Formation de professeur de yoga Buddhi virtuelle de 100 heures à suivre à son rythme

Prérequis à l’inscription

Aucune expérience préalable en enseignement n’est requise. Le seul équipement dont vous aurez besoin pour le programme est un tapis de yoga pour votre pratique personnelle. BuddhiFool World recommande également un carnet pour les consignes de journal et les devoirs.

Certifications

Le cours/les heures sont éligibles au titre d’heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) uniquement, sous réserve de l’achèvement du programme et de la remise de l’ensemble des éléments requis.

Comment fonctionne la formation

La formation se compose de modules approfondis comprenant des vidéos préenregistrées accessibles à tout moment, avec un accès à vie aux ressources du programme, y compris les futures mises à jour du programme. Le cours commence dès votre inscription et reste toujours disponible. Il s’agit d’une formation en ligne à votre rythme, vous pouvez donc travailler et apprendre à votre propre cadence. BuddhiFool World recommande un minimum de 12 jours pour terminer le cours et intégrer le contenu.

BuddhiFool World reste disponible à tout moment pour répondre à vos questions, à la fois via la section commentaires de chaque module et par e-mail. Une fois inscrit au cours, vous avez également accès à un groupe Facebook privé vous mettant en relation avec les autres étudiants du programme. Pour recevoir les crédits, vous devez suivre le cours dans son intégralité, y compris la remise du cours final. Les devoirs individuels sont facultatifs pour l’étudiant.

Informations sur le cours

Ce programme est conçu à la fois pour les personnes qui souhaitent enseigner la pratique et pour les étudiants qui souhaitent simplement approfondir leur connaissance de la discipline. Il vous enseigne tout ce que vous devez savoir, depuis les bases absolues. Vous découvrirez l’histoire de la pratique, la philosophie qui la sous-tend, les aspects de sécurité et d’anatomie, ainsi que la manière de construire de façon créative et cohérente un cours et de l’enseigner à d’autres.

Vous apprendrez également l’anatomie de chaque posture et de chaque mouvement, et à la fin du programme, vous saurez tout ce qu’il faut pour avoir une pratique personnelle sûre et enseigner, si vous le souhaitez, une pratique sûre et efficace à d’autres. Un accompagnement complet est proposé tout au long du programme par le formateur principal et par un groupe de soutien composé d’autres participants suivant la formation en même temps.

Styles de yoga :

• Vinyasa yoga
• Kundalini yoga
• Buddhi yoga

Ce programme est fait pour vous si vous

• Souhaitez apprendre à mobiliser votre corps de manière nouvelle et intuitive
• Recherchez à mener la vie de votre choix, avec assurance et guidée par le cœur
• Souhaitez construire une communauté et contribuer à une évolution de la conscience à l’échelle mondiale
• Souhaitez en apprendre davantage sur la pratique Buddhi
• Souhaitez devenir instructeur Buddhi et partager la pratique avec d’autres
• Êtes professeur de yoga et souhaitez élargir vos connaissances grâce à un nouveau style
• Êtes un professeur de yoga enregistré auprès de Yoga Alliance et recherchez une formation continue certifiée

Dans ce cours, vous apprendrez

• L’histoire de la pratique
• La signification de la pratique
• Comment choisir et aménager l’espace idéal
• La structure d’un cours de Buddhi
• Le système nerveux humain
• L’anatomie et les principes fondamentaux du mouvement
• L’analyse anatomique de toutes les asanas et des mouvements
• Comment intégrer en toute sécurité des mouvements dynamiques à des asanas statiques
• La construction créative des séquences et le flow
• Les techniques de guidage verbal appropriées
• Les adaptations
• Les ajustements physiques appropriés
• Les considérations relatives à la playlist et à la musicalité
• L’importance d’une pratique à domicile
• L’importance d’un espace sûr
• L’importance de la communauté
• Comment trouver votre style d’enseignement
• L’influence du yoga Kundalini sur la pratique
• Les chakras
• Les bandhas
• Le pranayama
• La méditation
• Comment exprimer votre vérité
• La libération des traumatismes par le tremblement
• Les principes d’entrainement
• Comment vivre une vie guidée par le cœur
• Comment manifester votre réalité idéale

À quoi vous attendre

• Des modules approfondis comprenant des vidéos préenregistrées accessibles à tout moment, avec un accès à vie aux ressources du programme, y compris les futures mises à jour du programme
• Un manuel des asanas et un manuel de théorie Buddhi
• Une formation entièrement dirigée par l’étudiant, offrant une totale liberté d’organisation
• Des devoirs et des points de contrôle pour garantir la compréhension et la mémorisation des informations
• Un accompagnement et des retours de ma part tout au long du programme

La pratique

Le Buddhi yoga est une méditation en mouvement qui implique un mouvement dynamique au sein d’asanas statiques. La pratique fusionne le yoga traditionnel avec d’autres méthodes de mouvement, telles que la pliométrie, le twerking, la danse hip-hop, la callisthénie, le cardio, le hula et bien d’autres, le tout sur un rythme et une musique destinés à élever votre vibration tout en vous offrant un entraînement physique qui vous permet d’entrer dans votre plein pouvoir personnel.

C’est une pratique conçue pour optimiser votre potentiel, sur le tapis comme en dehors. Elle réinitialise vos schémas de pensée et de comportement et vous aidera à commencer à vivre la vie que vous souhaitez, grâce à l’action, à la discipline et à la constance. La pratique vous offrira le soutien d’une communauté et a pour vocation de contribuer à un changement mondial de conscience. Rejoignez BuddhiFool World et libérez tout votre potentiel.

Exemple de programme

Bienvenue

• Bienvenue
• Ressources

Section 1

• Buddhi balance de 60 minutes (général)
• Qu’est-ce que Buddhi

Section 4

• Rotation de la colonne vertébrale Buddhi de 60 minutes