7 jours en stage de yoga aérien 50 h pour élever votre pratique à Rishikesh, Inde
Stage de yoga aérien en Inde
Bien plus qu’un simple entraînement, le yoga aérien est un parcours d’épanouissement — où la force rencontre le lâcher-prise, et le mouvement rencontre la liberté. Cette formation destinée aux professeurs de yoga, aux pratiquants de niveau intermédiaire à avancé, aux professionnels du fitness et aux yogis passionnés vous aidera à améliorer et à élever votre pratique en ajoutant des techniques aériennes à votre éventail de compétences.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Stage de yoga aérien
- Pratique du Yoga Nidra
- Étudiez l’anatomie, les Yoga Sutras et la philosophie du yoga
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance pour 50 heures YACEP (pour les Professeurs de yoga agréés RYT® uniquement)
- Techniques anciennes et secrètes de pranayama
- 3 repas par jour (sauf le dimanche)
- 6 nuits d’hébergement confortable
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Respectueux de l'environnement
- Terrasse
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
D'vine Yoga School, Rishikesh, Inde, est située au cœur de l'Himalaya et offre un vaste espace paisible près du Gange. Vous allez dormir dans une chambre double confortable avec votre propre salle de bain et une cuisine partagée.
- Occupation simple - 50 EUR supplémentaires
Programme
Certifications
Le total des cours/heures compte comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Yoga aérien
Le yoga aérien est une fusion élégante du yoga traditionnel et du mouvement suspendu, pratiqué avec le soutien d’un hamac en soie douce. En travaillant avec la gravité plutôt que contre elle, le corps bénéficie d’étirements plus profonds, d’une décompression de la colonne vertébrale et d’inversions sans effort, de manière sûre et soutenue. Suspendus au-dessus du sol, les participants développent leur force du centre, améliorent leur souplesse et renforcent leur équilibre avec confiance et contrôle. Le hamac devient à la fois un accessoire et un partenaire — favorisant des mouvements fluides, une respiration consciente et une sensation de légèreté.
Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga aérien offre une expérience profondément régénérante. Les inversions douces améliorent la circulation, tandis que les postures flottantes restauratives apaisent le système nerveux et créent une relaxation méditative, comme dans un cocon.
Qui peut participer ?
- Registered Yoga Teachers (RYT)
- Instructeurs de yoga à la recherche d’heures YACEP
- Pratiquants de niveau intermédiaire à avancé
- Professionnels du fitness souhaitant développer leurs compétences d’enseignement
- Yogis passionnés intéressés par les techniques aériennes
Programme quotidien
- 05:30 - 06:30 Pranayama, méditation et shat karmas
- 06:30 - 08:00 Ashtanga yoga/Hatha yoga/Kundalini yoga
- 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 - 10:00 Anatomie
- 10:00 - 11:30 Yoga Sutra/philosophie du yoga
- 11:30 - 13:00 Yoga aérien
- 13:00 - 14:00 Pause déjeuner
- 14:00 - 15:00 Yoga nidra
- 19:00 - 20:00 Dîner
Excursions
- Excursion locale
- Méditation Ganga Kinara
Professeurs
Swami Sachidanand
Swami Sachidanand étudie le yoga depuis son enfance. Il est professeur certifié E-RYT de 500h par Yoga Alliance. Diplômé en philosophie du yoga, il est également titulaire d'une formation thérapeutique de professeur AY de 950 heures sous accréditation de l'Association internationale des thérapeutes du yoga (IAYT).
Dr. Hemlata ji
La Dr Hemlata ji est née le 8 décembre 1985 à New Tehri, dans l'état indien de l'Uttrakhand. Au cours de ses années d'école, elle avait des notes moyennes, mais son implication dans des activités extrascolaires telles que des débats et autres projets scolaires était grande. Après avoir terminé ses études, elle a fréquenté l'Institut Combiné des Sciences et Recherches Médicales (CIMSR) de Dehradun, où elle a obtenu un bachelor en kinésithérapie. Au cours de ses études, elle a commencé à travailler dans le domaine de l'effet de la kinésithérapie sur les côtes, fractures et lésions de la moelle épinière.
Sudhanshu Ji
Sudhanshu Ji a obtenu son master en yoga à l’Uttarakhand Sanskrit University et son TTC en 2021, où il a approfondi sa connaissance de différents styles de yoga. Il considère que le yoga n’est pas seulement une pratique physique, mais aussi un chemin vers la paix intérieure et la découverte de soi. Il possède une bonne connaissance des asanas, de l’alignement, de l’anatomie du corps, de l’Ashtanga Vinyasa, des techniques de respiration, du Hatha, de l’Ashtanga et de la méditation. Il a également des connaissances en nutrition et en gestion du poids. Il peut aider à élaborer des plans alimentaires. Il connaît bien les doshas Vata, Pitta et Kapha selon l’Ayurvéda.
Harshika Ji
Harshika Ji is a dedicated yoga professional with a strong foundation in sports and a deep understanding of Kundalini philosophy and spirituality. Coming from a science and mathematics background, she completed her B.B.A. and later pursued a Master’s in Yoga. Alongside her studies, she participated in state and national yoga competitions and completed yoga therapy training in Bangalore. Her spiritual journey deepened in Rishikesh, where she completed her Multi-Style Yoga TTC. For the past six years, she has been teaching and inspiring students in Rishikesh with her knowledge and experience.
Lieu
Avez-vous envie de renouer avec la nature ? Imaginez-vous contempler les majestueuses montagnes de l’Himalaya, ressentir la douce chaleur du soleil, écouter le chant des oiseaux et respirer un air frais et pur. D'vine Yoga School, à Rishikesh, est idéalement située près du fleuve sacré Gange, nichée dans la quiétude des contreforts de l’Himalaya, offrant un environnement paisible et spacieux propice à l’apprentissage et à la connexion intérieure.
Loin des distractions de la vie quotidienne, ce cadre paisible vous permet de vous immerger dans la nature et la spiritualité. La présence de temples anciens et de lieux sacrés ajoute une dimension spirituelle plus profonde à ce parcours. Rishikesh est depuis longtemps un lieu de rassemblement pour les prêtres, les érudits, les maîtres de yoga, les chercheurs spirituels, les dévots et les pèlerins. La sainte Mère Gange, les montagnes himalayennes environnantes et l’énergie spirituelle de la ville vous guident naturellement vers l’essence du yoga et de la sadhana.
D'vine Yoga School est une école de yoga bien établie et certifiée par des professionnels, dédiée à un enseignement yogique authentique. Rishikesh est largement connue comme la capitale mondiale du yoga et une ville d’une profonde spiritualité, ce qui en fait la destination idéale pour des études de yoga.
Si vous cherchez un lieu paisible et inspirant pour profiter de vos vacances, cette terre sacrée vous offre un cadre idéal. Le Gange qui coule, les montagnes paisibles et la communauté bienveillante créent l’atmosphère parfaite pour l’étude, la pratique et la transformation personnelle.
Laissez Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, devenir votre foyer durant ce parcours d’apprentissage porteur de sens.
Repas
D'vine Yoga propose trois repas par jour, comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Le dimanche, seul le petit-déjeuner sera servi (pas de déjeuner ni de dîner). Les repas seront principalement composés de légumes et de fruits biologiques, sans lactose, yogiques et ayurvédiques.
D'vine Yoga propose également des repas sans gluten et végétaliens à la demande des participants. Ils peuvent également prendre en compte, sur demande, toute autre exigence alimentaire que vous pourriez avoir.
Les repas suivants sont inclus:
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Sans lactose
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Ce qui est inclus
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance comme 50 heures YACEP (pour les RYT® uniquement)
- Matériel de yoga gratuit (matériel de purification, cahiers et fournitures de base)
- Wi-Fi disponible
- 18% de GST
- 6 nuits d'hébergement
- Repas sattviques comprenant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner (le dimanche comprend uniquement le petit-déjeuner)
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transfert depuis l’aéroport et prise en charge à l’aéroport
- Massage thérapeutique et de guérison de 60 minutes moyennant un coût supplémentaire
- Service de blanchisserie
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 23 par personne
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 99 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 208 km de votre destination
Arrivée en avion
D'vine Yoga School à Rishikesh est située dans les magnifiques collines de l'Himalaya. Selon l'aéroport indien dans lequel vous arriverez, plusieurs possibilités s'offrent à vous pour rejoindre l'école. D'où que vous veniez dans le monde, l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) à Delhi sera votre point d'entrée en Inde si vous vous rendez à Rishikesh. Il n'existe aucun vol direct vers Rishikesh. Ainsi, si vous souhaitez rejoindre Rishikesh en avion, l'aéroport de Dehradun Jolly Grant (DED) sera votre prochaine destination.
Vous devrez prendre un vol de correspondance vers l'aéroport Jolly Grant (DED) à Dehradun depuis Delhi, puis prendre un taxi jusqu'à D'vine Yoga School. Des transferts en taxi depuis l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) sont disponibles moyennant un supplément de 85 EUR.
Arrivée en bus
Si vous décidez de prendre un bus pour Rishikesh depuis l'aéroport de Delhi, vous devrez d'abord vous rendre à l'ISBT (gare routière) en taxi. Vous pouvez réserver votre billet de bus à l'avance. Le trajet en bus depuis Delhi durera environ sept à huit heures.
Pour l'itinéraire en bus depuis Delhi, vous devrez d'abord vous rendre à la gare routière de Delhi. La gare routière de Delhi se trouve à 30 kilomètres de l'aéroport. Depuis la gare routière de Delhi, vous prendrez ensuite un bus pour Rishikesh. Il s'agit d'un trajet de 230 kilomètres qui prendra environ sept à huit heures. Une fois arrivé à la gare routière de Rishikesh, vous pourrez prendre un taxi jusqu'à D'vine Yoga School.
Arrivée en train
Vous pouvez également prendre un train de Delhi à Haridwar si vous souhaitez voyager en train. Depuis l'aéroport de Delhi, vous devrez vous rendre à la gare de Delhi (en taxi), située à 22 kilomètres, pour prendre un train à destination d'Haridwar. Depuis Haridwar, vous pourrez prendre un bus pour Rishikesh puis un taxi jusqu'à D'vine Yoga School. Le trajet en bus de Haridwar à Rishikesh est de 29 kilomètres.
Veuillez noter qu'il n'existe pas de trains directs pour Rishikesh, vous devrez donc d'abord vous rendre à Haridwar si vous décidez de prendre le train.
Arrivée en taxi
D'vine Yoga School peut organiser votre prise en charge en taxi depuis l'aéroport de Delhi ou l'aéroport de Dehradun. Les tarifs de ces services sont les suivants :
- Depuis Delhi : 85 EUR (aller simple)
- Depuis Haridwar : 20 EUR (aller simple)
Des taxis seront disponibles à la sortie des aéroports. Gardez à portée de main l'adresse et les coordonnées de D'vine Yoga School au cas où vous auriez besoin de les contacter pour obtenir des indications ! Si vous êtes un peu nerveux à l'idée d'arriver ici, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez les appeler, et ils pourront vous aider tout au long du processus.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.