más aventureras, hay muchas actividades disponibles en los días libres.
Lefkada está muy cerca y se puede llegar en coche, si quieres visitar las playas más impresionantes de toda Grecia, famosas por sus aguas turquesas y su arena blanca y plateada.
También se puede organizar navegación en barco privado, para explorar las islas alrededor de Mytikas y bucear en las aguas cristalinas con los delfines.
Entre las actividades disponibles también hay snorkel y buceo, senderismo, clases de cocina y botánica, visitas a aguas termales y la organización de excursiones diarias.
El paquete incluye
- Diploma de la Yoga Alliance
- Tasas de matrícula
- 5 días de clases
- Materiales del curso, clases y exámenes en inglés
- 6 noches de alojamiento
- 3 comidas al día
No incluye
- Billetes de avión
- Transporte
- Visado
- Seguro de viaje
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado disponible por un costo adicional US$ 111 por persona
Aktion National Airport
A 34 km de tu destino
Traslado disponible por un costo adicional US$ 111 por persona
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
A 270 km de tu destino
Llegada en avión
Opción 1: Aeropuerto Nacional de Aktion (PVK) Aeropuerto recomendado: Aeropuerto Nacional de Aktion
- (PVK) es el aeropuerto más cómodo, situado aproximadamente a 35 km del Hotel Thesmos Village.
- Servicio de taxi: A la llegada, hay taxis disponibles por una tarifa fija de 70 €. Tiempo de viaje: El trayecto hasta el hotel dura hasta 30 minutos. Asistencia: YogaUnion puede ayudarte a ponerte en contacto con servicios de taxi de confianza.
Desde Preveza (PVK):
- Comodidad: No hay problemas específicos de horarios; hay opciones de salida más flexibles.
Opción 2: Aeropuerto Internacional de Atenas (ATH) Aeropuerto alternativo: Aeropuerto Internacional de Atenas
- Airport (El. Venizelos) es otra opción, aunque está más lejos de Mytikas.
Servicios de taxi reservados con antelación:
- Desde el aeropuerto ATH: 100 € por persona.
- Desde el centro de Atenas: 65 € por persona. Tiempo de viaje: Aproximadamente de 4 a 4,5 horas.
- Nota sobre la hora de llegada: El transporte solo se puede organizar si llegas a ATH antes de las 13:00.
Información de salida desde el aeropuerto de El. Venizelos (ATH):
- Tiempo de viaje: Aproximadamente 4 horas.
- Horario del vuelo: Asegúrate de que tu vuelo salga después de las 12:00.
- Recogida en taxi: Programada a las 06:30 en tu fecha de salida.
- Coste: 100 €.
Recomendación de alojamiento antes de la formación: Para viajeros internacionales, es aconsejable llegar unos días antes para aclimatarte y recuperarte del desfase horario. Para organizar el traslado en taxi, envía una consulta.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 14% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.
Comentarios
Con este organizador puedes asegurar tu reserva a través de BookYogaTeacherTraining.com. Todas las tarjetas de crédito principales son aceptadas.
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