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Cette offre est parmi les les plus populaires disponibles en Inde
Cette formation couvre un large éventail de sujets, notamment la méditation, le pranayama, le chant de mantras, le shatkriya, le yoga hatha, le yoga ashtanga vinyasa, l'anatomie, la philosophie du yoga, la méthodologie d'enseignement du yoga, l'ajustement et l'alignement, le yoga kundalini, le reiki, l'ayurveda, le yoga et l'ayurveda en général et les bases et la kundalini. Inscrivez-vous maintenant pour acquérir une compréhension approfondie des bases du yoga et de l'ayurveda. Découvrez la kundalini et le reiki et comment ils peuvent être utilisés pour l’autoguérison, l’éveil spirituel et pour aider les autres.
Les logements sont conçus pour vous offrir confort et commodité. Chaque chambre est équipée de toilettes attenantes, garantissant intimité et facilité. Le bâtiment lui-même est équipé d'équipements modernes pour rendre votre séjour agréable et sans tracas.
Les étudiants qui terminent cette formation peuvent s'inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga agréés (RYT®).
Découvrez le style de vie yogique à Rishikesh, le centre spirituel du yoga. Connectez-vous avec des personnes partageant les mêmes idées dans le cadre du voyage du yoga, favorisant ainsi la croissance et le développement personnels.
Grâce à la formation de professeur de yoga de 200 heures de Mimamsa Yogshala, votre pratique personnelle s'améliorera considérablement. Acquérir les compétences, les connaissances et la confiance nécessaires pour commencer à enseigner.
Au début de la formation, vous recevrez un kit de yoga complet avec tous les outils nécessaires pour ce voyage transformateur. Ne manquez pas cette opportunité qui changera votre vie de libérer tout votre potentiel en tant que professeur de yoga.
Mimamsa Yogshala propose une formation de professeur de yoga abordable de 200 heures accréditée par Yoga Alliance États-Unis, couvrant le yoga hatha, le chant de mantras, le shatkriya, l'ashtanga vinyasa, l'anatomie, la philosophie du yoga, le kundalini, le reiki et l'ayurveda. Le cours de 28 jours comprend l'hébergement, les repas, les activités du week-end et la navette aéroport gratuite vers Mimamsa Yogshala.
Rejoignez cette formation de professeur de yoga de 200 heures pour améliorer votre pratique du yoga et vos compétences pédagogiques. Après avoir terminé le cours, vous obtiendrez un diplôme de Mimamsa Yogshala et pourrez vous inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeur certifié RYT 200. Cette certification respectée vous permet d'enseigner le yoga n'importe où.
Mimamsa Yogshala vous fournira un kit de yoga complet et tous les accessoires dont vous avez besoin, comme des tapis, des traversins, des briques et des ceintures. Apportez simplement vos bagages personnels lors de votre inscription. Inscrivez-vous maintenant pour booster votre pratique et votre enseignement. Devenez professeur de yoga certifié et reconnu par Yoga Alliance.
Si vous souhaitez une véritable formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh, choisissez Mimamsa Yogshala. Leur programme s'adresse aux débutants, aux yogis intermédiaires et aux chercheurs de spiritualité. Plongez-vous dans la tradition himalayenne avec une routine disciplinée, une nourriture végétarienne biologique et une exposition aux traditions hindoues du nord de l'Inde.
Cette formation est une chance de croissance personnelle. Apprenez l'autodiscipline, l'endurance et la résilience grâce à des techniques spirituelles et physiques. Acquérez également des compétences de vie et de carrière en tant que professeur de yoga.
Mimamsa Yogshala se concentre sur les techniques d'enseignement du yoga, les principes et l'alignement approprié des asanas. %Apprenez à préparer et à diriger un cours, à ajuster les élèves et à maximiser les avantages techniques. Leur cours est complet et comprend la certification yoga kundalini et reiki niveau 1. Le module ayurveda enseigne également une alimentation saine en fonction de votre type de corps. Attendez-vous à une forme physique, une flexibilité et un équilibre améliorés.
Outre les conférences, des activités hebdomadaires et des excursions vous permettront également d'explorer Rishikesh.
Le yoga ashtanga, une forme dynamique de yoga hatha, met l'accent sur la synchronisation de la respiration avec le mouvement et est enraciné dans le vinyasa, des mouvements fluides entre les postures.
Créé par T. Krishnamacharya, il exige force physique, flexibilité et endurance, intégrant diverses postures, techniques de respiration et méditation. Bien qu'il s'agisse d'une pratique physique, le yoga ashtanga favorise la clarté mentale et la paix intérieure, ce qui en fait un entraînement stimulant.
Le yoga ashtanga présente plusieurs avantages mentaux et physiques, notamment une force et une flexibilité accrues, une réduction du stress, une meilleure forme cardiovasculaire, une concentration et une attention améliorées, la promotion de la pleine conscience et le renforcement de l'immunité.
Il combine postures, méthodes de respiration, méditation et synchronisation de la respiration avec le mouvement pour favoriser un état plus présent et attentif.
Le yoga vinyasa, communément appelé yoga « flow », est une forme moderne qui met l'accent sur la relation entre le mouvement et la respiration.
Il s'agit d'une vaste catégorie qui couvre le yoga ashtangaet le Power yoga. Le yoga vinyasa est bénéfique pour la santé car il réduit le stress, favorise la santé cardiaque et convient aux personnes de tous niveaux de forme physique.
Selon des recherches, le yoga vinyasa réduit la raideur artérielle, le risque d'hypertension artérielle, abaisse les taux de sucre dans le sang et de cholestérol, améliore l'humeur et réduit le risque d'anxiété et de dépression.
Le yoga vinyasa est un type de yoga moderne qui se concentre sur le lien entre le mouvement et la respiration. Il améliore la force, la santé cardiaque, l’équilibre, la force de base, la flexibilité et l’amplitude des mouvements. Il soulage le stress et l'anxiété grâce à des techniques de respiration et de méditation, soulage les tensions pour la relaxation et améliore le sommeil en réduisant le stress et en favorisant le calme.
En bref, le yoga vinyasa est un outil précieux pour votre bien-être général.
Le yoga kundalini, né en Inde, est une sorte de yoga qui réveille l'énergie endormie au bas de la colonne vertébrale en utilisant les sept chakras du corps. Il combine des poses physiques, des techniques de respiration, de la méditation et des chants pour améliorer la santé physique, mentale et spirituelle tout en améliorant la concentration et la pleine conscience.
Le yoga kundalini est une méthode puissante qui améliore votre santé physique, mentale et spirituelle en exploitant l'énergie kundalini. Cette pratique comprend différentes poses, exercices de respiration, méditation et conscience de soi. Il soutient également la croissance spirituelle en guidant l’énergie de la kundalini à travers les sept chakras de votre corps, ce qui peut conduire à l’illumination. De plus, il renforce l’immunité en augmentant le flux sanguin et en réduisant l’inflammation.
Le yoga hatha est une forme de yoga largement pratiquée qui repose sur des méthodes physiques pour conserver et diriger l'énergie vitale. Il comprend différentes poses, exercices de respiration, mouvements des mains, pratiques de nettoyage et méditation. Le yoga hatha améliore la force physique, la flexibilité et la relaxation et convient aux personnes de tous âges, sexes et niveaux de forme physique.
Le yoga hatha est un système puissant pour améliorer votre santé physique, mentale et spirituelle. Il comprend différentes poses, un travail sur la respiration, la pleine conscience, un meilleur sommeil, le renforcement des muscles centraux et la guérison du corps. Le yoga hatha augmente la flexibilité, réduit le stress, aiguise la pleine conscience, améliore le sommeil, renforce les muscles centraux et renforce l'immunité, réduisant ainsi l'inflammation.
Le yoga nidra est une pratique de méditation ancienne qui favorise le bien-être général en équilibrant l’énergie et en renforçant la conscience de soi. Il combine des poses physiques, des respirations, de la méditation et des chants pour induire une relaxation profonde et améliorer la conscience de soi. Cette méthode peut aider les gens à résoudre des problèmes tels que les problèmes de sommeil, les traumatismes, l’épuisement professionnel ou l’anxiété, offrant les mêmes avantages que quatre heures de sommeil. Une pratique cohérente peut conduire à des avantages substantiels.
Le yoga nidra, également appelé sommeil yogique, est une pratique de méditation qui entraîne une relaxation profonde, réduisant le stress et l'anxiété. Il améliore la qualité du sommeil, la stabilité émotionnelle, la fonction cognitive et affine la concentration. Grâce à l’utilisation de techniques de respiration et de méditation, le yoga nidra encourage un état de conscience et d’éveil accrus.
Le yoga bhakti est une pratique spirituelle hindoue centrée sur la dévotion amoureuse envers les divinités personnelles, souvent appelée « yoga de l'amour ». Il provient de textes anciens comme les Vedas et le Shvetashvatara Upanishad et implique diverses méthodes pour exprimer l'amour inconditionnel.
Dans le yoga bhakti, la divinité personnelle vénérée peut varier et fait partie intégrante des pratiques religieuses du Vaishnavisme, du Shivaïsme et du Shaktisme. C'est l'une des trois voies classiques de l'hindouisme menant au moksha (libération), aux côtés du yoga jnana (la voie de la connaissance) et du yoga karma (la voie de l'action désintéressée).
Le yoga bhakti diminue l'ego en favorisant des actions qui vont au-delà des désirs personnels. Il purifie les émotions, favorise la guérison émotionnelle, réduit le stress et l'anxiété grâce à la respiration et à la méditation, et nourrit la paix et le contentement intérieurs, conduisant à l'épanouissement intérieur.
Le yoga reiki est une méthode de guérison qui fusionne la thérapie reiki avec le yoga réparateur pour améliorer la santé globale – physique, mentale et spirituelle. Au cours d'une séance, le praticien effectue un toucher doux et un travail énergétique, en se concentrant sur des zones particulières pendant trois à dix minutes. Les avantages du yoga reiki comprennent la réduction du stress, la relaxation, une énergie accrue et un sentiment de bien-être amélioré.
Le reiki est une thérapie complémentaire où le praticien transfère l'énergie universelle de ses paumes au client. Il apporte des bienfaits pour la santé comme la réduction du stress, l’amélioration de la relaxation, l’amélioration du sommeil, le soulagement de la douleur et le renforcement du système immunitaire. Bien que la recherche clinique n'ait pas confirmé son efficacité, de nombreuses personnes rapportent des résultats positifs grâce aux traitements reiki.
Le pranayama est un ensemble de techniques et de pratiques yogiques généralement définies comme le contrôle de la respiration et est considéré en soi comme une science. Voici ce que vous apprendrez sur le sujet :
Les bandhas sont des verrous énergétiques provoqués par la contraction de certains groupes de muscles et sont largement utilisés dans la pratique du yoga. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez sur le sujet :
Les mantras jouent un rôle important dans la vie yogique quotidienne. Les mantras sont des sons et des prières qui véhiculent une énergie et des vibrations énormes. Vous apprendrez à chanter :
Shatkarma est le terme sanskrit désignant l'une des six techniques de purification yogiques (kriyas) décrites dans le « Hatha Yoga Pradipika ». Le but de ces techniques de nettoyage est de garder le corps fort, propre et sain. Ils éliminent les toxines et tout ce qui bloque la circulation du prana dans le corps.
La pratique des shatkarmas purifie intérieurement le corps et facilite la pratique du pranayama et de la méditation en préparant le corps à effectuer ces pratiques sans distraction, inconfort ou fatigue. Ce sont des techniques de nettoyage yogiques traditionnelles qui sont très efficaces pour éliminer de nombreuses maladies et débloquer les blocages du corps. Vous apprendrez à utiliser et à exécuter :
Le style de yoga traditionnel indien est appelé « Hatha » (« ha » signifie soleil tandis que « tha » signifie lune), unifiant le soleil et la lune à l'intérieur (Yin et Yang). C'est une méthode physique de préparation et d'entretien du corps, apportant endurance, flexibilité, équilibre et force. C’est le style de yoga le plus traditionnel, le plus populaire et le plus bénéfique. Ce que vous pratiquerez :
Asanas de flexion vers l'arrière
Asanas de flexion vers l'avant
Torsion de la colonne vertébrale et asanas avancés
Au cours de cette formation, vous apprendrez à quoi doit ressembler une posture parfaite. Vous apprendrez également à vous connecter avec vos futurs étudiants grâce à des conseils verbaux corrects en classe et à un ajustement tactile, ainsi que sur les blessures récurrentes du yoga et comment les prévenir. La méthodologie d'enseignement est l'une des parties les plus importantes du cours car les étudiants apprendront les éléments suivants :
L'histoire du yoga, les sutras de Patanjali et l'importance du yoga et ses origines en Inde sont les sujets de ces cours et conférences. Une séance de questions et réponses est organisée dans chaque cours afin que les doutes puissent être dissipés et que les étudiants puissent approfondir leurs connaissances sur le yoga. Les sujets de ce cours comprennent :
Les cours d'anatomie exposent comment le corps, les os, les systèmes internes et la respiration sont affectés par les asanas et le flux de la respiration. Connaître la structure et la fonction de base des organes et des systèmes est très important pour les praticiens, afin que leur travail en tant que professeur de yoga puisse être sûr et bénéfique pour les futurs étudiants. Voici ce que vous apprendrez :
Bien que le yoga kundalini soit pratiqué dans le monde entier, son origine est inconnue. Le concept de l'énergie kundalini existe depuis des siècles et a été mentionné dans d'anciens textes védiques datant de 1 000 avant JC.
Le yoga kundalini est surtout associé à Yogi Bhajan, un professeur de yoga du Pakistan. On lui attribue l’introduction de cette pratique dans les pays occidentaux dans les années 1960. Le terme « kundalini » vient du mot sanskrit « kundal » qui signifie « circulaire ». Il fait également référence à un serpent enroulé. Et selon les praticiens, l’énergie Kundalini est comme ce serpent enroulé : elle se trouve à la base de votre colonne vertébrale, endormie et sans éveil.
Le yoga kundalini est pratiqué pour activer cette énergie, ce qui lui permet de remonter et de traverser les chakras le long de votre colonne vertébrale. Certains des sujets que vous apprendrez incluent :
Pratiques que vous apprendrez :
L'ayurveda, un système de médecine naturelle, est originaire de l'Inde il y a plus de 3 000 ans. Le terme ayurveda est dérivé des mots sanscrits « ayur » (vie) et « veda » (science ou connaissance).
Ainsi, l’ayurveda se traduit par la connaissance de la vie. Basé sur l'idée que la maladie est due à un déséquilibre ou à un stress dans la conscience d'une personne, l'Ayurveda encourage certaines interventions liées au mode de vie et thérapies naturelles pour retrouver un équilibre entre le corps, l'esprit et l'environnement. Certains des sujets de ce module comprennent :
Le mot « reiki » signifie « atmosphère mystérieuse, signe miraculeux ». Il vient des mots japonais « rei », qui signifie universel, et « ki », qui signifie énergie vitale.
Le reiki est une forme de guérison énergétique. L’énergie peut stagner dans le corps là où il y a eu une blessure physique ou même une douleur émotionnelle. Avec le temps, ces blocages énergétiques peuvent provoquer des maladies. La médecine énergétique vise à faciliter la circulation de l’énergie et à éliminer les blocages de la même manière que l’acupuncture ou l’acupression.
Améliorer le flux d'énergie dans le corps peut permettre la relaxation, soulager la douleur, accélérer la guérison et réduire d'autres symptômes de maladie. Certains des sujets de cet atelier comprennent :
La naturopathie est une forme de soins de santé qui combine un traitement moderne avec des méthodes traditionnelles. Il comprend des thérapies alternatives et naturelles à la médecine moderne.
La naturopathie se concentre sur :
La capacité du corps à s’auto-guérir
Prévenir les problèmes de santé
Une responsabilité personnelle pour optimiser la santé
Les plans de traitement naturopathique se concentrent sur l'éducation et la prévention. Ils mettent souvent l’accent sur l’alimentation, l’exercice et la gestion du stress.
Certains des sujets de ce module incluent :
Partie intégrante et intensive du yoga, le style de yoga ashtanga nécessite un engagement profond et une pratique personnelle pour atteindre l'objectif. Les professeurs de yoga de Mimamsa Yogshala sont des professeurs expérimentés et des praticiens avancés du style ashtanga, et vous guideront en toute sécurité dans les postures les plus difficiles. Vous apprendrez la série complète des primaires Led :
Poses debout :
Asanas intermédiaires
Avancé A (facultatif)
Les cours commenceront par des exercices d'échauffement, puis la salutation au soleil ou Surya Namaskar dans les 12 poses en séquence, puis la pratique des asanas. Vous apprendrez à maintenir confortablement la pose pendant une période plus longue.
Le programme est presque le même que celui d'une formation de 100 heures mais avec plus de pratique et de théorie approfondie. Au cours de cette formation de 200 heures, vous apprendrez une partie du sanskrit et traduirez sa signification en anglais, car le sanskrit est une langue ancienne en Inde et le yoga est à l'origine de l'Inde et parler sanskrit est énergisant et vous rend plein de positivité, vous donnant l'impression d'être de bonnes vibrations tout autour.
Mimamsa Yogshala propose une formation de professeur de yoga à Rishikesh, une formation de professeur de yoga de 200 heures, une formation certifiée Yoga Alliance, des cours de chant de mantra, des cours d'anatomie du yoga, des modules reiki et ayurveda, des ateliers d'astrologie védique et la certification Yoga Alliance RYT-200.
Mimamsa Yogshala est une école de yoga certifiée par Yoga Alliance. Ils proposent une formation de yoga de qualité supérieure à Rishikesh, le centre mondial du yoga. Leur objectif principal est de dispenser une excellente formation de professeur de yoga de 200 heures à Rishikesh. Ils proposent également des cours de 100 heures et de 300 heures. Leur formation couvre les styles de yoga traditionnels, la philosophie du yoga, les asanas, les exercices de respiration, l'anatomie, la méditation, le chant de mantras et les méthodes d'enseignement.
Ils proposent également des modules sur le reiki, l'ayurveda, la guérison par le son et l'astrologie védique. Leurs professeurs qualifiés étudient et pratiquent le yoga de manière approfondie. Ils construisent une base solide basée sur les Écritures, l’expérience personnelle et la tradition du yoga. Leurs classes de formation de 200 heures sont petites, avec environ 20 étudiants. Cela garantit une attention personnalisée et un environnement d’apprentissage dynamique.
Des étudiants du monde entier viennent dans leur atmosphère accueillante et établissent des liens privilégiés.
ùMimamsa Yogshala est un institut de certification de yoga très réputé à Rishikesh, connu pour son approche réussie. Rejoignez-les aujourd'hui et commencez votre voyage de yoga.
Un nouveau lot commence le 1er et le 15 de chaque mois et le cours dure 28 jours. Le premier jour est consacré à la rencontre et à la cérémonie d'ouverture, ainsi qu'à l'attente de l'arrivée des derniers étudiants. Après cela, on pédale à fond avec une pratique quotidienne intense du yoga.
Voici à quoi peut ressembler le programme quotidien :
Cet horaire change sur une base hebdomadaire. Le planning hebdomadaire définitif sera fourni au début du cours.
Activités et excursions du week-end : découvrez l'Inde et ses sites spirituels
Manoj Rawat (agréé YACEP et E-RYT 200) est engagé dans la beauté du yoga depuis son enfance. Son grand-père l'a encouragé sur la voie du yoga karma et plus tard, Manoj a exploré la profondeur du yoga bhakti et du yoga karma qui l'ont emmené plus loin dans son voyage. Il croyait que les vibrations spirituelles et yogiques de Rishikesh l'attiraient le plus vers la merveilleuse voie du yoga, mais son voyage yogique est passé au niveau supérieur en enseignant et en partageant la gloire du yoga. Manoj a développé sa pratique en apprenant et en vivant parmi les communautés de swamis et de yogis.
Niché dans l'étreinte sereine de l'Himalaya, Mimamsa Yogshala offre un cadre idyllique pour votre voyage de yoga. Située au New Krishna Cottage sur Vinyasa Marg dans le village de Jonk, Swargashram, Ramjhula, Rishikesh, l'école promet un environnement qui favorise la paix, la tranquillité et la croissance spirituelle.
L'emplacement privilégié de Mimamsa Yogshala vous place à proximité de plusieurs commodités essentielles et de loisirs :
Mimamsa Yogshala est plus qu'un simple endroit pour apprendre le yoga ; c'est un sanctuaire où vous pourrez vous immerger dans la beauté naturelle de l'Himalaya et l'ambiance sacrée de Rishikesh. Que vous méditiez près du Gange, savouriez un repas dans un café voisin ou exploriez le marché animé, chaque instant passé ici est une opportunité d'approfondir votre pratique et d'enrichir votre vie.
Rejoignez Mimamsa Yogshala et embarquez pour un voyage transformateur dans l'un des endroits les plus beaux et les plus chargés spirituellement au monde.
L'ashram propose trois repas végétariens et végétaliens par jour. Une variété de délices yogiques sont au menu de cette formation de professeur de yoga de 200 heures. Le riz, les lentilles, les haricots, les pois chiches, les légumes et les pains plats sont des aliments de base. La salade est toujours disponible, ainsi que le dessert.
Des repas fraîchement préparés quotidiennement sont inclus dans le forfait du cours. La nourriture est entièrement préparée de manière hygiénique et les légumes sont biologiques et produits localement.
Ce que vous mangez influence votre bien-être physique, mais aussi vos émotions et vos pensées. Le yoga et l'ayurveda classent les aliments en fonction de l'effet provoqué sur le corps et l'esprit, et ils peuvent être de trois types : sattva, rajas et tamas.
La nourriture tamasique est le genre de nourriture qui vous rend léthargique ou lent. La nourriture rajasique est celle qui provoque l'activité ou l'agitation. Alors que la nourriture sattvique est celle qui vous fait vous sentir léger, énergique et enthousiaste.
Les aliments sattviques sont ceux qui purifient le corps et calment l'esprit. Ils stimulent le corps et l’esprit à agir. Les aliments cuits consommés dans les trois à quatre heures peuvent être considérés comme sattviques. Tous les plats servis par Mimamsa Yogshala sont sattviques et préparés avec amour et soin pour votre bien-être, avec des produits frais du marché local et en tenant compte de vos performances quotidiennes.
Mimamsa Yogshala propose des repas nutritifs pendant le cours. Des régimes alimentaires particuliers peuvent être satisfaits sur demande préalable.
Jolly Grant Airport
15 km
Transferts inclus
Indira Gandhi International Airport
208 km
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Veuillez réserver votre vol à destination de l’aéroport international Indira Gandhi (DEL). Le transfert depuis et vers l'aéroport est disponible moyennant des frais supplémentaires de 110 USD. Mimamsa Yogshala viendra vous chercher à l'aéroport. Vous pouvez également réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Depuis l'aéroport Jolly Grand, l'emplacement est d'environ 15 à 20 kilomètres. La prise en charge à l'aéroport est incluse dans le prix.
Le centre de stage est à 5-6 km de la gare de Rishikesh. Vous pouvez prendre un touk-touk pour Ram Jhula, puis vous devez traverser le Ram Jhula et vous pouvez marcher jusqu'à leur emplacement.
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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