15 jours-100h en formation de professeur de yoga : Maîtrisez les secrets du Nath et du Hatha à Khajuraho, Inde
Formation intensive de professeur de Natha Yoga en Inde
Embarquez pour un voyage transformateur guidé par le spécialiste du yoga Dr Naresh Nath Yogi, qui apporte au monde 25 ans d’études, 7 ans de recherche et 15 ans d’expérience dans l’enseignement. Rejoignez Hatha Tantra Yoga à Khajuraho pour découvrir les dimensions cachées du yoga et devenir plus profond et plus efficace dans votre vie. Ce n’est pas seulement un stage—c’est une immersion dans le feu intérieur de la discipline yogique, du souffle, de l’immobilité et de l’éveil à travers les asanas, le pranayama, les kriyas, les mudras, les mantras et des pratiques méditatives profondes.
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Particularités
- Sadhana des asanas
- Alignement, séquençage et corrections
- Techniques classiques de pranayama
- Séances d’enseignement en petit groupe et sessions de retour
- Études des chakras et de la Kundalini
- Certificat à l’issue de la formation
- 3 fois par jour, une alimentation ayurvédique yogique saine
- 14 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
15 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 7
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Hall d'entrée
- Salon
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Place de parking
- Agence de voyage
- Wi-Fi
L’Hotel Greenwood dispose d’une réception ouverte 24h/24 afin d’accueillir les hôtes. Il dispose d’un jardin bien entretenu où les hôtes peuvent pratiquer le yoga et la méditation. Les chambres modernes climatisées disposent d’une télévision par satellite à écran plat et d’un coin salon. Le Greenwood vous propose un service de change, un bureau d’excursions, ainsi qu’une location de voiture qui peut être organisée. Un parking gratuit est mis à disposition.
Séjournez à l’Hotel Greenwood, qui propose des équipements modernes et un environnement serein propice à la méditation et à la relaxation.
Le Shree Aadinatha Ashram est situé à Khajuraho, en Inde. Il se trouve près du centre-ville, dans un environnement plus calme et détendu, avec un grand et magnifique jardin. Le centre-ville et le groupe occidental des temples sont accessibles à 10 à 15 minutes à pied ou en tuk-tuk.
Programme
Authentiquement Nath Yoga : La Fondation de Tous les Systèmes de Yoga
Le yoga Nath constitue la racine authentique de toutes les traditions modernes du yoga, incarnant la sagesse ancienne transmise par les Siddhas et les yogis. Traditionnellement reconnu à la fois comme hatha yoga et tantra yoga, le yoga Nath offre une approche complète et systématique de la maîtrise de soi et de la réalisation spirituelle.
Shree Aadinath Yog s’engage à préserver et à partager l’essence authentique du yoga Nath et du hatha yoga. Leurs enseignements sont profondément enracinés dans la sagesse des yogis et des Siddhas, les anciens maîtres Nath, offrant un voyage profond vers la réalisation de soi. Grâce à des techniques systématiques à la fois scientifiques et spirituelles, les pratiquants acquièrent la maîtrise de leur corps, de leur esprit et de leur énergie.
Pour qui cette retraite est-elle destinée :
- Professeurs de yoga certifiés / chercheurs souhaitant perfectionner et renouveler leur pratique
- Pratiquants souhaitant découvrir les couches intérieures du yoga Nath-Hatha
- Chercheurs spirituels et sadhakas engagés dans une pratique et une connaissance approfondies
- Ceux qui sont attirés par les disciplines yogiques comme voie de transformation de soi
Ce programme intensif résidentiel de 15 jours est conçu pour des professeurs de yoga certifiés, des pratiquants dévoués et des chercheurs souhaitant approfondir leur compréhension des systèmes authentiques de hatha yoga et de yoga Nath. Le stage sera un voyage transformateur de sādhanā, de théorie et de transmission, enraciné dans l’ancienne sagesse yogique et se déroulant dans l’atmosphère spirituelle sereine du mystique Khajuraho.
Points forts du programme
1. Pratiques traditionnelles de hatha yoga
- Asana sadhana : plus de 60 asanas classiques avec alignement, enchaînement et correction
- Pranayama : techniques classiques (Nadi Shodhana, Bhastrika, Kapalbhati, etc.)
- Shatkarma kriyas : méthodes pratiques de purification (Neti, Dhauti, Trataka, etc.)
- Mudras et bandhas : verrous intérieurs et sceaux énergétiques
- Surya et Chandra Namaskar : versions anciennes avec conscience des mantras
2. Les essentiels du yoga Nath
Les Neuf Nathas : origines, lignée et philosophie
Enseignements de Gorakhnath :
- Commentaire sur le Goraksha Shataka et le Siddha Siddhanta Paddhati
- Kaya Sadhana et concepts des Siddhas : alchimie intérieure et incarnation de l’énergie
- Études sur les chakras et la Kundalini : approche yogique Nath de l’éveil du corps subtil
3. Méditation et mantra
- Techniques de dharana : du Trataka au son intérieur (Nada yoga)
- Retraites de méditation silencieuse (3 jours)
- Japa et Ajapa Japa : utilisation des bija et des mantras de la lignée Nath
4. Philosophie et psychologie yogique
- Hatha Yoga Pradipika et textes Nath – étude guidée et discussion
- Cadre corps-esprit-énergie dans le yoga Nath
- Mode de vie yogique, alimentation et éthique (yama-niyama au-delà de la morale)
5. Développement de l'enseignement et transmission
- Méthodologie d’enseignement et voix de la transmission
- Enseignement en petit groupe et séances de retour
Un parcours transformateur de découverte de soi
Programme quotidien :
Jour 1 : Arrivée et introduction
- 12:00 – 13:00 Enregistrement et déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 14:30 Accueil et introduction
- 14:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Conférence : techniques et pratique du pranayama
- 17:00 – 18:00 Exercices micro-simples (termes yogiques)
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation du soir/au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Enseignement spirituel, questions-réponses
Jour 2 : Fondements du yoga
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Salutation au soleil traditionnelle et exercices micro-simples
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : philosophie indienne/hindoue
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Classification du pranayama et pratique
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation du soir/au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Enseignement spirituel, questions-réponses
Note : Les programmes des jours 3 et 4 seront identiques.
Jour 5 : La philosophie du yoga
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance pratique de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : philosophie du yoga Samkhya
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Classification des bandhas et pratique
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation musicale, questions-réponses
Note : Les programmes des jours 6 et 7 seront identiques.
Jour 8 : Approfondissement de la pratique
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance pratique de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : philosophie du yoga Ashtanga
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Mudras du hatha yoga et pratique
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation de kirtan, questions-réponses
Note : Les programmes des jours 9 et 10 seront identiques.
Jour 11 : Exploration des secrets du yoga
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance pratique de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : philosophie du hatha yoga
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Secrets des techniques de chant des mantras
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation de kirtan, questions-réponses
Jour 12 : Yoga Nath et méditation
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance pratique de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : philosophie du yoga Nath
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Classification de la méditation et pratique
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation à la bougie, questions-réponses
Jour 13 : Éveil de la Kundalini
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence : principes de cause à effet
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Techniques de méditation sur la Kundalini/les chakras
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation au clair de lune, questions-réponses
Jour 14 : Secrets de l’esprit
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Conférence sur les types de tristesse et les remèdes
- 10:00 – 12.00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner
- 13:00 – 13:30 Respiration digestive
- 13:30 – 16:00 Repos
- 16:00 – 17:00 Secrets de la méditation Kundalini et sa pratique
- 17:00 – 18:00 Séance pratique de yoga Ashtanga Vinyasa
- 18:00 – 18:30 Pause thé
- 18:30 – 19:00 Méditation au coucher du soleil
- 19:00 – 20:00 Dîner
- 20:00 – 21:00 Méditation au clair de lune, questions-réponses
Jour 15 : Réflexion et départ
- 06:00 – 06:30 Méditation du matin/au lever du soleil
- 06:30 – 07:00 Pause thé
- 07:00 – 08:00 Séance pratique de hatha yoga
- 08:00 – 09:00 Petit-déjeuner
- 09:00 – 10:00 Dernier échange, questions-réponses
- 10:00 – 12:00 Temps personnel
- 12:00 – 13:00 Déjeuner et départ
Professeurs
Dr. Nareshnath Yogi
Due to his deep interest in spirituality, Nareshnath decided to study yoga and philosophy at Sagar University in 1999. After achieving a master's degree in yogic science, he decided to do research in this field. During 5 years of research he got broad and hidden knowledge about Hatha Tantra from his guru which he wanted to spread. He awarded Ph.D. degree in 2010. He has taught in many universities. His vision is to spread this knowledge to people all over the world to enrich their lives. He started teaching Hatha and Tantra yoga to support people with their health, emotions, and relationships.
Lieu
L'hôtel Greenwood se trouve à 0,6 mile de l'aéroport de Khajuraho (HJR), à 1,9 mile du groupe occidental des temples, à 9,9 miles des cascades naturelles de Raneh, et à 16 miles du parc national de Panna. La gare de Khajuraho et la gare routière de Khajuraho se trouvent à moins de 2,5 miles.
Repas
Repas nutritifs
Profitez d’une alimentation yogique composée de produits frais et locaux pour nourrir votre corps. Vous savourerez une cuisine ayurvédique saine, composée de fruits et légumes naturels et locaux. Hatha Tantra Yoga fournira le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, ainsi que du thé aux herbes entre les repas.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Hatha Tantra Yoga a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Un massage offert
Activités et lieux à visiter
- Visitez le groupe occidental des temples, connu dans le monde entier pour ses sculptures tantriques
- Profitez de soins ayurvédiques comme des massages ou des thérapies de purification
- Réserve de tigres de Panna, cascade de Ranhe
Soins et massages
Voici les soins ayurvédiques dont vous pouvez bénéficier moyennant un coût supplémentaire :
- Bains de vapeur
- Shirodhara à l’huile
- Soins de purification digestive
- Soins de purification respiratoire
Ce qui est inclus
- Toutes les activités de yoga et de méditation
- Petit-déjeuner, déjeuner et dîner
- Thé et eau filtrée
- 14 nuits d'hébergement
- Certificat à l'issue de la formation
- Frais de transport depuis l'aéroport de Khajuraho, la gare ferroviaire ou la gare routière
Cadeaux exclusifs inclus
Un massage offert
Un participant peut bénéficier d’un massage ayurvédique gratuit.
Ce qui n'est pas inclus
- Activités touristiques
- Traitement ayurvédique
- Billet d’avion
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Civil Aerodrome Khajuraho
À 0 km de votre destination
Arrivée en train ou en avion
L'aéroport de Khajuraho (IATA : HJR, OACI : VAKJ) est un aéroport intérieur desservant Khajuraho, dans le Madhya Pradesh, en Inde. Le terminal se trouve à 3 kilomètres au sud de la ville de Khajuraho, à 4 kilomètres de la gare de Khajuraho, et à 3 kilomètres du centre de retraite. Un train direct relie Delhi à Khajuraho.
Le transport est inclus dans le forfait. Hatha Tantra Yoga assurera la prise en charge et le dépôt à la gare de Khajuraho, à l'aéroport ou à la gare routière.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.