Formation de professeur de méditation en ligne de 10 heures, complète et à votre rythme, avec session en direct disponible

Certifications

Le cours/le nombre d’heures compte uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

How the training works

Une fois inscrit à ce cours, vous pouvez commencer votre formation immédiatement. Vous aurez accès à la plateforme d’apprentissage, et des sessions en direct ainsi que des appels de groupe en direct seront également proposés sur demande via l’outil en ligne de votre choix : Zoom, Skype, etc. Aucun examen n’est requis pour cette formation certifiante en méditation.

Loka Yoga School utilise un système professionnel de gestion de l’apprentissage, qu’il est recommandé d’utiliser sur un ordinateur portable ou de bureau pour obtenir les meilleurs résultats et faciliter l’accès. Cependant, d’anciens participants ont suivi l’intégralité du cours sur leur téléphone ou leur tablette sans problème !

Cette formation est sûre à 100 % pendant la grossesse. Taryn, l’enseignante principale de méditation, vous fournit au fur et à mesure les connaissances requises, y compris les contre-indications, afin de vous garantir en permanence une pratique sûre.

Timing of sessions or daily schedule (GMT+8)

Les sessions en direct sont proposées sur demande. Vous êtes donc libre de contacter Loka Yoga School pour organiser votre session si vous en avez besoin. Veuillez noter que tous les horaires sont basés à Bali, heure d’Indonésie centrale/GMT+8.

Curriculum/Course information

Overview

Il est si fréquent d’entendre des personnes dire qu’elles ne peuvent pas méditer ; que c’est trop difficile, trop ennuyeux, qu’elles n’ont pas le temps, ou qu’elles ne savent pas comment faire. Bien sûr, elles connaissent tous les bienfaits incroyables de la méditation, mais elles n’arrivent tout simplement pas à se lancer dans cette habitude.

Ce cours est une occasion de changer cela. Souvent, si des personnes ont du mal avec la méditation, c’est simplement parce qu’elles n’ont pas trouvé la technique qui leur convient, avec un accompagnement efficace d’un enseignant !

Il existe de nombreuses techniques de méditation différentes adaptées à des personnes différentes. Le problème, c’est que chaque école de méditation se concentre uniquement sur sa propre technique — et lorsque cela ne résonne pas avec nous, nous abandonnons et supposons que nous ne pouvons pas méditer !

Dans ce cours, vous apprendrez plus de 25 techniques de méditation différentes, y compris les styles les plus populaires et les plus connus, ainsi que des techniques moins connues. Comprendre quels styles de méditation vous conviennent le mieux demande de la pratique, et vous avez besoin d’une occasion d’explorer différentes techniques. Loka Yoga School a créé des présentations vidéo et des conférences personnelles et approfondies ; des méditations guidées complètes d’une durée comprise entre 5 et 45 minutes ; des supports de lecture ; des FAQ ; des mythes ; et un guide sur 7 semaines pour arrêter les addictions et rompre avec les mauvaises habitudes.

En plus d’un groupe d’entraide convivial et interactif composé d’enseignants et d’étudiants en méditation, vous bénéficiez du soutien et des encouragements, de la motivation et d’idées lorsque vous en avez besoin.

Imaginez pouvoir apprendre sans interruption ni perturbation, à votre propre rythme, à votre propre vitesse, et quand cela s’intègre le mieux à votre vie.

Loka Yoga School souhaite faire de cette formation un parcours complet, à votre rythme, de sorte que la qualité et la quantité de contenu de cette formation dépassent largement celles d’une formation en présentiel, et que vous ayez toute l’occasion de véritablement cultiver une pratique de la méditation et d’intégrer la méditation dans votre vie !

Cette formation professionnelle complète en ligne est animée par Taryn Weggelaar, une enseignante experte qui a travaillé professionnellement comme enseignante de méditation, de yoga et de pranayama, en se spécialisant dans ces domaines depuis plus de 10 ans (y compris l’enseignement de la méditation à des athlètes olympiques, à des employés d’entreprise, à des personnes âgées, à des femmes enceintes et l’accompagnement de personnes souffrant de troubles de la santé mentale, ainsi que dans des studios de yoga dans divers pays du monde.)

This online meditation training course includes:

• Plus de 25 techniques de méditation pour commencer votre parcours de méditant accompli, avec des instructions pas à pas détaillant chaque technique.
• Des méditations guidées complètes pour vous permettre de découvrir les différents styles
• Un accès exclusif au portail de formation en ligne de Loka Yoga School, avec accès à tous les modules, cahiers d’exercices, vidéos, audios et tutoriels
• Une collection de méditations complètes prêtes à être vécues !
• L’histoire de la méditation
• Les bienfaits de la méditation
• Les mythes autour de la méditation
• FAQ sur la méditation
• Se libérer des émotions négatives et se soigner grâce à la méditation
• Les 3 secrets d’une pratique réussie
• Rompre avec les mauvaises habitudes grâce à la méditation

Benefits of training with Loka Yoga School:

Over 25 Meditation techniques

Vous êtes assuré de trouver une technique qui vous convient !

A collection of guided meditations

Disponibles en format vidéo et audio pour pratiquer à tout moment, partout.

Gain knowledge on the history of Meditation and common myths

Afin de vous éviter de rencontrer les problèmes courants dont souffrent les autres.

Aadvance your knowledge and understanding of meditation

Vous permettant de développer une pratique de méditation plus profonde et de véritablement changer votre vie !

A powerful 7-week guide to changing habits

Un guide pas à pas pour arrêter une addiction et rompre avec les mauvaises habitudes grâce à la méditation.

FAQs surrounding Meditation

Afin de résoudre les problèmes qui vous empêchent d’accéder à une pratique plus profonde.

Boost your meditation or yoga resources without breaking the bank

Une formation en ligne, à votre rythme, qui vous fait gagner du temps et de l’argent.

The bonuses you will receive:

Collection of 5-minute guided meditations (value 29 USD)

Pour vous aider à démarrer, avec des explications de chaque technique.

Yoga Nidra (value 29 USD)

La méditation yogique la plus populaire aujourd’hui ! Découvrez pourquoi tant de personnes se rendent en studio pour pratiquer cette technique de méditation.

Guide to Changing Habits with Meditation (value 49 USD)

Rompez avec les mauvaises habitudes et les addictions grâce à la méditation. Ce guide sur 7 semaines pourrait changer votre vie !

Release negative emotions (value 19 USD)

Une occasion d’apprendre une nouvelle façon de vous libérer des émotions négatives et de gérer le stress afin de réduire le stress et l’anxiété dans votre vie quotidienne.

Meditation Community Support group (priceless)

Vous serez invité à rejoindre un réseau d’enseignants et d’étudiants en méditation du monde entier pour partager des connaissances et des expériences, apprendre les uns des autres et créer des liens !

Flexible duration

Cette formation se suit à votre rythme. Certains étudiants peuvent la terminer en moins d’une semaine, tandis que d’autres prennent leur temps pour la mener à bien. Il n’y a aucune restriction, vous pouvez donc prendre votre temps et avancer dans le cours selon ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre vie.