28 jours-200h en formation de professeur de yoga holistique vinyasa, ashtanga et hatha à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga en Inde à Rishikesh
La formation de professeur de yoga holistique de 200h de Mimamsa Yogshala se concentre sur les styles traditionnels de yoga, avec un enseignement complet et authentique de la philosophie du yoga, du mode de vie yogique, des asanas, du pranayama, de l’anatomie, de la méditation, du chant des mantras, de la méthodologie d’enseignement, de l’alignement et de l’Ashtanga Vinyasa. Apprenez auprès de yogis qui étudient et pratiquent le yoga ainsi que tous ses piliers depuis de nombreuses années. Si vous envisagez de devenir professeur de yoga, félicitations d’avoir pris une décision judicieuse ! Cette formation de professeur de yoga de 200h à Rishikesh - Hatha et Ashtanga yoga est celle dont vous rêviez.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 2 cours de yoga par jour (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Nidra)
- Expériences ayurvédiques (cours de cuisine, thérapie par la boue, cours d’Ayurveda)
- Séances de méditation avec bols chantants et de pranayama
- Pratique du jala neti
- 27 nuits d’hébergement avec des repas sattviques sains quotidiens
- Prise en charge à l’aéroport depuis DED
- Exposition à différents styles et techniques de yoga
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
27 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Les hébergements sont conçus pour vous offrir confort et praticité. Chaque chambre dispose de toilettes attenantes, garantissant intimité et commodité. Le bâtiment lui-même est équipé d’installations modernes afin de rendre votre séjour agréable et sans souci.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
À propos de la formation
Les formations de professeur de yoga de Mimamsa Yogashala sont composées de petits groupes de 12 personnes maximum, afin de proposer des cours intimistes où les professeurs peuvent accorder à chaque étudiant une attention personnalisée appropriée. Les petits groupes se connectent et interagissent aussi généralement mieux et créent une atmosphère conviviale et agréable qui tend à générer des liens particuliers entre les étudiants et l’équipe.
Cette formation de professeur de yoga holistique de 200h comprend des cours de méditation, de chant de mantras, de shatkriya (processus de purification), de Hatha yoga, d’Ashtanga Vinyasa yoga, d’anatomie, de philosophie du yoga, de méthodologie d’enseignement et d’ajustement, ainsi que d’Ayurveda.
Pendant votre séjour, vous vivrez une expérience transformatrice et enrichissante sur le plan personnel, et partagerez certains des moments les plus mémorables de votre vie avec d’autres personnes partageant les mêmes valeurs, engagées sur la voie du yoga, de l’élévation de la conscience et du soin apporté à l’humanité.
Lors de la cérémonie d’ouverture (d’accueil), il vous sera remis un kit de yoga complet comprenant un livre d’étude, un cahier, un lota neti, un neti en caoutchouc, un t-shirt de l’école et un sac. La formation est structurée de manière à ce que les pratiquants de yoga de tous niveaux puissent apprendre et développer leur pratique ainsi que leurs capacités d’enseignement. Le dernier jour de la formation, un certificat de fin de formation vous sera remis.
Tout le matériel des cours de yoga, comme les tapis de yoga, les bolsters, les briques et les sangles, sera fourni par Mimamsa Yogshala, mais vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga personnel si vous le souhaitez.
Ce que vous apprendrez
Cette formation est conçue pour répondre aux besoins des pratiquants débutants confirmés et intermédiaires qui souhaitent transmettre leur passion du yoga à d’autres personnes, ou simplement faire passer leur pratique à un tout autre niveau et approfondir leurs connaissances sur le sujet. Vous serez immergé dans le mode de vie yogique pendant 28 jours et vivrez de première main la véritable culture yogique indienne.
Cette formation est également une excellente occasion de développement personnel, car vous développerez l’autodiscipline, la maîtrise de soi, l’endurance, la résistance et la résilience, et vous apprendrez des techniques de purification spirituelle et physique, tout en acquérant un nouvel ensemble de compétences qui vous seront utiles si vous choisissez la profession d’enseignant de yoga.
Une grande importance est accordée aux techniques et aux principes d’enseignement du yoga, ainsi qu’à l’alignement correct des asanas, et vous apprendrez non seulement à préparer et à conduire un cours du début à la fin, mais aussi à démontrer, ajuster et aider vos futurs étudiants à atteindre leur plein potentiel et à tirer le meilleur bénéfice des asanas exécutés.
Votre condition physique s’améliorera considérablement, et vous sentirez votre corps et votre esprit beaucoup plus forts, plus souples, plus équilibrés et globalement en meilleure santé grâce aux pratiques quotidiennes intensives.
Pranayama
Le pranayama est un ensemble de techniques et de pratiques yogiques généralement définies comme la maîtrise du souffle et considéré à lui seul comme une science. Voici ce que vous apprendrez sur le sujet :
- Introduction au pranayama
- Bienfaits du pranayama
- Le corps prânique
- Prana et mode de vie
- Le souffle, la santé et le pranayama
- Le pranayama et le spirituel
Bandha (verrou énergétique)
Les bandhas sont des verrous énergétiques provoqués par la contraction de certains groupes musculaires et sont largement utilisés dans la pratique du yoga. Voici un aperçu de ce que vous apprendrez sur le sujet :
- Préparation aux bandhas
- Bienfaits des bandhas
- Mula Bandha
- Jalandhara Bandha
- Uddiyana Bandha
Chant de mantras
Les mantras jouent un rôle important dans la vie yogique quotidienne. Les mantras sont des sons et des prières qui portent une grande énergie et une grande vibration. Vous apprendrez à chanter :
- Mantra d’ouverture
- Chant du Om
- Gayatri Mantra
- Guru Vandana (prière au Guru)
- Mantra de l’étudiant et du maître
- Mantra de Patanjali (mantra de l’Ashtanga)
- Mantra d’accomplissement
Kriya et Shatkarma (les six méthodes de purification du Hatha yoga)
Le Shatkarma est le terme sanskrit désignant l’une des six techniques yogiques de purification (kriyas) décrites dans le "Hatha Yoga Pradipika." Le but de ces techniques de purification est de maintenir le corps fort, propre et en bonne santé. Elles éliminent les toxines et tout ce qui bloque la circulation du prana dans le corps.
La pratique des shatkarmas purifie le corps en profondeur et rend les pratiques de pranayama et de méditation plus faciles en préparant le corps à les exécuter sans distraction, gêne ni fatigue. Il s’agit d’une technique traditionnelle de purification yogique très efficace, utile pour éliminer de nombreux maux et lever les blocages du corps. Vous apprendrez :
- Jal Neti
- Ruber Neti
- Sutra Neti
- Kunjal Neti
Hatha yoga
Le style traditionnel de yoga indien est appelé "Hatha" (“ha” signifie soleil, “tha” signifie lune), unifiant le soleil et la lune à l’intérieur (Yin et Yang). C’est une méthode physique de préparation et de maintien du corps, apportant endurance, souplesse, équilibre et force. C’est le style de yoga le plus traditionnel, le plus populaire et le plus bénéfique.
Ce que vous pratiquerez :
- Échauffements articulaires (séries pawanmuktasana a, b et c)
- Surya Namaskara (salutation au soleil) et Chandra Namaskara (salutation à la lune)
- Yoga Mudrasana
- Matsyasana
- Gupta Padmasana
- Baddha Padmasana
- Kukkutasana
- Garbhasana
Asanas de flexion arrière :
- SaralBhujangasana (posture facile du cobra)
- Bhujangasana (posture du cobra)
- TiryakaBhujangasana (posture du cobra en torsion)
- Sarpasana (posture du serpent)
- ArdhaShalabhasana (demi-posture de la sauterelle)
- Shalabhasana (posture de la sauterelle)
- SaralDhanurasana (posture facile de l’arc)
- Kandharasana (posture des épaules)
- Ardha Chandrasana (posture de la demi-lune)
- Setu Asana (posture du pont)
- Gomukhasana (posture du visage de vache)
Asanas de flexion avant
- Paschimottanasana (posture de l’étirement de l’arrière du corps)
- GatyatmakPaschimottanasasna (posture dynamique d’étirement de l’arrière du corps)
- PadaPrasarPaschimottanasana (posture de l’étirement de l’arrière du corps jambes écartées)
- JanuSirshasana (posture tête au genou)
- Ardha Padma paschimottanasana (posture d’étirement de l’arrière du corps en demi-lotus)
- Hasta PadaAngushthasana (étirement du doigt au pied)
- Padahastasana (posture mains aux pieds)
- SirshaAngusthaYogasana (posture tête aux orteils)
- Utthitajanusirshasana (posture debout tête entre les genoux)
Torsions de la colonne vertébrale et asanas avancées
- ArdhaMatsyendrasana (demi-torsion de la colonne vertébrale)
- ParivrittiJanuSirsasana (posture spiralée tête au genou)
- Poornabhujangasana (posture complète du cobra)
- Kurmasana (posture de la tortue)
- Poornashalabhasana (posture complète de la sauterelle)
- PoornaDhanurasana (posture complète de l’arc)
- Dhanu-rakarshan-asana (posture de l’archer)
- Chakrasana (posture de la roue)
- Hanumanasana (posture de l’écart)
- Poornamatsyendrasana (posture complète de torsion de la colonne vertébrale)
- Mayurasana (posture du paon)
- Padma mayurasana (posture du paon en lotus ou liée)
- Gorakshasana (posture du yogi Gorakhnath)
- Astavakrasana (posture des huit torsions)
- Vrischikasana (posture du scorpion)
- Posture inversée, posture d’équilibre et posture de gainage
Méthodologie d’enseignement et ajustement
Pendant ces cours, vous apprendrez à quoi doit ressembler une posture parfaite. Vous apprendrez également à créer un lien avec vos futurs étudiants grâce à un guidage verbal correct du cours et à un ajustement manuel, aux blessures récurrentes liées au yoga et à la manière de les prévenir. La méthodologie d’enseignement constitue l’une des parties les plus importantes de la formation, car les étudiants apprendront ce qui suit :
- Comment conduire un cours
- Gestion de la classe
- Comment entrer dans la posture et en sortir
- Comment assister et aider pendant l’enseignement du cours
- Quel type de vocabulaire vous devez utiliser en tant que professeur de yoga
- Ce qui vous distingue des autres professeurs en matière d’enseignement
- Quels types d’asanas vous devriez recommander pour différents problèmes de santé
- Comment utiliser des sangles, des bolsters, des briques et une chaise pendant les ajustements en cours de classe
Philosophie du yoga
L’histoire du yoga, les Yoga Sutras de Patanjali, ainsi que l’importance du yoga et ses origines en Inde sont les sujets de ces cours et conférences. Les questions seront abordées, et vous approfondirez vos connaissances sur le yoga.
Anatomie du yoga
Les cours d’anatomie montrent comment le corps, les os, les systèmes internes et la respiration sont affectés par les asanas et par le flux du souffle. Connaître la structure et le fonctionnement de base des organes et des systèmes est très important pour les pratiquants afin que leur travail de professeur de yoga puisse être sûr et bénéfique pour leurs futurs étudiants. Voici ce que vous apprendrez :
- Anatomie complète du corps
- Système squelettique
- Système musculaire
- Système circulatoire
- Système nerveux
- Système respiratoire
Ashtanga Vinyasa
Partie intensive et intégrante du yoga, le style Ashtanga yoga exige un engagement profond et une pratique personnelle pour atteindre l’objectif. Les professeurs de yoga de Mimamsa sont des enseignants expérimentés et des pratiquants avancés du style Ashtanga et vous guideront en toute sécurité à travers les postures les plus difficiles. Vous apprendrez la série primaire complète guidée :
Postures debout
- Hasta Padangusthasana et Pada Hastasana
- Utthita Tri Konasana
- Parivrtta Tri Konasana
- Utthitan Parsva Konasana
- Parivrtta Parsva Konasana
- Prasarita Padottanasana A, B, C et D
- Utthita Parsvottanasana
- Utthita Hasta Padangusthasana
- Utthita Parsvasahita
- Utthita Eka Padasana
- Ardhabaddha Padmottanasana
- Utkastasana
- Virabhadrasana A, B et C
Asanas principales
- Paschimottanasana A, B et C
- Purvottanasana
- ArdhaBaddha Padma Paschimottanasana
- Tirieng Mukha Eka Pada Paschimottanasana
- JanuSirsasana A, B et C
- Marichyasana A, B et D
- Navasana
- Lolasana
- BhujaPidasana
- Kurmasana
- GarbhaPindasana
- Kukkutasana
- BaddhaKonasana A et B
- Konasana A et B
Asanas intermédiaires
- Salabhasana A et B
- Dhanurasana
- Ustrasana
- Kapotasana A et B
- SuptaVajrasana
- Bakasana A
- Bakasana B Jump
- ArdhaMatsyendrasana
- Yoga Nidrasana
- Tittibhasana
- PichaMayurasana
- Vatayanasana
- Gomukhasana A et B
- Hasta Sirsasana (posture sur la tête)
A avancé (optionnel)
- Kasyapasana
- Bhairavasana
- UrdhvaKukkatasana A
- Galavasana
- EkaPadaViparitaDandasna
- VipritaSalabhasana
- GandhaBherundasana
- Hanumanasana
- Natrajasana
- Raja Kapotasana
Exemple d’emploi du temps quotidien
Du lundi au vendredi
- 05:45 Réveil
- 06:15 Pranayama et shat kriya
- 07:20 Hatha yoga
- 08:50 Petit-déjeuner sattvique
- 10:00 Alignement et ajustement
- 11:15 Philosophie du yoga
- 12:15 Chant de mantras
- 12:45 Déjeuner et repos
- 15:00 Anatomie du yoga
- 16:10 Ashtanga vinyasa
- 17:50 Méditation
- 19:15 Dîner sain
- 21:00 Extinction des feux (silence)
Samedi
- 05:45 Réveil
- 06:15 Pranayama et shat kriya
- 07:20 Fluide de Hatha yoga
- 08:50 Petit-déjeuner
- 10:00 Alignement et ajustement
- 11:15 Philosophie du yoga
- 12:45 Déjeuner
- 15:00 Cours de cuisine
- 16:45 Yoga restauratif
- 19:15 Dîner
Dimanche
- 08:30 Petit-déjeuner sain
- 09:30 Jour de repos / soin de soi
- 13:00 Déjeuner communautaire
- 19:30 Dîner
Excursions
Pendant le stage, vous aurez l’occasion de participer à différentes activités de loisirs à planifier, telles que :
- Célèbre Aarti de Parmarth Niketan
- Excursion d’une journée dans l’Himalaya
- Visite du marché local de Rishikesh
- Visite de la grotte de Muni Baba
- Cours de cuisine indienne ayurvédique
Professeurs
Yogni Deepa
En tant qu’enseignante, Deepa Ji se consacre principalement à la méditation, au yoga nidra, au chant de mantras et au yoga du rire. Depuis de nombreuses années, elle enseigne avec passion des formations de professeur de yoga de 200 heures et de 300 heures dans diverses écoles de yoga prestigieuses. Pour beaucoup, la spiritualité peut avoir une définition différente, mais pour Deepa Ji, la spiritualité est avant tout synonyme de paix intérieure et de cohérence, tout en trouvant un équilibre parfait avec soi-même.
Yogi Manoj Ji
Manoj Rawat (agréé YACEP et E-RYT 200) est engagé dans la beauté du yoga depuis son enfance. Son grand-père l'a encouragé sur la voie du yoga karma et plus tard, Manoj a exploré la profondeur du yoga bhakti et du yoga karma qui l'ont emmené plus loin dans son voyage. Il croyait que les vibrations spirituelles et yogiques de Rishikesh l'attiraient le plus vers la merveilleuse voie du yoga, mais son voyage yogique est passé au niveau supérieur en enseignant et en partageant la gloire du yoga. Manoj a développé sa pratique en apprenant et en vivant parmi les communautés de swamis et de yogis.
Yogi Direndra Ji
Direndra Ji est un maître en philosophie du yoga, méditation, pranayama et dans toutes les disciplines liées au yoga. Après plus de 12 ans d’études monastiques traditionnelles et avec plus de 20 ans d’expérience dans l’enseignement, il est un véritable joyau qui fascine et éclaire les participants qui le rencontrent. Qualifications : B.Sc. (biologie) du Government Autonomous Science College, Jiwaji University, Gwalior, M.P. Formation en yoga : a appris le yoga auprès de Shri Urjanand Sarswati Maharaj, Shri Mahakal Yoga Ashram, Dev van, Joura, M.P. Diplôme de troisième cycle en thérapie du yoga de Kaivalyadham et Lonavala, M.R. Yoga.
Yogacharya kaushal Ji
Yogacharya Kushal est originaire de la ville de Rishikesh et se sent immensément privilégié d’avoir grandi sur la terre des yogis. Il est titulaire d’un master de 2 ans en sciences yogiques délivré par une université publique réputée et est également enregistré comme professeur de yoga expérimenté 500 auprès de Yoga Alliance. Depuis son plus jeune âge, il est sociable et aime rencontrer des personnes et leur apporter son aide. C’est la raison pour laquelle il s’est tourné vers le yoga, car le yoga est le chemin éternel qui nous mène à l’humanité. Au cours de son expérience professionnelle, il a eu la chance de servir des soldats indiens et de les aider à लाभ tirer des bienfaits de la pratique du yoga.
Yogini Shivani Ji
Yogini Shivani is a yoga teacher.
Dr. Simran Nautiyal
Née en 1999 dans le cadre paisible de Rishikesh, dans l’Uttarakhand, le Dr Simran Nautiyal est une praticienne ayurvédique hautement qualifiée et passionnée, spécialisée dans l’art et la science du Panchakarma. Son parcours dans l’Ayurvéda reflète un parfait équilibre entre savoir, expérience et engagement indéfectible en faveur du bien-être holistique. Le Dr Nautiyal a obtenu son BAMS (Bachelor of Ayurveda, Medicine, and Surgery) au prestigieux Himaliyiya Ayurvedic Medical College and Hospital, puis s’est spécialisée davantage en Panchakarma.
Yogi Pradeep Ji
Pradeep est un professeur certifié Yoga Alliance avec plus de 7 ans d’expérience, spécialisé dans l’anatomie du yoga et la biomécanique du mouvement. Titulaire d’une licence et d’un master en yoga, Pradeep apporte une compréhension approfondie du fonctionnement et des mouvements du corps, et propose aux participants une approche de leur pratique hautement personnalisée. Son expertise en anatomie est au cœur de son enseignement, garantissant que chaque mouvement soit sûr, efficace et adapté aux besoins individuels.
Lieu
Découvrez le lieu enchanteur de Mimamsa Yogshala
Nichée dans l’étreinte sereine de l’Himalaya, Mimamsa Yogshala offre un cadre idyllique pour votre parcours de yoga. Située à New Krishna Cottage sur Vinyasa Marg, dans le village de Jonk, Swargashram, Ramjhula, Rishikesh, l’école promet un environnement propice à la paix, à la tranquillité et à l’épanouissement spirituel.
Commodités à proximité
L’emplacement privilégié de Mimamsa Yogshala vous place à proximité de plusieurs commodités essentielles et de loisirs :
- Cafés et restaurants : Un charmant café et restaurant se trouvent à seulement 100 mètres, parfaits pour déguster une cuisine locale et internationale
- Fleuve Gange : Découvrez l’énergie spirituelle du Gange, situé à seulement 700 mètres de l’école
- Distributeur automatique de billets : Les opérations financières sont facilitées grâce à un distributeur automatique de billets à seulement 400 mètres
- Hôpital : La santé et la sécurité sont prioritaires avec un hôpital situé à seulement 200 mètres de l’établissement
- Boutique de cartes SIM : Restez connecté grâce à une boutique de cartes SIM idéalement située à 100 mètres
- Marché : Un marché animé se trouve à 100 mètres, offrant une variété de produits locaux et d’articles essentiels
Vivez Rishikesh
Mimamsa Yogshala est bien plus qu’un simple lieu d’apprentissage du yoga ; c’est un sanctuaire où vous pouvez vous immerger dans la beauté naturelle de l’Himalaya et dans l’atmosphère sacrée de Rishikesh. Que vous méditiez au bord du Gange, preniez un repas dans un café voisin ou exploriez le marché animé, chaque instant passé ici est une occasion d’approfondir votre pratique et d’enrichir votre vie.
Rejoignez Mimamsa Yogshala et embarquez pour un voyage transformateur dans l’un des lieux les plus beaux et les plus chargés spirituellement au monde.
Caractéristiques
Activités
- Cours de cuisine
Équipements
- Coin repas
- Jardin
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
Services
- WI-FI gratuit
Repas
Des repas végétariens frais, préparés chaque jour, sont inclus dans le forfait du stage. Les aliments sont entièrement préparés dans le respect des règles d’hygiène, et les légumes sont biologiques et produits localement. La nourriture servie ici, aux Pyramides, est connue dans le monde entier pour sa saveur et sa qualité.
Ce que vous mangez influence votre bien-être physique, ainsi que vos émotions et vos pensées. Le yoga et l’Ayurveda classent les aliments selon l’effet qu’ils provoquent sur le corps et l’esprit, et ils peuvent être de trois types - sattvique, rajasique et tamasique.
Les aliments tamasiques sont le type d’aliments qui vous rendent léthargique ou apathique. Les aliments rajasique sont ceux qui provoquent de l’activité ou de l’agitation. En revanche, les aliments sattviques sont ceux qui vous font vous sentir léger, plein d’énergie et enthousiaste.
Les aliments sattviques sont ceux qui purifient le corps et apaisent l’esprit. Ils stimulent le corps et l’esprit à l’action. Les aliments cuits et consommés dans les 3 à 4 heures peuvent être considérés comme sattviques. Tous les plats préparés aux Pyramides sont sattviques et préparés avec amour et dans des proportions adéquates par le cuisinier principal et ses assistants.
Trois repas végétariens frais, biologiques, sont servis chaque jour, ainsi que des tisanes et des jus sains, inclus dans le prix. Les aliments sont entièrement préparés dans le respect des règles d’hygiène, en utilisant de l’eau filtrée, et les fruits et légumes sont biologiques et cultivés localement.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Aliments crus
- Fruitalien
- Sans lactose
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Mimamsa Yogshala a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Guérison par le son
1 séance d'aerial yoga offerte
Prise en charge gratuite à l’aéroport de Dehradun pour tous les participants
Activités et lieux à visiter
Il y a beaucoup de choses à faire et à voir dans les environs. Elles ne sont pas incluses dans le prix, mais elles peuvent être organisées sur demande.
- Saut à l’élastique
- Camping et feu de camp
- VTT
- Tyrolienne
- Saut de falaise
- Randonnée
- Rappel et escalade
- Kayak
- Massage ayurvédique et thérapies
- Parachute ascensionnel et parapente
- Découvrez la culture indienne traditionnelle
Soins et massages
Veuillez noter que Mimamsa Yogshala ne propose pas de soins de spa à l’école. Ils offrent des cours de yoga ayurvédique authentiques dans le cadre de leur programme. Pour les soins de spa, ils peuvent recommander des centres de confiance situés à proximité.
Ce qui est inclus
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue du cours
- Certificat de Reiki niveau 1
- Tous les cours tels qu’indiqués dans ce programme
- 1 atelier de cuisine indienne
- 1 randonnée dans l’Himalaya, visite guidée par Muni Baba, visite guidée du marché de Rishikesh
- 1 séance guidée d’Aarti
- Cours de massage ayurvédique, cours d’Ayurveda, cours de cuisine ayurvédique
- Yoga Hatha, Kundalini, Ashtanga, Vinyasa, Nidra
- Méditation avec bols chantants
- Thérapie par la boue, Jal Neti
- 27 nuits d’hébergement
- 1 nuit supplémentaire (avant le jour 1 du cours)
- 3 repas végétariens biologiques frais par jour
- Tisanes et jus sains
- Prise en charge de l’aéroport de Dehradun à l’école (dans l’après-midi du jour précédant la date de début)
- 1 kit de yoga - livre de yoga, tapis de yoga, manuel et stylo, t-shirt de yoga, sac, mala rudraksha
Cadeaux exclusifs inclus
Guérison par le son
Découvrez le pouvoir transformateur de la sonothérapie au cœur spirituel de l’Inde : Rishikesh.
1 séance d'aerial yoga offerte
Découvrez la joie du yoga aérien avec une séance offerte incluse dans votre stage. Cette pratique unique associe le yoga traditionnel à des mouvements aériens, afin d’améliorer la souplesse, la force et l’équilibre. Réservée exclusivement aux élèves de Mimamsa Yogshala, cette séance spéciale vous offre une manière ludique et transformatrice d’approfondir votre parcours de yoga à Rishikesh.
Prise en charge gratuite à l’aéroport de Dehradun pour tous les participants
Profitez d’une prise en charge gratuite à l’aéroport de Dehradun (DED) à votre arrivée pour votre formation de professeur de yoga à Rishikesh. Notre chauffeur vous attendra à l’aéroport et vous conduira en toute sécurité jusqu’à Mimamsa Yogshala, afin de vous garantir un départ serein dans votre parcours de yoga. Ce service est exclusivement réservé à nos élèves inscrits et n’est pas disponible via une plateforme tierce.
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Dépenses personnelles
- Dépose de l’école à l’aéroport
- Frais de Yoga Alliance
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 80 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 208 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Mimamsa Yogashala assurera gratuitement la prise en charge à l’aéroport jusqu’à l’école.
Arrivée en bus
Depuis l’aéroport de Delhi, vous pouvez prendre un taxi pour vous rendre à la gare routière Delhi ISBT. De là, vous trouverez de nombreuses options de transport publiques et privées pour vous rendre à Rishikesh. Une fois arrivé à la gare routière de Rishikesh, vous pouvez prendre un tuk-tuk jusqu’à Laxmanjhula, où le personnel de Mimamsa Yogashala vous attendra pour venir vous chercher.
Arrivée en train
La gare ferroviaire la plus proche est la gare de Haridwar. De là, vous trouverez de nombreux bus, taxis et autres services de transport qui vous conduiront à Rishikesh. Si vous souhaitez que Mimamsa Yogshala vous aide à organiser le transport depuis Haridwar, veuillez le leur faire savoir.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.