28 días de curso avanzado de profesorado de yoga de 300 horas con yoga terapéutico en Rishikesh, India
Formación de profesores de yoga en la India
Yogi Abhi te da la bienvenida a esta increíble formación de 300 horas para profesores de yoga en Rishikesh, India. Sumérgete en las prácticas y descubre cosas nuevas junto a otros participantes.
Conoce a los instructores
Destacado
- Certificado de finalización
- Clases diarias de yoga avanzado
- Sanación con sonido, terapia de yoga, bloqueos emocionales
- Excursiones por la naturaleza, meditación en cuevas y clase de yoga en la playa
- Recogida gratuita en el Aeropuerto de Dehradun (DED)
- 3 comidas vegetarianas nutritivas al día
- 26 noches de alojamiento
Nivel de experiencia
- Principiante
- Intermedio
- Avanzado
Estilos
27 días con instrucción en Inglés
Alojamiento
La escuela de yoga está ubicada en plena naturaleza, rodeada por el entorno sereno de Rishikesh, donde las instalaciones de alojamiento están pensadas para ofrecerte un ambiente propicio para tu viaje de yoga y meditación. Te ofrecen opciones de alojamiento privado y compartido para adaptarse a tus preferencias y a tu presupuesto. Rodeadas de frondosas plantas y árboles verdes, las habitaciones cuentan con todas las comodidades para que tu estancia sea confortable, incluidas camas cómodas, ropa de cama limpia y baño privado.
Además, el alojamiento está convenientemente situado cerca de la sala de yoga y de otras instalaciones que facilitan el acceso a todas las actividades y clases incluidas en el programa de formación de profesores de yoga. Mantienen las instalaciones limpias e higiénicas, cumpliendo con altos estándares. Después de tus sesiones diarias, podrás relajarte en tu habitación limpia y segura sin preocuparte por la higiene. Además, el personal está siempre disponible para atender cualquier duda o necesidad que puedas tener durante tu estancia.
Programa
La base de la práctica de yoga en Eight Limb Yoga School son los «Ocho miembros» del yoga, tal como los expuso el sabio Patañjali en los Yoga Sutras. Partiendo de la idea de que el yoga no es solo una práctica, sino una forma de vivir de manera equilibrada y armónica, en esta formación de profesores de yoga de 300 horas en Rishikesh abarcarás todos los ocho principios del yoga: yamas, niyamas, asanas, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana y samadhi. Este curso de formación de profesores de yoga, diseñado con sumo cuidado, proporciona a quienes aspiran a ser profesores los conocimientos, las habilidades y la confianza necesarios para guiar a otras personas en su camino yóguico.
Avanzar en el camino del yoga para descubrirte a ti mismo y difundir esta antigua sabiduría en beneficio propio y ajeno requiere seguir explorando y profundizando en el conocimiento del yoga. El conocimiento y la práctica del yoga son como un océano: vastos, profundos y en constante expansión. Cada paso aporta nuevas perspectivas y una conexión más profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea. Bienvenido a 8 Limbs Yoga School, una escuela de yoga de referencia en Rishikesh, India. Ofrecen cursos de formación de profesores de yoga diseñados con esmero para practicantes de nivel principiante, intermedio y avanzado. Te brindan la oportunidad perfecta para sumergirte en este océano de sabiduría, ayudándote a perfeccionar tu práctica y a mejorar tu capacidad para guiar e inspirar a otras personas.
Qué vas a aprender
Si ya tienes una base en yoga y meditación y estás listo para profundizar en tus conocimientos y llevar tu práctica al siguiente nivel, este curso es el paso perfecto. La formación de profesores de yoga de 300 horas en Rishikesh, India, de 8 Limbs Yoga School es un programa con alojamiento para practicantes de yoga de nivel intermedio a avanzado. La formación de profesores de yoga de 300 horas de la escuela es un curso detallado y completo que abarca asanas avanzadas, técnicas de pranayama, prácticas de meditación, filosofía del yoga, anatomía, metodología de la enseñanza, alineación y ajustes, terapia de yoga, yoga Iyengar, sanación con sonido, ayurveda y secuenciación.
Profesores experimentados y entregados dedican mucho esfuerzo a guiar a los alumnos por todos los aspectos teóricos del yoga y las prácticas paso a paso, proporcionando una base sólida para la formación avanzada de profesores de yoga de 500 horas. Además, al vivir de acuerdo con el estilo de vida yóguico en el campus durante un periodo determinado, los alumnos experimentan fortaleza física, bienestar mental y crecimiento espiritual. La formación de profesores de yoga de 300 horas también mejora la autoconciencia de los alumnos, profundiza en su práctica y refuerza su bienestar físico, mental y emocional. Al finalizar y tras la evaluación, los alumnos recibirán un certificado que acredita la superación de 300 horas de formación avanzada de yoga.
Obtener esta certificación en 8 Limbs Yoga School en Rishikesh, una ciudad en la que la esencia del yoga llena el aire y que se celebra en todo el mundo como «Yognagari», es realmente extraordinario. El entorno sereno, el sonido relajante de las aguas del Ganges al fluir y la belleza intacta de la naturaleza crean un ambiente de paz ideal para sumergirte a fondo en las prácticas yóguicas mientras mejoras tu concentración y atención plena. Así que no esperes más. Apúntate hoy mismo a la mejor formación de profesores de yoga de 300 horas en Rishikesh y da el siguiente paso en tu camino de yoga. La formación de profesores de yoga de 300 horas incluye técnicas de yoga, filosofía, anatomía, metodología de la enseñanza, sesiones prácticas y desarrollo personal durante varias semanas.
- Entrada: 10:00
- Ceremonia de apertura: 16:00
- Ceremonia de certificación: 16:00
- Salida: 10:00
Programa formativo
- Ashtanga yoga
- Vinyasa flow
- Filosofía del yoga
- Anatomía y fisiología
- Pranayama y shatkarma
- Alineación y ajustes de asanas
- Meditación
- Evaluación
- Experiencias adicionales
Horario diario
- 05:30 - 06:30 Pranayama y shatkarma
- 06:30 - 08:00 Ashtanga Vinyasa
- 08:15 - 09:30 meditación de yoga
- 09:35 - 10:30 desayuno
- 10:30 - 11:30 anatomía del yoga
- 11:30 - 13:00 Hatha yoga
- 13:00 - 14:00 filosofía del yoga
- 14:00 - 15:00 comida
- 16:00 - 17:00 estudio y práctica personales
- 17:00 - 18:00 metodología de la enseñanza y alineación
- 18:00 - 19:00 yoga Iyengar
- 19:15 - 20:00 cena
Libros recomendados
Los libros de yoga son recursos excelentes para profundizar en la comprensión y la práctica. Clásicos como «Yoga Sutras de Patañjali» aportan una visión filosófica, mientras que obras modernas como «Luz sobre el yoga», de B.K.S. Iyengar, ofrecen una guía detallada sobre asanas y técnicas. Leer estos libros enriquece la atención plena y proporciona una comprensión completa de los aspectos espirituales y físicos del yoga. Incorporar la literatura de yoga a la vida diaria fomenta la autodisciplina, mejora la concentración y cultiva una mentalidad positiva. También inspiran a practicar con regularidad y a llevar un estilo de vida más saludable al fomentar la autoconciencia y la paz interior.
Los libros también presentan distintos estilos de yoga y ejercicios de respiración, por lo que resultan ideales tanto para principiantes como para practicantes experimentados. En conjunto, los libros de yoga actúan como herramientas transformadoras que guían a los lectores hacia un bienestar integral, una mayor claridad mental y un equilibrio emocional. La lectura habitual complementa la práctica física y favorece una conexión armoniosa entre cuerpo y mente.
Excursiones incluidas
Como parte del curso de formación de profesores de yoga de 500 horas, Yogi Abhi ofrece excursiones enriquecedoras para descubrir la belleza cultural y natural de Rishikesh. Vive la divina Ganga Aarti, donde el fluir del río sagrado aporta paz interior. Para quienes buscan aventura, el rafting en el río Ganges ofrece una emoción inolvidable. Visita el templo Kunjapuri para disfrutar de unas vistas impresionantes del Himalaya y de un momento de reflexión espiritual. Medita en la serena cueva de Vashishtha, impregnada de sabiduría ancestral, o relájate en las cascadas de Rishikesh y en la tranquila playa Ganga. Estas excursiones complementan tu experiencia de yoga, creando una combinación perfecta de relajación, aventura y espiritualidad. Organizan la actividad según las condiciones meteorológicas.
Instructores
Yogi Abhishek
Abhishek Rawat is a dedicated yoga instructor and therapist with a decade of experience, deeply rooted in the spiritual heritage of Rishikesh, India. Growing up amidst the serene surroundings of Rishikesh, Abhishek developed a profound connection with yoga from an early age. After completing his Bachelor's degree in Yoga Sciences, Abhishek pursued advanced studies, earning a Master's degree in Yoga Sciences and Yoga Therapy from Rishikesh University. This academic journey equipped him with a comprehensive understanding of yoga's therapeutic applications and holistic wellness.
Yogi Abhi
Abhi, a Master Yoga graduate, brings over 5 years of expertise in Hatha Yoga, pranayama, and meditation. His profound knowledge and unwavering commitment to holistic wellness have established him as a respected and trusted guide within the yoga community. Abhi teaching philosophy is rooted in traditional practices, emphasizing the harmonious integration of mind, body, and spirit. He is dedicated to creating a supportive and nurturing environment where students can explore and deepen their practice.
Acharya Siddhant
Acharya Siddhant, whose root is “Deep in the Spiritual” and his flowering is “Outside”. He left his house for the sake of knowledge after his graduation, Master in Science. He visited different places for Spiritual Awakening and finally came to Rishikesh and started his intense spiritual practice near the holy river Ganga and the Himalaya. By the time, he frequently visited different great Sadhus and Yogis to unlock the secret of life and to discover the unique spiritual practices. Those techniques have a very powerful impact on Acharya Siddhant to his spiritual transformation.
Yogi Shivam
Shivam Ji, known as Mishra Ji, is a skilled yoga instructor from Dehradun, specializing in Iyengar Yoga and alignment. With a solid educational background and six years of teaching experience, Shivam’s classes focus on precision and holistic well-being, integrating his knowledge of psychology and Ayurveda. Join him for a transformative yoga journey.
Yogi Ajay
Pankaj Ji is a highly qualified and certified yoga instructor, holding a Master of Arts in Yoga and Naturopathy from Uttarakhand Open University, India. He is also certified by the prestigious International Institute of Yoga and Meditation at Ved Niketan Ashram in Rishikesh. Specializing in Pranayama, Yoga Therapy, and Meditation, Pankaj Ji is dedicated to transforming lives through the power of yoga. His compassionate teaching style and profound knowledge have helped countless individuals find inner peace and happiness. Pankaj’s holistic approach promotes overall well-being.
Yogi Ankit Ji
Yogi Ankit Ji was born and raised in the yoga capital of the world, Rishikesh, India. Yogi Ankit Ji is a highly qualified and certified yoga instructor, holding a Master of Arts in Yoga from Dev Sanskrit University, India. He has been practicing yoga for many years and has gained profound insights about life and beyond, which he is eager to share with the rest of the world. His yoga and meditation teaching skills are outstanding, making him a well-known yoga teacher in India.
Ubicación
La formación tendrá lugar en Rishikesh, Uttarakhand, India.
Distancias
- Estación de tren de Haridwar, 25 kilómetros
- Aeropuerto de Jolly Grant (DED), 35 kilómetros
- Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL), 250 kilómetros
Alimentos
Se te servirán a diario comidas saludables y tés de hierbas incluidos en el precio. La comida siempre ha sido venerada en la India desde la antigüedad. El estado mental de la persona que cocina los alimentos, la forma de prepararlos y las emociones de quien los sirve desempeñan un papel muy importante. Se cree que influyen directamente en el bienestar físico y mental de quien los consume. Hay un dicho famoso, "As is the food, so is the mind", que destaca la importancia de la comida a la hora de influir en el estado de ánimo y en la salud en general. Teniendo esto en cuenta, en 8 Limb Yoga School los chefs preparan comida sátvica con gran reverencia, compasión y cuidado.
Esta comida alimenta el cuerpo y la mente de los aspirantes a yoguis en su camino de transformación. Yogi Abhi ofrece tres comidas vegetarianas nutritivas al día, incluido desayuno, almuerzo y cena. Estas comidas se planifican cuidadosamente para ofrecer una dieta equilibrada y saludable, y darte la energía necesaria para tus prácticas yóguicas diarias. Además, siempre están dispuestos a adaptarse a tus preferencias alimentarias y a cualquier restricción que puedas tener.
Los siguientes alimentos están incluidos:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Las siguientes bebidas están incluidas:
- Té
Tipos de alimentación disponibles:
- Vegetariana
- Orgánicos
- Otros requerimientos dietéticos, bajo previa solicitud
Actividades opcionales
- Excursión extra no organizada por la escuela
Tratamientos de spa
Una sesión especial de masaje ayurvédico está incluida en el precio.
El paquete incluye
- 28 días de formación inspiradora, clases de yoga y seminarios
- Eventos de apertura y clausura realmente extraordinarios
- Sesión de kirtan
- Prácticas de enseñanza, aprende a estructurar tus primeras clases de yoga y herramientas didácticas
- 1 sesión especial de masaje ayurvédico
- Sesión de astrología
- Sesión de sanación emocional
- Sesión de sanación con sonido
- Clase de cocina
- 4 visitas turísticas
- Excursión el domingo
- 27 noches de alojamiento
- 3 comidas vegetarianas ecológicas y frescas al día
- Tés de hierbas
- Traslado desde el Aeropuerto de Dehradun (DED) hasta la escuela
- Curso preparatorio en línea y libros electrónicos
- Certificado de finalización
- Manual del curso de la escuela de yoga de los 8 miembros
- Tabla de Ashtanga Vinyasa
- Kit de limpieza de shatkarma
- 1 libro de texto y bolígrafo
- 1 esterilla de yoga
- Mala (collar indio de mantras)
No incluye
- Billete de avión
- Traslados desde y hasta el Aeropuerto Internacional Indira Gandhi (DEL)
- Traslado de ida al Aeropuerto de Dehradun (DED)
- Gastos de viaje
- Servicio de lavandería (disponible con coste adicional)
- Noches extra fuera de las fechas del curso
- Excursión extra no organizada por la escuela
- Aire acondicionado o calefacción (disponibles con coste adicional)
- Seguro de viaje y médico
- Otros gastos personales
- Impuesto sobre bienes y servicios
¿Cómo llegar?
Aeropuertos recomendados
Traslado incluido
Jolly Grant Airport
A 15 km de tu destino
No se ofrece traslado
Indira Gandhi International Airport
A 209 km de tu destino
Llegada en tren
La estación de tren de Rishikesh está bien comunicada con las principales ciudades de la India. Como opción más cómoda, puedes coger un tren hasta la estación de Haridwar (a unos 25 kilómetros) y luego contratar un taxi o tomar un autobús hasta Rishikesh.
Política de cancelación
- Una reserva requiere de un depósito del 30% del precio total.
- El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
- El resto del pago deberá ser completado 30 días antes de tu llegada.
Comentarios
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