5 jours en stage de massage thaï yoga et d'étirements avancés à Pattaya, Thaïlande
Formation avancée d’étirements de yoga thaïlandais, Thaïlande
Le massage thaï yoga est une médecine traditionnelle thaïlandaise qui aurait été fondée par le légendaire Jivaka Kumar Bhaccha, un médecin d’il y a plus de 2 500 ans. Il était originaire du nord de l’Inde et serait un ami ainsi que le médecin personnel du Bouddha. Dans cette formation, apprenez 50 heures de massage thaï yoga traditionnel ainsi que le yoga d’autoguérison des ermites, avec des étirements avancés, la philosophie bouddhiste et la méditation, lors d’une formation dispensée par un instructeur certifié en massage thaï et un professeur de yoga enregistré.
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Particularités
- Étirements de yoga quotidiens le matin
- Cours quotidiens de massage thaï yoga
- Soin de massage thaï d'1 heure
- Petit-déjeuner quotidien inclus
- Une excursion d'une journée avec visite du Big Buddha et de la plage pour la méditation
- Certificat de fin de stage de 50h en étirements avancés de thai yoga
- 4 nuits d'hébergement en chambre privée climatisée
- Accès à la salle de sport, à la piscine, au sauna
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Salle de sport
- Sauna
- Spa
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
- Restaurant
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Salon de beauté
- WI-FI gratuit
Laguna Beach Resort 3 "The Maldives" comprend une vaste zone de loisirs de 15 000 mètres carrés, dont plus de 5 000 mètres carrés de piscine lagon sur le thème des Maldives, traversant l’ensemble du complexe. Celle-ci se compose de trois espaces de piscine distincts avec de nombreuses îles paysagées, des passerelles et des espaces de détente
Chaque bâtiment comprend des studios modulaires et des appartements d’une chambre, situés à l’extérieur du complexe, ce qui permet de maintenir une distance de 120 mètres entre les bâtiments. Les unités intérieures offriront une vue imprenable sur la piscine lagon et sur un paysage tropical. Les appartements extérieurs donnent sur les espaces verts de Jomtien, avec des vues sur la ville de Pattaya et la baie de Jomtien depuis les étages supérieurs.
Les équipements supplémentaires comprennent des cabanes dans les arbres, des pavillons en hauteur ainsi qu’un practice de golf, autant de caractéristiques inédites sur le marché immobilier de Pattaya et exclusives à la marque Laguna Beach Resort. Les appartements sont livrés entièrement équipés, avec un mobilier offert inclus de série.
Programme
Certifications
Le cours/les heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Le massage thaï est l'une des quatre branches de la médecine traditionnelle thaïlandaise. C'est une technique de soin pratiquée avant les médecins. Ce massage implique des manœuvres profondes et des étirements, et il se pratique au sol, sur un matelas ferme ou un tapis. C'est une procédure thérapeutique qui procure une relaxation et rétablit une circulation sanguine saine.
Il traite également les blocages énergétiques, les organes faibles ou dysfonctionnels, les douleurs et les tensions, le stress et les tensions, la souplesse, les paralysies, les problèmes nerveux et l'alignement postural. Les groupes sont limités à huit élèves maximum par programme. Vous bénéficierez ainsi de toute l'attention personnelle et d'un enseignement individualisé. Lek vous aidera à construire les bases pour enseigner avec compétence, compassion, intégrité et sécurité.
Qu'est-ce que le massage thaï yoga ?
- C'est une thérapie naturelle ancestrale qui peut aider à réduire certains de vos maux
- Elle est pratiquée depuis plus de 2500 ans
- Elle se pratique sur un tapis ou un matelas futon
- Elle agit sur les lignes énergétiques
- Elle se concentre sur les muscles, les articulations et masse même votre ventre, votre tête, vos doigts, vos orteils et vos oreilles
- Elle contribue à favoriser la circulation, la santé et le bien-être
- Elle fait appel à des techniques de yoga et à des étirements profonds
- Elle aide à accroître la souplesse musculaire
- Elle vous aide à devenir plus fort
- Elle détend votre esprit et l'ensemble de votre corps
Vous apprendrez :
- Le yoga d'autoguérison des ermites thaïs
- Des exercices de respiration
- Le massage thaï yoga et des étirements
Exemple d'emploi du temps quotidien
- 08:00 - 9:00 Yoga et méditation
- 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
- 11:00 - 12:30 Cours théorique ou pratique
- 12:30 - 13:30 Déjeuner
- 14:00 - 16:30 Cours pratique
- 17:00 - 19:00 étude personnelle
Excursions
Au cours de cette formation, vous pratiquerez le yoga en plein air et vous vous rendrez dans un temple pour méditer et déjeuner
Professeurs
Lek Stark
Lek Stark is the founder of Lek Spa and Yoga. She is a registered yoga teacher (E-RYT 500) and a Yoga Alliance Continuing Education provider (YACEP). She brings her extensive knowledge of Thai yoga massage and the tropical Southeast Asian vibe to her private wellness studio. Lek has more than 10 years of experience in traditional Thai yoga bodywork. She gained experience from the Four Season Koh Samui and Sheraton New York Times Square for quality of work.
Lieu
Au sud de Pattaya, dans la province de Chonburi en Thaïlande. Le lieu est proche de la plage de Jomtien, à environ deux heures de trajet de l’aéroport international de Bangkok en bus. L’emplacement se situe dans la résidence Laguna Beach Resort, au sud de Pattaya. Ce n’est pas un site touristique et il convient bien pour de courtes vacances d’une semaine ou d’un mois.
Caractéristiques
Activités
- Salle de sport
- Sauna
- Spa
- Piscine extérieure
Équipements
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
Services
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Wi-Fi
Repas
Pendant cette formation, le petit-déjeuner vous sera servi chaque jour, à partager dans les restaurants de la région, ou en livraison. Votre petit-déjeuner sera composé de plats thaïlandais locaux sains.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Parc aquatique
- Massage en chambre
Autres activités
Imprégnez-vous de l’atmosphère d’un marché flottant thaïlandais traditionnel en regardant les vendeurs coiffés de chapeaux de riz pagayer lentement sur l’eau au Pattaya Floating Market, un vaste lieu proposant des divertissements, des boutiques et de la restauration. Promenez-vous dans le marché sur les passerelles en bois ou admirez-le depuis l’eau en faisant une promenade en bateau longtail ou en bateau amphibie. La majeure partie du marché est couverte, à l’exception des ponts en bois qui traversent l’eau.
Soins et massages
Une séance de massage thaï d’1 heure est incluse.
Ce qui est inclus
- 4 nuits d'hébergement avec climatisation
- Petit-déjeuner quotidien avec plats thaïlandais locaux inclus
- 1 séance quotidienne de yoga matinal et de méditation
- Cours quotidien de massage thaï de yoga de 4 heures
- 2 heures quotidiennes d'auto-apprentissage et de pratique
- Une excursion d'une journée de yoga en plein air et au temple et à la plage pour la méditation
- 1 séance de massage thaï d'1 heure
- Accès à la salle de sport, à la piscine et au sauna
- Certificat de 50 heures de stretching thaï de yoga (admissibilité aux crédits YACEP pour les professeurs de yoga agréés (RYT®) uniquement)
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transport
- Dîners
- Service de ménage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Suvarnabhumi Airport
À 89 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l'aéroport de Suvarnabhumi (BKK). Une fois arrivé à l'aéroport international de Bangkok, prenez un bus depuis l'aéroport jusqu'à Pattaya (arrêt à la station Jomtien), le coût est d'environ 5 USD, et lorsque vous serez arrivé à la gare routière de Pattaya, prenez un taxi ou une moto-taxi jusqu'à Laguna Beach 3.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.