23 jours-200h en formation de professeur de yoga à Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga en Indonésie
Pour ceux qui souhaitent faire un premier pas décisif vers l'obtention du titre de professeur de yoga certifié, cette formation de professeur de yoga de 200 heures à Bali, en Indonésie, vous accueille. Il s'agit d'une formation multio-style et elle dure jusqu'à dix-neuf jours. Chaque jour de cette formation vous rapproche de votre objectif ultime en renforçant vos compétences en tant que professeur de yoga.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- 2 cours de yoga par jour
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Séances quotidiennes de méditation guidée et de pranayama
- Méthodologie de l’enseignement, philosophie du yoga et anatomie
- Ateliers d’alignement, séances de sagesse, Ayurveda et pratiques du corps subtil
- 22 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
- Transferts depuis l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
23 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9.75
Hébergement
Installations
- Salle de sport
- Club de santé
- Sauna
- Shopping
- Spa
- Piscine extérieure
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Salon de beauté
- Location de vélos
- Location de planches
- Location de voiture
- Salle de conférence
- Superette/épicerie
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Journaux
- Agence de voyage
- Douche extérieure
À Diksha Yoga, les hôtes séjournent dans de magnifiques Chambres Supérieures, alliant architecture balinaise authentique et luxe moderne. Entourée de jardins tropicaux luxuriants et d’une beauté naturelle sereine, chaque chambre offre un sanctuaire paisible propice au repos, à la réflexion et au ressourcement. Un service d’entretien ménager personnalisé et des soins spa en option garantissent une expérience indulgente.
Chambre supérieure individuelle privée - Élégance balinaise
Sophistiquée et sereine, elle dispose d’un lit king-size moelleux, d’une salle de bain attenante avec des équipements haut de gamme, d’un balcon privé ou d’une vue sur le jardin, d’une décoration tropicale, d’un service d’entretien ménager quotidien et de soins spa en chambre en option. Parfaite pour les voyageurs solo en quête d’intimité et de luxe.
Chambre supérieure double - Confort balinais luxueux
Élégamment aménagée pour les couples ou les amis, avec deux lits confortables, une salle de bain attenante, une vue sur le jardin ou les rizières, une décoration raffinée, du linge de lit de haute qualité, un service d’entretien ménager soigné et l’accès à des services de spa.
Chambre supérieure triple - Retraite balinaise haut de gamme
Idéale pour les petits groupes ou les familles, elle offre trois lits bien aménagés, des sanitaires attenants, une décoration élégante, un service d’entretien ménager quotidien et des services de spa pour créer une expérience luxueuse et ressourçante.
Toutes les chambres supérieures de Diksha Yoga associent architecture balinaise, cadre tropical, équipements bien pensés, service d’entretien ménager personnalisé et plaisirs du spa afin d’offrir un séjour luxueux, paisible et régénérant.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
À propos de la formation
Dans cette formation, vous aborderez les principes les plus profonds, les sutras, les philosophies, les asanas et tout ce qui concerne le yoga ainsi que d’autres pratiques holistiques qui vous aideront à franchir les niveaux suivants de formation de professeur de yoga et à maîtriser le yoga. Suivre la formation de professeur de yoga de 200 heures à Bali, en Indonésie, à la Diskha Yoga School, c’est ajouter une profondeur naturelle et unique à votre apprentissage et à votre pratique. Le rythme apaisant de Bali, en Indonésie, vous permet de rester concentré et motivé pour apprendre cette pratique ancestrale. Lorsqu’il est appris dans le cadre de la nature, le yoga entre dans votre âme et vous commencez à le vivre plutôt qu’à simplement l’apprendre.
Les magnifiques paysages, les plages rafraîchissantes et l’âme aventureuse de la ville vous aident à éveiller votre for intérieur et à avancer sans crainte et avec force sur la voie du yoga. Cette formation est un chemin de départ vers votre rêve de devenir un maître de yoga certifié, capable d’exercer dans le monde entier. Si vous souhaitez apprendre le yoga, une pratique très authentique qui a le pouvoir de guérir les maux et les problèmes du monde moderne, alors Diksha Yoga School est faite pour vous. Entrez dans le rythme sacré de Bali avec la formation de professeur de yoga de 200 heures sur 23 jours proposée par Diksha Yoga School, un voyage profondément immersif, de type ashram, de dévotion, de découverte de soi et d’éveil intérieur.
Vivez chaque jour des pratiques d’asana, de pranayama, de méditation, de Japa, de Trataka et de Yoga Nidra dans la sérénité de la jungle et face à la mer, à Ubud. Apprenez auprès de professeurs ancrés dans une lignée, centrés sur le cœur, dans le cadre d’un programme enregistré. Imprégnez-vous des temples balinais, des excursions en pleine nature en conscience et des rituels sacrés qui soutiennent votre transformation personnelle. Repartez avec une pratique profondément incarnée, une certification professionnelle et la clarté, le calme et la dévotion d’une véritable vie d’ashram.
Lorsque vous rejoignez cette formation de professeur de 200 heures, vous avez la possibilité d’explorer et de pratiquer le yoga dans le cadre de la nature. Bali, en Indonésie, est célèbre pour ses plages fraîches, sa végétation inspirante et l’énergie calme et bienfaisante qui flotte dans l’air. Ainsi, le décor empreint d’âme de Bali, en Indonésie, nourrit à la fois le corps et l’esprit du yogi.
Formation authentique
Ils proposent un enseignement authentique du yoga. Il s’enracine dans les textes yogiques classiques et les plus authentiques. Chaque séance est transformatrice et riche d’un sens approfondi et d’une mise en pratique concrète.
Mentorat expérimenté
La formation est encadrée uniquement par des professeurs de yoga certifiés et des gurus reconnus dans le monde entier. Vous recevez la meilleure formation auprès des meilleurs formateurs à Diksha Yoga Bali Indonesia.
Ambiance paisible
Ils croient en une formation dispensée dans une ambiance calme qui favorise le processus d’apprentissage. L’école de yoga paisible aide les élèves à atteindre une meilleure concentration et une plus grande attention pendant l’apprentissage du yoga.
Curriculum facile
Cette formation est adaptée aux débutants. Ainsi, le programme y est simple et complet, sans compromettre la qualité ni la quantité des connaissances.
Petits groupes
Ils comprennent le besoin d’une attention personnalisée pour un yogi, en particulier pour un débutant. Ils maintiennent un effectif réduit afin que les formateurs et les gurus puissent accompagner chaque élève individuellement.
Communauté dynamique
Les groupes de yoga sont composés de yogis partageant les mêmes valeurs et de futurs professeurs de yoga certifiés venus du monde entier. Ainsi, lorsque vous apprenez le yoga avec eux, vous rencontrez des personnes venant d’horizons différents, et vous apprenez également beaucoup de leurs expériences.
Programme
Pratique quotidienne - Hatha, Vinyasa, Ashtanga et méditation
Chaque jour dans l’ashram est une sadhana sacrée, alliant corps, souffle et esprit dans un alignement en pleine conscience.
- Méditation au lever du soleil, chant de mantras ou pranayama pour accorder le prana et la conscience
- Pratique du Hatha et du Vinyasa pour cultiver la force, la souplesse et la clarté
- Séries inspirées de l’Ashtanga pour la discipline, le rythme et la fluidité énergétique
- Mouvements axés sur l’alignement avec ajustements manuels
Méditation du soir et pratiques dévotionnelles
Les soirées sont consacrées à l’intégration intérieure, en assouplissant le corps et l’esprit après les pratiques de la journée.
- Asana restauratif doux pour relâcher les tensions
- Méditation Trataka pour la concentration et l’éveil de la vision intérieure
- Méditation Japa et chant de mantras pour ouvrir votre cœur et approfondir la concentration
- Yoga Nidra pour restaurer la vitalité, intégrer les enseignements et apaiser le système nerveux
- Satsang facultatif ou réflexion silencieuse sous le ciel nocturne de Bali
Méthodologie d’enseignement
Développez une présence pédagogique centrée sur le cœur et assurée, profondément alignée sur les normes de Yoga Alliance et les valeurs de l’ashram.
- Enchaînements de cours intelligents et enseignement sécurisé
- Ajustements manuels et verbaux pour soutenir l’alignement des élèves
- Enseignement entre pairs et stages pratiques supervisés pour un apprentissage expérientiel
- Enseignement adapté à des corps, des niveaux et des intentions variés
Philosophie yogique et sagesse ancestrale
- Étude des Yoga Sutras, des huit membres du yoga et de l’éthique yogique classique
- Vie consciente - dharma, karma, introspection et réalisation de soi
- Réflexion méditative, journalisation et application pratique
Anatomie, Ayurveda et science du corps subtil
- Anatomie fonctionnelle et alignement sécurisé
- Système nerveux, souffle et prévention des blessures
- Ayurveda pour l’équilibre, la vitalité et une vie holistique
- Pratiques du corps subtil comprenant les chakras, les bandhas, les mudras et le mantra
Exemple de programme quotidien
- 06:00 Réveil dans le silence en pleine conscience
- 06:30 - 07:00 Méditation, pranayama, mantra
- 07:00 - 09:00 Pratique matinale d’asana
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner yogique
- 10:00 - 11:45 Méthodologie d’enseignement, ateliers d’alignement
- 11:45 - 13:00 Philosophie du yoga, séances de sagesse
- 13:00 - 14:00 Déjeuner sattvique
- 14:30 - 16:00 Anatomie, Ayurveda, pratiques du corps subtil
- 16:00 - 17:45 Pratique du soir, stages pédagogiques
- 18:00 - 19:00 Méditation du soir : Yoga Nidra, Trataka, Japa et mantra
- 19:30 Dîner et temps personnel
Veuillez noter : le programme quotidien peut être modifié à la discrétion du professeur.
Excursions
Dans le cadre de votre formation à Ubud, Bali, vous profiterez de deux excursions offertes pour découvrir la riche culture, la beauté naturelle et l’héritage spirituel de l’île. Ces excursions ont été soigneusement conçues pour compléter votre parcours de yoga et vous offrir inspiration, détente et immersion culturelle.
- Gate of Heaven (Lempuyang Temple): Visitez l’un des temples les plus emblématiques de Bali, réputé pour sa superbe « Heaven’s Gate » et ses vues panoramiques sur le mont Agung
- Ubud local day trip: Découvrez le charme d’Ubud avec des visites de rizières en terrasses pittoresques, de la Forêt des singes, de villages traditionnels et du vibrant marché d’art d’Ubud, en vous immergeant dans la beauté naturelle et la culture de Bali.
Ces excursions offrent un équilibre entre exploration spirituelle, immersion culturelle et réflexion en pleine conscience, enrichissant ainsi votre expérience globale de retraite.
Professeurs
Rahul Rawat
Yoga Uday is a highly skilled and experienced yoga teacher, born in the vibrant state of Gujarat, India. He is an expert in Traditional Hatha yoga and has devoted his life to the practice. His passion for the yogic way of life is contagious, and he is known for his free-spirited nature that creates a unique and authentic teaching style.
Acharya Yogesh
Acharya Yogesh Ji is an exceptional philosophy teacher and a master in the art of yoga. He is the founder of Yoga Shivoham and has earned a reputation for being the best in his field. His teaching specialties include Hatha yoga, philosophy, meditation, and pranayamas. His knowledge and expertise are unparalleled, and his students regard him with great respect and admiration.
Amit Chauhan
Amit Chauhan, ERYT-500 Yoga Master from Rishikesh, India, leads students and aspiring teachers on a journey of self-realization and inner harmony. Drawing from Hatha, Ashtanga Vinyasa, and Iyengar Yoga, he blends traditional wisdom with modern alignment techniques to create transformative practice. With decades of global teaching experience, Amit’s compassionate guidance helps students cultivate strength, mindfulness, and spiritual awareness. Every session becomes an opportunity to embody yoga as a way of life and awaken deeper consciousness.
Krishna Patel
Krishna Patel is an experienced yoga teacher with a specialization in Hatha yoga and the Ashtanga Vinyasa flow style. With his extensive knowledge and expertise, he brings a unique blend of traditional and contemporary practices to his classes. Krishna has embarked on a remarkable journey across Bali, Rishikesh, and Goa, gaining valuable experience and insights into the practice of yoga. Krishna”s mastery of Hatha yoga is evident in his ability to seamlessly combine physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to create a holistic experience for his students.
Yogini Manisha
Yogini Manisha E- RYT 500 Yogini Manisha is a passionate and experienced yoga instructor dedicated to guiding others on their journey toward physical wellness, mental clarity, and spiritual growth. With over 15 years of teaching experience, she blends traditional Hatha and Vinyasa practices with a mindful, heart-centered approach. Trained in India and certified in multi-style yoga, Manisha creates a warm and inclusive space where students of all levels feel supported. Her classes emphasize breath awareness, alignment, and inner balance—inviting each practitioner to connect.
Lieu
Taman Harum Cottages est une retraite paisible nichée au cœur d’Ubud, à Bali, et constitue le havre serein de Diksha Yoga. Entouré de rizières luxuriantes, de jardins tropicaux et de l’atmosphère tranquille d’un village, cet endroit offre un cadre idéal pour une pratique approfondie du yoga, l’étude et la découverte de soi. L’énergie calme et enracinante de Diksha Yoga à Taman Harum Cottages soutient un mode de vie yogique traditionnel tout en restant proche des centres spirituels et culturels vibrants d’Ubud.
- Maison des formations de professeur et des retraites de Diksha Yoga
- À proximité de shalas de yoga, de temples et d’espaces de méditation
- Accès facile au palais d’Ubud, au temple Saraswati et aux marchés d’art locaux
- Entouré de rizières, de sentiers de promenade et de chemins de randonnée en pleine nature
- À proximité de cafés sains, de restaurants et de boutiques bien-être
- Quartier paisible avec une vie authentique de village balinais
Ce mélange harmonieux de nature, de culture et de vie en conscience fait de Diksha Yoga à Taman Harum Cottages un espace puissant d’apprentissage, de guérison et de transformation.
Repas
Vous bénéficiez de trois repas yogiques par jour inclus dans le prix, à l’énergie hautement sattvique, qui vous feront découvrir les saveurs tropicales des herbes de Bali, en Indonésie. Les repas sont préparés fraîchement avec des ingrédients locaux, en gardant à l’esprit votre cheminement yogique, et ils vous aident à rester nourri et énergique tout au long de la journée. Des repas sains préparés à partir des produits locaux les plus frais. Le menu propose des options adaptées à plusieurs préférences alimentaires, notamment des régimes végétarien et vegan, tous préparés pour nourrir le corps en vue de la pratique du yoga.
Lunch
Alors que le soleil s’élève dans le ciel, offrez-vous un déjeuner qui est non seulement bon pour le corps, mais aussi un régal pour les papilles. Un assortiment irrésistible de différents plats végétariens savoureux, allant de currys aromatiques et épicés à du riz basmati parfumé et à des salades colorées regorgeant de couleurs et de saveurs. Chaque assiette raconte une histoire d’abondance locale, d’ingrédients frais de saison et de soupes réconfortantes qui nourrissent l’âme. Les mets sont conçus pour vous accompagner tout au long de vos cours de yoga de l’après-midi, afin que vous soyez nourri et prêt à poursuivre votre pratique.
Dinner
Terminez la journée par un dîner paisible dans une ambiance calme et nourrissante. Savourez des plats nourrissants mais satisfaisants, mettant à l’honneur la cuisson à la vapeur douce de légumes frais de saison, qui préservent leur couleur et leurs nutriments, ainsi que de savoureuses soupes de lentilles, chaleureuses et réconfortantes. Sans oublier d’excellentes tisanes qui apaisent l’esprit. Préparez votre corps à un sommeil confortable. Ce dîner nourrissant et réconfortant favorise un sentiment de calme et constitue la plus belle manière de conclure votre journée de pratique et de réflexion.
Service de cafétéria pour votre confort
Pendant les cours, rendez-vous à la cafétéria du campus pour calmer toute autre envie de collation, afin d’apaiser vos envies ou de refaire le plein d’énergie. Imaginez une salle chaleureuse embaumée par les parfums frais de barres aux fruits, de barres aux fruits à coque et de snacks au granola, ainsi que de smoothies élaborés à partir de produits locaux pour vous revitaliser et vous rafraîchir. Des tisanes et des cafés fraîchement préparés sont proposés pour répondre aux besoins des clients : toutes les préparations sont réalisées avec soin afin d’offrir cette agréable sensation de boisson chaude et de rendre votre visite complète dans un esprit de mode de vie yogique.
Serene culinary experience
Dîner à Diksha Yoga est une expérience très riche, tant pour l’assiette que pour le plat. La chaleur de l’espace, conçu pour vous servir les repas, invite au calme, dans le respect d’une ambiance saine, tandis que vous savourez votre repas face à de magnifiques paysages. Les sons doux de la nature créent une atmosphère rafraîchissante pour enrichir l’expérience du dîner.
Diksha Yoga offre une expérience qui encourage la communauté et les échanges entre chacun, afin que vous puissiez réellement faire connaissance avec vos compagnons yogis, partager vos expériences et nouer des liens autour d’une excellente cuisine. Ils estiment que la nourriture, la pleine conscience et le carburant de votre cheminement transformateur passent par un repas végétarien soigneusement préparé, un cadre serein et une approche de guérison holistique, afin que vous repartiez nourri, équilibré et inspiré pour la suite du chemin.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Fruitalien
- Aliments entiers
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Excursions guidées supplémentaires autour de Bali, notamment vers des cascades, des ascensions de volcans et des villages culturels
- Soins spa privés ou en groupe, massages et thérapies holistiques
- Cours de cuisine mettant à l’honneur la cuisine balinaise végétarienne et végétalienne
- Séances privées de yoga ou de méditation
- Sports nautiques, rafting sur rivière ou circuits à vélo à Ubud et dans les environs
- Ateliers d’art, fabrication de batik ou cours d’artisanat traditionnel
- Excursions d’une journée vers les îles voisines ou les sites côtiers
- Spectacles culturels, spectacles de danse et cérémonies dans les temples
- Consultations bien-être personnalisées ou séances d’Ayurveda
- Circuits photographiques ou randonnées en pleine nature dans les rizières et les forêts de Bali
Soins et massages
Massages et soins spa
Au Diksha Yoga, vous pouvez vous offrir toute une gamme de soins spa et bien-être conçus pour compléter votre pratique du yoga et favoriser la relaxation, la régénération et le bien-être holistique.
- Massages : balinais traditionnel, deep tissue ou aromathérapie
- Soins du corps : gommages, enveloppements et cures détox
- Thérapies holistiques : soins énergétiques, bains sonores et séances de méditation
- Expériences spa en harmonie avec le yoga pour favoriser la souplesse, la récupération et l’équilibre intérieur
Les services de spa et de bien-être sur place offrent un environnement serein et paisible, vous permettant de vous détendre pleinement et de retrouver votre énergie tout en approfondissant votre parcours de yoga et de développement holistique.
Ce qui est inclus
- Formation de professeur de yoga de 23 jours
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue du cours
- Pratiques quotidiennes de yoga Hatha, Vinyasa et inspirées de l’Ashtanga
- Séances de méditation matin et soir, de pranayama, de mantra, de Japa, de Trataka et de Yoga Nidra
- Méthodologie de l’enseignement, laboratoires d’alignement et pratique de l’enseignement supervisée
- Philosophie yogique, sagesse ancienne, introspection et tenue d’un journal de réflexion
- Ateliers d’anatomie, de mouvement fonctionnel et de prévention des blessures
- Séances d’Ayurveda et de mode de vie holistique pour l’équilibre et la vitalité
- Pratiques du corps subtil, y compris les bandhas, mudras, chakras et l’alignement énergétique
- Conseils pour un enseignement éthique et développement d’un leadership conscient
- Sadhana matinale au lever du soleil et pratiques de silence en pleine conscience
- 2 excursions à Gate of Heaven et excursion locale d’une journée à Ubud comprenant les rizières en terrasses, Monkey Forest et Art Market
- Promenades guidées dans la nature, visites de temples et expériences d’immersion culturelle
- 22 nuits d’hébergement
- Repas végétariens et végans sattviques quotidiens
- Prise en charge à l’aéroport le jour de l’arrivée
- Accès au spa sur place et aux services de bien-être
- Communauté yogique bienveillante pour l’apprentissage, la réflexion et la transformation
- Accompagnement personnalisé, mentorat et ménage quotidien
- Manuel du cours ou kit de yoga
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Assurance voyage ou couverture médicale
- Frais de visa ou documents de voyage associés
- Soins de spa optionnels et thérapies de bien-être
- Dépenses personnelles, souvenirs et achats
- Excursions ou visites supplémentaires
- Transfert retour à l’aéroport
- Transport pour des visites touristiques en autonomie en dehors du programme
- Pourboires, gratifications ou dons dans les temples ou sur les sites culturels
- Tout atelier supplémentaire ou tout cours particulier non indiqué dans le programme
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ngurah Rai International Airport
À 24 km de votre destination
Itinéraire depuis l'aéroport international Ngurah Rai (DPS)
Prenez la voie rapide en direction d'Ubud.
Suivez les panneaux indiquant la zone de Taman Harum ou la retraite Diksha Yoga.
/Temps de trajet approximatif : 45 à 60 minutes selon la circulation.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 10 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.