25 jours-200h en formation de professeur de yoga hatha traditionnel et ashtanga-vinyasa à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga multi-styles en Inde
Adi Yoga Ashram accueille toutes les âmes divines de tous horizons à rejoindre la formation de professeur de yoga transformatrice et qui change la vie, dans la capitale mondiale du yoga, Rishikesh, en Inde. Dans cette formation transformatrice, Adi Yoga Ashram dispense un savoir approfondi avec les meilleurs professeurs de yoga de Rishikesh sur le Hatha Yoga traditionnel, l’Iyengar, l’Ashtanga-Vinyasa, la pratique d’enseignement, la méthodologie d’enseignement, l’alignement des asanas, les techniques de respiration et le pranayama, le Shatkarma, les postures de yoga, l’anatomie, la philosophie du yoga indienne, la méditation, le chant des mantras et le yoga nidra. La formation convient aux étudiants débutants à intermédiaires et préparera pleinement les étudiants à leur carrière d’enseignant de yoga ou à leur développement personnel. La taille du groupe est très réduite ; un maximum de 15 à 18 étudiants afin que les professeurs et les étudiants puissent communiquer et se concentrer.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Asana de yoga Hatha traditionnel, yoga Iyengar
- Ashtanga-Vinyasa avec alignement
- Méditation, chant de mantras et yoga Nidra
- Ayurveda indien traditionnel, séance de yoga Yin
- Une séance de sonothérapie
- 3 repas végétariens yogiques nutritifs par jour et thé détox
- Prise en charge gratuite en taxi depuis l'aéroport de Dehradun (DED) (Non inclus dans le dortoir)
- 24 nuits d'hébergement confortable
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
23 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Hall d'entrée
- Bagagerie
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Yoga shala
- Bureau de change
- Assistance médicale
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Les environs et les hébergements d’Adi Yoga Ashram comptent parmi les espaces les meilleurs et les plus propres de tout Rishikesh. Que vous soyez en vacances ou en stage de yoga, les équipements facilitent un peu la vie lorsque vous êtes loin de chez vous. Selon le type de voyage, certains équipements sont plus importants que d’autres.
L’école propose deux types d’hébergement, des chambres privées et des chambres doubles partagées, et les élèves peuvent choisir selon leurs préférences. Dans la chambre, des draps propres, des couvertures et des oreillers seront fournis. Chaque chambre est équipée de la climatisation et d’une salle de bains privative avec eau chaude et eau froide 24 heures sur 24. L’ensemble du campus de l’école dispose d’un service Wi-Fi illimité à haut débit. L’école est entourée de paisibles montagnes verdoyantes qui apaisent l’âme intérieure, et le Gange coule à quelques pas.
Programme
Pourquoi choisir Adi Yoga Ashram pour votre formation de professeur de yoga à Rishikesh ?
Adi Yoga Ashram à Rishikesh vous offre tout ce dont un Sadhak (un pratiquant dévoué) a besoin pour accomplir sa quête de connaissance. Une atmosphère sacrée, une vie disciplinée, un rythme d’activités, un temps d’étude consacré et une formation de professeur spécifique et intensive ne sont qu’une partie de ce que vous apporte leur école de yoga à Rishikesh, en Inde.
Exemple d’emploi du temps quotidien
- 05:00 sonnerie du matin
- 05:30 - 07:00 asanas de hatha yoga, yin yoga et pratique d’enseignement
- 07:00 - 08:00 pranayama et shatkarma et pratique d’enseignement / Ayurveda (une fois par semaine)
- 08:00 - 09:00 méditation & yoga nidra et pratique d’enseignement
- 09:00 - 10:00 petit-déjeuner
- 10:30 - 11:30 anatomie et physiologie du yoga
- 11:30 - 12:30 pratique personnelle
- 13:00 déjeuner et repos
- 15:00 - 16:00 philosophie traditionnelle du yoga
- 16:00 - 17:00 alignement, ajustement & méthodologie d’enseignement
- 17:00 - 18:30 Ashtanga-Vinyasa - yoga restauratif et pratique d’enseignement
- 19:00 dîner
- 21:00 extinction des lumières
Lorsque vous optez pour cette formation, ils vous offrent un environnement propice à un apprentissage de qualité auprès des meilleurs professeurs de yoga et gurus de Rishikesh. Cette formation est conçue en tenant compte de la vision globale du yoga, notamment la philosophie du yoga, la méditation, l’anatomie, le kriya, le pranayama, l’Ayurveda et l’art d’enseigner. Leur principal objectif est d’intégrer le yoga à la pratique de la méditation.
Cette formation de 25 jours n’est pas seulement une préparation pour devenir professeur de yoga, mais aussi une exploration de soi - ce stage vous permet d’entreprendre un voyage intérieur afin de réaliser qui vous êtes et ce pour quoi vous êtes destiné ici.
Le programme d’Adi Yoga Ashram vous guide à travers les éléments essentiels nécessaires pour approfondir et enrichir votre propre pratique du yoga et enseigner aux élèves avec assurance. Leur équipe experte de professeurs vous accompagnera à travers les étapes fondamentales de l’animation d’un cours afin d’enseigner avec aisance et confiance.
Prérequis
- Dédication et discipline
- La consommation de viande, de poisson, d’œufs, d’alcool, de tabac et de drogues est interdite dans l’enceinte de l’école
- La nudité est strictement interdite
- Lectures recommandées avant le cours (Remarque : après le paiement de l’acompte, l’école fournira un PDF de base comme matériel d’étude en préparation au cours)
Présentation du cours
1. Chant de mantras
Un mantra est composé de sons et de vibrations spécifiques que les yogis et sages de l’Antiquité ont reçus après des années de dévotion et de pratique spirituelle disciplinée. Les effets des mantras agissent sur les plans physique, mental et spirituel. Il existe une variété de mantras à des fins spécifiques. Dans ce cours, vous apprendrez les mantras suivants
- Om Asato Maa Sadgamaya
- Aum Namah Shivaya
- Aum Sarveshaam Svsatir-Bhavatu
- Aum Sarve Bhavantu Sukhinah
- Gayatri Mantra
- Aum Asato Maa Sadgamaya
- Aum Brahmarpanam
- Tvameva mata ca pita Tvameva
- Om Tryambakam Yajamahe
- Om sahana Vavatu
- Yogena Cittasya
2. Postures de yoga Ashtanga - Vinyasa
Les élèves acquerront une connaissance approfondie des postures de yoga et développeront leur force, leur souplesse et leur discipline.
- Ashtanga yoga; introduction
- Histoire de l’Ashtanga yoga
- Éveil du feu intérieur
- Bandhas et leur application
- Les huit membres du yoga
- Drishti (attention focalisée)
- Nettoyage et purification
- Création d’un espace de pratique sacré
- Utilisation des accessoires et instruments de yoga
- Salutations au soleil A et B (semaine 1)
- Série debout (semaine 2)
- Série assise (semaine 3)
- Série de fin (semaine 3)
- Pratiques d’enseignement (traditionnelles ainsi que de style Mysore - semaine)
Les postures suivantes seront enseignées :
- Padangustasana ou posture des gros orteils
- Pada hast-asana ou posture main-sous-le-pied
- Utthita trikonasana ou posture du triangle (A + B)
- Utthita parsvakonasana ou posture de l’angle latéral étiré (A + B)
- Prasarita padottanasana ou étirement intense jambes écartées (A, B, C, D)
- Pārśvottānāsana ou posture d’étirement latéral intense
- Utthita hasta pādāṅguṣṭāsana ou posture main au gros orteil
- Ardha buddha padmottānāsana ou flexion avant en demi-lotus lié
- Utkatāsana ou posture puissante
- Vīrabhadrāsana ou posture du guerrier (A + B)
- Dandasana ou posture du bâton
- Paścimattānāsana ou étirement intense de l’ouest ou flexion avant assise
- Pūrvattanāsana ou étirement intense de l’est
- Ardha baddha padma paścimattānāsana ou flexion avant en demi-lotus lié
- Tiryaṅgmukha ekapāda paścimattānāsana ou étirement intense d’une jambe avec torsion de la jambe
- Jānuśīrṣāsana ou posture tête au genou
- Marīcāsana ou posture du sage Marichi
- Nāvāsana ou posture du bateau
- Bhujapīḍāsana ou posture de pression sur les épaules
- Kūrmāsana ou posture de la tortue
- Supta kūrmāsana ou tortue couchée
- Garbha piṇḍāsana ou posture de l’embryon
- Kukkuṭāsana ou posture du coq
- Baddha konāsana ou posture de l’angle lié
- Upaviṣṭha konāsana ou posture de l’angle assis
- Supta konāsana ou posture de l’angle allongé
- Supta pādāṅguṣṭāsana ou posture allongée du gros orteil
- Ubhaya pādāṅguṣṭāsana ou posture des deux gros orteils
- Ūrdhva mukha paścimattānāsana ou flexion avant complète vers le haut
- Setu bandhāsana ou posture du pont
Postures de fin
- Ūrdhva dhanurāsana ou posture de l’arc vers le haut
- Salaṁba sarvāṅgāsana ou posture de la chandelle
- Halāsana ou posture de la charrue
- Karṇa pīḍāsana ou posture de pression sur les oreilles
- Ūrdhva padmāsana ou lotus vers le haut
- Piṇḍāsana ou posture de l’embryon
- Matsyāsana ou posture du poisson
- Uttāna pādāsana ou posture des jambes tendues
- Cakrāsana ou posture de la roue
- Sirsasana ou posture sur la tête
- Baddha padmāsana ou posture du lotus lié
- Yoga mudra ou posture de yoga liée
- Padmasana ou posture du lotus
- Utpluthih ou posture d’élévation
- Savasana ou posture du cadavre
3. Programme de cours de hatha yoga
Le mot Haṭha signifie littéralement force et fait ainsi allusion à un système de techniques physiques. En Inde, le hatha yoga est associé à la tradition populaire.
- Pawanmuktasana série 1
- Pawanmuktasana série 2
- Pawanmuktasana série 3
- Surya namaskar (salutation au soleil)
- Chandra namaskar (salutation à la lune)
- Tadasana (posture du palmier)
- Triyak tadasana (posture du palmier oscillant)
- Trikonasana (posture du triangle)
- Parivirtatrikon asana - posture du triangle en torsion
- Uttkatasana - posture de la chaise
- Virbhdrasana 1 - guerrier 1
- Virbhdrasana 2 - guerrier 2
- Virbhdrasana 3 - guerrier 3
- Ardha chandrasana - posture de la demi-lune
- Vriksasana - posture de l’arbre
- Parvatasana - posture de la montagne
- Adho mukha svanasana - chien tête en bas
- Kati chakrasana - posture de rotation de la taille
- Malasana - posture accroupie de yoga
- Garudasana - posture de l’aigle
- Baddha konasana - posture de l’angle lié
- Rajkapoot asana - posture du pigeon
- Bhujanghasana - posture du cobra
- Urdhva mukha svanasana - chien tête en haut
- Matsyasana
- Setu bandana
- Utrasana
- Dhanurasana
- Salabhasana
- Supta virasana - posture du héros couché
- Virasana - posture du héros
- Vajrasana - posture du tonnerre
- Gomukhasana
- Balasana
- Dandasana
- Ardha matsyendrasana
4. Pranayama (pratiques respiratoires)
Le pranayama est une technique respiratoire yogique ancienne utilisée comme préparation à la méditation et constitue un aspect essentiel de la pratique du yoga. Il améliore le système respiratoire et purifie le corps et l’esprit.
- Le souffle et son importance
- Prana et sa signification
- Qu’est-ce que le pranayama ?
- Le souffle et son lien avec le prana
- Pranayama ; importance et bienfaits
- Préparation à la respiration
- Aspects de la respiration
- Activation des narines
- Le flux du souffle dans les cinq éléments
- Comment s’effectue le flux du prana ?
- Rétention du souffle
- Positions assises pour les pratiques
- Techniques de respiration
- Respiration diaphragmatique
- Respiration thoracique
- Respiration claviculaire
- Respiration yogique
- Surya bhedi pranayama
- Chandra bhedi pranayama
- Nadi shodhana pranayama
- Sheetali pranayama
- Sheetkari pranayama
- Bhastrika pranayama
- Bhramari pranayama
- Murcha pranayama
- Ujjayi pranayama
5. Mudra (gestes de yoga)
La pratique des gestes Mudra est un aspect ancien du yoga. L’exécution de ces gestes influence la circulation de l’énergie dans le corps et peut modifier les caractéristiques spirituelles et mentales d’une personne.
- Jnana mudra
- Chin mudra
- Yoni mudra
- Bhairava mudra
- Shambhavi mudra
- Nasikagra
- Khechari
6. Bandhas (verrous énergétiques)
La pratique des Bandhas développe la capacité pulmonaire et les capacités respiratoires pendant le yoga. Elle renforce également l’ensemble du corps de l’intérieur vers l’extérieur.
- Préparation
- Uddiyana
- Jalandhar
- Mula bandha
- Maha bandha
7. Nettoyage du yoga (Shatkarma)
Les exercices de purification yogique sont importants pour apprendre à intégrer correctement votre souffle et à méditer durant les aspects physiques du yoga. Ils éliminent également les blocages dans les canaux énergétiques.
- Jalaneti satkarma (nettoyage nasal à l’eau salée)
- Rubber neti (nettoyage nasal avec un cordon en caoutchouc)
- Agnisar kriya
8. Méditation (dhyana)
La méditation est une pratique systématique qui favorise la tranquillité physique, mentale et émotionnelle afin d’atteindre le Samadhi (réalisation de soi).
- Méditation : histoire et introduction
- Préparation à la méditation
- Ce qu’est la méditation et ce qu’elle n’est pas
- But et objectifs de la méditation
- Position assise
- Méditation de la conscience du souffle
- Méditation avec mantra AUM
- Trataka
- Méditation dynamique
- Méditation en marchant
- Méditation japa
- Méditation par chant de mantras
- Méditation ajapa
- Conseils pour développer la concentration
- Yoga Nidra (sommeil psychique)
- Relaxation de base
- Relaxation complète du corps
- Méditation de guérison par le son
9. Anatomie et physiologie (Sharir Vijnan)
Une bonne compréhension du corps physique aidera à prévenir les blessures avant, pendant et après la pratique. Il existe deux types d’anatomie du yoga : physique et spirituelle. Il est nécessaire de comprendre les deux.
- Anatomie physique
- Introduction au corps et à sa structure
- Différents plans du corps
- Mouvements anatomiques
- Os du crâne
- Vertèbres cervicales
- Ceinture scapulaire, os des bras et région pelvienne
- Déformations de la colonne vertébrale
- Membres inférieurs
- Tendons et ligaments
- Système respiratoire
- Système musculaire
- Système nerveux
10. Philosophie du yoga (yoga darshana)
La philosophie du yoga est le fondement de notre pratique du yoga et la clé pour acquérir la force yogique. Grâce à la voie de la philosophie du Vedanta, vous établirez une pratique du yoga solide et équilibrée.
Sūtras du Yoga de Patanjali
- Introduction à la tradition himalayenne du yoga
- Introduction aux différentes philosophies indiennes
- Histoire du yoga
- Sūtras du yoga de Patanjali
- Types de yoga
- Les huit membres du yoga
- Yamas et Niyamas (éthique du yoga)
- Philosophie de l’asana
- La concentration et son pouvoir
- Quatre aspects de l’esprit
- Comment contrôler l’esprit
- Samadhi et but du yoga
- Introduction à la Bhagavad Gita
- Chakras
- Kundalini
- Science du karma
- Culture et spiritualité indiennes
12. Alignement
- Compréhension de l’alignement
- Rôle dans la pratique quotidienne
- Aspects importants de l’alignement
- Réduction du risque de blessures
- Augmentation de la mobilité des articulations
- Alignement selon les différentes régions du corps
- Alignement des membres supérieurs et inférieurs
- Alignement du torse - thorax - abdomen et région pelvienne
- Alignement de la tête et du cou
- Alignement de la colonne vertébrale
- Postures de base pour l’alignement
- Comment mettre le corps à l’aise
- Trouver l’équilibre entre l’esprit et le corps
13. Pratique d’enseignement (adhyapanam)
Les élèves pratiqueront à tour de rôle leurs compétences d’enseignement en passant devant leurs pairs et leurs professeurs.
- Démonstration
- Alignement
- Instructions
14. Méthodologie d’enseignement
- Un professeur de yoga doit exécuter efficacement les applications pratiques de la planification et de la préparation d’un cours. Les élèves apprendront à créer une ambiance de cours positive et paisible pour une expérience agréable et transformatrice.
- Communication positive et consciente
- Amour de l’autre et confiance
- Gestion du temps
- Qualités d’un professeur
- Principes de démonstration, observation, assistance, correction
- Utilisation de la voix en cours
- Préparation mentale et émotionnelle à l’enseignement
- Préparation du cours
- Planification d’une structure de cours étape par étape
15. Les évaluations sont basées sur :
- Les élèves pratiquent à tour de rôle leurs compétences d’enseignement en passant devant leurs pairs et leurs professeurs
- Examen écrit
- Pratique d’enseignement
- Assiduité
- Performance
- Comportement pendant le cours
Excursions
- Excursion au temple de Kunja Puri : le temple de Shakti (l’énergie féminine)
- Excursion à la grotte de Vasistha : une grotte ancienne sur les rives du Gange où le sage Vasistha a médité pendant de nombreuses années.
- Excursion aux ghats sur les rives du Gange pour une cérémonie de Ganga Aarti de renommée mondiale.
- Randonnée jusqu’à la cascade (cascade de Neer ou de Patna)
Professeurs
Monika Pundir Ji
Monika Ji began practicing yoga in 2015. Discovering her natural aptitude, she quickly progressed to becoming a yoga pranayama and meditation teacher. She has training in traditional Hatha yoga and pranayama. She has M.A. in yogic science from Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar. She also holds an E-RYT 500-hour, YACEP, and RPYT registered yoga teacher certificate from Yoga Alliance USA. Although her pranayama skills have earned her recognition, Monika's teaching includes mindfulness and the intention to form a complete practice.
Arjun Sharma Ji
Arjun Sharma is an experienced Aerial yoga teacher with a certified 500-hour yoga teacher trainer and eight years of experience in Aerial asana and flow and has taught this practice for more than six years. Arjun specializes in providing yoga training that can help people reach their physical, mental, and emotional potential. He offers a unique and personalized service that will help you achieve your health, fitness, and well-being. Whether you are looking to strengthen your poses or learn new techniques, he can help.
Ajay ji
Ajay Pandey, hailing from Rishikesh, is a highly experienced yoga teacher who has dedicated himself to sharing the transformative benefits of yoga with others. With a solid background in yoga training and education, Ajay has been practicing and teaching Ashtanga yoga for the past five years. In June 2018, Ajay completed a yoga teacher training program, earning certification for 200 hours of comprehensive training. This foundational training provided him with a deep understanding of yoga principles, asanas, pranayama, meditation techniques, and the underlying philosophy of yoga.
Soma Ji
From a young age, Soma was drawn towards a spiritual way of living and mind-body connection. She loved yoga right from the start, exploring many different styles. It wasn’t until a couple of years later that Soma started practicing asana pranayam & meditation yoga and meditative qualities captured her heart. Soma had no intentions of teaching yoga. She wanted to immerse herself in a training to deepen her practice. Little did she know the universe had other plans. Soma has practiced with many renowned teachers and is always learning and expanding her experience and knowledge of this lifelong.
Lieu
Apprenez le yoga dans la capitale mondiale du yoga, Rishikesh, auprès de professeurs traditionnels de yoga de l’Himalaya, depuis les bases jusqu’au niveau avancé, de manière traditionnelle, à l’Adi Yoga Ashram, situé à Tapovan, Laxman Jhula, à Rishikesh, dans l’État du nord de l’Inde, l’Uttarakhand, au pied de l’Himalaya, au bord du Gange. Le fleuve est considéré comme sacré, et la ville est réputée être la capitale mondiale du yoga.
Les environs de l’Adi Yoga Ashram sont très sereins et paisibles, tout en étant très énergétiques grâce à l’énergie fluide du Gange. De plus, Rishikesh est un lieu magique et sacré qui attire depuis de nombreuses années des personnes du monde entier.
L’école se trouve à distance de marche du Gange. Elle est entourée de paisibles montagnes verdoyantes qui apaisent l’âme intérieure, et le Gange s’y écoule. L’école est loin de l’agitation, tout en étant suffisamment proche pour accéder à tout ce dont vous avez besoin. Dans tout Rishikesh, vous trouverez des marchés locaux, des boutiques uniques et des vues à couper le souffle sur le fleuve sacré et la nature.
Repas
Adi Yoga Ashram considère la nourriture comme un médicament. En utilisant uniquement des herbes et des légumes frais de saison provenant du marché local, ils proposent un menu quotidien composé de délicieuse nourriture végétarienne, profondément nourrissante. Une nourriture qui soutient non seulement la guérison du corps, mais renforce également le processus de purification pendant votre séjour.
En plus de servir des repas végétariens sains, savoureux et pleins d’âme, ils fournissent de l’eau minérale filtrée à volonté, provenant de leur puits privé, naturellement rafraîchie et servie dans des bassines traditionnelles en terre cuite.
Adi Yoga Ashram propose également à volonté des tisanes détoxifiantes à base de plantes cultivées sur place, comme le tulsi, le basilic, la citronnelle et le gingembre. Cette tisane merveilleusement rafraîchissante est disponible tout au long de la journée et constitue une excellente boisson détox pour le corps. Elle vous maintient bien hydraté et est conçue pour soutenir le processus digestif.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Fruitalien
- Sans lactose
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Il y a de nombreuses choses incroyables à faire à Rishikesh. Ces activités ne sont pas incluses dans le forfait, mais elles peuvent être organisées sur demande.
- Assister à la Ganga Aarti
- Massages et thérapies ayurvédiques
- Saut à l’élastique
- Camping et feu de camp
- Saut de falaise
- Découvrir la culture traditionnelle indienne
- Tyrolienne
- Kayak
- VTT
- Parapente ascensionnel et parapente
- Descente en rappel et escalade
- Rafting en rivière - l’activité la plus populaire à faire à Rishikesh
- Randonnée
Soins et massages
Disponible moyennant un coût supplémentaire.
Ce qui est inclus
- 24 nuits d’hébergement (chambre twin partagée avec une personne du même sexe)
- Repas végétariens nutritifs trois fois par jour et tisane
- Excursions dans la nature : méditation dans une grotte, yoga sur la plage, etc
- Manuel du cours, livres, carnet, pot neti, guirlande, T-shirt de l’école, sac de yoga
- Une excursion touristique dans l’Himalaya
- Service de prise en charge depuis l’aéroport de Dehradun (uniquement dans les frais d’hébergement privé et en chambre twin partagée)
- GST
Ce qui n'est pas inclus
- Climatiseur / chauffage dans la chambre
- Service de transfert à l'aéroport
- Tout ce qui ne fait pas partie des inclusions
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 75 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en avion
Prenez un vol à destination de l’aéroport Jolly Grant de Dehradun (DED), en Inde. Voyager en avion de l’aéroport de Delhi à l’aéroport de Dehradun est le moyen de transport le plus sûr et le plus pratique, et le trajet dure une heure. La plupart des étudiants choisissent cette option, et le tarif est compris entre 50 et 60 USD. À l’aéroport de Dehradun, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom pour venir vous chercher et vous conduire à l’école.
Arrivée en taxi
Le trajet de l’aéroport de Delhi à Rishikesh en voiture dure 6 à 7 heures. Un taxi de l’aéroport de Delhi à Rishikesh peut également être organisé par l’école pour 65 USD. À l’aéroport de Delhi, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom et vous conduira à l’école.
Arrivée en train
Voyager en train (de la gare de Delhi à la gare de Haridwar) convient également, et le tarif est compris entre 20 et 25 USD ; le trajet dure 4 à 5 heures. À la gare ferroviaire de Haridwar, le chauffeur de l’école vous attendra avec une pancarte à votre nom pour vous accueillir.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.