7 jours en formation de professeur de yin yoga 50 heures à San Luis, Costa Rica
Formation courte de professeur de yoga au Costa Rica
Ceux qui s’accrochent avec force finissent par perdre prise. Il s’agit d’une expérience immersive, d’une danse intense d’une semaine avec vous-même, conçue pour vous rappeler que vous êtes tout et que vous l’avez toujours été.
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Particularités
- 50 heures de formation de yoga yin
- 2 cours de yoga par jour
- Cours quotidien de pranayama et de méditation le matin
- Séances de philosophie et d’intégration
- Ateliers et enseignements pratiques
- 6 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Bain à remous/Jacuzzi
- Sauna
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Personnel multilingue
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Douche extérieure
Située à 900 mètres d’altitude sur un terrain de 8,5 hectares, cette ferme en permaculture offre une retraite idyllique où les températures sont toujours agréables. Le centre dispose de maisons Earth Eco, d’une shala de yoga entièrement naturelle construite en bambou cultivé sur place, d’un sauna infrarouge avec thérapie par lumière rouge, d’une piscine chauffée et d’un bain à remous relaxant, créant un équilibre parfait entre nature, bien-être et durabilité pour les visiteurs en quête de régénération et de transformation. Les hébergements sur place sont des maisons Earth Eco, chacune offrant des expériences légèrement différentes selon ce que vous recherchez.
Casa Cascada
Une maison de deux chambres avec une cuisine entièrement équipée et une salle de bains et demie. La chambre privée dispose d’un lit king size et d’une terrasse donnant sur la jungle. La chambre partagée offre un lit superposé double ou simple.
Casa Mariposa
Une maison Earth de type studio conçue pour une personne recherchant un hébergement privé haut de gamme, comprenant une salle de bains complète, une kitchenette et une terrasse donnant sur la jungle.
Earth pods
Une casita privée magique avec une salle de bains complète, une kitchenette et un lit double.
Chambre avec lits superposés partagée
L’option idéale pour une personne à la recherche de l’expérience la plus économique. Un espace partagé offrant deux ensembles de lits superposés et une salle de bains commune.
Programme
Situé en altitude dans les montagnes, Metamorfinca est un lieu de rêve. L’immensité de la jungle environnante vous reconnecte immédiatement au battement de cœur de cette Terre. La propriété offre une vue sur la cascade de San Luis, le refuge terrestre le plus spectaculaire, une piscine chauffée, un bain à remous, un sauna et une expérience de la ferme à l’assiette. L’hébergement est proposé en privé ou en dortoir partagé. Laissez Flux vous aider à trouver l’expérience parfaite pour vous. Cette expérience ne s’adresse pas à un type de personne spécifique.
Imaginez la semaine comme un buffet - chaque journée proposera des pratiques de mouvement et d’immobilité, différents ateliers couvrant divers sujets, ainsi qu’un vaste espace dédié à l’intégration et à l’introspection. Les informations que vous recueillerez au fil de la semaine pourront servir à votre expression personnelle, ou bien être utiles dans votre modalité d’enseignement (professeur de yoga, coach sportif, masseur-kinésithérapeute, pour n’en citer que quelques-uns). À la fin de la formation, vous recevrez une certification qui pourra être intégrée dans un parcours d’apprentissage de 300 heures avec Madison et Flux Yoga.
What you will learn
- Techniques émotionnelles de libération somatique
- Thématisation authentique et art du récit
- Une approche cyclique à appliquer à votre vie
- Théorie du yin yang
- Théorie du muscle unique et propriétés du fascia
- Intégration émotionnelle et capacité à contenir l’espace
- Le qi et la manière dont vous le ressentez
- Organes et méridiens de la médecine traditionnelle chinoise
- Construire la séquence d’un cours de yin yoga
- Comment toucher et procéder à des ajustements intentionnels
- Comment enseigner à tout le monde grâce aux accessoires et aux adaptations
- Pratiques d’ancrage par la méditation et la respiration
Sample schedule
- 06:00 - 08:00 Pratique de mouvement, pranayama et méditation
- 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 - 10:00 Philosophie
- 10:00 - 11:30 Atelier d’asana
- 11:30 - 13:00 Intégration
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 15:30 Enseignement pratique
- 15:30 - 17:00 Cours de yin du soir
- 17:00 - 18:00 Dîner
Professeurs
Madison Ripley
This practice has given Madison her power back - the power of being aware enough to learn in every moment. Madison has learned that the only action between wanting to change and change is choice, that the ability to feel is a gift, and that this moment, right here, has all she needs to “know”. Her teaching opens up the door for you to experiment with what you’ve got going on right here. She wants to teach you to listen + be heard, to see + feel. Feel home in your body, and most certainly, sexy in your skin.
Lieu
Metamorfinca, la ferme de la transformation, est un havre niché à San Luis, au Costa Rica, surplombant une magnifique cascade à seulement 30 minutes de la plage.
Distances
- Plage - 30 minutes
Repas
Tous les repas sont inclus dans la formation, y compris le dîner le jour de l'arrivée. Ils sont heureux de prendre en compte les allergies alimentaires ou les restrictions alimentaires. Tous les repas seront biologiques, nourrissants et équilibrés.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Aliments bio
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- 50 heures de formation au Yin
- 6 nuits d'hébergement
- 3 repas nourrissants et équilibrés par jour
- Prise en charge et retour à l'aéroport
- Manuel personnel
- Accès à la rivière sur la propriété, au sauna, à la piscine chauffée et au jacuzzi
- Certificat de fin de formation
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Juan Santamaría International Airport
À 97 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Juan Santamaría (SJO). Le transfert depuis et vers l’aéroport est inclus. Flux viendra vous chercher à l’aéroport en navette privée. La navette quittera l’aéroport à 14 h 00, veuillez donc organiser votre vol en conséquence.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.