6 jours ou 2 semaines de formation de professeur de yin yoga en ligne de 30 heures en individuel
Formation individuelle virtuelle de professeur de Yin Yoga 1-2-1
Cette formation de professeur de Yin yoga vous permettra de créer l’« espace Yin » ; de plonger plus profondément dans cet espace de calme et d’équanimité en vous, afin qu’il puisse enrichir et équilibrer votre mode de vie « yang ». Cette présence paisible, compatissante et accueillante qui guérit tous les déséquilibres par le simple fait de « rester avec ». Au cours de cette formation, vous comprendrez comment les postures de Yin peuvent vous être bénéfiques et comment les enseigner efficacement aux autres. C’est un processus qui consiste à ressentir profondément et à reconfigurer votre système pour qu’il atteigne son plein potentiel optimal.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga Yin en ligne de 30h
- Formation en individuel
- Séances individuelles en direct avec un emploi du temps flexible
- Les séances en ligne se déroulent sur Zoom
- Fuseau horaire des séances en ligne : Costa Rica (GMT-6)
- La durée sera décidée avec l'étudiant entre 6 jours et plus de 2 semaines
- Éligibilité à s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Programme
Comment fonctionne la formation
Cette formation de professeur de Yin yoga en ligne peut être suivie en seulement 6 jours ou sur 2 semaines, cela sera décidé avec l’étudiant. Il y aura des séances individuelles en direct, organisées sur Zoom. Le programme comprend un manuel de Yin Yoga et un devoir final.
Horaires des séances (Costa Rica, GMT-6)
Le fuseau horaire des séances en direct sera l’heure du Costa Rica. L’horaire exact des séances en direct sera décidé avec l’étudiant. Toutefois, le créneau disponible sera de 7 h à 16 h 30, heure du Costa Rica.
Programme
Jour 1
Cours de yoga en direct (1 heure et 30 minutes)
Conférence en direct
- Qu’est-ce que le Yin yoga ?
- Principaux bienfaits du Yin yoga (physiques et émotionnels)
- L’histoire du Yin yoga
- La philosophie du Yin yoga (environ 3 heures)
Jour 2
Cours de yoga en direct (1 heure et 30 minutes)
Conférence en direct
- Anatomie du Yin yoga (partie 1)
- Principes du Yin yoga (environ 2 heures)
Jour 3
Cours de yoga en direct (1 heure et 30 minutes)
Conférence en direct
- Anatomie du Yin yoga (partie 2)
- Méridiens chinois (environ 2 heures)
Jour 4
Cours de yoga en direct (1 heure et 30 minutes)
Conférence en direct
- Méridiens chinois (partie 2)
- Postures de Yin yoga en détail (environ 2 heures)
Jour 5
Cours de yoga en direct (1 heure et 30 minutes)
Conférence en direct
- Postures de Yin yoga en détail (environ 2 heures)
Jour 6
Conférence en direct
- L’art d’enseigner
- Méditation de pleine conscience et révision du test écrit (environ 2 heures)
Conférence en direct
- Devoir de yoga - séquence de cours créée par l’étudiant et retour (environ 1 heure et 30 minutes)
Il y aura également un devoir à réaliser à domicile, à envoyer ultérieurement par e-mail.
Programme pédagogique
Dans cette formation, vous explorerez :
- La pratique des asanas de Yin yoga — comment, pourquoi et quand pratiquer ce style en toute sécurité et efficacement
- La philosophie du Yin yoga (principes taoïstes, yin vs yang)
- L’anatomie du yoga (tissus conjonctifs, compression vs tension, structure des fascias)
- Introduction aux méridiens chinois et à la santé des organes (séquences de pratique pour les reins, le foie, etc.)
- L’équilibre du style Yin avec une pratique Yang afin de soutenir la force et la stabilité structurelles
- L’axe principal du souffle dans les asanas : longueur, profondeur et direction
- La pleine conscience dans la pratique des asanas et de la méditation
- L’art d’enseigner et la manière d’enchaîner un cours de Yin yoga
- L’utilisation du toucher et des ajustements manuels
- Une communication verbale efficace
En évaluation finale, il y aura un test écrit et une expérience pratique d’enseignement, au cours desquels chaque étudiant créera sa propre séquence de Yin yoga.
Cette formation convient aux
Professeurs de yoga, personnes souhaitant enseigner le Yin yoga, praticiens de Yin yoga de tous niveaux.
Professeurs
Daniela Romano
Daniela has always been a seeker and she believes that everything is about connection. Growing up in Italy, she has lived in London for many years, after moving to the Caribbean coast of Costa Rica in 2016 and starting her own family there. She began her yoga practice in London in 2006, and since then, her practice has evolved, unfolded and continues to do so. Passionate about yoga, meditation, aromatherapy, sound healing and the art of touch, she specializes in Vinyasa yoga, Yin yoga and Prenatal yoga, with a strong focus on the power of the breath and the alignment of the body.
Lieu
Cette formation de professeur se déroule en ligne. Chandra Karuna Yoga est situé à Puerto Viejo de Talamanca, au Costa Rica (GMT-6), et diffusera en direct des cours de yoga via Zoom, auxquels vous pourrez participer depuis le confort de votre domicile. Vous devrez préparer une webcam et un microphone afin de pouvoir entendre et poser des questions, un tapis de yoga, un bloc, une sangle et un bolster (ou un coussin) pour cette formation en ligne.
Ce qui est inclus
- Sessions en direct individuelles
- Toutes les formations
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Repas
- Hébergement
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.