10 jours de formation intensive de yoga 100h en Crète, Grèce
Formation de professeur de yoga en Grèce
Entrez dans un voyage immersif de 10 jours conçu pour les pratiquants curieux, les étudiants motivés et les professeurs déjà formés qui souhaitent affiner l’alignement, les ajustements manuels, la philosophie et leur pratique personnelle. Il ne s’agit pas seulement d’une formation, c’est une remise à zéro du corps, du cœur et de l’esprit.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Particularités
- 10 jours de pratique
- 2 cours de yoga par jour
- Séance quotidienne de méditation guidée
- Cours de philosophie, d'anatomie et de physiologie
- Kriyas, pranayama et chant de mantras
- 9 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
9 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Jardin
Le Levinthos Retreat Center se compose d'appartements écologiques creusés dans la terre, présentant l'empreinte visuelle et environnementale la plus faible possible. Les habitations troglodytes maximisent la relation authentique entre l'occupant et le paysage. En outre, quatre studios au premier étage offrent une vue à couper le souffle sur la mer Libyenne.
Filoxenia Lentas
Le Filoxenia Lentas est construit dans un cadre idyllique, avec une vue fabuleuse sur la mer. Les deux bâtiments sont entourés d'un charmant jardin très spacieux, offrant de nombreux points de vue magnifiques. C'est assurément l'endroit idéal pour les familles, les couples et ceux qui souhaitent échapper à la routine du quotidien. Toutes les chambres ont été joliment décorées et aménagées avec tout le confort nécessaire. Elles disposent toutes d'un grand balcon, meublé de chaises et d'une table, avec une vue spectaculaire s'étendant jusqu'à la mer. Juste devant les appartements, un sentier mène à une petite plage magique aux eaux bleues, où vous pourrez profiter de moments de détente et de baignade.
Programme
Pour qui est cette formation ?
- Toute personne souhaitant faire progresser sa pratique du yoga
- Les élèves qui se demandent si une formation de professeur plus longue leur convient
- Les professeurs de yoga qui souhaitent affiner les ajustements manuels et l’alignement
- Les pratiquants en quête d’une puissante remise à zéro corps-esprit en pleine nature
- Les personnes qui aiment voyager, la communauté et les expériences porteuses de sens
Que vous soyez un passionné complet ou un yogi expérimenté, vous y trouverez de la profondeur, un défi et une progression.
Pourquoi cette formation intensive de 100 heures ?
Si vous souhaitez approfondir votre pratique mais ne pouvez pas vous engager dans une formation complète de 200h, ce stage vous apporte tout ce dont vous avez besoin : des bases solides, des techniques d’ajustement manuel, la philosophie du yoga et un quotidien dédié à la transformation personnelle.
Vous apprendrez, bougerez, respirerez et étudierez dans un environnement conçu pour la présence, la concentration et la connexion.
Ce que vous apprendrez
Pratique et technique
- Alignement correct des postures clés
- Ajustements manuels (sûrs, assurés, intuitifs)
- Fondements du Vinyasa, du Hatha et de l’Ashtanga
- Pratique quotidienne des asanas + outils pour votre pratique personnelle
Philosophie et pleine conscience
- Introduction à la philosophie du yoga
- Travail du souffle / pranayama
- Techniques de méditation et outils de pleine conscience
- Mantras et mudras (théorie + pratique)
Mode de vie
- Comment intégrer le yoga dans la vie quotidienne
- Vivre en communauté, ralentir, se reconnecter à soi-même
L’expérience
10 jours / 9 nuits à Levinthos, un sanctuaire paisible sur la côte sauvage du sud de la Crète.
Au programme :
- Des eaux cristallines
- Une délicieuse cuisine grecque
- Des pratiques au lever du soleil
- Une communauté chaleureuse et internationale
- La nature, le silence, la simplicité et la profondeur
Levinthos à Lentas est une étoile montante dans le monde du yoga, authentique, magnifique, ancrée.
Veuillez noter :
Une certification de 200h est requise pour s’inscrire comme RYT et enseigner professionnellement.
Programme quotidien
- 06:30 - 07:00 Kriyas et pranayama
- 07:00 - 07:30 Méditation
- 07:30 - 07:45 Pause thé
- 07:45 - 09:30 Pratique de yoga
- 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
- 10:30 - 11:00 Temps libre
- 11:00 - 13:30 Alignement - ajustements - physiologie
- 13:30 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 16:00 Temps libre
- 16:00 - 17:00 Philosophie, anatomie
- 17:00 - 17:15 Pause thé
- 17:15 - 19:00 Hatha yoga et mantra
- 19:00 - 19:30 Dîner
- 19:30 - Temps libre
Professeurs
Angelos Ananda
Angelos Ananda est né à Athènes, où il a étudié le théâtre, le journalisme et les relations publiques. Il est professeur de yoga certifié 600 heures en Inde et fondateur de l’Angelos Ananda Institute à Athènes. Il est également nutritionniste ayurvédique et formateur, praticien en massage et instructeur de Qi Gong. Il voyage et enseigne dans le monde entier. Ses études ont notamment porté sur le mouvement de guérison, la danse yoga, l’accompagnement des traumatismes et le coaching de vie relationnel.
Lieu
Le stage aura lieu à Lentas, en Crète, en Grèce. Le sud de la Crète est un joyau caché, et Levinthos s'est forgé une solide réputation, en particulier au sein de la communauté internationale du yoga. Lentas se trouve à seulement 75 kilomètres de la ville d'Héraklion, dans le sud de la Crète. Le trajet peut être parcouru en voiture en une heure et dix minutes environ. La route traverse de nombreux villages traditionnels de l'île de Crète, la plaine de Messara et l'impressionnante chaîne montagneuse rocheuse de l'Asteroúsia. Le village de Lentas compte de nombreuses tavernes et cafés traditionnels, où vous pourrez goûter la célèbre cuisine crétoise et savourer votre café ou votre boisson juste au bord de la mer de Libye.
La région est idéale pour un séjour paisible, loin du rythme effréné de la vie urbaine, et allie détente et activité physique, comme la baignade dans les eaux cristallines de la mer ou la marche le long des sentiers de randonnée verdoyants de la région. Le lieu a conservé sa beauté naturelle grâce à la présence de nombreuses antiquités souterraines. Le climat de Lentas est doux, chaud et sec, ce qui permet aux visiteurs de se baigner la majeure partie de l'année. La baie est bien protégée du vent, et les eaux sont toujours d'une clarté cristalline.
Distances
- Héraklion, 75 kilomètres - 1 heure et 10 minutes en voiture
Caractéristiques
Équipements
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
Repas
Vous serez servi chaque jour d’un petit-déjeuner, d’un déjeuner et d’un dîner végétariens, ainsi que d’eau filtrée et du thé de l’après-midi, inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- 2 cours quotidiens de yoga, de méditation et de techniques de pranayama
- Cours d’alignement et conférences sur la physiologie et la philosophie
- Séances de purification et de chants
- 9 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens par jour
- Eau filtrée
- Livret de mantras
- Tapis de yoga, sangles, briques et pots neti pour le processus de purification
- Linge de lit ou serviettes de bain
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- Les boissons
- Les collations
- Les transferts (taxi ou bus, détails sur demande)
- L’assurance personnelle et de voyage
- Le service de blanchisserie
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Heraklion International Airport (Nikos Kazantzakis Airport)
À 50 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.