2 semaines 200h en formation de professeur de yoga dans un château français en Rhône-Alpes, France
Formation de professeur de yoga (YTT) dans un château au bord de la rivière datant du XVIe siècle, près de Lyon, en France
Apprenez à enseigner le yoga de la meilleure manière possible – grâce à une formation immersive hybride comprenant 2 semaines en présentiel en France, ainsi que des vidéos et des travaux préparatoires avant la formation, avec Charlie Stewart-Brown, voix du programme de yoga et de pleine conscience à bord de British Airways et fondateur d’Indiv Yoga. Avec plus de 400 professeurs formés dans le monde entier, rejoignez cette formation de professeur de yoga de 200h en France et obtenez votre certification en tant que professeur de yoga confiant et professionnel.
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Particularités
- Méditation et pleine conscience
- Application de l'anatomie et de la physiologie au yoga
- Éligible à l'inscription auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
- Méthodologie d'enseignement, séquençage et structures de cours
- Apprenez à enseigner le yoga Hatha, Vinyasa et Restauratif à chaque individu
- Tous les repas inclus, et usage complet de la cuisine
- Transfert depuis et vers l'aéroport de Lyon
- 14 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles
14 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 14
Hébergement
Installations
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Barbecue
- Coin repas
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Terrasse
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Bienvenue dans la magie du Château de Montcuquet. Le château est actuellement la maison familiale de la famille Ross - Sunshine, Glen, Ocean et Sky. Ses portes sont ouvertes aux élèves de yoga et aux visiteurs du château sur réservation.
Le Château de Montcuquet se dresse sur une colline juste à l’extérieur du village médiéval de Lautrec, l’un des plus beaux villages de France (Les Plus Beaux Villages de France).
Il existe une très, très, très ancienne légende populaire qui parle d’un paradis utopique appelé Pays de Cocagne. C’est un lieu mythique d’abondance et de facilité - un contraste saisissant avec la réalité médiévale. Il est situé dans une zone triangulée par les villes d’Albi, de Carcassonne et de Toulouse, le Triangle d’Or.
À l’intérieur de ce triangle se trouve le village de Lautrec. Sur une colline surplombant le village, se dresse le château avec ses trois tours, ses trois étages, ses trois ailes, ses trois puits, une cour, un cachot, un petit jardin soigneusement entretenu à l’entrée et des bois à l’arrière.
L’allée bordée d’arbres est gardée par un pigeonnier dont la date de 1662 est gravée sur ses arches. Le château lui-même remonte aux années 1300, comme l’indiquent de vieux archives. Les pièces ont été transformées en salles de yoga, en salles de méditation, en espaces de vie, en lieux de détente et, bien sûr, en hébergement pour les élèves de yoga et les invités.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant qu’enseignants de yoga certifiés 200 heures (RYT®).
La formation de professeur Indiv Yoga™ RYT-200hrs est un cursus complet avec une approche thérapeutique centrée sur l’individu, qui adapte le yoga Hatha et le yoga Vinyasa aux cours collectifs et privés. Un stage intensif dans un environnement convivial, bienveillant et à couper le souffle. Tout en préservant l’intégrité des traditions et de la philosophie du yoga, le cursus explore la science derrière le lien entre le corps et l’esprit, son rapport au yoga et à la méditation dans le monde moderne, ainsi que l’adaptation du yoga à chaque individu.
Il s’agit d’un cursus fondamental complet, certifiant les stagiaires auprès de Yoga Alliance, afin d’enseigner dans le monde entier avec des standards professionnels élevés, de l’assurance et une approche thérapeutique individualisée. Ne vous limitez pas à enseigner un seul « style » de yoga. Devenez un professionnel complet, compétent et capable d’adapter des cours de yoga à une grande variété de besoins physiques et mentaux.
Un stage intensif dans un environnement convivial, bienveillant et à couper le souffle. Petit groupe afin de favoriser la progression individuelle, les retours et le soutien.
La formation de professeur de yoga 200 heures Indiv Yoga™ est un cursus complet reconnu par Yoga Alliance, avec une approche thérapeutique visant à adapter le Hatha, le Vinyasa, le Restorative Yoga et la méditation à chaque corps, et à chaque INDIViduel ! Le yoga n’est pas seulement ce que vous voyez dans de nombreux cours de yoga ! Approfondissez votre propre pratique et apprenez à enseigner avec intégrité, en transmettant à vos élèves la philosophie et la profondeur de ce que le yoga a à offrir, ainsi que tous ses bienfaits mentaux et physiques.
Aperçu du cursus
- Yoga Vinyasa, Hatha et Sivananda
- Yoga restauratif
- Yoga sur chaise (pour les entreprises, les personnes à mobilité réduite et les personnes âgées)
- Yoga pour enfants et yoga prénatal
- Yoga pour les blessures courantes et l’anxiété
- Différentes formes de méditation
- Méthodologie d’enseignement, séquençage et techniques
- Ajustements et modifications en toute sécurité
- Histoire, philosophie et traditions du yoga
- Anatomie et physiologie du yoga
- Asana, pranayama, kriyas et bandhas
- Ayurveda, chakras et mantras
- Yoga Nidra
- L’activité d’enseignant de yoga - principes, marketing et démarrage en tant qu’enseignant
- Comment faire : méthodologie et compétences pour enseigner le yoga avec assurance et adapter les cours à chaque individu
Vous voulez un cursus où vous pouvez être vous-même, mentalement et physiquement ?
Charlie comprend l’anxiété et la dépression, qu’elle a vécues pendant de nombreuses années, et sait comment utiliser le yoga et la méditation pour favoriser le rétablissement. Réputée pour son caractère amical, drôle et bienveillant, elle est ouverte et attentionnée face aux difficultés émotionnelles de ses élèves. Les avis des élèves précédents le prouvent !
Elle croit également au yoga pour chaque INDIViduel et a accueilli des élèves dans la soixantaine à ce cursus, ainsi que de nombreuses personnes présentant divers problèmes physiques et médicaux. Vous ne subirez aucune pression pour réaliser des postures qui ne vous mettent pas à l’aise. La philosophie de Charlie est de vous apprendre à modifier et à adapter votre pratique, ainsi que la pratique de vos futurs élèves, car le yoga est véritablement fait pour chaque individu.
Vous n’avez pas besoin de savoir faire un poirier ou une posture d’équilibre sur les mains, mais vous repartirez du cursus en sachant avec assurance comment les enseigner à d’autres !
Dans le tourbillon du quotidien, il est facile de cesser de vous accorder la priorité
Vous avez beaucoup travaillé, mais une voix intérieure vous souffle qu’il existe autre chose - quelque chose de plus profond qui vous manque. Peut-être que jusqu’à présent, le yoga a été votre refuge, un espace où vous trouvez le calme au milieu du chaos. À présent, vous ressentez l’appel à aller plus loin dans cette expérience. Imaginez pouvoir faire une pause pour approfondir vos connaissances du yoga et de la méditation, tout en gagnant aussi l’assurance nécessaire pour en partager les bienfaits avec les autres.
Si tout cela vous parle, alors cette formation de professeur de yoga 200 heures dans la région Rhône-Alpes en France pourrait être l’expérience transformative que vous recherchez, surtout si
- Vous ne cherchez pas nécessairement à devenir professeur de yoga à temps plein, mais vous souhaitez faire progresser votre pratique.
- Vous avez constaté les bienfaits du yoga et souhaitez partager ce sentiment de paix et de pleine conscience avec les autres.
- Vous cherchez un moyen d’échapper au stress et d’apporter davantage d’équilibre, de sens et d’épanouissement dans votre vie.
- Vous souhaitez obtenir la certification de professeur de yoga professionnel et sûr de vous.
Cette formation de professeur de yoga 200 heures en France offre une occasion rare de vous éloigner des pressions du quotidien et de vous plonger dans le pouvoir enrichissant du yoga et de la méditation. Au cours de deux semaines immersives, vous explorerez les riches traditions du yoga et de la méditation, en découvrant des techniques pour intégrer ces pratiques dans votre vie quotidienne. Il ne s’agit pas seulement d’une formation de professeur, mais d’une expérience profondément spirituelle où vous êtes invité à vous reconnecter à vous-même, tout en acquérant les outils pour inspirer et aider les autres.
La vie est trop courte pour continuer à remettre à plus tard ce qui compte vraiment. Alors n’attendez pas - le moment est venu. Vous méritez de prendre ce temps pour vous, d’investir dans votre propre épanouissement, et d’apprendre à partager avec les autres le pouvoir de guérison du yoga.
Conditions d’éligibilité
- Minimum 1 an de cours et de pratique réguliers de yoga
- Bonne maîtrise de la langue anglaise
- Bonne santé - environ 3,5 heures de pratique d’asana sont effectuées par jour (veuillez consulter votre médecin si vous avez le moindre doute quant à votre aptitude à suivre la formation)
- Courtes évaluations de 5 cours de yoga (plus d’informations dans l’e-mail envoyé après la réservation)
- Lectures préalables à la formation - « Yoga For Every Body » de Luisa Ray
- Visionner les vidéos théoriques préalables à la formation
- Avoir un fort désir d’approfondir vos connaissances du yoga et de travailler dur pour obtenir la certification de meilleur professeur de yoga professionnel et sûr de vous possible
Conditions requises pour recevoir votre diplôme
- Assister à chaque jour de la formation
- Respecter le règlement de la formation et le Karma yoga
- Examen pratique : animer avec succès un cours de yoga de 75 minutes, en accompagnant les inversions en toute sécurité
- Examen écrit : note minimale de 70 %
- Travail post-formation : à remettre jusqu’à 3 mois après le dernier jour de la formation
Pourquoi choisir Indiv Yoga
- Formation en présentiel avec un enseignant expérimenté
- Magnifique propriété paisible du XVIe siècle au bord de la rivière en France
- Une occasion de découvrir d’autres villes ou régions de France
- Formation courte et intensive - 15 jours seulement (+ vidéos préalables à la formation)
- Petit groupe - 10 étudiants maximum
- Mix de styles de yoga - Hatha, Vinyasa et yoga restauratif
- Tous les repas sont inclus, avec accès libre à la cuisine
- Navette aller-retour depuis l’aéroport de Lyon incluse
- Apprenez différentes formes de méditation
- Certificat d’accréditation Yoga Alliance 200 heures
- Plus de 400 professeurs certifiés dans le monde entier
- Formateur principal avec plus de 25 ans d’expérience
- Environnement bienveillant et convivial
- Excellents avis 5 étoiles
- Repartez en tant que professeur de yoga sûr de vous et professionnel
- Tapis de yoga et tout le matériel inclus pour la formation
Programme quotidien type
- 06:45 - 07:15 Thé du matin dans le noble silence
- 07:15 - 08:45 Cours de yoga et méditation
- 08:45 - 09:15 Petit-déjeuner
- 09:15 - 12:00 Théorie et pratique
- 12:00 - 12:15 Pause
- 12:15 - 13:30 Théorie / anatomie et physiologie / pratique
- 13:30 - 14:30 Déjeuner
- 14:30 - 16:00 Philosophie / pratique / théorie
- 16:00 - 16:30 Pause
- 16:30 - 18:30 Pratique / travaux du cursus / ateliers
- 18:30 - 19:30 Dîner
- 19:30 - 21:30 Étude / méditation
- 21:30 Silence noble
Excursions
Si le temps et les conditions météorologiques le permettent, une excursion locale est prévue.
Professeurs
Charlie Stewart-Brown
Charlie a connu les bienfaits du yoga et de la pleine conscience à l'âge de 14 ans alors que cela lui avait été recommandé pour l'aider avec des problèmes d'anxiété et d'insomnie. Depuis lors, elle poursuit son étude du yoga, de la science, de la méditation pleine conscience et de la nutrition. Elle se réjouit d'apporter ces bienfaits à ses clients lors de leurs séances et de leur apprendre un ensemble de styles de yoga personnalisé pour les aider à atteindre leurs objectifs.
Lieu
Le stage se déroulera à Lautrec, en Occitanie, en France. Situé dans le calme de la campagne, au milieu de personnes accueillantes, vous pourrez facilement vous mettre au rythme de la slow life et sentir votre corps et votre esprit enveloppés par la nature.
C’est Lautrec, un village médiéval du Tarn, à une heure de route de Toulouse et à 30 minutes de la ville tout aussi historique d’Albi. Lautrec fait également partie des Plus Beaux Villages de France.
Vous pourrez vous promener dans les rues pavées du village, notamment sur une ancienne voie romaine et près de bains romains, et admirer les maisons en pierre et à colombages tout droit sorties d’un conte de fées.
Traversez la porte et les remparts du XIIIe siècle. Montez jusqu’au vieux moulin à vent pour profiter d’une vue magnifique sur la ville, la Montagne Noire et la chaîne des Pyrénées qui se dressent au loin. Aventurez-vous au cœur du village pour visiter la collégiale Saint-Rémy, classée monument historique.
De nombreux sentiers de randonnée et pistes cyclables se trouvent également dans tout le réseau des villages voisins, le Lautrécois-Pays d’Agout.
Plusieurs boutiques à proximité vendent des produits locaux et artisanaux. Vous trouverez également des cafés et des restaurants, dont certains proposent des événements musicaux. Les villageois sont toujours accueillants et chaleureux.
Découvrez le village médiéval fortifié de Lautrec avec ses rues pavées et ses maisons en pierre et à colombages tout droit sorties d’un conte de fées. Le village compte un peu moins de 2 000 habitants et est habité depuis l’époque celte et romaine.
Les remparts et les portes sont néanmoins bien conservés. On y trouve un petit théâtre romain et des silos souterrains mystérieux encore étudiés aujourd’hui par les archéologues.
À travers les rues et en remontant une petite colline, vous trouverez un moulin solitaire, dont les ailes tournent encore aujourd’hui. Vous pourrez visiter l’intérieur du moulin et voir le blé devenir farine. Un peu plus haut sur la colline se trouve la croix de Lautrec, d’où vous pourrez profiter de vues panoramiques sur la campagne baignée de soleil, la Montagne Noire, et la chaîne des Pyrénées qui se profile au loin.
Passez devant l’office de tourisme et ses charmants jardins à la française. Au premier étage, vous trouverez un petit musée d’archéologie et d’histoire.
D’un point de vue pratique, vous trouverez toutes les commodités dans le village, y compris des boutiques et des magasins vendant des produits artisanaux locaux, ainsi que des cadeaux à rapporter à vos amis et à votre famille. Il y a des cafés et des restaurants, dont l’un propose une cuisine végétarienne et végane ainsi qu’une animation musicale régulière.
Albi
À seulement 30 minutes de route se trouve la ville d’Albi, qui abrite le musée Toulouse-Lautrec. Le célèbre peintre est né à Albi, mais sa famille était originaire de Toulouse et de Lautrec.
À Albi, vous pourrez également visiter la magnifique cathédrale Sainte-Cécile, classée au patrimoine mondial de l’UNESCO. Le palais de la Berbie et son jardin magnifiquement entretenu sont également incontournables. Puis, passez l’après-midi dans un café au bord du fleuve.
Distances
- Albi City - 30 minutes
- Toulouse - 1 heure de route
Repas
Tous les repas sont adaptés à vos besoins alimentaires et à vos goûts. Une fois votre inscription effectuée, il vous sera demandé de remplir un questionnaire sur vos aliments préférés. La cuisine est entièrement approvisionnée pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Des salades, des repas légers, des soupes et des douceurs sont proposés du lundi au samedi. Vous pouvez utiliser pleinement la cuisine pour conserver et préparer vos propres repas.
Exclusions
Les aliments et en-cas supplémentaires ne sont pas inclus dans le prix.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Ce qui est inclus
- Manuel guide complet du stage
- Certificat de fin de stage
- Assistance continue par e-mail de la part d’Indiv Yoga et de ses anciens élèves
- Repas quotidiens (petit-déjeuner, déjeuner et dîner)
- Réductions sur d’autres formations, retraites, cours et ateliers
- Transfert depuis et vers la résidence depuis l’aéroport de Lyon
- Tapis de yoga et tout l’équipement pour toute la durée
- 14 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Les transferts aéroport vers et depuis le lieu, en dehors des horaires spécifiés depuis et vers l’aéroport de Lyon
- L’hébergement en dehors des dates du stage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Chambéry-Savoie Airport
À 40 km de votre destination
Transferts inclus
Lyon–Saint-Exupéry Airport
À 27 km de votre destination
Transferts non disponibles
Geneva Airport
À 72 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.