8 jours en stage avancé de 50 heures de vinyasa flow pour professeurs de yoga sur l'île d'Eubée, Grèce
Formation immersive de professeur de yoga en Grèce
Rejoignez Alpha Yoga School pour un voyage transformateur au cœur de l’île paisible d’Eubée, en Grèce, où le développement personnel et la connexion sont au centre de ce stage avancé de yoga de 50 heures. Conçu pour des professeurs de yoga engagés ayant suivi une formation de 200 heures, ce stage d’une semaine vous invite à approfondir votre pratique, à perfectionner vos compétences pédagogiques et à renouer avec votre passion pour le yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Certificat YACEP de Yoga Alliance USA à l’issue de la formation
- Formation immersive de professeur de yoga de 50h dans un centre de retraite écologique
- Flow Vinyasa avancé, ajustements pratiques pour les postures de Vinyasa
- Apprenez auprès de deux professeurs de yoga passionnés et expérimentés
- Entrez en contact avec des professeurs de yoga partageant les mêmes idées dans un groupe intime d’environ 10 à 15 étudiants
- Équilibrez une formation rigoureuse avec de la détente et un temps magnifique
- Savourez de délicieux repas végétariens préparés avec des produits locaux
- 7 nuits d’hébergement sur une magnifique île grecque
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Studio de yoga
- WI-FI gratuit
Cette formation de yoga d'une semaine en Grèce se déroulera dans un centre de retraite serein sur l'île d'Eubée. Eco Filion Suites and Hotel est un centre de retraite construit en amphithéâtre près d'un village en bord de mer sur l'île d'Eubée. Construit et conçu selon des principes bioclimatiques et avec une empreinte carbone ultrafaible, l'hôtel accorde la priorité à la bonne température, à l'humidité et à la ventilation. Il offre également aux clients calme et intimité.
Le studio de yoga offre une vue imprenable et sans obstruction sur le golfe d'Eubée, vous permettant de pratiquer et d'étudier le yoga tout en contemplant la mer. Se réveiller chaque jour avec cette vue est vraiment un rêve devenu réalité. Et pourquoi ne pas terminer vos cours de yoga en passant de shavasana directement à la grande piscine ? Elle est parfaite pour faire de longues longueurs ou simplement pour une baignade rafraîchissante.
Le centre de retraite propose des chambres individuelles, doubles, triples et quadruples. Toutes les chambres comprennent une climatisation thermostatique et le Wi-Fi. Votre salle de bains privative est équipée d'une douche à effet pluie et d'un sèche-cheveux puissant. De spacieux balcons offrent une vue sur la mer ou sur le jardin. Les colocataires seront attribués à toutes les chambres partagées sauf demande contraire. Les chambres partagées peuvent accueillir des hommes et des femmes.
Programme
Certifications
La formation / les heures sont comptabilisées comme heures de Formation Continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) uniquement.
Cette formation de professeur de yoga de 50 heures (YTT) est enregistrée auprès de Yoga Alliance USA, et vous pouvez utiliser le certificat pour maintenir votre adhésion. Tous les trois ans, chaque professeur de yoga enregistré (RYT) doit justifier de 30 heures de formation liée au yoga.
Overview of this advanced yoga course
- Cours de Vinyasa flow afin que vous puissiez améliorer votre pratique physique et redécouvrir le plaisir d’être à nouveau élève
- Connaissances approfondies des ajustements manuels - Cela transformera vos élèves occasionnels en clients fidèles qui reviendront sans cesse vers vous pour la précision de vos ajustements ; à la fin de la formation, vous saurez ajuster les postures de Vinyasa les plus courantes
- Compétences d’enseignement (comment donner des consignes verbales, comment démontrer les postures, comment associer les consignes verbales aux ajustements manuels) - Comment enseigner aux débutants et quelles erreurs éviter lorsqu’on enseigne aux débutants
- Construction de séquences et enseignement à vos camarades de promotion - Recevoir de leur part, ainsi que de votre professeur, des retours constructifs
Vos professeurs pour cette formation seront Joanna Vladescu et Leah Sugerman.
50-hour YTT in Vinyasa flow
Entouré des vues imprenables du golfe d’Eubée, vous explorerez le Vinyasa flow avancé, les ajustements manuels et des techniques de construction de séquences innovantes, tout en bénéficiant pleinement de l’accompagnement de professeurs expérimentés. Venez avec un cœur ouvert, repartez avec une inspiration et une confiance renouvelées, et passez du niveau confirmé au niveau expert dans le paradis paisible de la Grèce.
C’est bien plus qu’une simple formation. C’est une occasion de grandir à la fois en tant qu’élève et en tant que professeur, d’échanger avec des personnes partageant les mêmes aspirations et de vous immerger dans la beauté de la vie insulaire grecque. Faites une pause dans le quotidien et entrez dans un espace où votre évolution en tant que professeur de yoga est la priorité absolue de l’Alpha Yoga School.
Votre formation de professeur de yoga de 200 heures vous a-t-elle laissé sans compétences pratiques pour enseigner ? Avez-vous reçu un certificat de formation de professeur de yoga mais ne vous sentez-vous pas suffisamment sûr de vous pour vous tenir devant un groupe ? Vos connaissances sont-elles éparpillées ? Êtes-vous compétent mais manquez-vous de confiance et des outils nécessaires pour les partager ?
Vos compétences pédagogiques sont-elles suffisamment solides pour enseigner des cours de niveaux mixtes (au fait, tout cours comprenant plus d’un élève est un cours de niveaux mixtes) ?
Cette formation convient à tous les professeurs de yoga. Que vous veniez de terminer une formation de professeur de yoga de 200 heures ou que vous enseigniez depuis quelque temps, cette formation vous apportera quelque chose. Le prérequis le plus important est de venir avec un esprit ouvert et d’adopter l’état d’esprit d’un élève. Quel luxe que cela — pour un professeur, redevenir élève. Vous échangerez avec d’autres professeurs passionnés, partagerez des idées et vous vous ferez des amis.
À l’issue de la formation, vous recevrez un certificat de formation continue de 50 heures de Yoga Alliance USA. Vous pourrez donc l’utiliser pour maintenir votre adhésion.
Advanced yoga course in Vinyasa flow
Faites passer vos compétences actuelles à un niveau supérieur grâce à cette formation de professeur de yoga d’une semaine en Grèce et apprenez tout ce qui vous a manqué dans votre formation de professeur de yoga de 200 heures. Cette formation est spécialement conçue pour aider les professeurs de yoga à affiner leurs connaissances et compétences déjà acquises. Si vous n’avez ni le temps (ni l’argent) de suivre une formation de professeur de yoga de 300 heures, cette formation est idéale pour vous.
Un prérequis pour participer à cette formation de yoga est d’avoir validé une formation de professeur de yoga de 200 heures. Vous perfectionnerez vos compétences pédagogiques en tant que professeur de yoga tout en prenant plaisir à redevenir élève. Deux professeurs passionnés et expérimentés seront là pour vous accompagner et vous guider tout au long de cette formation pédagogique.
Alpha Yoga School estime que chacun avance constamment vers la croissance et le savoir, en tant qu’élève de yoga comme en tant que professeur de yoga. Pratiquer et enseigner le yoga est un chemin d’évolution sans fin.
Meditation
Vous serez formé à des pratiques avancées de pranayama et de méditation issues des anciennes traditions tantriques. Ces pratiques vous permettront d’expérimenter des moments d’immobilité physique et mentale.
Morning asana classes
Chaque matin, vous pratiquerez un yoga Vinyasa dynamique. Les cours seront dynamiques et exigeants afin que vous puissiez approfondir votre pratique. Ils sont conçus pour renforcer le corps et exploiter cette souplesse déjà présente pour des variations posturales plus profondes.
Que vous vous considériez comme débutant ou avancé dans votre pratique, vous aurez quelque chose à apprendre. En tant que professeur, vous apportez à la fois soutien et défi afin de répondre aux besoins de chacun. Vous pourrez avoir le cours en fin de journée afin de le pratiquer à nouveau, et pourquoi ne pas l’enseigner à vos élèves ?
Vous vous familiariserez également avec une construction de séquences créative et intelligente, ainsi qu’avec le décryptage des principes anatomiques au sein des familles d’asanas pour aboutir à des variations posturales plus profondes et plus avancées.
Teaching skills and practicum
Dans ce module théorique et pratique, vous apprendrez de nouveaux outils et perfectionnerez ceux déjà acquis, tels que :
- 3 conseils pour vous aider à moins démontrer et à davantage observer
- Prioriser l’observation et l’enseignement fondé sur l’observation
- 7 choses que vous devez savoir lorsque vous enseignez aux débutants
- Conseils pour les nouveaux professeurs de yoga
- Guider vos élèves sur l’utilisation efficace des accessoires
- Techniques de démonstration
- Comment démontrer sur un corps froid
Vous enseignerez en petits groupes, tout en observant, analysant et assistant aux cours des autres élèves. Vous recevrez également des retours constructifs de la part des autres élèves et de vos professeurs.
Alignment and hands-on adjustments
- Alignment : L’expression la plus profonde n’est pas la forme la plus ‘avancée’ d’une posture. C’est le souffle et la concentration nécessaires pour la pratiquer. Vous apprendrez à organiser le corps afin de permettre la sécurité dans les expressions les plus profondes des asanas.
- Hands-on adjustments : Il est devenu très courant de recevoir des ajustements dans les cours de yoga, de nombreux élèves s’y attendant même. Comme il existe une infinité de façons d’ajuster différents types de corps dans une posture, l’ajustement est devenu un art.
Si certains élèves réagissent aux consignes verbales ou visuelles, d’autres réagissent aux ajustements manuels. Cela fait des ajustements un moyen de communication très efficace avec ces élèves (les kinesthésiques). Souvent, la meilleure façon de comprendre quelque chose n’est pas par l’information, mais par l’expérience. Vous reverrez les postures de yoga Vinyasa les plus courantes.
Sequencing
Tout le monde peut enseigner le yoga et placer des asanas au hasard les unes à côté des autres. En réalité, beaucoup de personnes le font. Mais une construction de séquences de qualité est un art, qui révèle votre compréhension unique de ce à quoi peut ressembler un cours exceptionnel.
Au départ, les personnes viennent à votre cours pour découvrir le yoga, mais elles reviendront finalement pour votre séquence, ce que vous dites, la manière dont vous le dites, et votre compréhension de la pratique. Une excellente construction de séquences, associée aux ajustements manuels, aura un impact sur la pratique de vos élèves et leur donnera envie de revenir encore et encore.
Are you "advanced"? Who is this one-week YTT for?
Pour participer à cette formation de yoga d’une semaine, vous devez avoir validé une formation de professeur de yoga de 200 heures dans n’importe quel style et être prêt à redevenir élève. Le candidat doit également être en bonne condition physique et mentale. Alpha Yoga School tient à préciser qu’être en bonne condition physique ne signifie pas être souple ou fort. Cette formation accueille aussi les élèves raides et ceux qui composent avec des blessures. D’ailleurs, qui n’a pas de blessures ?
Le plus important est d’avoir un état d’esprit ouvert et la volonté d’apprendre. C’est ce qui fait d’un élève avancé un débutant.
Une compréhension de base de l’anglais est requise, car la formation sera dispensée en anglais. Vous étudierez avec les élèves de la formation de 300 heures qui seront présents pendant trois semaines et demie, ce qui vous permettra d’échanger avec encore plus de professeurs de yoga. Le groupe comptera environ 10 élèves.
Daily schedule sample
- 06:30 - 07:30 Méditation, mantras et pranayama
- 07:30 - 09:30 Pratique dynamique de Vinyasa flow
- 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner avec vue sur la mer
- 10:30 - 12:30 Anatomie / philosophie / alignement / ajustements
- 12:30 - 15:30 Temps libre / piscine, mer, découverte de l’île
- 15:30 - 17:45 Compétences pédagogiques / construction de séquences
- 17:45 - 18:00 Pause cérébrale
- 18:00 - 19:00 Yin yoga / ajustements / construction de séquences
- 19:00 - 20:00 Dîner
Professeurs
Joanna Vladescu
Joanna is the founder of Alpha Yoga School. Since 2009 she has completed 3 teacher training courses, 2 advanced courses, and numerous workshops with first-generation teachers of Ashtanga Vinyasa tradition: David Swenson, Eddie Stern, Chuck Miller, Kristina Karitinou, Rolf Naujokat, David Garrigues, Manju Jois, Regina Ehlers, Laruga Glaser, and Noah Maze. She is funny, caring, inspiring and gives full attention to her students. She will take your practice to the next level with precise verbal cues and amazing hands-on adjustments. Joanna has taught in more than 20 yoga teacher training courses.
Leah Sugerman
With a strong focus on breath and anatomical integrity, Leah teaches vigorous yet accessible classes designed to cater to and meet the needs of each student. Her classes emphasize the beautiful dichotomy inherent in yoga: the contrast between the strength and power and the grace and surrender of the practice. She intends to challenge her students to promote both physical and spiritual growth, yet she encourages them to find their edge.
Lieu
Alpha Yoga School organisera cette formation de professeur d’une semaine à seulement deux heures de l’aéroport d’Athènes. Le centre de retraite se trouve à cinq minutes en voiture ou à six kilomètres à pied du village de Nea Styra, qui dispose de mini-marchés, de restaurants, de cafés, d’une pharmacie et de tout ce dont vous avez besoin.
Distances
- Nea Styra - 5 minutes en voiture, 6 kilomètres
- Aéroport d’Athènes - 2 heures
- De nombreuses autres plages à moins de 10 minutes en voiture
Repas
La cuisine de Filion Eco Hotel propose des petits-déjeuners, des collations de l’après-midi et des dîners composés de plats végétariens frais préparés avec des ingrédients locaux. Contrairement aux retraites à la ferme biologiques typiques consacrées à la santé et au bien-être, le centre de retraite offre des repas nourrissants et une authentique hospitalité à la grecque. Veuillez noter que leur menu se limite aux ingrédients disponibles localement.
Le menu végan, sans gluten, sans lactose et tout autre menu adapté à un régime alimentaire spécifique est proposé au tarif de 100 EUR par personne. Veuillez en informer Alpha Yoga School à l’avance si vous choisissez cette option.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
Il existe de nombreuses belles plages sur l'île que vous pouvez visiter à moins de 10 minutes en voiture. La plage de Limnionas est magnifique et dispose de bars de plage, de transats, d'un restaurant exceptionnel et de tous les équipements dont vous avez besoin. Elle n'est qu'à cinq kilomètres, et un taxi coûte 12 EUR, aller simple.
La plage d'Almirichi se trouve également à cinq kilomètres. Elle est plus authentique et calme. Galazia Limni (Blue Lagoon Beach) est à 13 km et dispose d'un bar de plage, de transats confortables et d'un restaurant délicieux. Un taxi jusqu'à cette plage coûte 20 EUR, aller simple (coût total, qu'il y ait une ou quatre personnes dans la voiture).
Le village de Zarakes vaut le détour, à seulement 10 km. Le taxi coûte 20 EUR, aller simple (une à quatre personnes). Nea Styra, un village en bord de mer, n'est qu'à cinq kilomètres et a tout ce dont vous avez besoin, des plages, une pharmacie, un supermarché, de nombreux restaurants et de nombreux cafés. Le taxi coûte 7 EUR, aller simple.
Une excursion en bateau à voile est également possible. Elle peut durer une demi-journée ou une journée entière. Le coût pour une demi-journée est de 90 EUR par personne, et une excursion d'une journée entière coûte 140 EUR par personne. Le nombre minimum de participants est de huit ; le maximum est de 20.
Distances
- Plage de Limnionas - 5 kilomètres
- Plage d'Armirichi - 5 kilomètres
- Galazia Limni / Blue Lagoon Beach - 13 kilomètres
- Village de Zarakes (vaut le détour) - 10 kilomètres
- Village de Nea Styra - 5 kilomètres
Alpha Yoga School peut vous réserver des taxis, ou vous pouvez louer une voiture à l'aéroport d'Athènes. Vous pouvez également vous détendre au bord de la piscine, en lisant un livre ou simplement en profitant de la vue.
Ce qui est inclus
- Certificat à la fin
- Frais de scolarité
- Manuel d’étude des asanas
- Soleil, mer et lien avec d’autres yogis
- 7 nuits d’hébergement de votre choix
- Petit-déjeuner quotidien, une petite collation et dîner
- Eau, thé et café
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Dépenses personnelles
- Déjeuner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 58 par personne
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 39 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez votre vol à destination de l’aéroport international d’Athènes (aéroport Elefthérios-Venizélos) (ATH) le premier jour du stage et atterrissez avant 15:00. Réservez votre vol retour le dernier jour du stage, idéalement après 10:00, en tenant compte du fait qu’il faut deux heures pour rejoindre l’aéroport. Alpha Yoga School organisera des minibus partagés entre les participants, moyennant un coût supplémentaire.
Arrivée en taxi
- Taxi privé depuis l’aéroport : environ 130 EUR
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16.94% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.