7 jours en stage de formation de professeur de yoga aérien 50h à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga aérien en Inde
La formation de professeur de yoga aérien est proposée à Rishikesh par Arohan Yoga School. Enseigner une variété de styles de yoga aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants expérimentés est une compétence qu’Arohan Yoga a perfectionnée. Vous pouvez réaliser votre rêve de devenir professeur de yoga. Comme vous le savez, la charmante ville de Rishikesh est l’endroit où Arohan Yoga organise ses sessions de yoga. La personnalité particulière de cette région attire la plupart des yogis et des touristes du monde entier. Rejoignez l’une de leurs formations de professeur de yoga aérien à Rishikesh, conçues en pensant aux étudiants.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 50 heures de formation en yoga aérien
- Obtenez une perspective anatomique du yoga aérien
- Bénéficiez d'instructions approfondies sur la sécurité et l'alignement
- Exercez-vous à enseigner pour devenir un professeur de yoga sûr de lui
- Les heures comptent comme heures de formation continue pour Yoga Alliance
- Manuel de cours complet - Découvrez environ 70 postures
- 3 repas végétariens quotidiens avec boissons
- Hébergement de 7 jours et 6 nuits
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Spa
- Chambres climatisées
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de voiture
- Location de téléphone portable
- Superette/épicerie
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Planche à repasser
- Location d'ordinateur portable
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Journaux
- Agence de voyage
Arohan Yoga propose des chambres individuelles privées, des chambres à partager à deux et des chambres à partager à trois. Les équipements comprennent un ventilateur, un balcon / une fenêtre, une armoire, une salle de bain privative. Une chambre privée avec climatisation / chauffage est disponible moyennant un supplément.
Programme
Certifications
Le nombre d’heures du stage compte comme heures de formation continue (YACEP) pour les professeurs de yoga certifiés (RYT®).
Aerial Yoga
B.K.S. Iyengar a été le premier à introduire les accessoires aériens. Il a fixé les cordes aux murs et aux plafonds. Comme les autres accessoires qu’il a inventés, les supports aériens visaient à aider le pratiquant à aller plus loin dans certaines postures, à accéder facilement aux postures inversées et à favoriser la guérison. L’Aerial Yoga est également connu sous le nom de yoga anti-gravité, aerial yoga, trapèze, hamac, soie, etc.
Il n’existe pas de définition absolue de ce terme. Toutefois, il s’agit d’une synthèse du yoga, de la callisthénie, de la physiothérapie, du pilates et des acrobaties. La formation en Aerial Yoga est une excellente pratique complémentaire et de soutien au yoga traditionnel. Cependant, elle ne constitue pas une alternative autonome à une pratique classique du yoga.
En premier lieu, l’Aerial Yoga est plus accessible que d’autres formes traditionnelles de yoga, car le support porte le poids du corps et sollicite moins les muscles. Il convient donc aux débutants. De même, l’Aerial Yoga peut être plus exigeant pour les pratiquants avancés avec de légers ajustements. Voici quelques bienfaits de l’Aerial Yoga :
- Étirements assistés
- Accès facilité aux inversions et aux variantes du poirier
- Utilisation de la gravité pour une traction vertébrale
- Mouvements de tirage
- Soulagement des douleurs dorsales
- Guérison des blessures
Program
Si l’Aerial Yoga vous intrigue et que vous souhaitez approfondir votre pratique ou devenir professeur, alors cette formation est faite pour vous. Cette formation de professeur d’aerial yoga de 50 heures vous offre tout ce dont vous avez besoin pour devenir un pratiquant expérimenté d’aerial yoga et un professeur compétent. Ainsi, Arohan Yoga commence par des consignes de sécurité de base et progresse graduellement des postures de base aux postures avancées. Ensuite, les participants apprennent à animer une séance d’aerial en mettant l’accent sur la sécurité et l’alignement correct. Ils apprennent en détail la planification et la construction des cours afin de devenir des professeurs confiants.
L’étudiant apprendra environ 70 postures différentes dans ces sous-catégories.
- Échauffements
- Mouvements de tirage
- Postures pour la sangle abdominale
- Extensions de la colonne vertébrale
- Ouvertures des épaules et arrière-bends
- Postures d’équilibre
- Autres postures
- Postures de clôture
Vous vous exercez à enseigner chaque jour afin de mieux maîtriser les techniques et de renforcer votre confiance. Vous apprendrez à construire un enchaînement adapté à un cours d’aerial yoga en fonction des différents besoins de vos élèves.
Méthode d’évaluation
Évaluation basée sur :
- Exécution des techniques apprises lors des séances de pratique pédagogique et principalement lors de la séance finale
- Assiduité
- Examen écrit d’anatomie du yoga
- Comportement et attitude générale
Le premier jour est consacré à l’orientation de la formation, ainsi qu’à d’autres sessions. Les examens ont lieu le dernier jour, ainsi que la remise des certificats.
Exemple d’emploi du temps
Jour 1
- 10:30 - 11:30 Arrivée
- 11:30 - 12:30 Présentation de la formation
- 12:30 - 14:00 Aerial Yoga
- 14:00 - 14:30 Déjeuner
- 16:00 - 17:30 Anatomie (préenregistrée)
- 17:30 - 19:00 Aerial Yoga
- 19:00 - 19:45 Dîner
- 21:00 Extinction des feux
Jours 2 - 6 (dimanche libre)
- 06:00 - 07:30 Aerial Yoga
- 07:30 - 08:00 Détox
- 08:15 - 09:45 Aerial Yoga
- 10:00 - 10:45 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:30 Anatomie (préenregistrée)
- 12:30 - 14:00 Pratique pédagogique d’aerial
- 14:00 - 14:45 Déjeuner
- 16:00 - 17:30 Lecture/analyse/organisation
- 17:30 - 19:00 Aerial Yoga
- 19:00 - 19:45 Dîner
- 21:00 Extinction des feux
Dernier jour
- 06:00 - 10:00 Examen d’aerial
- 10:00 Petit-déjeuner
- 10:30 - 11:00 Examen d’anatomie
- 11:00 Départ
Tous les horaires sont susceptibles d’être modifiés.
Professeurs
Neeraj
Neeraj est un professeur de yoga expérimenté, enregistré E-RYT auprès de Yoga Alliance. Il a suivi sa formation à Rishikesh. Il est également certifié comme professeur de yoga par le ministère de l’Ayush, gouvernement indien. Neeraj a suivi une formation en philosophie vedanta. Il est également titulaire d’un MBA et possède neuf ans d’expérience dans le monde de l’entreprise. En plus des formations de professeurs et des retraites, Neeraj anime des ateliers pour les golfeurs, les entreprises et les coureurs. Il est convaincu de transmettre une connaissance holistique du yoga, en accordant la même importance aux asanas, au pranayama, aux mudras, aux bandhas, aux techniques de purification et aux techniques de méditation.
Sumit
Sumit a grandi à Rishikesh et y a suivi sa formation en yoga. Il est titulaire d’un master en yoga. Il enseigne le yoga depuis quatre ans. Il anime des séances de hatha yoga, de yin yoga, de yoga aérien et de chant de mantras.
Lieu
Cette formation de yoga aérien a lieu à Rishikesh, dans l’Uttarakhand, en Inde.
Repas
Une alimentation yogique est fournie trois fois par jour. Les étudiants peuvent boire du thé ayurvédique à tout moment. Les étudiants doivent laver leurs assiettes, leurs tasses et leurs verres après avoir mangé.
Le petit-déjeuner comprend généralement deux fruits et de l’upma / poha / parathas / pousses germées / idli. Au déjeuner et au dîner, vous aurez généralement une portion de dal, un curry de légumes, des chapatis, du riz et du raita / une salade.
Veuillez noter qu’aucun repas ne sera fourni les jours de repos hebdomadaires.
Tout autre élément nécessaire, comme du miel, du beurre de cacahuète, du lait, etc., peut être acheté par les étudiants eux-mêmes dans la boutique à proximité
Par ailleurs, la consommation de viande, d’œufs, d’alcool, de cigarettes et de drogues est strictement interdite.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Yogique
Soins et massages
- massage ayurvédique
- shirodhara
Ce qui est inclus
- Hébergement de 7 jours et 6 nuits
- Trois repas par jour (sauf le dimanche)
- Stage de yoga quotidien
- Manuel du stage
- Certificat YACEP de Yoga Alliance
- Une excursion offerte
- Sac fourre-tout, lota de neti, carnet, stylo offerts
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d’avion
- Autres dépenses
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 15 par personne
Jolly Grant Airport
À 17 km de votre destination
Arrivée en voiture
Prenez une voiture (Uber) de l’aéroport de Delhi directement jusqu’à leur lieu à Rishikesh. Le trajet coûte généralement environ 70 USD.
Arrivée en avion
Vous pouvez réserver un vol direct vers l’aéroport de Jolly Grant (DED). Le vol dure 50 minutes depuis l’aéroport de Delhi. Comptez généralement autour de 50 USD.
Arrivée en bus
Vous pouvez réserver en ligne un trajet en bus de Delhi à Rishikesh. Les tarifs varient de 5 à 20 USD.
Arrivée en train
Réservez un train de Delhi à la gare ferroviaire de Rishikesh (YNRK) (à environ 12 km de notre école) ou à Haridwar (HW) (à environ 25 km de notre école). Les tarifs commencent à 10 USD.
Veuillez noter qu’en raison de l’évolution de la demande et des disponibilités, Arohan Yoga ne peut garantir l’exactitude de ces informations et ne saurait donc être tenue responsable.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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