27 jours en formation de professeur de yoga authentique 200 h à Rishikesh, Inde

Certification

Les étudiants qui terminent la formation peuvent s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).

Formation de professeur de yoga de 200h

• Dirigée par Yogi Chandrakant, avec plus de 20 ans d’expérience et un doctorat en naturopathie
• Formez-vous avec des professeurs expérimentés dans un cadre traditionnel. Transformez votre pratique grâce à un yoga authentique, à l’Ayurveda et à la méditation.
• Méditation guidée et travail respiratoire pour une paix intérieure
• La science ancestrale du yoga comme voie holistique — incluant les asanas, la philosophie, le pranayama, le kriya, la méditation, la naturopathie et l’Ayurveda — enseignée par des maîtres indiens dans l वातावरण authentique d’un ashram.
• Petits groupes pour un accompagnement personnalisé et une immersion pratique
• Environnement propice à la guérison, soutenu par des repas sattviques, des rituels et la nature

Yoga authentique et véritable, ancré dans la tradition

Les enseignements sont guidés par des professeurs dévoués, dont le Dr Yogi Chandrakant. Ils s’engagent à enseigner un mélange authentique de Hatha yoga, d’Ayurveda, de naturopathie et de philosophie yogique. Vous recevrez bien plus qu’une certification

Petits groupes = grande transformation

Grande transformation : avec un maximum de 20 étudiants par groupe, ils veillent à vous offrir une attention personnalisée, un soutien approfondi et l’espace nécessaire pour évoluer véritablement — sur le plan physique, mental et spirituel.

Une retraite de guérison au paradis

Située le long des plages tranquilles de Goa, votre formation devient un sanctuaire — avec des repas ayurvédiques, des tisanes, des pratiques de détoxification et des soins corporels nourrissants.

Accréditée à l’international. Reconnue dans le monde entier

Vous repartirez avec un certificat Yoga Alliance et des connaissances approfondies que vous pourrez enseigner partout dans le monde — avec le soutien continu de la communauté des anciens élèves.

Aperçu du programme

• Hatha yoga classique et alignement des asanas
• Techniques de pranayama et de travail respiratoire
• Yoga Nidra, Kundalini et méditation kriya
• Anatomie et physiologie appliquées au yoga
• Philosophie du yoga à partir des textes yogiques
• Thérapies de mode de vie en Ayurveda et en naturopathie
• Méthodologie d’enseignement et préparation des cours
• Pratique de l’enseignement en conditions réelles

Ce que vous apprendrez

À Hummingbee Yoga School, ils honorent les racines sacrées du yoga. Leur formation associe les enseignements classiques à des outils pratiques pour la vie moderne, couvrant :

• Postures de yoga et alignement : apprenez plus de 80 asanas, du Hatha traditionnel aux séquences dynamiques de Vinyasa
• Nettoyage et science du prana Pratiquez les techniques de Shatkarma : Jal Neti, Kapalabhati, Agnisar, Trataka
• Souffle et pranayama : maîtrisez Nadi Shodhana, Ujjayi, Bhastrika, Bhramari, Sheetali
• Mudras et bandhas : apprenez les gestes et verrouillages énergétiques : Jalandhara, Mula, Uddiyana, etc.
• Méditation et mantra : du Yoga Nidra à la méditation Kundalini, au silence et aux rituels de chants
• Philosophie et éthique : plongez-vous dans les Yoga Sutras de Patanjali, les enseignements de la Bhagavad Gita et les principes du mode de vie yogique
• Ayurveda et naturopathie : principes de la guérison holistique : profils dosha, thérapies à base de plantes, routines quotidiennes
• Méthodologie d’enseignement : apprenez le séquençage, la démonstration, l’assistance, les consignes verbales et la pratique de l’enseignement avec retours
• Philosophie yogique : Yoga Sutras de Patanjali, Bhagavad Gita, Yamas/Niyamas
• Anatomie et physiologie : systèmes du corps pertinents pour la pratique du yoga

Exemple de programme

Du lundi au samedi

• 06:00 - 07:00 Purification
• 07:00 - 07:30 Thé aux herbes
• 07:30 - 09:00 Hatha yoga
• 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
• 10:00 - 11:00 Anatomie
• 11:30 - 13:00 Alignement des asanas
• 13:00 - 14:00 Déjeuner
• 14:30 - 16:00 Philosophie du yoga
• 16:00 - 16:30 Thé aux herbes
• 16:30 - 18:00 Asanas
• 18:15 - 19:00 Méditation
• 19:00 - 20:00 Dîner
• 20:00 - 21:30 Étude personnelle
• 22:00 Bonne nuit

Dimanche

• 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
• 19:00 - 20:00 Dîner
• 20:00 - 21:30 Étude personnelle
• 22:00 Bonne nuit