7 jours en formation de professeur de yin yoga 50h à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de Yin Yoga en Inde
Cette formation de professeur de yoga Yin à Rishikesh est l’occasion d’approfondir votre compréhension et votre pratique de ce style de yoga. Kundalini Yoga Ashram propose un programme de formation complet qui couvre tous les aspects du yoga Yin, de l’histoire et de la philosophie aux aspects pratiques de l’enseignement. La formation est ouverte à tous les niveaux d’élèves, des débutants qui découvrent le yoga aux professeurs expérimentés souhaitant ajouter le yoga Yin à leur répertoire. Le programme comprend à la fois des volets théoriques et pratiques, avec de nombreuses possibilités d’expérience concrète.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Tous les cours et ateliers
- Certificat de fin de formation
- Excursions du week-end, voyage d’étude et visite d’un ashram local
- Soirée de kirtan et satsang
- Ayurveda et danse classique indienne
- 6 nuits d’hébergement confortable dans une chambre de luxe
- Prise en charge gratuite depuis l’aéroport de Dehradun
- Régime sattvique pendant le stage
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Studio de yoga
Le bel ashram est situé sur des hectares de terres préservées, entouré par la nature. Ils proposent une variété de cours de yoga et de méditation, ainsi que des retraites de santé et de bien-être. L’objectif est d’offrir aux participants une expérience complète pour l’esprit, le corps et l’âme.
Programme
Kundalini Yoga Ashram propose une formation de professeur de yin yoga à Rishikesh, en Inde, ouverte à tous les niveaux d’élèves. Cette formation est conçue pour donner aux élèves une compréhension approfondie du yin yoga, de ses bienfaits et de la manière de l’enseigner efficacement.
À l’issue de la formation, les élèves seront capables d’enseigner en toute confiance des cours de yin yoga et d’offrir à leurs élèves un environnement sûr et bienveillant dans lequel explorer la pratique.
Curriculum
- Philosophie du yin
- Pranayama du yin
- Asanas de yin yoga
- Posture du chameau
- Posture du chat qui tire sa
- Posture de la queue
- Posture de la chenille
- Posture de l’enfant
- Posture suspendue
- Posture du cerf
- Posture du dragon
- Posture du cœur fondant
- Posture d’étirement de la cheville
- Posture de la banane
- Posture du demi-papillon
- Posture du papillon
- Posture de la grenouille
- Posture du bébé heureux
- Torsion spinale allongée
- Posture de la selle
- Posture du lacet
- Posture de l’escargot
- Posture du sphinx
- Posture du phoque
- Posture du carré
- Posture accroupie
- Posture en straddle
- Méthodologie d’enseignement
- Alignement et ajustements
- Anatomie et physiologie
- Techniques d’enseignement
- Yoga Nidra
- Pratiques
Programme quotidien
- 05:00 - 06:00 Sadhana du yoga
- 06:15 - 07:15 Pratique de yin yoga
- 07:30 - 09:00 Pranayama du yin et méditation
- 09:00 - 09:45 Petit-déjeuner
- 10:45 - 11:45 Philosophie du yin yoga
- 12:00 - 13:00 Séquence de yin yoga et méthodologie d’enseignement
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 15:30 Système des méridiens du corps
- 15:30 - 16:30 Étude personnelle et devoir
- 16:30 - 18:00 Pratique de yang
- 18:00 - 19:00 Dîner
- 19:00 - 20:00 Méditation sur la plage du Gange (individuelle)
Excursions
Dans ce programme, toutes vos excursions sont incluses :
- Célèbre cérémonie Ganga Aarti
- Visite touristique locale
- Temple himalayen de Kunjapuri
- Voyage de méditation Kundalini dans une grotte de l’Himalaya
Professeurs
Yogi Vishnu Panigrahi
Vishnu enseignera votre cours de méditation du soir. Son approche pédagogique paisible et bien informée vous aidera à découvrir votre vrai moi. Il vous encourage à éliminer toutes les couches de conditionnement social et à trouver le calme intérieur. Dans son cours, vous apprendrez diverses approches de la méditation qui peuvent être appliquées à la fois à vos pratiques personnelles et pédagogiques. Enseignant gentil, compréhensif et patient, Vishnu est là pour vous guider dans votre voyage de méditation.
Ashutosh Kumar Mishra
Ashutosh Mishra est né et a grandi à Rishikesh, également connue comme la capitale internationale du yoga. Il était dans sa nature d’apprécier et d’explorer cet art ancestral majeur qu’est le yoga, et il est profondément ancré dans le yoga Hatha et le yoga thérapeutique. Son style d’enseignement est une combinaison dynamique de séquences intelligentes et d’alignement, adaptée au corps et à l’état de santé de la personne. Il a été initié au yoga dès son plus jeune âge. C’est pourquoi son père l’a inscrit à l’université Patanjali. Il y a passé trois ans et a obtenu sa licence en sciences yogiques.
Lieu
L’Ashram de Kundalini Yoga à Rishikesh, en Inde, est un lieu extraordinaire pour vivre le vrai yoga. L’ashram est situé au cœur de la ville, près des rives du Gange. C’est un endroit magnifique et serein, parfait pour pratiquer le yoga et la méditation. Le personnel de l’ashram est incroyablement accueillant et propose une variété de services pour vous aider à vous détendre et à vous ressourcer. Cet ashram est vivement recommandé à toute personne en quête d’une expérience authentique de yoga.
Repas
Lorsque les pratiquants de yoga Kundalini mangent, ils le font avec l’intention de nourrir leur corps et de soutenir leur pratique. Voici une description de certains des aliments couramment consommés dans un ashram de yoga :
- Céréales : riz, avoine, blé
- Légumineuses : haricots, lentilles, petits pois
- Légumes : pommes de terre, carottes, brocoli, épinards
- Fruits : de saison
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Yogique
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Tous les cours et ateliers
- Soirée de kirtan et satsang
- Ayurveda et danse classique indienne
- Excursions du week-end, voyage d’étude et visite d’ashram local
- 6 nuits d’hébergement
- Livres et supports d’étude
- Repas végétariens quotidiens et thé
- Prise en charge gratuite à l’aéroport de Dehradun
- Utilisation de la machine à laver
- 18% de GST
Ce qui n'est pas inclus
- Assurance médicale et traitement médical
- Visa / frais de voyage
- Climatisation ou chauffage (100 USD en supplément)
- Taxi depuis l’aéroport de Delhi (80 USD)
- Taxi depuis la gare de Haridwar (1200 INR / 18 USD)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). La prise en charge depuis cet aéroport est gratuite et est assurée par l’ashram. Le transfert vers l’aéroport coûte 1 000 INR, soit 15 USD.
Si votre vol arrive à Delhi de nuit, vous pouvez demander à l’ashram un taxi pour rejoindre le lieu, car il n’y a pas de vol de nuit vers Dehradun. Le tarif du taxi depuis l’aéroport de Delhi est de 80 USD, et le même tarif s’applique pour le transfert retour.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.