7 jours-30h en formation de professeur de yoga ashtanga vinyasa à Koh Phangan, Thaïlande
Formation complète de professeur de yoga en Thaïlande
Plongez dans cette formation transformatrice de 30 heures de professeur de yoga Ashtanga Vinyasa, élaborée avec soin à partir de 35 années d’expertise pédagogique à travers le monde. Cette formation complète vous permet d’approfondir votre pratique et vos compétences d’enseignement à tous les niveaux. Vous explorerez des approches traditionnelles et contemporaines de l’Ashtanga, notamment la pratique autonome de Mysore, les techniques des première et deuxième séries, la philosophie, des adaptations spécialisées pour le corps des femmes à différents stades, et bien plus encore.
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Particularités
- Formation de professeur d’Ashtanga Vinyasa
- Compétences d’enseignement transformées
- Accès au Wi-Fi, à la piscine d’eau salée, au hammam, aux espaces de détente
- Pack de bienvenue et fête de fin de formation
- Certificat de fin de formation
- 6 nuits d’hébergement
- 2 repas sains végétaliens/végétariens par jour
- Tisane et eau filtrée à volonté
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- WI-FI gratuit
Séjournez dans les bungalows surélevés d’Ananda Yoga avec de magnifiques vues sur la mer, ou profitez de la brise dans nos chambres de jardin confortables. Pour une option économique, leurs dortoirs propres et pratiques sont parfaits. Le tout à deux pas de la plage, à des prix abordables.
Programme
Certifications
Le cours est comptabilisé comme heures de formation continue uniquement pour les Professeurs de Yoga certifiés RYT® (Registered Yoga Teacher).
Programme détaillé
Avantages
Approfondissez votre pratique du Mysore et vos compétences d’enseignement de l’Ashtanga grâce à ces expériences transformatrices :
- Développez votre pratique du Mysore et votre compréhension du système Mysore, en alliant tradition et approches modernes.
- Renforcez votre capacité à animer des cours dynamiques d’Ashtanga — qu’il s’agisse du comptage classique ou d’un langage contemporain et sensible au traumatisme — afin de créer un environnement inclusif et valorisant.
- Explorez l’univers captivant de l’alignement en Ashtanga ; affinez vos techniques d’ajustement, vos modifications et les subtiles nuances qui transforment la pratique en art.
- Accueillez la nature évolutive de la pratique Mysore, en découvrant comment ses principes s’adaptent avec élégance à chaque saison de la vie.
- Plongez dans la riche philosophie de l’Ashtanga à travers des explorations approfondies et pratiques des Yoga Sutras et de principes fondamentaux tels que le tristana.
Dévoilez l’Ashtangi qui sommeille en vous, captez l’attention de vos élèves et incarnez la passion et la profondeur du chemin de l’Ashtanga.
Points forts du programme
- Enseignement complet des asanas de la série Ashtanga
- Cliniques et ateliers quotidiens sur les postures
- Exploration des concepts philosophiques qui éclairent notre pratique de l’Ashtanga.
- Étude du comptage et du système Ashtanga, ainsi que de tous les termes sanskrits associés au yoga
- L’Ashtanga yoga et le corps changeant de la femme
- L’Ashtanga yoga pour l’auto-soin et l’auto-guérison
- Le mode de vie yogique
Prérequis
Tous les cours étant dispensés en anglais, vous devez être capable de parler et de lire l’anglais à un niveau conversationnel.
Vous devez être capable de participer à une expérience d’apprentissage en groupe et être disposé à recevoir et à donner des retours de manière objective et constructive.
Une certaine expérience de l’Ashtanga yoga est nécessaire, mais vous n’avez pas besoin d’être avancé.
Pour recevoir 30 heures de crédits de développement professionnel approuvés par Yoga Alliance, vous devez disposer d’une certification d’enseignement du yoga de 200 heures actuellement enregistrée auprès de Yoga Alliance.
Programme
- 07:00 - 09:15 Pratique matinale Mysore
- 09:00 - 11:00 Petit-déjeuner avec la possibilité de rejoindre d’autres cours
- 11:00 - 13:30 L’art d’enseigner l’Ashtanga
- 13:30 - 14:30 Déjeuner
- 14:30 - 16:30 Histoire/théorie/atelier
- 16:45 - 18:15 Méditation du soir
- 18:15 Dîner et repos
Professeurs
Valerie Jeremijenko
À la fois charismatique et chaleureuse, Valerie insuffle à ses cours de la compassion, de l'humour, de l'intelligence et du défi. Elle considère chaque pratique comme un voyage archétypal et tente d'amener ses élèves à découvrir la signification, l'histoire et le pouvoir de chaque pose. Ses cours comprennent l'ashtanga dynamique, le vinyasa créatif et des ateliers techniques. Avec plus de 30 ans d'expérience dans l'enseignement, ses programmes de formation approfondie des enseignants sont très appréciés et, à ce jour, elle a formé plus de 500 enseignants de 200 heures et près de 100 enseignants du programme de 300 heures qui enseignent maintenant dans le monde entier.
Lieu
La retraite sereine est nichée au cœur de Koh Phangan, en Thaïlande, entourée d’une beauté naturelle saisissante et de plages tranquilles.
Repas
Deux repas végétariens et sains sont inclus dans le forfait, ainsi que du thé aux herbes et de l'eau filtrée à volonté.
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Cours
- Couchers de soleil et promenades sur la plage
- Accès à la piscine d’eau salée, au hammam, aux espaces de détente
- Pack de bienvenue et fête de fin de formation
- Assistance pour la location de moto et de vélo
- 15% de réduction sur une retraite de yoga ou de détox dans l’année suivant la fin de votre formation
- Wi-Fi gratuit
- Certificat de fin de formation
- 6 nuits d’hébergement
- Deux repas sains végétaliens/végétariens
- Tisane et eau filtrée à volonté
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Samui Airport
À 21 km de votre destination
Transferts non disponibles
Surat Thani Airport
À 117 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Samui (USM). De là, vous pouvez acheter un billet combiné comprenant une navette de l’aéroport jusqu’au quai ainsi que le ferry pour Koh Phangan.
Une autre option consiste à prendre un vol de Bangkok à l’aéroport de Surat Thani (URT) et à prendre le ferry pour Koh Phangan. Vous pouvez acheter votre billet combiné à l’aéroport de Surat Thani.
Arrivée en bus
Depuis Bangkok, des bus de nuit partent de Khaosan Road le soir vers 18 h et arrivent le lendemain matin à Surat Thani, puis il faut prendre un bateau. Des billets combinés bus et bateau peuvent être organisés par des agences de voyage sur Khaosan Road.
Depuis Phuket, diverses compagnies de bus/minibus assurent des liaisons entre Phuket et Koh Phangan.
Lomprayah est l’une des compagnies qui propose des billets combinés de Phuket à Koh Phangan. Le billet comprend le bus de Phuket jusqu’au quai de Donsak à Surat Thani et le ferry du quai de Donsak à Koh Phangan.
Arrivée en ferry/bateau
Il existe deux options de ferry : le hors-bord rapide ou le ferry lent. De l’aéroport de Surat Thani à Koh Phangan, le ferry rapide prend environ 3 h 15 et le ferry lent environ 5 h 15.
Du quai de Koh Samui à Koh Phangan, le trajet en hors-bord dure environ 30 minutes et celui en ferry lent 1 h 30.
Lomprayah est un service de hors-bord qui propose des billets combinés depuis Koh Samui et l’aéroport de Surat Thani vers Koh Phangan.
Raja Ferry est un service de ferry lent qui propose des billets combinés depuis l’aéroport de Surat Thani vers Koh Phangan.
Arrivée en train
Un train de nuit au départ de Bangkok dispose de couchettes et constitue un moyen confortable de se rendre à Koh Phangan. Les trains s’arrêtent tôt le matin à Surat Thani. Ensuite, achetez un billet bus et bateau pour Koh Phangan. Les billets de train de Surat Thani vers Bangkok doivent être réservés à l’avance, surtout en haute saison.
Consultez les derniers tarifs et horaires via le lien de service sur le site web des Chemins de fer de l’État de Thaïlande.
Arrivée en taxi
Vous pouvez également choisir de louer un chauffeur privé ou un taxi pour vous conduire de Bangkok, Phuket, ou de n’importe quel endroit en Thaïlande, jusqu’à Surat Thani. De là, vous pouvez prendre un ferry depuis le quai de Donsak jusqu’à Koh Phangan.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.