22 jours-200h en formation de professeur de yoga multi-style (y compris yoga aérien) à Goa, Inde
Formation de professeur de yoga multi-styles incluant l’aérien
India Yoga School est très fière de proposer le meilleur programme de formation de professeur de yoga dans le magnifique État côtier de Goa. Vous serez accueilli dans une ambiance chaleureuse et conviviale, tandis que leur équipe de professeurs dévoués vous guidera sur le chemin du yoga en répondant à vos besoins et aspirations uniques. Vous participerez à des ateliers enrichissants sur les anciennes philosophies yogiques, apprendrez l’art de la méditation et découvrirez des pratiques de pleine conscience qui vous nourriront. Au-delà de la pratique physique, la retraite propose de nombreuses expériences enrichissantes, notamment une introduction à la culture locale et au patrimoine de l’Inde.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Pratique de l’Aerial, du Hatha et de l’Ashtanga Vinyasa
- Méditation
- Philosophie du yoga, anatomie et pranayama
- Clinique des asanas
- Atelier d’entrepreneuriat du yoga
- 3 repas végétaliens sattviques quotidiens
- Certificat de fin de formation
- 21 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
22 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Salon
- Yoga shala
- WI-FI gratuit
L'école de yoga propose des hébergements si exceptionnels que même la plupart des yogis zen auront envie de rester en mode savasana toute la journée.
Les chambres disposent de lits spacieux et confortables, vous assurant un sommeil réparateur qui recharge votre corps et votre esprit.
Vous découvrirez la magie des chambres avec leurs porches envoûtants qui offrent une vue imprenable sur la jungle luxuriante.
Voici quelques-uns des équipements :
- Accès à une connexion Wi-Fi haut débit
- Chambres climatisées
- Piscine
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Bagagerie / espace de stockage
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
Programme
Certifications
Les participants qui terminent cette formation sont éligibles pour s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT).
Le programme de stage pratique India Yoga Internship Program (IYIP) est une offre unique conçue pour offrir à nos participants une précieuse expérience pratique d'enseignement à l'issue de leur formation de professeur.
Une journée à l'India Yoga School se déroule ainsi :
Auto-pratique
À l'école de yoga de Goa, vous consacrerez une heure ciblée à l'exploration personnelle et à l'approfondissement de votre pratique du yoga.
Cours guidé de pranayama
Vous apprendrez à canaliser le pouvoir transformateur du souffle, à renforcer votre vitalité physique, à apaiser l'esprit et à développer votre conscience spirituelle.
Pratique de kriya
Vous pratiquerez des kriyas, conçues pour purifier et équilibrer votre énergie, en revitalisant votre corps et votre esprit.
Cours guidé de postures de yoga
Perfectionnez votre pratique du yoga grâce aux meilleurs cours de yoga, en explorant un large éventail de postures, en affinant votre alignement et en cultivant la force, la souplesse et l'équilibre.
Des liens nourrissants autour du petit-déjeuner
Vivez la joie de délicieux petits-déjeuners, en créant un sentiment de connexion avec d'autres yogis.
Philosophie du yoga
Vous plongerez dans des textes anciens et découvrirez les principes profonds qui guident la voie yogique.
Ayurveda
- Vous découvrirez les bases de l'Ayurveda, les 3 doshas (types de constitution corporelle) et l'Ayurveda comme art de vivre.
Anatomie
- Vous découvrirez des connaissances approfondies sur vos os, vos muscles et vos articulations, et développerez une compréhension profonde de votre propre corps.
Atelier d'alignement / clinique de postures
Lors de cette session, vous apprendrez la bonne manière de pratiquer les postures de yoga.
Expérience de yoga aérien
Vous ferez l'expérience de la pratique exaltante du yoga aérien.
Le pouvoir des mantras
Vous ferez l'expérience du pouvoir transformateur du chant des mantras et de la méditation.
Activités récréatives :
Vous aurez l'occasion de vous immerger dans des activités récréatives et de profiter de paisibles promenades sur la plage, en découvrant des moments de paix et de sérénité.
Repas sains
Revitalisez votre corps et votre esprit grâce à nos repas nourrissants et sains.
Exemple d'emploi du temps :
- 07:00- 07:45 Étude personnelle
- 07:75 - 08:30 Pranayama
- 08:30 - 10:00 Asana (Hatha/ Ashtanga - Vinyasa)
- 10:00 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:00 Philosophie du yoga/ Entrepreneuriat dans le yoga
- 12:00 - 13:00 Anatomie/ Ayurveda
- 13:00 - 14:00 Alignement/ atelier de postures
- 14:00 - 15:00 Déjeuner
- 15:00 - 16:00 Karma yoga/ réflexion
- 16:00 - 17:00 Yoga aérien
- 17:00 - 18:00 Méditation
- 18:00 - 19:00 Activité récréative/ promenade sur la plage
- 19:30 Dîner
Des ajustements de l'emploi du temps peuvent avoir lieu afin d'assurer une couverture complète.
Le samedi est une demi-journée et le dimanche est consacré au repos et au ressourcement.
Consignes :
- Les lumières sont éteintes à 22 h. Il vous est demandé de rester silencieux après les heures d'activité afin de préserver une atmosphère sereine.
- Il est strictement interdit de fumer, de boire de l'alcool ou d'utiliser toute substance sur le campus. Les personnes prises en flagrant délit d'incivilité, de manque de respect envers autrui, de consommation de tabac ou d'alcool dans l'enceinte de l'établissement seront immédiatement exclues sans avertissement.
- Veuillez prendre soin de vos effets personnels, India Yoga School n'étant pas responsable de leur sécurité.
- Les services de blanchisserie sont facturés en supplément.
- Seuls les résidents ont accès aux chambres ; les personnes non autorisées sont strictement interdites d'entrée.
- Évitez le gaspillage alimentaire ; consommez en pleine conscience afin de réduire au minimum les restes.
- Veuillez les informer si vous n'êtes pas à l'aise avec les ajustements physiques et l'alignement des asanas pendant les cours.
- Seule la nourriture végétarienne est autorisée dans la shala de yoga.
- Veuillez leur faire part de vos préférences alimentaires - végétalien/ sans gluten, sans lactose, etc. afin qu'ils puissent prendre les dispositions nécessaires.
- India Yoga School vous encourage à préserver la sérénité de la shala et de ses alentours en les gardant propres. N'oubliez pas de remettre les tapis et les accessoires à leur place après utilisation.
- Dans les cours de l'India Yoga School, ils capturent parfois des moments en photos et en vidéos. Votre confort est leur priorité ; veuillez donc les informer à l'avance si vous préférez ne pas apparaître dans des contenus visuels.
- Il vous est demandé de revenir avant 22 h si vous vous rendez à l'extérieur de l'enceinte.
Autres informations :
Les participants de la retraite sont les bienvenus aux cours théoriques de la formation de professeur, et dans les cours pratiques, les participants de toutes les retraites et de tous les stages de formation se retrouvent pour pratiquer, favorisant ainsi un environnement d'apprentissage cohésif.
Excursions
Promenade en nature
Vous pourrez vous connecter à la nature lors de promenades guidées à travers l'environnement naturel alentour et pratiquer également le yoga dans un cadre magnifique.
Promenades sur la plage
Vous aurez l'occasion de vous promener sur la plage et de profiter du coucher de soleil en soirée.
Visite culturelle
Vous visiterez des temples locaux, des musées et d'autres sites culturels tout en découvrant la culture et l'histoire locales.
Karma yoga
Vous pourrez pratiquer le service désintéressé et vous rapprocher de la communauté locale en participant à des activités telles que la cuisine, le nettoyage et le jardinage.
Aventure
Des activités telles que la randonnée, le yoga sur la plage, le volley-ball et l'escalade vous offriront l'occasion d'explorer la beauté naturelle de la région et de vous dépasser physiquement et mentalement.
Professeurs
Shivansh Mishra
Shivansh was born in a traditional Bhakti yogi family; he learned the traditional Bhakti yoga practices in his childhood from his grandmother. He learned yogic concepts from different masters all over the India. From the very Southern India, to the Northern India and the far North-Eastern parts of India, Shivansh has explored many variations of yoga practices and philosophies, this variety of yogic experiences have evolved into the deep practical knowledge that he shares with his students.
Rahul Gupta
Rahul Gupta is a highly experienced and well-trained yoga teacher with 10 years of experience. He has completed multiple yoga teacher training courses, including a 200-hour Yoga Teacher Training Course, a 300-hour Advanced Yoga Teacher Training Course, and a Sadhana Intensive Course at Sivananda Yoga, as well as a Yoga Instructor Course at Bihar School of Yoga. Additionally, he has spent over 3 years studying and practicing yoga at Sivananda Yoga Ashrams in Kerala and Madurai. He has also had the opportunity to study under experienced teachers.
Archita Rege
Archita boldly followed her heart's desire to teach yoga. Her passion for this ancient discipline resonated deep within, calling her to explore its profound teachings. Being a company secretary by qualification, she had no hesitation in pursuing this path. As she further advanced in her own practice, she uncovered the transformative power of yoga. Her understanding of various yoga styles enables her to create captivating and immersive classes tailored to each student's unique needs and abilities.
Rashmi Sinha
Rashmi, hails from a beautiful town in Meghalaya and stumbled upon the vast world of yoga during her late teenage years. It wasn't until her twenties that she mustered the courage to embark on her first-ever yoga practice. Despite spending eight years in the corporate world, she eventually took a leap of faith, becoming a devoted student and practitioner of yoga. In her interactive sessions, she helps you to unlock the immense potential within and shares valuable tools for attaining mental clarity, and emotional equilibrium all through harnessing the power of the breath.
Lieu
L’école de yoga est située à Mandrem, dans le Goa. Les environs de Mandrem sont parsemés de cocoteraies, ce qui ajoute au charme tropical de l’endroit.
La région est connue pour ses paysages verdoyants et luxuriants. Les collines environnantes et la végétation dense contribuent à un environnement rafraîchissant et régénérant.
La relaxation et la pleine conscience sont prioritaires, vous offrant une retraite paisible loin des stresses de la vie quotidienne.
Les éléments naturels que sont la mer et le ciel ouvert créent une expérience de yoga unique et apaisante.
Distances
- Plage de Mandrem, 650 mètres
- Plage d’Arambol, 1,2 kilomètre
- Plage d’Ashwem, 2,7 kilomètres
- Plage Wagh Tiger Arambol, 3,4 kilomètres
- Aéroport international de Manohar Parrikar, 29 kilomètres
- Aéroport de Dabolim, 58 kilomètres
- Gare de Pernem, 17 kilomètres
- Gare ferroviaire de Thivim, 24 kilomètres
Repas
Vous recevrez un menu équilibré et nutritif comprenant une variété d’aliments complets tels que des fruits, des légumes, des protéines maigres et des céréales complètes.
Les repas sont conçus selon les principes de l’Ayurveda.
Les besoins alimentaires spécifiques sont également pris en compte et nous nous efforçons de répondre aux régimes végétariens, sans gluten et à d’autres exigences nutritionnelles particulières.
La cuisine végétarienne est élaborée avec amour et des ingrédients nourrissants, alliant nutrition et saveur.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments entiers
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
- Louer un scooter ou un vélo
- Excursion avec les dauphins
- Balade en banane tractée
- Danse extatique
Ce qui est inclus
- 21 nuits d'hébergement avec climatisation
- Salle de bains attenante
- 3 repas végétaliens par jour (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
- Formation complète de professeur
- Certification de fin de formation
- Pratique de yoga aérien
- Pratique de hatha yoga
- Pratique d'Ashtanga Vinyasa
- Méditation
- Philosophie du yoga
- Clinique des asanas
- Anatomie
- Pranayama
- Atelier d'entrepreneuriat du yoga
- 18% GST
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts aéroport
- Serviette de sport
- Menu du café
- Séjour supplémentaire
- Les éventuels frais de transaction sur les paiements ne sont pas inclus dans le tarif.
- Pour les paiements par carte, des frais de transaction de la passerelle de paiement de 5% s’appliquent.
- Les samedis sont des demi-journées et les dimanches sont consacrés au repos et au ressourcement.
- Le café reste fermé le dimanche après-midi pour la détente du personnel de cuisine. Il n’y a donc pas de déjeuner le dimanche. Le café rouvre pour le dîner du dimanche.
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 35 par personne
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 34 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 17 par personne
Manohar International Airport
À 17 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.