29 jours en formation de professeur de yoga-thérapie avancée 500h à Siem Reap, Cambodge

Certifications

Les participants qui terminent leur formation sont éligibles pour demander la certification Yoga Alliance International.

Qualification

Vous serez qualifié pour enseigner :

• Méditation
• Pleine conscience
• Yoga holistique
• Yoga thérapie

Devenez un professeur international certifié de yoga thérapie, de pleine conscience et de méditation

Mieux vaut prévenir que guérir. Ils enseignent principalement le yoga thérapie pour prévenir les maladies. 80 % des maladies modernes sont des maladies psychosomatiques liées à l’esprit et au mode de vie. La cause profonde ou les facteurs de risque de la plupart de ces maladies sont le stress mental et un mode de vie moderne malsain. En prévenant ces facteurs de risque, vous pouvez prévenir les maladies. Le fondement du yoga thérapie consiste à s’attaquer à ces facteurs de risque par le mode de vie yogique et à prévenir ces causes profondes. En prévenant ces facteurs de risque ou ces causes profondes, vous pouvez prévenir les maladies (et ne pas attendre d’être malade pour recourir au yoga thérapie, car il serait alors peut-être trop tard). Une fois qu’une maladie apparaît, votre corps physique est déjà affecté. L’objectif principal du yoga thérapie doit être de l’éradiquer dès son apparition.

Elle doit être éliminée au niveau de l’esprit, au niveau énergétique, au niveau de la connaissance et au niveau de la félicité. Ils enseignent le yoga thérapie afin d’éliminer les causes profondes du stress au niveau de l’esprit et au niveau énergétique grâce au mode de vie yogique, en plus de les enseigner au niveau de la connaissance et de la félicité. Ils enseignent également à gérer, à soigner ou à inverser les maladies chez les personnes déjà atteintes, en les enseignant et en les formant au niveau de l’esprit, au niveau énergétique, au niveau de la connaissance, au niveau de la félicité et au niveau physique, afin qu’elles puissent progressivement passer d’un mode de vie malsain à un mode de vie yogique sain. Le yoga est un processus d’« entraînement de l’esprit » qui réunit les cinq aspects ou corps de votre système humain.

Selon les Yoga Sūtras de Patanjali, « Le yoga est un processus conscient et systématique de maîtrise de l’esprit ». Le corps physique, le corps énergétique, l’esprit, la connaissance et la félicité sont les cinq aspects ou corps qui doivent être intégrés à la pratique du yoga authentique. Cela maintiendra l’homéostasie et l’équanimité et favorisera une bonne santé. L’esprit non entraîné est la cause de tous les problèmes de santé et sociaux modernes. 80 % de vos maladies modernes sont des maladies psychosomatiques liées à l’esprit.

Ce n’est que lorsque les techniques de yoga sont pratiquées, en impliquant les cinq corps ou Pancha Kosa, que l’on obtient des bienfaits physiques, thérapeutiques et spirituels. Cette pratique holistique est le yoga traditionnel de pleine conscience. Ce yoga authentique vous sera enseigné dans cette formation avancée de professeur de 500 heures. Les bienfaits thérapeutiques de toutes ces techniques permettront de prévenir et de prendre en charge la plupart des maladies modernes. Vous serez formé en tant que thérapeute en yoga.

Details

Les concepts suivants seront approfondis et pratiqués :

• Concept du yoga et du yoga de pleine conscience
• Concept du système humain selon la philosophie yogique
• Concept de la méditation
• Concept du yoga thérapie

Theory and practice

• Fondements du yoga thérapie et techniques de yoga thérapie
• Concept du yoga et compréhension du yoga authentique selon les écritures anciennes. Le yoga thérapie accompagne ces pratiques de yoga authentique
• Concept du système humain selon la science yogique
• Différences dans le concept du système humain selon le yoga et la science médicale
• Yoga holistique de pleine conscience - théorie et pratique
• Yoga de pleine conscience et yoga thérapie
• Anatomie et physiologie - organe et système d’organes, système respiratoire, système digestif, système circulatoire, système nerveux, système immunitaire
• Renforcement du système immunitaire par des pratiques de yoga authentique et le yoga thérapie
• Structure du corps énergétique et rôle de l’énergie ou du prana dans le maintien d’une bonne santé
• Santé et maladie - perspective yogique
• Concept des cinq aspects ou corps (Pancha Kosa/ Five Body) et yoga thérapie
• Concept yogique des maladies
• Ce qu’est le yoga thérapie et ce qui n’est pas le yoga thérapie
• Conseil en yoga, psychologie de la santé, pratiques de yoga pour la culture émotionnelle
• Techniques avancées de yoga
• Yoga pour le développement de la personnalité
• Yoga thérapie et bien-être - « Integrated approach of yoga therapy (IAYT) »
• Le concept de l’IAYT repose sur une approche intégrée des pratiques de yoga
• Maladies modernes et IAYT - comment l’IAYT peut prévenir, gérer et inverser 80 % de vos maladies modernes
• Yoga pour l’hypertension et les maladies cardiaques - introduction ; comment le stress augmente-t-il la tension artérielle ; de quoi dépend la tension artérielle ; quelles sont les complications de l’hypertension ; prévention et prise en charge de l’hypertension par les pratiques de yoga et le yoga thérapie
• Maladies coronariennes (CHD) - introduction ; effets des CHD ; conséquences des obstructions coronaires ; facteurs de risque des CHD ; pourquoi les jeunes développent-ils des CHD aujourd’hui ; stress et cœur ; système nerveux autonome et régulation des réponses au stress ; prévention et prise en charge des CHD par les pratiques de yoga, le yoga thérapie et le mode de vie yogique
• Yoga pour l’asthme bronchique - présentation de l’asthme et de l’allergie nasale ; causes de l’asthme et de l’allergie nasale ; prévention et prise en charge de l’asthme par les médicaments ; thérapies complémentaires ; prévention et prise en charge de l’asthme et de l’allergie nasale par les pratiques de yoga et le yoga thérapie
• Yoga pour l’anxiété et la dépression (A&D) - introduction ; deux types d’anxiété ; qu’est-ce que la dépression ; quand l’anxiété et la dépression deviennent une maladie ; prévention, prise en charge et inversion de l’anxiété et de la dépression par les pratiques de yoga, le yoga thérapie et le mode de vie yogique
• Yoga pour le diabète - introduction ; deux types de diabète ; facteurs de risque du diabète ; pourquoi les personnes développent-elles un diabète à un jeune âge et la maladie augmente dans votre mode de vie moderne ; prévention, prise en charge et inversion du diabète par le yoga thérapie et le mode de vie yogique
• Yoga pour l’arthrite - perspective de l’arthrite en médecine moderne et en yoga ; structure et fonction des articulations ; causes de l’arthrite ; qu’est-ce que l’arthrose ? ; arthrite et stress ; polyarthrite rhumatoïde ; auto-immunité et arthrite ; approche intégrée du yoga thérapie pour l’arthrite
• Comment les pratiques de Yoga Thérapie peuvent aider à prévenir les maladies modernes telles que la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer, la démence, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les troubles thyroïdiens, l’hypertrophie de la prostate, les maladies oculaires, l’anxiété et la dépression, etc..
• Yoga pour la grossesse - introduction ; les trois trimestres de la grossesse ; effets du stress sur la grossesse ; les fondements de l’IAYT pour la grossesse ; pratiques de yoga pendant la grossesse ; trois séries de pratiques de yoga pendant le premier, le deuxième et le troisième trimestre ; pratiques de yoga (techniques de respiration, de chant et de relaxation) pendant l’accouchement ; yoga après l’accouchement
• Yoga pour les douleurs du dos et du cou - causes liées au mode de vie des douleurs du dos et du cou : le stress comme cause des douleurs du dos et du cou ; prévenir, gérer et inverser les douleurs du dos et du cou par les pratiques de yoga et le yoga thérapie
• Yoga pour l’insomnie et les troubles du sommeil - causes de ces problèmes ; prévention de ces problèmes par des pratiques de yoga de pleine conscience, la méditation et le yoga thérapie
• Yoga pour les maux de tête - causes des maux de tête, prévention et inversion des maux de tête par le yoga thérapie
• Yoga pour les troubles digestifs - causes et prévention de ces problèmes dans votre vie
• Ayurveda - l’Ayurveda est un système de soins de santé différent issu de l’Inde ancienne. Le yoga complète l’Ayurveda et la médecine moderne, car le yoga s’adresse aux cinq aspects du système humain et contribue donc aussi à l’Ayurveda et à la médecine moderne. Les connaissances de base suivantes seront enseignées : code ayurvédique ; doctrine fondamentale ; Tri doshas ; méthodes de diagnostic ; thérapie de purification ; nutrition ayurvédique
• Le yoga thérapie implique les huit branches du Raja Yoga - Yama, Nyama, asanas, pranayama, Pratyahara, Dharana ou concentration, Dhyana ou méditation. Toutes ces branches s’adressent aux cinq aspects de votre corps. Sélection de pratiques spécifiques pour différents maux

Other applications of yoga

• Yoga pour la gestion du stress
• Yoga pour la gestion du poids
• Yoga pour les sportifs - prévention des blessures sportives
• Yoga pour les personnes âgées
• Yoga pour les randonneurs en haute montagne afin de prévenir le mal des montagnes

Teaching practice

• Les participants vivront d’abord les transformations au cours de la formation en apprenant et en pratiquant ce yoga de pleine conscience et seront ainsi en mesure d’enseigner avec confiance aux autres
• Installation de la classe
• Consignes générales pour l’enseignement
• Les participants seront formés à enseigner aux enfants, aux personnes âgées, aux femmes enceintes, à la gestion du stress, à la gestion du poids, etc..
• Conception de modules de yoga pour différents groupes et modules hebdomadaires

Eligibility

• Professeurs de yoga ayant suivi une formation de professeur de yoga de 200 heures
• Chercheur de yoga - toutes les personnes intéressées par approfondir leur compréhension du concept du yoga, du concept du système humain selon la science yogique, du concept de la méditation, et celles qui souhaitent pratiquer le yoga de pleine conscience et la méditation sont également les bienvenues à suivre ce cours
• Kinésithérapeutes, psychologues, ergothérapeutes, coachs sportifs, travailleurs sociaux spécialisés dans les traumatismes, psychothérapeutes, professionnels de la gestion du stress, professionnels de santé, etc. qui souhaitent intégrer le yoga thérapie dans leur pratique

Skill level

Veuillez noter que ce cours s’adresse à des personnes matures et ouvertes d’esprit, en quête d’une compréhension et d’une pratique plus profondes du yoga authentique, et non à celles qui considèrent le yoga comme un simple exercice physique.

Daily schedule

• 06:00 - 07:30 Étude personnelle, pratique personnelle, devoirs
• 07:30 - 08:30 Petit-déjeuner
• 08:30 - 10:00 Théorie et pratique
• 10:30 - 12:00 Cours de yoga
• 12:30 - 13:30 Pause déjeuner
• 14:00 - 15:30 Théorie et pratique
• 15:30 - 16:00 Pause thé
• 16:00 - 17:30 Théorie et pratique
• 19:00 Dîner
• Kirtans (chant de chants dévotionnels)

Veuillez noter que l’emploi du temps quotidien est susceptible d’être modifié.