9 jours-95h en formation de professeur de yoga pour enfants à Hué, Vietnam

Certification

Les participantes et participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Children Yoga Teacher (RCYT®).

Program

Vous repartirez non seulement certifié, mais aussi confiant, inspiré et pleinement soutenu - avec une vision claire des prochaines étapes et un véritable plan pour intégrer le yoga pour enfants dans votre communauté. Cette formation est conçue pour élever votre enseignement, votre bien-être et votre vie.

Au cours de votre séjour, vous profiterez de :

• Accès quotidien aux sources chaudes et aux onsen japonais
• Thérapies par le mouvement, incluant méditation aquatique, pranayama, yoga restauratif et marche méditative
• Cérémonies du thé l’après-midi, petits-déjeuners buffets nutritifs et délicieuse restauration sur place
• Un environnement de retraite écologique paisible, à l’écart des zones touristiques animées
• Des ateliers ludiques, enrichissants et nourrissants avec Laura pendant la formation de professeur

Ici, tout soutient votre développement - de l’environnement naturel bienveillant aux prestations de bien-être soigneusement sélectionnées. Alba Wellness est, tout simplement, l’espace de retraite idéal : paisible, ressourçant et profondément inspirant.

Cette formation n’est pas seulement un stage de développement professionnel - c’est un investissement puissant en vous-même.

Oui, vous repartirez avec un certificat et des compétences pratiques pour enseigner avec assurance le yoga pour enfants. Mais au-delà de cela, vous développerez votre propre boîte à outils pour gérer le stress, renouer avec le jeu et soutenir votre propre bien-être mental et émotionnel. Vous approfondirez votre pratique personnelle, raviverez votre créativité et ferez partie d’une communauté mondiale ouverte d’esprit et solidaire.

De nombreuses personnes formées chez Divine Light Yoga disent qu’il s’agit de l’une des expériences les plus positives et les plus transformatrices qu’elles aient jamais vécues. C’est à la fois une retraite, une formation et un nouveau départ.

C’est un parcours qui vous nourrit bien au-delà du trajet retour en avion.

Cette formation est conçue à la fois pour les professeurs de yoga qui souhaitent développer leur activité vers le yoga pour enfants, ainsi que pour les éducateurs, thérapeutes, parents et toute personne passionnée par le partage du yoga, de la pleine conscience, de la santé mentale et du bien-être émotionnel avec les enfants et les adolescents. Que vous cherchiez à accroître votre impact, à diversifier votre enseignement ou à apporter des outils de bien-être porteurs de sens aux jeunes que vous accompagnez, cette formation vous donnera tout ce dont vous avez besoin.

Vous n’avez besoin d’aucune expérience préalable dans l’enseignement du yoga ou le travail avec des enfants — Divine Light Yoga vous guidera pas à pas dans chaque étape.

Bien que de nombreuses personnes formées chez Divine Light Yoga soient déjà professeurs de yoga ou professionnelles dans les domaines de l’éducation et de l’enfance, ce stage accueille toute personne ayant un cœur ouvert et un désir sincère de soutenir le bien-être des enfants.

Les participantes et participants terminent régulièrement la formation en se sentant confiants, inspirés et prêts à enseigner. Beaucoup arrivent en pensant qu’ils ne partageront le yoga qu’avec leur propre famille - mais repartent motivés et équipés pour introduire ces pratiques dans les écoles, les studios, les milieux thérapeutiques et leurs communautés au sens large.

La formation de 95 heures vous donne tout ce dont vous avez besoin pour enseigner de manière professionnelle et porteuse de sens, partout dans le monde.

Que pouvez-vous faire après avoir terminé cette formation ?

L’un des aspects les plus enthousiasmants du fait de devenir professeur de yoga pour enfants certifié est le grand nombre de voies créatives et porteuses de sens qui s’ouvrent à vous. Après avoir terminé cette formation, vous serez prêt à enseigner avec assurance dans une grande variété de contextes, à l’échelle locale comme internationale.

Les diplômés du programme Divine Light Yoga enseignent ensuite dans :

• Écoles internationales et maternelles (clubs périscolaires, programmes de bien-être, ateliers d’enrichissement)
• Studios de yoga proposant des cours pour enfants, adolescents et familles
• Centres communautaires et programmes d’ONG soutenant les enfants
• Structures pour la petite enfance et centres d’apprentissage par le jeu
• Contextes thérapeutiques, aux côtés de conseillers, d’ergothérapeutes et d’équipes spécialisées dans les besoins éducatifs particuliers
• Camps de vacances et retraites de bien-être
• Séances privées individuelles pour les enfants ayant besoin d’un accompagnement personnalisé
• Cours parents-enfants, y compris yoga pour tout-petits et séances familiales

De nombreux diplômés créent également leur propre activité, en animant des ateliers, des programmes scolaires, des cours communautaires, et même des studios dédiés au yoga pour enfants.

Que vous souhaitiez développer votre carrière dans le yoga, introduire le bien-être dans votre école ou créer quelque chose de totalement personnel, cette formation vous apporte les compétences, la confiance et la crédibilité nécessaires pour orienter votre travail dans la direction qui vous correspond.

Et parce que Divine Light Yoga souhaite que vous repartiez déjà en mouvement, un atelier complet en fin de formation est consacré à vous aider à clarifier votre cap, à vous concentrer et à passer à l’action de manière alignée — ainsi, au moment de votre départ, vous aurez déjà franchi des étapes concrètes pour mettre en place vos cours et votre activité de yoga pour enfants avant votre retour chez vous.

Exemple de journée pendant la formation

• Tôt le matin : Si vous êtes du matin, vous adorerez parcourir à vélo la végétation luxuriante dès le début de la journée lors d’une visite guidée de la forêt. Si vous préférez un réveil en douceur, vous pourrez vous imprégner du calme et du silence lors d’un cours de méditation ou de travail respiratoire.
• Après le petit-déjeuner : Vous explorerez des ateliers ludiques, dynamisants et porteurs de sens, en équilibrant développement professionnel et ressourcement personnel - en apprenant, en riant et en échangeant avec des personnes partageant les mêmes valeurs, tout en découvrant le yoga pour enfants et adolescents.
• Déjeuner : Profitez d’une fusion de saveurs locales et de cuisine internationale saine dans l’un des magnifiques restaurants. Prenez le temps de vous détendre dans les sources chaudes, de profiter d’un soin au spa ou de lire votre livre au bord de la piscine.
• Après-midi : Explorez d’autres ateliers nourrissants, en approfondissant le yoga restauratif, les méditations en lien avec la nature, l’art du mandala et les pratiques de bien-être bienveillantes pour les enfants et les adolescents.
• Soirées : Poursuivez votre expérience nourrissante pour l’âme avec un bain dans le spa onsen en huit étapes et les sources chaudes naturelles ; un voyage de guérison par le son ou une visite de la ferme et du jardin aux cerfs. Une expérience véritablement holistique, alliant formation d’enseignant experte, bien-être immersif, nature et soin de soi en pleine conscience.

Le programme

Cette formation va bien au-delà de la théorie - elle regorge d’outils, de techniques et d’éclairages que vous pourrez utiliser immédiatement dans votre classe, à la maison, en séance thérapeutique ou pendant vos cours de yoga.

Au cours du module 1, vous participerez à des ateliers interactifs en direct, à des activités pratiques, à des réflexions collaboratives et à un travail personnel d’auto-apprentissage. Vous développerez des compétences concrètes pour accompagner les enfants de votre entourage, que vous soyez enseignant, parent, aidant ou pratiquant de yoga.

Voici ce que vous explorerez :

Yoga pour la petite enfance (3–7 ans)

Découvrez comment partager le yoga, la pleine conscience et la relaxation avec de jeunes enfants de manière ludique, engageante et adaptée à leur développement. Explorez l’enseignement du yoga à travers la musique, la narration et le jeu imaginatif ; des outils de relaxation et de régulation pour apaiser les grandes émotions dans les petits corps ; ainsi que des stratégies efficaces et adaptées à l’âge pour gérer le comportement, afin de vous sentir en confiance pour animer vos cours avec aisance — en conservant calme, lien et maîtrise, même avec les groupes les plus dynamiques.

Yoga pour les enfants de primaire (7–11 ans)

Yoga, pleine conscience et techniques d’autorégulation conçus spécialement pour les enfants de primaire. Explorez comment utiliser des jeux créatifs, le travail en binôme, la méditation et la relaxation guidée pour accompagner le développement du corps et de l’esprit ; des enchaînements de yoga adaptés au développement de la force, de la coordination et de la concentration ; des façons ludiques et adaptées à l’âge d’aborder l’état d’esprit, la conscience émotionnelle et la résilience.

Des exercices de respiration qui fonctionnent vraiment

Apprenez des techniques de respiration ludiques et adaptées à l’âge qui soutiennent la santé mentale, le système nerveux et le bien-être émotionnel des enfants au quotidien - en aidant face à l’anxiété, aux difficultés d’endormissement, au débordement et aux pics d’énergie.

Des postures de yoga que les enfants adorent et qui respectent leur corps

Un mélange de postures et d’enchaînements de yoga classiques et créatifs adaptés aux différents groupes d’âge, tous enseignés de manière à maintenir l’attention des enfants, dans le jeu et en sécurité.

Pratiques de mouvement sûres et bienveillantes

Comprenez ce qui est adapté au développement des enfants à chaque étape, et apprenez à modifier les postures pour accompagner des enfants de tous niveaux de capacités - afin que chacun se sente inclus et en confiance.

Se reposer et se réguler : yoga restauratif et relaxation pour tous les âges

Découvrez comment la méditation évolue selon les groupes d’âge - de la respiration ludique et de la visualisation pour la petite enfance, jusqu’aux pratiques d’immobilité et de conscience de soi pour les enfants plus âgés. Apprenez des postures restauratives sûres et accessibles adaptées à chaque âge ; comprenez les neurosciences du repos et comment travailler avec le cerveau et le système nerveux d’un enfant ; et constituez une boîte à outils complète de pratiques restauratives, de méditations et de rituels de relaxation qui fonctionnent réellement - que vous enseigniez dans une classe, un studio de yoga ou à votre domicile.

Yoga en binôme et en groupe qui crée du lien

Apprenez à enseigner des pratiques de yoga en binôme, en groupe et en famille, ludiques et inclusives, qui favorisent le lien, la communication et la confiance - idéales pour les groupes d’âges mixtes et les cours communautaires.

L’éducation rencontre le mouvement

Associez le yoga à des philosophies éducatives éprouvées et à la théorie du développement de l’enfant - afin de pouvoir créer en toute confiance des cours qui correspondent à la manière dont les enfants apprennent, explorent et grandissent réellement.

Jeux de pleine conscience et de mouvement

Ajoutez à votre boîte à outils une grande variété de jeux amusants et adaptés à l’âge qui aident les enfants de toutes personnalités et capacités à s’engager pleinement dans le yoga et la méditation.

Méthodologie d’enseignement créative

Au cœur de cette formation se trouve une compréhension de la manière dont les enfants apprennent - fondée sur le développement du cerveau, la théorie de l’éducation et des années d’expérience sur le terrain. Développez les outils et la confiance nécessaires pour concevoir et animer des cours engageants et inclusifs, adaptés aux besoins et aux niveaux d’énergie des enfants.

Du chaos au calme : guider avec confiance et bienveillance

Apprenez à aborder la gestion du comportement et la dynamique de groupe à travers une approche du yoga en pleine conscience et centrée sur le cœur - en utilisant le lien, le rythme, les routines et les pratiques de régulation pour guider les enfants avec douceur, réduire le chaos et favoriser un environnement d’apprentissage calme, coopératif et positif.

Approfondissez votre apprentissage - élargissez leur monde

Cette partie du programme est celle où la magie du yoga prend véritablement vie d’une manière que les enfants peuvent ressentir, comprendre et intégrer dans leur quotidien.

Vous y développerez des outils puissants pour engager les enfants par le yoga, le mouvement et la pleine conscience, et pour les aider à faire face aux défis de la vie, à développer la conscience d’eux-mêmes et à renforcer leur résilience émotionnelle - c’est là que votre impact s’approfondit.

Apprenez à partager la mythologie hindoue

Découvrez comment adapter ces histoires puissantes pour transmettre des leçons de vie porteuses de sens à travers le yoga, la respiration et le mouvement. Apprenez à adapter votre enseignement à différents groupes d’âge, des tout-petits aux adolescents, et à partager ces histoires de manière respectueuse et inclusive envers les différentes cultures, origines et croyances.

Un accompagnement comportemental qui responsabilise et valorise

Ressentez la confiance nécessaire pour gérer un groupe d’enfants dans un contexte de yoga grâce à des techniques positives et ludiques qui renforcent les compétences sociales, encouragent l’expression émotionnelle et créent un environnement calme, à la maison comme en classe.

Un enchaînement intelligent pour de vrais apprenants

Planifiez des cours qui rejoignent les enfants là où ils en sont, en fonction de leurs styles d’apprentissage, de leurs comportements, de leur niveau d’énergie et de leurs centres d’intérêt, afin que vos séances soient toujours pertinentes, accessibles et magiques.

Des techniques de méditation créatives pour chaque âge

De la visualisation guidée par l’histoire au mouvement en pleine conscience, découvrez une boîte à outils de méditations pour les enfants de 3 à 12 ans afin de répondre à leurs besoins émotionnels avec sensibilité et aisance.

Yoga pour adolescents : un soutien pendant les années difficiles

Explorez des postures stimulantes qui inspirent les préadolescents et les adolescents, ainsi que des approches pratiques pour accompagner l’anxiété, le stress et l’estime de soi grâce à des pratiques adaptées.

Observer et relâcher : pratiques thérapeutiques du mandala

Plongez dans des pratiques créatives comme les méditations artistiques du mandala et des activités de pleine conscience expressive qui aident les enfants à traiter leurs émotions, à réfléchir à leurs expériences et à cultiver une conscience de soi plus profonde.

Des outils thérapeutiques pour les enfants ayant des besoins particuliers

Développez une approche bienveillante pour soutenir les enfants autistes, atteints de TDAH, de troubles du traitement sensoriel, ou confrontés à des difficultés socio-émotionnelles ou de communication, en utilisant le yoga comme un outil doux, efficace et valorisant.

La philosophie du yoga rendue pratique et ludique

Apprenez à partager avec des enfants de tous âges la sagesse yogique ancienne, comme le système des chakras et les huit membres du yoga, de manière accessible, créative et adaptée à leur âge.

Des aventures de yoga imaginatives guidées par l’histoire

Apprenez à guider des histoires et des voyages de yoga captivants qui éveillent l’imagination, le mouvement et la pleine conscience, tous âges confondus.

Le yoga pour enfants comme activité et comme mission

Développez des stratégies concrètes et applicables pour lancer ou faire grandir vos cours de yoga pour enfants, que vous rêviez d’enseigner dans des écoles, des crèches, en ligne, à domicile, en studio ou en pleine nature.

Voici votre exemple de planning révisé selon vos instructions précédentes : format 24 heures, grammaire corrigée, puces cohérentes, et aucune mention de Yoga Alliance :

Exemple de planning :

• 06:00 – Yoga ou méditation en option
• 07:30 – Petit-déjeuner
• 08:30 – 12:30 Apprentissage dynamique, pratique et axé sur les compétences, incluant des cours de démonstration, des mises en pratique de l’enseignement et des retours, ainsi que des travaux de groupe interactifs
• 12:00 – 14:00 Pause déjeuner
• 14:00 – 17:30 Théorie et intégration, pratiques restauratives et thérapeutiques (pause thé approximative : 15:15–15:30)
• À partir de 17:30 – Temps libre pour les sources chaudes, le spa onsen, les cours de mouvement et de méditation, et le dîner

Note : Le jour 5 est une journée d’auto-apprentissage.