12 jours-100h en formation de professeur de naturopathie et de yoga à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga approfondie en Inde
Vous cherchez à vous offrir l’opportunité d’apprendre le yoga dans la « World Capital of Yoga » ? Saisissez cette opportunité et inscrivez-vous à une expérience magique et transformatrice de yoga authentique à Rishikesh. Alakh Yoga propose un programme de formation de professeur de yoga de 100 heures en Inde, à Rishikesh, adapté aux personnes ayant un emploi du temps chargé.
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Particularités
- Cours d'anatomie et de philosophie
- Ateliers quotidiens de yoga et d'alignement
- Méditation, shatkarma, kriyas et détox
- Manuels, livres de cours et autres supports de cours imprimés
- Repas végétariens ou véganes quotidiens avec thé
- 11 nuits d'hébergement
- Transferts depuis et vers l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Yoga shala
Au cours de cette formation, les élèves séjourneront 11 nuits au Madhav Residency à Rishikesh, en Inde. Les deux options d’hébergement disponibles sont des chambres privées avec salle de bains attenante et des chambres privées avec salle de bains non attenante.
La chambre comprend des équipements tels que la climatisation (sur demande), un chauffe-eau, le Wi-Fi gratuit, ainsi que de nombreux autres équipements comme une alimentation de secours et des machines à laver qui rendent le séjour confortable. L’école comprend également un spa sur place doté de toutes les installations modernes.
Étant l’une des principales écoles de yoga en Inde, l’Alakhyog School a pour objectif d’offrir des soins appropriés, une nourriture de qualité et des installations d’apprentissage, ainsi qu’une équipe pédagogique hautement qualifiée. L’équipe privilégie un mode de vie biologique et s’efforce d’acheter des produits biologiques dans la mesure de ses connaissances.
Parmi les installations figurent deux salles de yoga intérieures, Internet et Wi-Fi gratuits, un service de blanchisserie, de l’eau potable pure disponible 24 h/24, une réception, un espace de restauration, un spa et un bureau des voyages.
Programme
Ce stage convient particulièrement aux participants qui sont pris par leur vie sociale ou professionnelle et ne peuvent pas dégager un mois entier pour suivre la formation de professeur de yoga. Ce stage permet aux élèves de terminer leur formation en deux phases.
La première phase porte sur « l’apprentissage du yoga ». Dans cette première phase, les élèves se concentreront sur l’apprentissage des subtiles nuances de la pratique du yoga. À ce stade, vous recevrez une formation approfondie sur l’anatomie du yoga, l’alignement et les techniques d’ajustement manuel.
Le stage comprend également des séances de détoxification, de pranayama, de kriyas, de méditation, de Yoga Nidra, et plus encore. La deuxième phase porte sur « l’enseignement du yoga ». Elle est axée sur la réalisation de votre rêve de devenir un professeur de yoga certifié et accompli, ou d’approfondir votre pratique du yoga à un niveau supérieur.
Vous participerez à plusieurs séances de pratique afin d’affiner vos compétences pédagogiques. AlakhYog veillera à ce qu’à la fin de la formation, vous soyez en mesure d’animer un cours de yoga de manière autonome et en toute confiance. À l’issue réussie des deux phases, vous recevrez un certificat de fin de formation de 100 heures.
Planning quotidien
- 06:30 - 07:30 Shatkarma et kriyas
- 07:30 - 09:30 Pranayama et pratique matinale des asanas
- 09:30 - 10:30 Soin naturopathique
- 10:30 - 11:30 Petit-déjeuner
- 11:30 - 13:00 Cours de philosophie du yoga ou d’anatomie
- 13:00 - 15:00 Déjeuner et repos
- 15:00 - 16:00 Alignement du yoga
- 16:00 - 16:30 Pause thé
- 16:30 - 18:00 Pratique des asanas en fin d’après-midi
- 18:30 - 19:30 Méditation / Yoga Nidra / étude personnelle
- 20:00 - 21:00 Dîner
Professeurs
Amrik Singh
Amrik Singh - Un professeur de yoga passionné, dédié à promouvoir le bien-être holistique grâce à la pratique du yoga. Inspirer l’esprit et le corps à trouver l’équilibre et l’harmonie intérieure.
Lieu
Cette formation de professeur de yoga de 100 heures se déroule à Rishikesh, en Inde.
Repas
La formation comprend trois repas végétariens ou végétaliens, ainsi que du thé.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- Frais de scolarité pour la formation de 100h
- 11 nuits d'hébergement dans une chambre privée ou partagée avec toilettes privées attenantes
- 3 repas végétariens sattviques
- Un livre de référence pour les asanas de yoga
- T-shirts AlakhYog (les mêmes peuvent être portés lors de la cérémonie d'ouverture et de clôture)
- 1 nouveau tapis de yoga
- Pot de Jal Neti et Sutra Neti
- Kit de lavement
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Frais de visa
- Prise en charge en taxi à l’aéroport à l’Indira Gandhi International Airport (DEL)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 87 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 201 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). La prise en charge à l’aéroport international de Jolly Grant - Dehradun est incluse dans le prix.
Il y a trois vols disponibles chaque jour entre Delhi et l’aéroport de Jolly Grant Dehradun (DED), le matin, l’après-midi et le soir. Une fois votre vol réservé, il est facile de rejoindre l’aéroport domestique depuis l’aéroport international en navette. Alakhyog propose un service de taxi gratuit à votre arrivée à l’aéroport de Dehradun.
Note : un trajet en taxi direct de l’aéroport de Delhi à Rishikesh dure jusqu’à 8 heures. Alakhyog peut vous aider à organiser le taxi. Le tarif est d’environ 75 EUR.
Arrivée en bus
Rishikesh est bien desservie par des bus reliant les grandes villes telles que New Delhi, Jaipur, Agra et Haridwar. Les bus partent le matin et en fin de soirée depuis l’Inter State Bus Terminal de Delhi à destination de Rishikesh, chaque jour. Vous avez le choix entre différents services d’autocar : standard, de luxe ou haut de gamme. À votre arrivée à la gare routière de Rishikesh, il est très facile de prendre un Tuk-Tuk ou un taxi local jusqu’à la résidence.
Arrivée en train
Voyager en train jusqu’à Rishikesh vous mène uniquement jusqu’à Haridwar, qui se trouve à 25 kilomètres de la résidence. Toutefois, il est très facile de prendre un bus ou un taxi direct depuis la gare ferroviaire de Haridwar jusqu’à Rishikesh. Vous pouvez réserver un large choix de trains depuis toute l’Inde jusqu’à Haridwar, car c’est un point d’intérêt très prisé.
Note : un trajet en taxi de l’aéroport de Jolly Grant à Rishikesh est inclus. Aucun frais supplémentaire. Vous pouvez en faire la demande à l’étape suivante.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.