Formation en ligne autonome de professeur de hatha, ashtanga vinyasa et ayurveda 200h

Prérequis avant l’inscription

Qui peut rejoindre cette formation ?

• Ceux qui souhaitent devenir un enseignant certifié à l’international
• Si vous débutez en yoga, aucun bagage spécifique en yoga n’est requis ; il suffit d’avoir envie d’apprendre
• Si vous pratiquez le yoga depuis longtemps mais que vous ne connaissez pas l’anatomie ni les fondements des asanas
• Vous ne souhaitez pas devenir professeur de yoga, mais vous avez le désir d’approfondir votre propre pratique du yoga et vos connaissances

Comment se déroule la formation

• Toutes les vidéos préenregistrées du cours vous seront fournies au début de la formation et vous y aurez accès à vie
• Matériel nécessaire : tapis de yoga et connexion Internet fiable

Horaire des sessions (IST, UTC+5:30)

Si vous avez des questions, vous pouvez en parler à l’instructeur.

Informations sur la formation

Êtes-vous prêt à transformer l’enseignement du yoga en réalité et à toucher la vie des gens grâce au yoga ? Ou êtes-vous prêt à faire passer votre pratique du yoga à un niveau supérieur pour votre pratique personnelle ?

C’est le moment de dire « oui » à votre propre corps et à votre propre esprit. Rejoignez cette formation de professeur de yoga. Cette formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures multi-styles est conçue conformément aux exigences du YTTC de 200 heures de Yoga Alliance. L’objectif de cette formation de professeur de yoga de 200 heures est de vous fournir une base solide de connaissances, de pratique et de confiance en vous pour commencer à enseigner le yoga et faire passer votre pratique au niveau supérieur.

Cette formation vous offre également une occasion exceptionnelle de découvrir votre véritable nature et d’apprendre à vivre votre vie en pleine conscience, avec davantage de passion et de joie. En partageant ce parcours avec des amis partageant les mêmes idées, vous vivrez à tous égards une expérience qui changera votre vie.

Techniques et formation

Le yoga, c’est avant tout les asanas, les asanas et les asanas. La partie préférée de chaque yogi est une posture physique. En plus des asanas physiques du yoga, vous apprendrez d’autres asanas liées à la santé mentale et au bien-être global, comme le Hatha yoga, le Yin yoga, le yoga restauratif, et bien plus encore. Vous apprendrez le nom sanskrit de chaque posture, ainsi que ses bienfaits et la bonne façon de la réaliser. Les bienfaits physiques et mentaux de chaque asana seront enseignés en détail dans cette formation de professeur de yoga en ligne.

Des cours de pranayama seront également dispensés, comprenant des mantras, des chants, de la méditation et d’autres techniques suivies dans la tradition du yoga.

Méthodologie d’enseignement du yoga

Être professeur de yoga implique de savoir comment enseigner aux élèves selon une séquence parfaite. Ainsi, lorsqu’il s’agit de construire la bonne séquence d’asanas de yoga, il est important d’apprendre la méthodologie du yoga. La méthodologie du yoga fait partie de la formation de professeur de yoga en ligne ; elle consiste à apprendre à créer des enchaînements de yoga pour les cours. Même si chaque RYT a ses propres techniques d’enseignement, chaque formation de professeur de yoga a développé un style d’enseignement unique. Il est important de développer ses compétences pédagogiques et d’apprendre les compétences en communication, ainsi que la gestion du temps dans un cours de yoga.

Vous vous demandez peut-être comment 90 minutes passent si vite dans un cours de yoga ? Cela tient à la gestion du temps et à la manière dont chaque aspect de l’enseignement du yoga est intégré dans un seul cours. Vous apprendrez également les aspects commerciaux du yoga pour vous aider à ouvrir votre propre studio de yoga.

Anatomie et physiologie

Les séances d’anatomie et de physiologie incluent l’alignement parfait des différentes parties du corps lors de l’exécution des postures, l’anatomie du corps humain, ainsi que l’étude des nadis et des chakras du corps. En tant qu’expert ou professeur de yoga, il est important de connaître tous les bienfaits et toutes les contre-indications des postures de yoga. C’est pourquoi l’apprentissage de la physiologie et de l’anatomie est important.

L’anatomie du yoga consiste à apprendre comment une posture particulière affectera les différentes parties du corps et quelle posture est la plus adaptée à telle ou telle partie du corps.

L’anatomie est importante en yoga, car elle vous aidera à enseigner à vos élèves comment ils peuvent développer leur bien-être grâce au yoga.

Pratique et devoirs

Dernière partie de la formation, mais non des moindres : la pratique. Dans la formation de professeur de yoga en ligne de 200 heures, vous aurez l’occasion de mettre en valeur l’expérience que vous avez acquise jusqu’à présent.

Il y aura des devoirs ; il est important de les terminer afin d’obtenir un certificat de la formation de professeur de yoga. Les devoirs vous aident également à savoir combien vous avez appris et si vous connaissez bien tous les aspects du yoga ou non.