22 jours en formation de professeur de yoga vinyasa 200h à Anavra, Grèce
Formation de professeur de yoga en Grèce
Bienvenue dans la famille Evergreen, une communauté qui vit, grandit et évolue grâce au yoga. Êtes-vous prêt pour une formation de professeur unique, au cœur de la magnifique forêt de Grèce centrale ? Rejoignez-nous dès maintenant pour vivre l’essence du chemin du yoga dans un environnement sattvique paradisiaque. Cette formation de 200 heures convient aux personnes souhaitant exercer professionnellement l’enseignement du yoga ou aux pratiquants expérimentés désireux d’approfondir leur compréhension de la pratique du yoga, en tant que système psychosomatique holistique.
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Particularités
- Profitez de cours quotidiens guidés de Vinyasa et de méditation
- Profitez de séances l’après-midi et en soirée avec des cours à thème
- Ateliers axés sur l’apprentissage approfondi des asanas, de l’alignement, etc.
- Apprenez la philosophie du yoga en parcourant les textes traditionnels
- Vous serez éligible à vous inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Des repas végétariens / véganes quotidiens seront servis
- 21 nuits d’hébergement dans des tentes cloches
- Tapis de yoga et accessoires fournis
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
21 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Source thermale
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Menu spéciaux sur demande
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Soins pour animaux de compagnie / toilettage
- Agence de voyage
- Wi-Fi
- Douche extérieure
L’ashram propose des commodités de base qui permettent de créer de l’espace et de se connecter au rythme de la nature. Il met en œuvre sur place diverses pratiques d’habitat durable : éco-construction, gestion de l’eau, philosophie zéro déchet et végétarisme.
L’hébergement se fait dans de grandes tentes cloche de 3 à 4 personnes (matelas à lit simple confortable, oreillers, lumière et Wi-Fi sont fournis). Les installations comprennent sept tentes cloche, quatre toilettes à compost, des douches extérieures, une cuisine construite de manière durable et la shala, qui accueille toutes les pratiques somatiques. Il y a également un chemin d’accès pour les véhicules lourds afin de transporter les matériaux nécessaires jusqu’au site du projet, une place communautaire pour les rassemblements sociaux, des espaces de concentration, des toilettes à compost supplémentaires et des tentes cloche, si nécessaire, afin d’augmenter la capacité d’accueil.
Programme
Certification
Les élèves qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de Yoga certifiés (RYT®).
Evergreen Yoga propose des formations de professeur de yoga accréditées par Yoga Alliance depuis 2013, au service de la philosophie du yoga et dans le respect de celle-ci, tout en accompagnant les élèves dans leur propre cheminement vers la réalisation du Soi.
La formation de professeur de base convient aux personnes qui souhaitent exercer professionnellement l’enseignement du yoga ou aux pratiquants expérimentés qui désirent approfondir leur compréhension de la pratique du yoga en tant que système psychosomatique holistique. Le programme mène à la certification RYT-200 de Yoga Alliance.
Focus
- Compréhension théorique et pratique claire du système du yoga à 8 membres
- Méthodologie de planification, de préparation et d’enseignement du yoga Vinyasa Krama
- Compréhension de l’alignement anatomique et énergétique des postures de yoga
- Pratique des assistances et des ajustements
L'expérience
Chaque jour, les matinées commenceront par un cours de deux heures, comprenant du pranayama et un cours de Vinyasa, suivi d’une courte pause thé. Les sessions du matin se déroulent jusqu’au début de l’après-midi avec des ateliers axés sur l’apprentissage approfondi des asanas, de l’alignement, de l’alignement énergétique, des ajustements et du séquençage. Vous approfondirez la partie théorique, en étudiant la philosophie du yoga et en parcourant les textes traditionnels.
Entre-temps, une pause est prévue pour le brunch, composé de plats végétariens/végétaliens aux saveurs majoritairement méditerranéennes. Les sessions du matin/de l’après-midi se terminent par des cours thématiques basés sur des styles de yoga restauratifs et/ou des séances de massage, ainsi que par des activités de groupe et des jeux qui renforcent les liens entre les membres. En début de soirée, vous aurez du temps libre, le dîner, et chaque journée se termine par les sessions du soir en groupe.
Exemple de programme quotidien
- 07:30 - 08:00 Méditation (en option)
- 08:00 - 10:00 Pranayama - Vinyasa
- 10:00 - 10:45 Brunch
- 11:00 - 14:00 Session du matin (anatomie / philosophie, etc.)
- 14:00 - 14:30 Déjeuner léger
- 14:30 - 16:00 Temps libre (repos, étude, Karma yoga - service désintéressé à la communauté)
- 16.00 - 19:00 Session du soir
- 19.30 - 20.30 Dîner
- 20:30 - 21:30 Session de nuit / cercle de clôture
Professeurs
Panagiotis Katsandris
Coming from a background of civil engineering and architecture, Panos’s initial approach to yoga was based on a scientific way of thinking, which caused major challenges in understanding certain aspects of the yogic philosophy. Duo to that his teaching emphasizes in introducing his students to the philosophy of yoga in a way where everyone, no matter their background, is able to understand and absorb it. His classes focus on instructing dynamic and demanding sequences with an emphasis on the breath that allow practitioners to enter a meditative state. He is the founder and head teacher of Ever
Lieu
La formation de professeur se déroulera à l’ashram de la famille de yoga appelée The Evergreen Project. The Project est un éco-village, une communauté et un ashram situés dans une forêt magique d’acacias, entourée par la nature riche du mont Kallidromo, en Fthiotida, en Grèce centrale. Le village offre un cadre idéal, simple et austère, loin du bruit et de l’agitation des villes, pour que le chemin du yoga se révèle et s’épanouisse. Une connexion profonde avec la nature, la simplicité et la vie sauvage créent le décor propice à l’étude et à l’exploration de soi.
Repas
Un grand brunch, un déjeuner léger et un dîner chaleureux rythmeront vos repas quotidiens. Tous les repas seront à base de plantes (avec quelques options végétariennes et majoritairement végétaliennes) et préparés avec des ingrédients biologiques locaux.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments bio
- Fruitalien
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Pour vos jours de congé, la région offre différents et magnifiques lieux à visiter, entre mer et montagne. Voici quelques idées pour profiter de vos jours de congé et visiter :
- Plage d’Asproneri : Plongez dans les eaux cristallines bleu azur de la mer Égée, avec vue sur l’île d’Eubée
- Lichadonisia : À deux pas et en face de Kamena Vourla, vous pourrez profiter d’une excursion en bateau à couper le souffle vers les immenses îles verdoyantes et bleues de Lichadonisia
- Lac de Nevropolis : Profitez d’une paisible excursion au lac dans le magnifique lac de Nevropolis, sur le mont Kallidromo
- Randonnée : Accordez-vous un moment pour ralentir et communier avec la nature dans les magnifiques sentiers de randonnée de la forêt environnante
Ce qui est inclus
- Cours quotidien de Vinyasa et méditation (guidée)
- Tous les ateliers
- Philosophie du yoga à travers l’étude des textes traditionnels
- Sessions l’après-midi et le soir avec des cours à thème
- 21 nuits d’hébergement dans des tentes cloches (matelas, oreiller fournis)
- Repas quotidiens et thé / café le matin
- Tapis de yoga et accessoires
- Savons et shampoing écologiques
- Stage, matériel, leçons en anglais
- Vivre dans l’éco-communauté de Evergreen Project
- Pratique et cours dans un shala en plein air sous la forêt d’acacias
- Compréhension théorique et pratique claire du système du yoga en 8 membres
- Méthodologie de planification, de préparation et d’enseignement du yoga Vinyasa
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Repas / collations supplémentaires non mentionnés ci-dessus
- Articles d’hygiène personnelle
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 150 km de votre destination
Arrivée en bus
Pour venir à l'ashram, vous pouvez prendre le bus d'Athènes à Molos Ftiotidas au départ de KTEL Liosion. Depuis le village de Molos, Evergreenecovillage viendra vous chercher pour l'ashram ; sinon, vous pouvez louer une voiture.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.