7 jours-50h en formation de professeur de yoga hatha traditionnel et ashtanga flow à Goa, Inde
Formation de professeur de yoga transformatrice en Inde
Rejoignez Diksha Yoga School pour un stage de formation de professeur transformateur de 7 jours, conçu pour éveiller le professeur, le guérisseur et le chercheur qui sommeille en vous. Cette immersion allie la sagesse yogique ancienne à une méthodologie moderne raffinée, offrant une initiation puissante à l’art et à l’esprit de l’enseignement du yoga.
Au cours de ces sept jours sacrés, vous serez guidé à travers les pratiques intemporelles du Hatha et de l’Ashtanga, entremêlées avec un travail respiratoire conscient, une immobilité méditative et une exploration approfondie de la philosophie yogique. Chaque séance est conçue pour vous aider à retrouver votre alignement intérieur—physiquement, énergétiquement, émotionnellement et spirituellement.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation intensive de professeur de yoga de 7 jours dans le cadre serein du bord de mer de Goa
- Apprenez le yoga Hatha et Ashtanga traditionnel auprès de maîtres de yoga indiens expérimentés
- Sessions quotidiennes d'asanas, de pranayama, de méditation et de philosophie du yoga
- Pratique de l'enseignement sur le terrain pour gagner en confiance et affiner vos compétences
- Repas végétariens nutritifs en pension complète pour soutenir un mode de vie yogique sain
- Cours en petit groupe pour une attention et un accompagnement personnalisés
- Possibilité de vous connecter à une communauté internationale du yoga
- Hébergement de 6 nuits dans un environnement paisible et bienveillant, idéal pour un apprentissage approfondi et le développement personnel
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Club de santé
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Café
- Jardin
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Location de voiture
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Agence de voyage
Diksha Yoga School propose un hébergement confortable et paisible au La Vera Boutique Hotel à Mandrem, dans le nord de Goa, offrant un cadre idéal pour la détente et un apprentissage concentré. Les chambres sont propres, aérées et entourées de verdure, créant une atmosphère calme parfaite pour les élèves de yoga.
Les participants peuvent séjourner dans des chambres privées climatisées, dotées de salles de bains attenantes avec eau chaude. Les chambres disposent d’une literie confortable, de draps propres, de services de ménage réguliers et d’un accès Wi-Fi dans les espaces communs. Dans l’ensemble, l’hébergement allie commodité et tranquillité afin de garantir un séjour reposant et propice au bon déroulement de la formation.
Programme
Que vous commenciez tout juste votre parcours ou que vous souhaitiez approfondir une pratique déjà établie, cette formation offre une fusion équilibrée de discipline personnelle, d’étude de soi et d’épanouissement spirituel. Vous explorerez les asanas avec une conscience nouvelle, ferez l’expérience du pranayama comme une purification intérieure, vous assiérez en méditation comme dans une porte ouverte vers la clarté, et apprendrez des techniques d’enseignement qui naissent de la présence, de la compassion et de l’authenticité.
Tout au long de cette retraite immersive, vous bénéficierez d’un environnement d’apprentissage paisible, centré sur le cœur, de repas sattviques nourrissants et d’une communauté de pratiquants engagés qui empruntent le même chemin sacré. Chaque journée devient un rituel de découverte du souffle, du corps, de l’esprit et de la vérité plus profonde de ce que vous êtes.
À la fin de ce parcours de 7 jours, vous n’aurez pas seulement fait évoluer votre pratique personnelle, vous avancerez aussi avec une confiance renouvelée, plus de clarté et la capacité de partager la sagesse du yoga avec d’autres. Cette formation est plus qu’un stage, c’est une étincelle spirituelle, un rappel, et un retour vers votre enseignant intérieur.
Une formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa est un programme d’apprentissage du yoga de 7 jours destiné aux personnes qui souhaitent apprendre, comprendre et pratiquer le yoga de manière structurée. Cette formation de professeur de yoga suit une approche holistique qui aide à comprendre les fondements et les bases du yoga. Adapté à une personne en quête d’équilibre global, ce programme peut être considéré comme la première étape de votre carrière d’enseignant de yoga dans un délai très court. Une formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa est un parcours de transformation conçu pour les pratiquants de yoga débutants ou expérimentés. Le programme d’enseignement du yoga de 50 heures à Goa vise à unir l’esprit, le corps et l’âme dans une même direction. Cela contribue à l’intégration spirituelle, à la clarté mentale et à insuffler du calme dans le corps et l’esprit humains. Grâce à cette formation, on peut comprendre le yoga et commencer à développer ses compétences et ses techniques pour des formations de niveau supérieur.
Pourquoi choisir une formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa ?
Le programme de formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa est le parcours le plus court vers la transformation de soi et l’union du corps, de l’esprit et de l’âme. Ce programme aide à stimuler les différentes parties du corps humain afin d’améliorer la santé globale. Il ne s’agit pas seulement d’une remise en forme physique, la formation de professeur de yoga de 50 heures contribue également à la santé mentale et spirituelle. Ce programme d’une semaine est le parcours de transformation le plus court. De plus, la formation de professeur de yoga vous aide à découvrir les aspects les plus profonds du yoga et à vous préparer à votre future carrière d’enseignant. C’est une expérience d’apprentissage du yoga incomparable qui ouvre la voie à des études plus avancées du yoga. Voici les raisons de choisir la formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa :
- Apprentissage rapide du yoga : ce stage de yoga dure une semaine, ce qui le rend accessible à tous les passionnés de yoga, quel que soit leur emploi du temps.
- Formateurs experts : vous apprendrez le yoga sous la direction et la supervision d’enseignants de yoga de niveau international, forts d’années d’expertise et de compétence. Ils vous aident à associer les connaissances traditionnelles du yoga à des perspectives modernes.
- Lieu dynamique : l’ambiance paisible, énergique et verdoyante de Goa suffit amplement à relier la personne à l’art authentique du yoga. Des plages immaculées et une atmosphère sereine ajoutent à la qualité de l’enseignement.
- Programme complet : avec la formation de professeur de yoga de 50 heures, vous pourrez aborder les différents aspects de l’apprentissage du yoga, tels que les asanas de yoga, la méditation, le pranayama, l’anatomie et la philosophie, offrant ainsi une expérience d’apprentissage du yoga complète.
- Horaires flexibles : ce programme ne prend qu’une semaine à terminer, offrant un emploi du temps d’apprentissage du yoga flexible qui convient à des personnes de tous horizons.
- Ambiance communautaire : en un temps très court, vous pouvez vous associer à des personnes partageant les mêmes valeurs afin de construire une communauté de yoga à l’échelle mondiale.
La meilleure formation de professeur de yoga de 200 heures à Goa aide à intégrer votre esprit, votre corps et votre âme, reliant ainsi votre âme à la puissance suprême du monde. Cela apporte l’illumination aux aspirants yogis et les aide à comprendre le véritable sens du yoga. À Goa, l’accent est mis sur la qualité de l’enseignement du yoga, les sessions en petits groupes et l’environnement d’apprentissage.
Points forts de la formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa
Le programme de formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa est le meilleur programme d’apprentissage du yoga pour les personnes dont le temps est limité. Ce stage de yoga est conçu pour fournir des connaissances et des compétences approfondies en yoga, afin de créer une base solide pour votre carrière dans le yoga. Bien qu’il ne s’agisse pas exactement d’une formation de certification à l’enseignement, il apporte une qualité d’enseignement supplémentaire aux élèves de yoga.
En plus du programme de certification à l’enseignement du yoga, cette certification vous aide à obtenir un emploi d’enseignant de yoga dans un contexte très concurrentiel. Les différents points forts du programme de formation de professeur de yoga de 50 heures sont les suivants :
Curriculum complet
- Introduction aux asanas et postures de yoga de base et fondamentaux
- Une semaine de pratique quotidienne des asanas de yoga en cours pratique
- Étude et pratique des techniques de respiration (pranayama) pour une remise en forme mentale et physique.
- Cours de méditation quotidiens qui aident à améliorer votre concentration et à favoriser la clarté mentale ainsi que la paix intérieure.
- Apprenez l’histoire, l’origine du yoga, les bases de la philosophie du yoga et ses applications pratiques.
Anatomie et physiologie
- Comprendre la relation entre les asanas de yoga et la mécanique du corps.
- Favoriser une pratique du yoga sûre et sans blessure.
- Apprenez les précautions et les bienfaits des différentes postures de yoga.
Techniques pédagogiques pratiques
- Élaborer un cours pour développer la confiance et de meilleures compétences en communication pour l’enseignement du yoga.
- Apprenez des méthodes efficaces pour diriger un cours de yoga.
- Grâce à des pratiques d’enseignement guidées, vous acquerrez également une expérience pratique dans l’animation d’un cours de yoga.
Environnement d’apprentissage immersif
- Séance de yoga matinale près des plages calmes et paisibles de Goa.
- Méditation dans l’environnement positif de Goa
- Une opportunité transformatrice de relier les yogis à la nature
- Un meilleur ressourcement dans un cadre luxuriant et verdoyant
Ce que vous apprendrez dans la formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa
Bien que courte, cette formation de professeur de yoga couvre divers aspects essentiels du yoga. La formation de professeur de yoga de 50 heures suit un programme d’apprentissage holistique du yoga qui comprend l’apprentissage, la compréhension et l’application pratique des connaissances du yoga. De plus, ce stage vous aide à comprendre le monde de l’enseignement du yoga plus facilement. Gagner en confiance, comprendre les techniques d’animation de cours, le séquencement des cours de yoga, etc., sont les principaux éléments de la formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa. Les matières ou volets que vous étudiez pendant le programme de 50 heures sont :
- Asanas ou postures de yoga : ce programme comprend les postures de yoga fondamentales de base et leur alignement correct. Diverses techniques de modification et d’ajustement sont enseignées pendant le cours. Il aide également à développer la force et la souplesse.
- Pranayama ou maîtrise du souffle : la technique de maîtrise du souffle, ou pranayama, joue un rôle essentiel dans la relaxation de votre esprit et l’énergie de votre corps. Ces pratiques aident à la détoxification et améliorent la santé d’une personne.
- Méditation et pleine conscience : les techniques de méditation et de pleine conscience occupent une place importante dans la formation de professeur de yoga de 50 heures. Elles comprennent diverses méthodes pour réduire le stress et améliorer la concentration. Une méditation guidée pour l’équilibre émotionnel et la clarté mentale est également incluse.
- Philosophie du yoga : les cours de philosophie du yoga comprennent une introduction aux Yoga Sūtra et à leur importance dans la vie quotidienne. Les élèves apprendront également et comprendront les principes éthiques du yoga.
- Bases de l’anatomie : sans compréhension de l’anatomie, il est difficile de suivre un cours de formation de professeur de yoga. La formation de professeur de yoga de 50 heures comprend l’apprentissage et la compréhension du système musculo-squelettique et de ses mouvements à travers diverses postures de yoga. Ainsi, elle aide à acquérir des connaissances sur l’impact du yoga sur la santé globale d’une personne.
Programme quotidien de la formation de professeur de yoga de 50 heures à Goa
Le cours de formation de professeur de yoga de 50 heures à Diksha Yoga suit un emploi du temps strict. Près de 6 à 7 heures de formation sont consacrées chaque jour à un aspect du yoga. Vous pourriez trouver la formation intensive, mais éclairante.
- 06:00 Réveil
- 07:00 - 07:30 Pranayama/méditation/chant
- 07:30 - 09:00 Pratique des asanas
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:45 Art d’enseigner/ajustements et alignement
- 11:45 - 13:00 Philosophie/théorie du yoga
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:30 - 16:00 Anatomie/physiologie
- 16:00 - 17:45 Pratique des asanas/enseignement des asanas
- 18:00 - 19:00 Méditation
- 19:30 Dîner
Excursions
Explorez la beauté de Goa
Le package de formation comprend des excursions passionnantes qui vous permettent d’explorer les paysages époustouflants et la riche culture de Goa. Ces expériences sont conçues pour compléter votre parcours de yoga et renforcer votre lien avec l’environnement local.
Chaque excursion est conçue pour enrichir votre expérience de retraite, vous permettant de vous immerger dans la beauté et la culture de Goa tout en nouant des liens plus profonds avec les autres participants. Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable qui viendra compléter votre parcours de yoga !
Journée à la plage en retraite :
Passez une journée sur l’une des plages préservées de Goa, où vous pourrez vous détendre, méditer ou simplement profiter du soleil et des vagues. Cette excursion offre une occasion idéale de vous ressourcer et de réfléchir à votre pratique dans un cadre côtier serein.
Visite culturelle :
Participez à une visite guidée de sites historiques locaux, tels que d’anciens temples ou des architectures coloniales. Découvrez l’histoire diverse et la culture vibrante de Goa tout en échangeant avec la communauté qui vous entoure.
Randonnée dans la nature :
Partez pour une randonnée guidée à travers les paysages luxuriants de Goa. Découvrez la beauté de la nature tout en pratiquant la pleine conscience et le yoga en chemin. Cette excursion vous encourage à vous connecter au monde naturel et à trouver la paix au milieu de la verdure.
Visite des marchés locaux :
Explorez les marchés à proximité où vous pourrez acheter des objets artisanaux faits main, des produits frais et des épices locales. Cette excursion vous offre un aperçu de la vie goanaise et l’occasion d’échanger avec des artisans et des commerçants locaux.
Professeurs
Rahul Rawat
Yoga Uday is a highly skilled and experienced yoga teacher, born in the vibrant state of Gujarat, India. He is an expert in Traditional Hatha yoga and has devoted his life to the practice. His passion for the yogic way of life is contagious, and he is known for his free-spirited nature that creates a unique and authentic teaching style.
Acharya Yogesh
Acharya Yogesh Ji is an exceptional philosophy teacher and a master in the art of yoga. He is the founder of Yoga Shivoham and has earned a reputation for being the best in his field. His teaching specialties include Hatha yoga, philosophy, meditation, and pranayamas. His knowledge and expertise are unparalleled, and his students regard him with great respect and admiration.
Krishna Patel
Krishna Patel is an experienced yoga teacher with a specialization in Hatha yoga and the Ashtanga Vinyasa flow style. With his extensive knowledge and expertise, he brings a unique blend of traditional and contemporary practices to his classes. Krishna has embarked on a remarkable journey across Bali, Rishikesh, and Goa, gaining valuable experience and insights into the practice of yoga. Krishna”s mastery of Hatha yoga is evident in his ability to seamlessly combine physical postures (asanas), breathing techniques (pranayama), and meditation to create a holistic experience for his students.
Master Nirakar
Master Nirakar is a Yoga Meditation Tantra and Reiki Master., Motivational Speaker, and Life Coach. Master believes self-knowledge can liberate people from physical, psychological, emotional, and financial challenges and suffering. Master was born in India and, since a young age, has been drawn to Yoga meditation and spiritual books. At 19, the Master experienced a deep meditation called Samadhi in the Himalayas. Explored and experienced Yoga, meditation, esoteric and tantric practices. After the experience of Samadhi, his life transformed.
Yogini Manisha
Yogini Manisha E- RYT 500 Yogini Manisha is a passionate and experienced yoga instructor dedicated to guiding others on their journey toward physical wellness, mental clarity, and spiritual growth. With over 15 years of teaching experience, she blends traditional Hatha and Vinyasa practices with a mindful, heart-centered approach. Trained in India and certified in multi-style yoga, Manisha creates a warm and inclusive space where students of all levels feel supported. Her classes emphasize breath awareness, alignment, and inner balance—inviting each practitioner to connect.
Lieu
Diksha Yoga School est hébergée à ''La Vera Boutique Hotel'' à Mandrem, au nord de Goa, un village côtier paisible et pittoresque, connu pour ses plages calmes, sa végétation tropicale et son atmosphère détendue. Le quartier offre un équilibre parfait entre tranquillité et commodité, ce qui en fait un lieu idéal pour les élèves de yoga. La plage de Mandrem se trouve à environ 800 mètres, facilement accessible à pied en quelques minutes, et les environs comptent des cafés, des centres de bien-être, de petites boutiques et des cabanes de plage à proximité immédiate.
Pendant leur séjour à La Vera Boutique Hotel Resort, les participants peuvent profiter d’un environnement serein et confortable, propice au repos, à la pleine conscience et au ressourcement. La proximité de la plage permet aux élèves de se détendre au bord de la mer, de profiter du littoral paisible de Mandrem et de se connecter profondément à la nature tout au long de leur séjour.
Repas
Menus nourrissants et délicieux
Lors de la retraite, Diksha Yoga accordera la priorité à une alimentation nourrissante qui complète votre expérience de yoga. L’équipe culinaire se concentre sur la préparation de repas sains et savoureux, adaptés à diverses préférences et restrictions alimentaires.
- Petit-déjeuner : Commencez votre journée avec un petit-déjeuner équilibré proposant des options telles que des bols de smoothie, des flocons d’avoine préparés la veille garnis de fruits frais, ainsi que des sources de protéines végétales pour alimenter votre pratique matinale.
- Déjeuner : Profitez d’un déjeuner coloré composé de salades copieuses garnies de légumes de saison, de céréales comme le quinoa ou le riz complet, et de sauces savoureuses. Chaque repas est conçu pour être à la fois rassasiant et énergisant.
- Dîner : Terminez votre journée en douceur avec un délicieux dîner pouvant inclure des soupes chaudes de légumes, des poêlées de tofu avec des légumes variés, ou des plats de pâtes complètes, afin de garantir une fin de journée nutritive.
Les repas sont servis dans un espace repas commun, créant une atmosphère conviviale propice aux échanges et à la communauté. Si vous avez des besoins ou des préférences alimentaires spécifiques, veuillez en informer Diksha Yoga, et ils feront de leur mieux pour s’adapter à vous !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Naturopathique
- Fruitalien
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Durant votre séjour à la Diksha Yoga School, vous pouvez profiter d’activités supplémentaires moyennant un coût additionnel.
- Plage de Mandrem – Détendez-vous, nagez ou essayez des sports nautiques comme le parachute ascensionnel et le paddle
- Soins spa ayurvédiques – Massages, Shirodhara, soins du visage et thérapies de détoxification
- Marché aux puces d’Anjuna – Shopping pour des souvenirs, de l’artisanat et des produits locaux
- Ateliers supplémentaires de yoga et de méditation – Asanas avancés, pranayama et pleine conscience
- Visites culturelles – Églises de Old Goa et plantations d’épices
- Leçons de surf – Stages adaptés aux débutants le long de la côte goanaise
- Vie nocturne – Clubs de plage, musique live et silent discos
- Cours de cuisine – Apprenez des plats goanais authentiques
- Circuits éco et aventure – Promenades dans la nature, treks et kayak dans les backwaters
Soins et massages
Des soins de spa facultatifs sont disponibles moyennant un supplément et ne sont pas inclus dans le forfait de formation.
- Massage ayurvédique complet du corps et Abhyanga – relaxation et régénération
- Shirodhara – thérapie apaisante à l’huile sur le front
- Massage des tissus profonds et aux pierres chaudes – soulage les tensions musculaires
- Réflexologie – thérapie des pieds pour un bien-être global
- Soins du visage et gommage corporel détox – rafraîchir et nourrir la peau
- Massage de la tête, du cou et des épaules – soulage les tensions du haut du corps
- Yoga nidra et méditation guidée – relaxation profonde et clarté mentale
Les soins peuvent être réservés à l’arrivée ou pendant votre séjour.
Ce qui est inclus
- 6 nuits d'hébergement dans un cadre confortable et serein
- Séances quotidiennes de yoga de styles Hatha et Ashtanga
- Pratique du pranayama, de la méditation et du chant de mantras
- Cours de philosophie du yoga et d'anatomie
- Méthodologie de l'enseignement et séances de pratique
- Matériel d'étude et manuel du cours
- 3 repas végétariens quotidiens et tisane
- Accès Wi-Fi gratuit sur le lieu
- Tapis de yoga et accessoires pour la pratique
- Certificat de fin de formation de Diksha Yoga School
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion ou autre transport pour Goa
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Assurance voyage
- Dépenses personnelles telles que la blanchisserie et les achats
- Soins de spa ou thérapies supplémentaires
- Excursions ou activités en dehors du programme prévu
- Repas ou boissons en dehors de ceux fournis dans le forfait
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Manohar International Airport
À 17 km de votre destination
Arrivée en avion
Vol vers l’aéroport international Manohar (GOX) ou l’aéroport international de Goa (GOI, Dabolim). Les transferts depuis l’aéroport sont inclus, ou des taxis/VTC sont disponibles (à 30 km de la retraite).
Arrivée en train
Gare la plus proche : Madgaon Junction (20 km). Taxis et auto-rickshaws disponibles à la gare.
Arrivée en bus
- %Des bus locaux et interurbains relient les villes voisines. Arrêt de bus le plus proche : Mapusa.
Itinéraires en voiture
Depuis l’aéroport international de Goa : prenez la NH66 vers le nord en direction de Mandrem.
Depuis Madgaon Junction : prenez la NH66 vers le nord pour rejoindre la retraite.
Parking disponible sur place.
Vérifiez les conditions de circulation avant votre départ. Contactez Diksha Yoga pour toute assistance concernant le transport.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.