3 mois-200h en formation de professeur de yoga kundalini tantra hybride : en ligne et en présentiel à Corfou, Grèce

Conditions requises avant l’inscription

• Il n’y a aucun prérequis concernant votre maîtrise des postures. La formation exige seulement que vous puissiez vous asseoir au sol et vous relever. Le reste suivra.
• Il est préférable d’avoir quelques années d’expérience, mais si vous n’avez que quelques mois de pratique et que vous êtes sérieux dans votre volonté d’apprendre et d’aller plus loin, cela ne devrait pas poser de problème.

Certification

Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).

Comment la formation se déroule

Structure du stage

• 5 week-ends de formation en ligne – sur Zoom, à partir du 18 avril 2026
• 1 semaine de formation en présentiel à Corfou, en Grèce : du 15 au 22 juin 2026
• La formation en ligne doit être terminée avant la formation en présentiel
• Outils/plateformes en ligne utilisés pour la formation : Zoom

Répartition des heures entre les parties en présentiel et en ligne de la formation :

• En ligne : 80 heures en direct + 50 heures hors direct (devoirs, visionnage de vidéos), soit 130 heures au total
• En présentiel : 10 heures/jour de formation + 20 heures d’étude, soit 90 heures au total

Évaluation

Une évaluation continue aura lieu pendant le stage. S’il y a des devoirs à faire à la maison, et vers la fin du stage, il vous sera demandé d’enseigner à vos camarades. À la fin du stage, il y aura un test théorique. Il est requis d’assister à 90 % des cours en direct.

Planning du programme en ligne : Formation le week-end en ligne via Zoom (heure du Royaume-Uni)

Le samedi et le dimanche en 2026, de 8 h à 16 h, aux dates suivantes :

• 18 - 19 avril
• 25 - 26 avril
• 2 - 3 mai

Planning de la formation du week-end

• 08:00 Pratique matinale de kundalini yoga : pranayama, Sanjeevani Kriya (parcours des 5 koshas), pratiques de méditation tantrique (union Shiva-Shakti)
• 12:00 Déjeuner
• 13:00 Tattwa Gyan, Swar Yog, mudras tantriques, philosophie du Kundalini Yoga et du Tantra, anatomie du Tantra Yoga, équilibrage des chakras, 112 Shiva Sutras (Vigyan Bhairav Tantra), Das Mahavidya

Programme quotidien pour le présentiel (résidentiel)

• 07:00 Marche matinale consciente
• 07:30 Pratique de kundalini yoga tantrique / pratique de Sanjeevani Kriya (parcours des 5 koshas), pratiques de méditation tantrique (union Shiva-Shakti)
• 09:30 Petit-déjeuner léger
• 11:00 Vigyan Bhairav Tantra (112 Shiva Sutras), Tattwa (élément) Gyan, Tattwa Shuddhi, Swar Yog et pratiques de Das Mahavidya
• 14:00 Déjeuner (végétarien complet)
• 17:00 Taratak tantrique (ouverture du troisième œil), Kaya Kalp Ayurveda, massage des chakras tantriques et massage ayurvédique des marmas, clairvoyance et télépathie, dynamiques d’énergie masculine-féminine, intégration corps-esprit-âme
• 10:00 Heure du coucher/éteindre les lumières

Vous devrez assister à toutes les séances, en présentiel et en ligne.

En quoi cette formation de professeur est-elle différente ?

Indian Wellness Academy forme des professeurs aux méthodes les plus efficaces pour équilibrer le corps, l’esprit et l’âme. Son approche scientifique et systématique vous permettra d’atteindre votre plein potentiel et de guider les autres à faire de même. Le nom du stage est tiré de l’ancien système de connaissances du Vigyan Bhairav Tantra, reliant trois dimensions (physique, divine et cosmique), trois composantes vitales qui se sont dissociées dans le yoga moderne (Kundalini, Tantra et Yoga). Ces éléments sont interconnectés et, lorsqu’ils sont utilisés ensemble, ils offrent une pratique du yoga à la fois plus efficace et plus authentique.

Sujets abordés dans la formation

• Tattva Gyan (science des éléments)
• Swar Yog (flux subtil du prana dans les 72 000 nadis)
• Tattwa Shuddhi (purification des éléments et récitation des bija mantras)
• Pratiques du Shiva Tattva
• Pratique tantrique de Taratak pour l’ouverture du troisième œil
• Équanimité
• Connaissance / Compréhension / Éveil
• Kaya Kalp (techniques de rajeunissement du corps issues de l’Ayurveda)
• Éveil de la Kundalini en toute sécurité
• Voyance et télépathie
• Thérapie du karma (de l’âme)

Autres sujets

• Logiciels et techniques du corps/de l’esprit/de l’âme pour les faire évoluer : découvrez des approches holistiques pour élever votre bien-être physique, mental et spirituel. Plongez dans les pratiques d’énergie tantriques et de Kundalini pour libérer votre véritable potentiel.
• Différences clés entre les logiciels masculins et féminins : explorez les différences de localisation et de fonctionnement de l’énergie Kundalini entre les dimensions masculine et féminine
• Logiciel des trois dimensions (physique/divine/cosmique) : découvrez le logiciel qui nous aide à appréhender les différentes dimensions de l’existence. Explorez la manière dont la technologie et la spiritualité s’entrecroisent dans notre univers en constante expansion.
• Flux des 5 éléments (Tattva Gyan/science des éléments) et lien avec Swar Yog (flux subtil du prana) : partez à la découverte de la sagesse ancienne des cinq éléments et de leur lien avec le flux énergétique. Apprenez comment Swar Yog guide le prana subtil en vous, en harmonisant l’esprit et le corps
• Shiva Sutras (112 techniques méditatives/Vigyan Bhairav Tantra) : plongez dans les enseignements profonds des Shiva Sutras. Découvrez les techniques de méditation qui guident les chercheurs sur leur chemin spirituel depuis des siècles.
• 5 énergies de l’esprit (inconsciente, consciente, positive/tantrique, laser et superconsciente) : découvrez les différentes couches de l’esprit, de l’inconscience à la superconscience. Plongez dans les sphères de la conscience et explorez votre paysage intérieur
• Kundalini Tantra Yoga et astrologie karmique : immergez-vous dans la pratique profonde du Kundalini Tantra Yoga. Explorez le système de connaissances pratique conçu pour faire évoluer le logiciel de l’âme jusqu’au 9e niveau, libérant le cycle karmique de naissance et de mort
• Mahavidya : Maha-Vidya signifie grande connaissance. Les Mahavidyas sont donc dix compréhensions couvertes par dix mystères autour de 10 énergies essentielles, qui sont également 10 déesses

Lisez Sri Vijay Anand parler du Tantra

Kundalini

Comprendre la Kundalini est fondamental dans le yoga, pourtant les programmes de formation de professeur expliquent rarement comment travailler avec elle pour améliorer votre santé et votre bien-être. Vous vous verrez enseigner des techniques pour entrer en toute sécurité en contact avec l’immense énergie de Kundalini qui sommeille en chacun de nous.

Yoga

Presque tous les « styles » de yoga principalement physiques populaires aujourd’hui en Occident ont leurs racines dans le Hatha Yoga. Le Hatha Yoga se concentrait sur les aspects physiques du tantra et les a développés, offrant ainsi une compréhension plus poussée de la purification et du maintien du corps, ainsi que de la relation entre le corps et l’esprit.

Tantra

Le yoga était principalement centré sur la méditation et une vie de renoncement jusqu’à ce que les tantriques développent des méthodes physiques pour soutenir la pratique. Les tantriques se sont appuyés sur ce que les rishis ont découvert (les pionniers du yoga qui ont consacré leur vie au développement spirituel) et l’ont rendu accessible au plus grand nombre en créant des techniques pouvant être utilisées par des personnes ordinaires, sans avoir le temps de consacrer toute leur vie au yoga ni le désir de se couper du reste de la société. C’est l’une des nombreuses raisons pour lesquelles le Tantra est particulièrement pertinent pour les professeurs d’aujourd’hui.

Résultat

Pratique authentique

Vous pouvez penser qu’il faut aller en Inde pour vivre la véritable expérience du yoga, au-delà du niveau physique, mais comme ce stage est supervisé par un yogi tantrique né en Inde et pratiquant depuis toujours, vous pouvez être assuré d’en recevoir la véritable essence !

Croissance personnelle

Des personnes de tous horizons suivent nos stages, mais lorsqu’elles nous quittent, elles ont toutes un point commun : elles ont vécu une expérience qui a changé leur vie et leur a permis de grandir en tant que personne, en devenant plus ouvertes, plus heureuses et plus aptes à faire face au monde.

Certification reconnue

Que vous souhaitiez enseigner aux autres ou non, il est rassurant de savoir que ce stage est dispensé conformément aux normes de Yoga Alliance US et que vous repartirez avec un certificat reconnu dans le monde entier, ce qui facilite l’obtention de cours au début.

Contenu du stage

Asana

Comment les postures physiques doivent être exécutées et enchaînées. Cela comprend des variations que vous pouvez proposer aux étudiants qui ont besoin de progressions plus faciles vers la posture complète. La formation couvrira également comment et quand ajuster l’alignement d’un étudiant.

Anatomie, physiologie et conception énergétique humaine

Comment fonctionne le corps et comment le yoga peut améliorer les différents systèmes qui le composent, par exemple les systèmes musculaire, squelettique, respiratoire, endocrinien, etc. Vous serez en mesure d’expliquer tous les bienfaits que le yoga peut apporter au corps, à l’esprit et à l’âme.

Le système des chakras

Ce système énergétique est un concept central partagé dans les approches orientales de la santé et du bien-être. Toute personne intéressée par le yoga doit comprendre la différence essentielle entre les approches tantrique et classique pour comprendre, équilibrer et optimiser les chakras.

Transformation de l’énergie Kundalini

Souvent abordée uniquement sous un angle mystique dans les formations de professeur classiques, vous apprendrez ce qu’elle est, comment l’activer en toute sécurité et quoi en faire.

Sanjeevani Kriya tantrique

Kriya se traduit par « action » et est utilisé dans plusieurs contextes en yoga. Les kriyas que vous apprendrez sont une série d’exercices assis qui activeront les canaux énergétiques du corps. Avec seulement un peu de pratique régulière, vous pourrez ressentir les effets transformateurs de ces méthodes anciennes et incroyablement puissantes, qui donneront vie aux concepts théoriques du système des chakras en en faisant une expérience physique que vous aurez vécue vous-même.

Pranayama

Votre respiration est le lien entre le corps et l’esprit. Les bienfaits d’une pratique régulière du pranayama ne sauraient être sous-estimés. Les méthodes tantriques présentent des différences subtiles mais très importantes par rapport à celles enseignées dans une approche classique du yoga. Vous apprendrez des méthodes avancées pour votre pratique personnelle ainsi que des méthodes de base adaptées à l’enseignement en cours ou en atelier.

Méditation

Sommet de toute pratique yogique, la méditation est d’une grande simplicité, et pourtant si exigeante. Heureusement, il existe dans les écoles classiques et tantriques des techniques que vous pouvez utiliser pour accélérer rapidement votre propre progression, ainsi que lorsque vous dirigez des séances de méditation en groupe.

Philosophie

Explorer les concepts yogiques de l’univers, notre existence en son sein, et surtout la manière de créer une vie d’amour et d’épanouissement. Des introductions seront données à des textes classiques essentiels tels que les Yoga Sutras de Patanjali, ainsi qu’à des ouvrages tantriques moins connus mais tout aussi importants. Cela inclura les 8 membres du yoga et les 5 koshas.

Histoire du yoga

Des yogis d’origine, appelés rishis, jusqu’à tous les « styles » de yoga étranges et merveilleux proposés aujourd’hui. Découvrez l’histoire souvent méconnue de l’évolution du yoga et ce que les différentes approches offrent.

Comment enseigner et gérer un cours

Vous apprendrez l’art d’enseigner, autrement dit comment inspirer et motiver les étudiants en toute sécurité, quand les laisser trouver leur propre voie, et comment gérer des groupes de niveaux variés.