Formation de professeur de yoga classique 200 h en hybride à votre rythme et 14 jours en présentiel yin et Ayur à Tenerife
Formation de professeur de yoga Hatha, Vinyasa, Yin et ayurvédique
Le cours hybride de formation de professeur de yoga 3 en 1 de Gayatri Yoga propose un enseignement complet des principes d’une formation classique de professeur de yoga Hatha et Vinyasa de 200 heures, que vous pouvez suivre en ligne à votre propre rythme, ainsi que la pratique des aspects thérapeutiques selon le Yin et le yoga ayurvédique lors de votre séjour en présentiel à Tenerife. En réalité, cette formation comprend au total 300 heures (200 heures en ligne et 100 heures en présentiel). Elle inclut un aperçu de l’anatomie, des méridiens selon la MTC, des bases de l’ayurvéda et des méthodologies d’enseignement. Les aspects thérapeutiques de cette formation ne s’adressent pas uniquement aux participants qui souhaitent devenir professeurs de yoga certifiés en Hatha et Vinyasa Yoga ; ils s’adressent également à tous les participants qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga en tant que pratique régénératrice et holistique, quel que soit leur niveau ou leur expérience. Gayatri Yoga a été la toute première école aux îles Canaries et l’une des toutes premières en Espagne à proposer ses stages intensifs de formation de professeur de yoga, dans la tradition du yoga indien classique, en tant que membre de Yoga Alliance.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Formation en ligne de 200h en yoga Hatha & Vinyasa, qui vous donne les bases et les connaissances d’un professeur de yoga classique suivant les racines du yoga indien traditionnel.
- Stage holistique et restauratif de yoga en présentiel de 14 jours, réparti en :
- Formation de 50h en Yin Yoga
- Formation de professeur de 50h en Ayurveda / Ayur Yoga
- Petits groupes de 17 étudiants maximum
- 13 nuits d’hébergement
- Accès à la cuisine et à de nombreux ingrédients pour préparer les repas
- Une fois la partie en ligne de la formation terminée, vous recevrez le diplôme de professeur de yoga Hatha & Vinyasa, avec lequel vous pourrez vous inscrire auprès de Yoga Alliance.
- Après avoir terminé la partie en présentiel de la formation, vous recevrez notre diplôme qui certifiera vos connaissances en Yin & Ayur Yoga. afin de commencer également à enseigner des cours de yoga restauratif.
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
13 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8.5
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Salle de réunion
- Place de parking
- Agence de voyage
- Douche extérieure
L’école et les chambres ont une touche indienne, et les salles de bains sont équipées d’une douche, de toilettes et d’une machine à laver. L’école dispose de chambres doubles et d’un dortoir pour quatre étudiantes. Des chambres privées sont disponibles sur demande. Si vous êtes intéressé par une chambre privée, veuillez contacter Gayatri Yoga pour de plus amples informations, connaître les disponibilités et le prix.
Le lieu dispose d’une piscine, de jardins, d’espaces de détente, d’une terrasse et du Wi-Fi gratuit.
Gayatri Yoga n’est pas un hôtel ; c’est une école de yoga. C’est pourquoi il est important pour eux que les étudiants soient des personnes conscientes. Considérez-vous comme faisant partie du groupe et de l’école, et veuillez comprendre que Gayatri ne peut pas satisfaire chaque souhait personnel, mais qu’ils font tout leur possible pour y parvenir.
Programme
Comment se déroule la formation : formation de professeur de yoga partiellement en ligne sur 6 mois et partiellement en présentiel.
Cette formule est formidable, car elle vous permet de suivre la partie Hatha classique et Vinyasa à votre rythme et sans pression. C’est particulièrement adapté si vous avez des difficultés à suivre les cours en anglais, ou si vous préférez éviter le format intensif. En même temps, vous ne manquerez ni les cours en salle ni l’accompagnement des professeurs, qui vous guideront tout au long de la partie Yin et Ayur de la formation, c’est-à-dire la dimension holistique du cours : vous apprendrez à structurer des cours de yoga, à corriger les élèves grâce à des ateliers d’assistance manuelle, etc.
Si vous souhaitez suivre la partie classique de la formation en ligne sur 6 mois et venir à Tenerife pour la partie holistique, alors c’est la formule idéale pour devenir professeur de yoga certifié.
La partie en présentiel à l’école comprend :
- Méthodologie d’enseignement
- Structuration et enchaînement des cours de yoga
- Cours quotidiens de yoga Ayur Hatha ou Vinyasa
- Cours quotidiens de Yin Yoga
- Ateliers d’assistance manuelle sur toutes les techniques classiques d’asana et de pranayama
La partie en ligne comprend :
- Philosophie et traditions
- Les bases de l’Ayurveda
- Chakras et koshas
- Anatomie et physiologie
- Comment structurer des cours de yoga débutant
- Comment structurer des cours de yoga intermédiaire
- Comment enchaîner des cours de Hatha et de Vinyasa yoga
- Asanas classiques de yoga et pranayama
- Yoga prénatal
- Yoga pour enfants
- Yoga pour personnes âgées
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent devenir professeur de yoga certifié en Hatha et Vinyasa, tout en explorant les possibilités d’utiliser le yoga de manière plus douce et régénérante, indépendamment du niveau et de l’expérience, puisque la partie pratique en présentiel est orientée sur le Yin et l’Ayurveda yoga. Cela vous permet d’enseigner l’ensemble des approches du yoga et de recevoir deux certificats à l’issue de la formation. Le certificat classique de 200h Hatha et Vinyasa ainsi que le certificat Yin et Ayur. Grâce à cela, vous pourrez adapter vos cours à chacun, indépendamment de l’âge, de la souplesse ou de la condition physique de vos élèves, y compris s’ils souffrent de limitations ou de problèmes de santé. Cela rend cette formation de professeur de yoga vraiment unique et différente des autres cours.
Les heures de cours comptent également comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) déjà certifiés.
Formation en présentiel Yin et Ayur Yoga :
Basée dans la magnifique île de Tenerife, en Espagne, l’école est spécialisée depuis plus de 20 ans dans les formations de professeur de yoga. Ce cours est idéal pour toute personne souhaitant approfondir sa compréhension des aspects thérapeutiques du yoga.
Vous renforcerez votre pratique personnelle et développerez les compétences nécessaires pour enseigner le yoga avec assurance. Ce qui distingue Gayatri, c’est la qualité de son enseignement et le dévouement de son équipe de professeurs expérimentés. En tant qu’école à taille humaine et bienveillante, elle privilégie l’attention individuelle plutôt que les grands groupes.
Leurs deux décennies d’expérience et les excellents avis des élèves parlent d’eux-mêmes. La qualité de leurs formations est bien plus importante pour eux qu’un emplacement à la mode ou une école en première ligne de plage. Cela leur permet d’ailleurs de maintenir des tarifs bas, même après toutes ces années, afin de permettre aux élèves de devenir d’excellents professeurs de yoga à un prix juste. Pour l’équipe Gayatri, tout est une question d’amour et de dévouement envers le yoga.
Cette formation s’adresse à tous les pratiquants de yoga qui souhaitent apprendre ou approfondir leurs connaissances du Yin et de l’Ayur Yoga, ainsi que la manière de le pratiquer et de l’enseigner. Elle s’adresse aux écoles de yoga qui recherchent davantage d’aspects thérapeutiques dans leur enseignement. Elle s’adresse également aux coachs et aux praticiens du corps qui souhaitent découvrir une pratique d’équilibre à travers les postures et le travail du souffle afin d’élargir leur champ d’enseignement.
Trouver votre propre voie en tant que professeur de yoga et faire une pause lorsque votre corps en a besoin est l’objectif. Beaucoup d’élèves arrivent avec toutes sortes de problèmes physiques, et lorsque les personnes acceptent leurs limites, elles deviennent un exemple formidable pour les autres. La pleine conscience envers soi-même l’emporte sur l’ego.
Comme Radhika dit toujours : ''If you suffer from any limitations or painful issues you will understand the needs of your own future students much better ''. Alors, écoutez votre corps et laissez-vous porter - les limites n’existent que dans votre tête ! Rappelez-vous toujours, ''Yoga is so much more than Asanas''.
Ce que vous pouvez apprendre sur le Yin Yoga :
- Comprendre la théorie et la pratique du Yin Yoga, notamment son accent sur les postures tenues longtemps et le ciblage des tissus conjonctifs
Principes fondamentaux des méridiens selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC) :
- Explorer la relation entre les méridiens et les postures de Yin Yoga
Anatomie :
- En apprendre davantage sur le fascia et sur la manière dont le Yin Yoga agit sur le corps
- Tissus conjonctifs et fascia
- Ligaments et tendons
- Collagène et élastine
- Substance fondamentale et contracture
Méthodologie d’enseignement :
- Développer les compétences pour guider et instruire d’autres personnes en Yin Yoga, notamment l’enchaînement, les adaptations et les indications verbales
Variations et adaptations selon les principes du Yin Yoga :
- Étudier comment adapter les postures aux différents types de corps et niveaux d’expérience
Comment utiliser correctement les accessoires
Pratique personnelle :
- Approfondir sa propre pratique de Yin Yoga grâce à des séances guidées et à l’auto-étude
Méditation et pleine conscience :
- Intégrer la pleine conscience et les pratiques méditatives dans le Yin Yoga
Histoire et philosophie du Yin Yoga :
- Origine, développement et objectif du Yin Yoga
- Comprendre les concepts de Yin et de Yang
- Connaissances générales du Qi
Ce que vous pouvez apprendre sur l’Ayur Yoga
Principes fondamentaux de l’Ayur Yoga :
- Comprendre la théorie et la pratique de l’Ayur Yoga, notamment son orientation et ses aspects liés à la yogathérapie classique
Principes fondamentaux de l’Ayurveda :
- Les cinq éléments de la création et leur relation avec votre corps physique
- Les Gunas
- Explorer les Nadis, les Chakras, les points Marma et les Koshas
- La constitution humaine / Prakruti
- Les Tridoshas et la manière de les équilibrer
Anatomie et impact de la yogathérapie sur le corps :
- Système musculaire
- Types de muscles et activités musculaires
- Plan du corps et mouvements
- Mouvements anatomiques
- Les membres et les principaux muscles
- Fibres musculaires, tonus et tension
Système respiratoire
- Les voies respiratoires et les poumons
- La respiration et les échanges gazeux
Système endocrinien
- La relation entre le système endocrinien et les chakras
Méthodologie d’enseignement :
- Développer les compétences pour guider et instruire d’autres personnes en Ayur Yoga, notamment l’enchaînement, les adaptations et les indications verbales
Variations et adaptations selon les principes de l’Ayur Yoga :
- Étudier comment adapter les postures aux différents types de corps et niveaux d’expérience
- Comment utiliser correctement les accessoires
Pratique personnelle :
- Approfondir sa propre pratique d’Ayur Yoga grâce à des séances guidées
Méditation, Yoga Nidra et pleine conscience :
- Intégrer le Yoga Nidra, la pleine conscience et les pratiques méditatives dans l’Ayur Yoga et apprendre à les guider et à les enseigner.
Yin et Ayur Yoga - Postures thérapeutiques
- Compréhension et pratique des postures de Yin Yoga et de leurs variations
- Compréhension et pratique des postures thérapeutiques et de leurs variations
- Transitions correctes
- Bonne façon de respirer dans chaque posture
- Alignements fonctionnels de chaque posture
- Durée de maintien adaptée pour chaque posture
- Bienfaits physiques et énergétiques
- Bienfaits et contre-indications de toutes les postures
- Rôle des accessoires, utilisation et placement corrects des accessoires
Techniques d’enseignement pour le Yin et l’Ayur Yoga
- Comment donner des consignes et une guidance appropriées et efficaces
- Comment réaliser des assistances manuelles et des corrections adaptées
- Comment moduler sa voix pendant l’enseignement
- Comment communiquer de manière simple, claire et efficace
- Comment adapter les postures aux capacités de chaque élève
- Comment structurer et personnaliser les cours de Yin et d’Ayur Yoga
- Animer votre propre cours avec les autres élèves
- Inspirations pour les cours thématiques et l’enchaînement
Vous recevrez le manuel ''Gayatri Yin & Ayur Yoga Course Manual'' de Radhika P.K.K. pour votre formation.
Vous renforcerez votre pratique personnelle et développerez les compétences nécessaires pour enseigner le yoga avec assurance. Ce qui distingue Gayatri, c’est la qualité de son enseignement et le dévouement de son équipe de professeurs expérimentés.
En tant qu’école à taille humaine et bienveillante, elle privilégie l’attention individuelle plutôt que les grands groupes. Leurs deux décennies d’expérience et les excellents avis des élèves parlent d’eux-mêmes. La qualité de leurs formations est bien plus importante pour eux qu’un emplacement à la mode ou une école en première ligne de plage.
Cela leur permet d’ailleurs de maintenir des tarifs bas, même après toutes ces années, afin de permettre aux élèves de devenir d’excellents professeurs de yoga à un prix juste. Pour l’équipe Gayatri, tout est une question d’amour et de dévouement envers le yoga.
Certifications
Les élèves qui terminent la formation sont éligibles à l’inscription auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT200®). L’inscription auprès de Yoga Alliance fournit une certification reconnue dans le monde entier.
Avec 25 ans d’expérience, Gayatri School of Yoga est l’une des premières écoles de yoga en Espagne à s’être spécialisée dans les YTTC. L’école elle-même ainsi que tous les professeurs de Gayatri sont enregistrés auprès de Yoga Alliance et respectent strictement les normes établies. Gayatri a formé plus de 2 000 élèves au fil des années et propose des formations de professeur de yoga de haute qualité à un tarif vraiment juste.
Si vous recherchez une formation de professeur de yoga sérieuse pour devenir professeur de yoga et obtenir des opportunités professionnelles dans le monde entier, Gayatri est l’école qu’il vous faut.
Si vous souhaitez approfondir vos connaissances du yoga, de la méditation, de la philosophie, de l’anatomie et de toutes les autres pratiques incluses afin d’aller plus loin dans le yoga, simplement pour vous-même, sans vouloir enseigner, vous êtes chaleureusement invité à rejoindre ce cours. Il vous offrira un maximum de connaissances et vous donnera l’occasion d’aller encore plus loin dans votre propre pratique. Rejoignez cette formation de professeur avec Gayatri Yoga sur la magnifique île de Tenerife, en Espagne !
Horaires
L’ordre des cours peut changer au fil de la formation. Les horaires, le contenu et les cours du programme resteront les mêmes.
- 06:30 - 07:30 Thé matinal et Antar Mouna
- 07:30 - 07:45 Méditation
- 07:45 - 08:00 Pranayama
- 08:00 - 09:00 Cours de Yin ou d’Ayur Yoga
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:30 Théorie sur le Yin ou l’Ayurveda et l’Ayur Yoga
- 11:30 - 13:00 Atelier d’alignement des asanas ou d’enchaînement
- 13:00 - 15:00 Pause déjeuner / Karma Yoga / auto-étude
- 15:00 - 16:30 Théorie sur le Yin ou l’Ayurveda et l’Ayur Yoga
- 16:30 - 18:00 Atelier d’alignement des asanas ou d’enchaînement
- 18:00 - 19:00 Cours de Yin ou d’Ayur Yoga
- 19:00 - 20:30 Dîner et Karma Yoga
- 20:30 - 22:00 Auto-étude
- 22:00 - 06:00 Coucher
Professeurs
Agata Wasko
En 2020, Agata a suivi sa première formation de professeur de yoga hatha à Mysore, en Inde, et quelques mois plus tard, une formation de professeur de yoga yin. En 2021, elle a commencé à enseigner le yoga prénatal et postnatal dans un studio de yoga à Berlin. En 2021, elle a quitté l'Europe et s'est installée au Mexique, puis au Sri Lanka, où elle a continué à enseigner le yoga. En 2023, elle est retournée en Inde pour une formation avancée de professeur de yoga en ashtanga vinyasa, et a également rejoint une formation en massage ayurvédique et en thérapie panchakarma. En 2024, elle s'est installée à Tenerife où elle a ouvert sa propre école de yoga « Espacio Kala », et soutient désormais également Gayatri.
Federica Busco
Federica a terminé sa première formation de professeur de yoga hatha et vinyasa en 2021. Professeure de yoga et massothérapeute, elle souhaitait approfondir ses connaissances et a poursuivi ses études en suivant des formations de professeur de yoga yin et somatique. Étudiante en anatomie, acroyoga et inversions, elle apporte plus de gaieté et de joie à sa pratique et à ses enseignements. Passionnée par l'accompagnement des autres vers une connexion et une compréhension plus profondes de leur corps, le transformant en un espace de vie confortable, harmonieux et bienveillant.
Maya
Maya’s yoga path began in her teens and deepened into a professional calling in 2021, when she completed her first Yoga Teacher Training. In 2022 she did another Yoga Teacher Training in Hatha & Vinyasa Yoga, since then she has immersed herself to deepen her studies and practice. In 2024 she traveled to India for her Advanced Yoga Teacher Training in Ashtanga Vinyasa & Vinyasa Flow Teacher Training Course, followed by a Yin Yoga Teacher Training. Her teaching blends a rooted asana alignment with mindful presence, breath-work and meditation.
Lieu
Tejina et Tenerife
Tenerife est d’origine volcanique et est la plus grande des sept îles Canaries. Elle est située à environ 300 kilomètres de la côte africaine et à environ 1 300 kilomètres de la péninsule espagnole. Elle s’étend sur une superficie de 2 034 kilomètres carrés, avec le gigantesque Pico del Teide qui culmine à 3 718 mètres en son centre, ce qui en fait le point le plus élevé d’Espagne.
Tenerife est connue dans le monde entier comme l’île du printemps éternel. L’architecture traditionnelle des îles Canaries s’inspire principalement de l’architecture traditionnelle de l’Andalousie et du Portugal, bien qu’elle ait également une forte personnalité propre.
Tejina
La petite station balnéaire de Tejina est située sur la côte rocheuse au nord-est de Tenerife. Elle est entourée des contreforts des montagnes d’Anaga. Le village et ses environs sont très ruraux et idylliques. Le climat y est extrêmement agréable, car les températures ne descendent pas en dessous de 15 degrés Celsius, même en hiver.
Une fête des récoltes est un événement important, et les habitants de Tejina ont une manière assez inhabituelle de la célébrer. Cette fête s’appelle « Les Cœurs de Tejina » et a lieu en août. Les cœurs sont décorés de fleurs, de fruits et de gâteaux, et chacun mesure environ 12 mètres de haut et pèse près de 1 000 kilogrammes.
Lorsque les trois principaux quartiers de la ville sortent les cœurs sur lesquels ils ont travaillé pendant un mois, un rituel divertissant commence, au cours duquel chaque quartier se moque des cœurs des autres. Cette festivité remonte à plus de cent ans.
Distances
- Bajamar, 5 kilomètres
- La Laguna, 11 kilomètres
- Punto del Hidalgo, 8 kilomètres
- Santa Cruz, 20 kilomètres
- Tegueste, 3,5 kilomètres
- Airport Tenerife North (TFN), 10 kilomètres
- Airport Tenerife South (TFS), 80 kilomètres
Repas
Comme tous les étudiants ont des habitudes alimentaires, des allergies et des intolérances alimentaires différentes, ils peuvent utiliser librement la cuisine de l’école pour préparer des repas végétariens et des en-cas pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, selon leurs choix et leurs goûts.
En temps normal, les stagiaires de Gayatri Yoga forment des équipes de cuisine et préparent ensemble des plats du monde entier tout en s’amusant dans la cuisine. Ainsi, vous n’aurez pas besoin de cuisiner tous les jours, et chaque équipe de cuisine prépare normalement les repas seulement deux fois par semaine. Toutefois, vous êtes libre de préparer quelque chose rien que pour vous si vous souhaitez davantage d’intimité.
Ce système leur permet également de maintenir un prix juste et plus bas pour leur formation, car ils travaillent tous main dans la main en tant que yogis karma.
Gayatri Yoga met à disposition de nombreux produits d’épicerie, ainsi que beaucoup de fruits et de légumes tout au long de la journée. Ils n’ont jamais eu d’étudiants affamés ou mécontents et, en réalité, vous n’aurez rien besoin d’acheter ni à dépenser d’argent en extras, car vous aurez toujours accès à la cuisine de l’école.
Ils ne sont bien sûr pas en mesure de satisfaire des souhaits personnels, mais il y a un supermarché près de l’école où vous pourrez acheter vos en-cas personnels préférés.
Veuillez noter que les produits suivants ne sont pas autorisés dans l’école, car ils ne font pas partie du régime yogique : viande, poisson, fruits de mer, œufs, ail, oignon, café, alcool et tabac.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Yogique
Ce qui est inclus
- Certifications de fin de formation
- 13 jours d’enseignements et de pratique
- Cours de yin yoga et d’Ayur yoga
- Méditation
- Pranayama et autres techniques traditionnelles
- Étude de l’anatomie
- Philosophie et éthique
- Méthodologie de l’enseignement et mise en pratique
- Manuel du stage
- Pauses détente quotidiennes au bord de la piscine ensoleillée
- Repas végétariens quotidiens en pension complète avec ingrédients fournis par l’école et cuisinés par les étudiants pendant la formation
- 13 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Activités supplémentaires
- Dépenses personnelles
- Assurance voyage et santé
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Tenerife–South Airport (Reina Sofia Airport)
À 57 km de votre destination
Transferts non disponibles
Tenerife–North Airport (Los Rodeos Airport)
À 5 km de votre destination
Itinéraire depuis l’aéroport de Tenerife Nord (TFN)
- Depuis l’aéroport, vous devrez prendre la route secondaire TF-154.
Itinéraire depuis l’aéroport de Tenerife Sud (TFS)
- Depuis l’aéroport, vous devrez prendre l’autoroute TF-1 jusqu’à l’aéroport de Tenerife Nord, puis la route secondaire TF-154.
Arrivée en taxi
Si vous arrivez à l’aéroport de Tenerife Nord (TFN / Los Rodeos), vous devrez prendre un taxi jusqu’à l’école. La course en taxi ne vous coûtera pas plus de 20 EUR.
Arrivée en bus
Si vous arrivez à l’aéroport de Tenerife Sud (TFS / Reina Sofia), vous devrez prendre le bus direct 343 jusqu’à l’aéroport de Tenerife Nord (TFN). Vous pouvez également prendre le bus direct 10 jusqu’à Santa Cruz, puis prendre un taxi jusqu’à l’école à Tejina.
La course en taxi depuis l’aéroport de Tenerife Nord (TFN) jusqu’à l’école ne vous coûtera pas plus de 20 EUR. La course en taxi depuis Santa Cruz coûtera environ 35 EUR.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.