9 jours en stage de formation de professeur de yoga bien-être et enfants 95h à Bali, Indonésie

Certification

Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Children Yoga Teacher (RCYT®).

About the training

Le stage se compose de deux modules :

• Module one: Fondations pour enseigner le yoga et la pleine conscience aux enfants (24 - 27 octobre) - 40 heures
• Module two: Approfondissez votre apprentissage - élargissez leur univers (28 octobre - 1er novembre)

Vous devez terminer les deux modules pour obtenir la certification. Rejoignez Divine Light Yoga au cœur de Canggu, à Bali, pour une formation de professeur de yoga pour enfants bienveillante, à deux pas de la plage, dans le cadre luxuriant et paisible de Serenity Yoga - un espace de yoga écologique et respectueux de l’environnement, entouré de cafés animés et du rythme doux de la vie insulaire. Que vous les rejoigniez pour une formation complète de 95 heures, votre temps sera rempli de créativité, de communauté et de liens. Pendant vos longues pauses déjeuner tranquilles, vous aurez le temps de vous détendre dans un hamac, de vous rafraîchir dans la piscine, de vous promener sur la plage ou de participer à un cours de yoga restauratif - tout ce qui vous ressource le plus.

Le premier jour, un magnifique déjeuner de bienvenue vous sera proposé, ainsi qu’un dîner de célébration lors de la dernière soirée, et vous aurez le quatrième jour libre pour explorer, partir en excursion à la journée ou simplement vous reposer et intégrer. Cette formation est plus qu’une certification - c’est une expérience inoubliable de transformation personnelle et professionnelle.​ Cette formation n’est pas seulement un stage de développement professionnel - c’est un puissant investissement en vous-même. Vous repartirez avec des compétences concrètes pour enseigner avec assurance le yoga aux enfants. Mais au-delà de cela, vous disposerez de votre propre boîte à outils pour gérer le stress, renouer avec le jeu et soutenir votre bien-être mental et émotionnel. Vous approfondirez votre pratique personnelle, réveillerez votre créativité et rejoindrez une communauté internationale ouverte d’esprit et solidaire.

C’est un parcours qui vous nourrit longtemps après le vol du retour. Cette formation s’adresse à toute personne qui aime travailler avec des enfants et souhaite partager les outils transformateurs du yoga, de la pleine conscience et de la régulation émotionnelle - que vous soyez parent, enseignant, thérapeute, professeur de yoga ou simplement une personne ressentant l’appel de soutenir le bien-être des enfants. Vous n’avez besoin d’aucune expérience préalable en yoga ou en enseignement - seulement un cœur ouvert et l’envie d’apprendre. Avec le premier module de trois jours et 25 heures, vous obtiendrez des outils pratiques immédiats à utiliser avec les enfants et vous compléterez les heures restantes avec le deuxième module. Après le module one, vous pourrez :

• Parents et aidants : utiliser des jeux respiratoires et des mouvements en pleine conscience pour apaiser votre enfant au moment du coucher ; rendre les repas plus fluides et sans écran grâce à des outils fondés sur la connexion ; motiver votre enfant avant les activités après l’école ou lorsque l’énergie est basse ; et créer de courts rituels porteurs de sens qui rapprochent votre famille et l’aident à se recentrer
• Éducateurs, thérapeutes et travailleurs sociaux : animer des pauses respiratoires de deux minutes pour faire évoluer l’énergie des enfants et recentrer leur attention ; intégrer la pleine conscience au temps de regroupement, à l’apprentissage des sons, au temps de lecture d’histoires ou aux séances en individuel ; utiliser des techniques inspirées du yoga pour aider les enfants à passer d’une tâche à l’autre plus facilement ; commencer vos séances axées sur la concentration par des mouvements et des respirations apaisants ou dynamisants pour préparer les élèves à apprendre ; et intégrer le yoga, la pleine conscience et la relaxation dans votre classe au quotidien ainsi que dans vos clubs périscolaires
• Professeurs de yoga : élargir votre offre en proposant des séances de yoga en famille ou pour enfants dans vos cours actuels ; proposer des cours de yoga et de bien-être dans des club-houses, des écoles maternelles ou des espaces de bien-être ; répondre à la demande croissante à Hong Kong pour des outils de santé mentale destinés aux enfants ; et rejoindre une communauté qui contribue à façonner une génération future plus saine et plus consciente

Cette formation est pratique, inspirante et immédiatement utile. Vous explorerez la philosophie fondamentale du yoga, la manière dont le cerveau et le corps des enfants se développent, ainsi que les outils exacts dont ils ont besoin pour gérer de grandes émotions, renforcer leur confiance et réguler leurs émotions. Vous quitterez le module one avec les compétences et l’assurance nécessaires pour commencer à partager immédiatement avec vos enfants à la maison, vos élèves à l’école ou votre communauté.

Rejoignez le module two pour approfondir votre formation et obtenir votre certification grâce à des pratiques avancées pour les adolescents, le yoga restauratif et thérapeutique, la philosophie du yoga pour les enfants et le yoga pour les enfants neurodivers. Toutes les sessions immersives de formation seront animées par Laura, une éducatrice de yoga pour enfants très expérimentée. Les manuels de formation complets et les ressources créatives sont magnifiquement conçus, pratiques et prêts à l’emploi. Rejoignez plus de 400 enseignants formés par Divine Light Yoga pour bénéficier d’un accompagnement, d’une inspiration et de liens durables.

Bonus online workshops

• Confiant et en sécurité : stratégies pour enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents de manière responsable
• Accessoires utiles : stimuler l’engagement, la concentration et le plaisir dans chaque séance

Module 1: Pratique, ludique et intentionnel

Cette formation est bien plus que de la théorie - elle regorge d’outils, de techniques et d’enseignements que vous pouvez utiliser immédiatement dans votre classe, à la maison, lors de séances de thérapie ou dans vos cours de yoga. Pendant le module one, vous vivrez des ateliers interactifs en direct, des activités pratiques, des séances de remue-méninges collaboratif et un travail personnel de réflexion. Vous acquerrez des compétences concrètes pour accompagner les enfants de votre entourage, que vous soyez enseignant, parent, aidant ou pratiquant de yoga. Vous explorerez :

1. Le yoga pour la petite enfance (de trois à sept ans)

Découvrez comment partager le yoga, la pleine conscience et la relaxation avec les jeunes enfants d’une manière ludique, engageante et adaptée à leur développement. Explorez comment enseigner le yoga à travers la musique, la narration et le jeu imaginatif ; des outils de relaxation et de régulation pour apaiser les grandes émotions dans les petits corps ; ainsi que des stratégies efficaces de gestion du comportement, adaptées à l’âge, afin que vous vous sentiez en confiance pour animer vos cours avec aisance - en gardant calme, connexion et maîtrise, même avec les groupes les plus dynamiques.

2. Le yoga pour les enfants de primaire (de sept à 11 ans)

Des techniques de yoga, de pleine conscience et d’autorégulation conçues spécialement pour les enfants de primaire. Vous explorerez comment utiliser des jeux créatifs, le travail en binôme, la méditation et la relaxation guidée pour accompagner les esprits et les corps en développement ; des enchaînements de yoga adaptés au renforcement de la force, de la coordination et de la concentration ; ainsi que des façons ludiques et adaptées à l’âge d’explorer l’état d’esprit, la conscience émotionnelle et la résilience.

3. Des techniques de respiration qui fonctionnent vraiment

Apprenez des techniques respiratoires amusantes et adaptées à l’âge qui soutiennent la santé mentale, le système nerveux et le bien-être émotionnel des enfants dans les moments du quotidien - en aidant face à l’anxiété, aux difficultés de sommeil, au débordement émotionnel et aux pics d’énergie.

4. Des postures de yoga que les enfants adorent et qui conviennent à leur corps

Maîtrisez un mélange de postures et d’enchaînements de yoga classiques et créatifs, adaptés à différents groupes d’âge, le tout enseigné d’une manière qui maintient l’engagement, le jeu et la sécurité des enfants.

5. Des pratiques de mouvement sûres et adaptées

Comprenez ce qui est adapté au développement des enfants à chaque étape, et apprenez à adapter les postures pour accompagner les enfants de tous niveaux afin que chacun se sente inclus et en confiance.

6. ​Repos et régulation : yoga restauratif et relaxation pour tous les âges

Découvrez comment la méditation évolue selon les groupes d’âge - de la respiration ludique et de la visualisation pour la petite enfance, jusqu’aux pratiques d’immobilité et de conscience de soi pour les enfants plus âgés. Vous serez initié à des postures restauratives sûres et accessibles, adaptées à chaque âge ; aux neurosciences du repos - comment travailler avec le cerveau et le système nerveux de l’enfant ; et vous repartirez avec une boîte à outils complète de pratiques restauratives, de méditations et de rituels de relaxation qui fonctionnent réellement - que vous enseigniez dans une classe, dans un studio de yoga ou à votre domicile.

7. Le yoga en binôme et en groupe qui crée du lien

Apprenez à enseigner des pratiques de yoga en binôme, en groupe et en famille, ludiques et inclusives, qui favorisent le lien, la communication et la confiance - idéales pour des groupes d’âges mixtes et des cours communautaires.

8. L’éducation rencontre le mouvement

Associez le yoga à des philosophies éducatives éprouvées et à la théorie du développement de l’enfant afin de pouvoir créer avec assurance des cours qui correspondent à la manière dont les enfants apprennent, explorent et grandissent réellement.

9. Jeux de pleine conscience et de mouvement

Ajoutez à votre boîte à outils une grande variété de jeux amusants, adaptés à l’âge, qui aident les enfants de toutes les personnalités et de toutes les capacités à s’engager pleinement dans le yoga et la méditation.

10. Méthodologie d’enseignement créative

Au cœur de cette formation se trouve la compréhension de la manière dont les enfants apprennent - fondée sur le développement du cerveau, la théorie de l’éducation et des années d’expérience concrète. Vous gagnerez les outils et l’assurance nécessaires pour concevoir et animer des cours engageants et inclusifs, adaptés aux besoins et aux niveaux d’énergie des enfants.

11. Du chaos au calme : guider avec assurance et bienveillance

Vous apprendrez à aborder la gestion du comportement et la dynamique de groupe à travers une approche du yoga attentive et centrée sur le cœur - en utilisant la connexion, le rythme, les routines et les pratiques de régulation pour guider les enfants avec douceur, réduire le chaos et favoriser un environnement d’apprentissage calme, coopératif et positif.

Module 2: Approfondissez votre apprentissage - élargissez leur univers

C’est dans cette partie du programme que la magie du yoga prend véritablement vie, de manière que les enfants peuvent ressentir, comprendre et appliquer à leur quotidien. Vous acquerrez des outils puissants pour non seulement impliquer les enfants par le mouvement et la pleine conscience, mais aussi pour les aider à traverser les défis de la vie, à développer la conscience de soi et à renforcer leur résilience émotionnelle - c’est là que votre impact s’approfondit.

1. Apprenez à partager la mythologie hindoue

Vous découvrirez comment adapter ces récits puissants pour transmettre des leçons de vie porteuses de sens à travers le yoga, la respiration et le mouvement. Ils vous guideront pour adapter votre enseignement à différents groupes d’âge - des tout-petits aux adolescents - et pour partager ces histoires d’une manière respectueuse et inclusive des différentes cultures, origines et croyances.

2. Un accompagnement du comportement qui responsabilise et valorise

Sentez-vous à l’aise pour encadrer un groupe d’enfants dans un contexte de yoga avec des techniques positives et ludiques qui renforcent réellement les compétences sociales, encouragent l’expression émotionnelle et créent un environnement calme, en classe ou à la maison.

3. Un séquençage intelligent pour de vrais apprenants

Découvrez comment planifier des cours qui rencontrent les enfants là où ils en sont - en fonction de leurs styles d’apprentissage, de leurs comportements, de leur niveau d’énergie et de leurs centres d’intérêt - afin que vos séances soient toujours pertinentes, faciles à gérer et magiques.

4. Des techniques de méditation créatives pour chaque âge

Des visualisations guidées par des histoires au mouvement en pleine conscience, vous découvrirez une boîte à outils de méditations pour les enfants de trois à 12 ans, afin de pouvoir répondre à leurs besoins émotionnels avec sensibilité et simplicité.

5. Le yoga pour les adolescents : un soutien pendant les années difficiles

Explorez des postures exigeantes qui inspirent les préadolescents et les adolescents, ainsi que des approches pratiques pour accompagner l’anxiété, le stress et l’estime de soi grâce à des pratiques adaptées.

6. Réfléchir et relâcher : pratiques thérapeutiques de mandala

Plongez dans des pratiques créatives comme les méditations d’art mandala et les activités de pleine conscience expressive qui aident les enfants à traiter leurs émotions, à réfléchir à leurs expériences et à cultiver une conscience de soi plus profonde.

7. Des outils thérapeutiques pour les enfants ayant des besoins particuliers

Vous développerez une approche bienveillante pour accompagner les enfants autistes, TDAH, ayant des troubles du traitement sensoriel, ou des difficultés socio-émotionnelles ou de communication - en utilisant le yoga comme un outil doux, efficace et valorisant.

8. La philosophie du yoga rendue pratique et ludique

Apprenez à partager la sagesse yogique ancestrale - comme le système des chakras et les huit membres du yoga - avec des enfants de tous âges d’une manière accessible, créative et parfaitement adaptée à leur âge.

9. Des aventures de yoga imaginatives guidées par des histoires

Apprenez à animer des récits et des voyages de yoga captivants qui éveillent l’imagination, le mouvement et la pleine conscience dans tous les groupes d’âge.

10. Le yoga pour enfants comme activité professionnelle et mission

Acquérez des stratégies concrètes et réalistes pour lancer ou développer vos cours de yoga pour enfants, que vous rêviez d’enseigner dans des écoles, des crèches, en ligne, à domicile, en studio ou en pleine nature.

Ateliers du matin

• Yoga et méditation pour les enfants de primaire
• Jeux de yoga et séquençage
• Yoga pour la petite enfance
• Postures exigeantes et pratiques de renforcement pour les adolescents
• Yoga pour les apprenants neurodivers

Ateliers de l’après-midi

• Philosophie du yoga et système des chakras rendus accessibles aux enfants
• Santé, développement et régulation du système nerveux
• Techniques de respiration (pranayama) pour les enfants et les adolescents
• Méditation et pleine conscience pour les enfants et les adolescents
• Yoga restauratif, relaxation pour le stress et l’anxiété

Programme quotidien

• 08:30 - 10:30 Apprentissage énergisant, pratique et fondé sur les compétences, incluant des cours de démonstration, des pratiques d’enseignement et des retours, ainsi que des travaux de groupe interactifs
• 10:30 - 10:45 Pause
• 10:45 - 12:30 Apprentissage énergisant, pratique et fondé sur les compétences, incluant des cours de démonstration, des pratiques d’enseignement et des retours, ainsi que des travaux de groupe interactifs
• 12:30 - 14:00 Pause déjeuner
• 14:00 - 15:15 Théorie et intégration, pratiques restauratives et thérapeutiques : séances d’ancrage, nourrissantes et guidées par l’intuition comprenant des discussions de groupe, des transmissions de connaissances et des cours de démonstration
• 15:15 - 15:30 Pause
• 15:30 - 17:30 Théorie et intégration, pratiques restauratives et thérapeutiques : séances d’ancrage, nourrissantes et guidées par l’intuition comprenant des discussions de groupe, des transmissions de connaissances et des cours de démonstration