16 jours-100h en formation de professeur de yin yoga hybride : en ligne et en présentiel à Bali, Indonésie
Formation hybride de professeur de yoga en Indonésie
Allez au-delà des apparences. Entrez dans les profondeurs du Yin. Rejoignez Dea Putri pour une formation de professeur de yin yoga de 100 heures qui allie la souplesse de l’apprentissage en ligne à la profondeur d’une immersion en présentiel à Bali. La formation en ligne doit être terminée avant la partie en présentiel.
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Particularités
- Formation de professeur de yoga en ligne de 9 jours – 50h
- Formation de professeur de yoga résidentielle de 7 jours – 50h
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue des deux parties
- Sessions en ligne organisées sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Bali, Indonésie (GMT+8)
- 6 nuits d’hébergement sur place pour le stage
- Repas quotidiens pendant la formation résidentielle
- Massage, cercles de partage et excursion
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
7 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Jardin
- Salon
- Studio de yoga
Naya Ubud est le lieu idéal pour une formation de professeur de yin yoga, car il incarne tout ce à quoi la voie du Yin vous invite : le calme, la douceur et la présence. Niché au milieu de rizières et de jardins tropicaux luxuriants, il offre un sanctuaire serein où vous pouvez véritablement ralentir et vous immerger dans les profondeurs de cette pratique. La shala de yoga en plein air, baignée de lumière naturelle et entourée du chant des oiseaux, crée un espace propice à des séances longues et méditatives. Entre les pratiques, vous serez nourri par des repas sains, pris en charge par un personnel chaleureux, et vous trouverez le repos dans des chambres paisibles qui ont elles-mêmes des airs de retraite.
Programme
Certifications
La durée du stage / les heures comptent comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) uniquement.
Comment se déroule la formation
La formation consiste en un cours en ligne de 9 jours, suivi d’une retraite de sept jours à Bali. La plateforme utilisera Zoom. Pendant la partie en ligne de la formation, des sessions en direct ont lieu en ligne trois jours par semaine, de deux à six heures par jour. Apprenez dans le confort de votre propre espace tout en vous connectant en temps réel avec les professeurs et les autres participants. Pendant la partie en présentiel, vous approfondirez la pratique avec six à huit heures d’étude, de pratique et de connexion communautaire quotidiennes, au cœur de la nature sacrée de Bali.
Programme quotidien de la formation en ligne (GMT+8)
Lundi
- 16:00 - 18:00 Cours 1
- 18:30 - 20:00 Cours 2
Mercredi
- 14:00 - 16:00 Cours 1
- 16:30 - 17:30 Discussion et chai
- 18:00 - 20:00 Cours 2
Samedi
- 10:00 - 12:00 Cours 1
- 14:00 - 15:30 Questions-réponses ou projet de groupe
Programme quotidien de la formation en présentiel
- 07:00 - 08:30 Pratique matinale
- 08:30 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 12:00 Atelier ou mise en pratique
- 12:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 16:00 Laboratoire d’asanas ou mise en pratique
- 16:30 - 18:00 Yin, Yoga Nidra ou bain sonore
- 19:00 - 20:30 Dîner
Informations sur le cours
Contrairement à de nombreuses formations Yin qui s’arrêtent aux formes et aux enchaînements, ce programme vous invite à découvrir la raison profonde qui sous-tend la pratique ; en s’appuyant sur la sagesse taoïste, les principes yogiques traditionnels et la science de la conscience intéroceptive. Ensemble, vous explorerez la philosophie, l’anatomie, l’énergétique, la séquence, la méditation et la guérison par le son, tout en honorant l’essence du Yin, faite de repos, de nourrissement et de communauté. Vous gagnerez non seulement la confiance et les compétences nécessaires pour enseigner le yoga Yin, mais aussi la sagesse vécue pour le partager avec authenticité, à partir de votre propre expérience.
Domaines d’étude
Un apprentissage ciblé et pratique conçu pour approfondir votre compréhension du yoga Yin et renforcer vos compétences pédagogiques grâce à une application concrète.
- Philosophie du Yin ou du Yang : Traduire la philosophie du Yin ou du Yang en outils simples et utiles pour l’enseignement
- Énergétique et corps subtil (nadis, méridiens myofasciaux et système nerveux) : Étudier les systèmes énergétiques qui guident le yoga Yin, notamment le fascia, la théorie des méridiens et la régulation du système nerveux
- Postures de yoga Yin (alignement, anatomie et conscience) : Apprendre les postures clés du Yin en mettant l’accent sur un alignement sûr, la variation anatomique et le développement de la conscience corporelle
- Principes d’enseignement et conception des cours : Acquérir des compétences pratiques en guidance verbale, en gestion du rythme et en adaptation de votre enseignement, tout en apprenant à structurer des cours avec des thèmes clairs et une séquence intentionnelle
- Racines historiques du yoga Yin : Explorer l’évolution du yoga Yin et la manière dont les pratiques traditionnelles ont façonné la méthode moderne
- Méditation, Yoga Nidra et pranayama : Animer avec assurance des séances de yoga Yin intégrant la méditation, le Yoga Nidra et le pranayama afin de favoriser la résilience du système nerveux et la relaxation
- Atelier de bain sonore : Acquérir les compétences nécessaires pour utiliser les bols tibétains, les bols en cristal et les diapasons afin de créer des séances immersives de bain sonore aux côtés du yoga Yin
- Stage d’enseignement : Animer des cours pour vos pairs et pour le public, avec un retour guidé afin de renforcer vos compétences et votre présence
Ce que vous allez acquérir
- Une base solide pour enseigner avec assurance des cours de yoga Yin
- Des outils pour guider les participants dans des pratiques intéroceptives, sûres et réparatrices
- Un lien authentique avec les racines du yoga et la manière dont le Yin s’y intègre
- Un parcours personnel transformateur qui redéfinit votre manière de vivre et de transmettre le yoga
Excursions
Vous vivrez une excursion de cérémonie de purification par l'eau pendant la formation sur place.
Professeurs
Dea Putri
Dea stands out from the majority of yoga teachers due to her profound connection to her Indonesian heritage, infusing her knowledge with rich cultural depths. Rooted in her culture are meditations, rituals, and prayers, each woven into the fabric of her being. Her background in Anthropology and passion for yoga history research, complement her expertise as a yoga teacher. Furthermore, her extensive training in yoga, totaling over 1000 hours, has refined her skill, allowing her to offer valuable insights in the realms of Yoga, Tantra (Hatha), and Philosophy.
Lieu
Formation en ligne
Cette partie de la formation de professeur se déroule en ligne. Dea Putri est situé à Bali, en Indonésie (GMT+8), et ils diffuseront en direct des cours de yoga via Zoom auxquels vous pourrez participer depuis le confort de votre domicile.
Formation en présentiel
L'emplacement de Naya Ubud dans le paisible village de Sayan vous offre le meilleur des deux mondes : un quartier balinais paisible et authentique où la vie suit un rythme tranquille, tout en étant à seulement quelques minutes du cœur vibrant d'Ubud, avec ses temples, ses artisans et son charme culturel. Chaque détail chez Naya est conçu pour vous aider à vous recentrer, à vous libérer des distractions et à accueillir pleinement à la fois la transformation personnelle et l'évolution professionnelle qu'offre cette formation.
Repas
Pendant la formation sur place, vous serez servi trois repas végétariens nourrissants par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner, préparés avec des ingrédients frais de saison), un jus vert ou une jeune noix de coco chaque jour pour vous rafraîchir et restaurer votre énergie, une boisson de bienvenue à votre arrivée pour vous plonger en douceur dans l’expérience de la retraite, de l’eau filtrée à volonté, une variété de thés et du café balinais inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Soins et massages
Un massage de 60 minutes pendant la formation résidentielle est inclus dans le prix. Les soins spa supplémentaires sont à votre charge.
Ce qui est inclus
- 9 jours de formation de professeur de yoga en ligne
- 7 jours de formation de professeur de yoga en résidentiel
- Certification de fin de formation
- 6 nuits d’hébergement pour la formation en présentiel
- 3 repas nourrissants par jour pour la formation en présentiel
- Manuel de yin yoga
- Supports de cours complets
- Accès à vie aux sessions en ligne
- 1 massage de 60 minutes pendant la formation sur place
- Jus vert quotidien ou noix de coco fraîche pendant la formation en présentiel
- Cercle d’ouverture avec une cérémonie traditionnelle balinaise de bénédiction dans la formation résidentielle
- Cercle de clôture avec kirtan dans la formation sur place
- Excursion avec cérémonie de purification par l’eau pendant la formation en présentiel
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Vols
- Frais de visa
- Taxes de départ
- Tous frais d’immigration ou d’entrée
- Assurance voyage, médicale ou annulation de voyage
- Soins de spa supplémentaires
- Boissons alcoolisées, sodas et boissons premium
- Services de blanchisserie
- Achats personnels (souvenirs, cadeaux, articles de toilette, etc.)
- Nuits supplémentaires en dehors de la date de la retraite
- Transport pour les excursions en dehors du programme prévu (par ex., pour explorer les environs)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 32 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 27 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Avis
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