Formation de professeur de yin yoga en ligne à votre rythme, 50 heures

Certifications

Le nombre d'heures du stage compte comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

Trouvez votre côté Yin

En explorant les multiples aspects du Yin yoga, vous découvrirez comment ralentir le corps et vous abandonner à votre énergie plus douce et lunaire. En pratiquant des exercices de Yin yoga fondés sur l'anatomie, vous explorerez ce style de yoga apaisant ainsi que tous les éléments nécessaires pour être en mesure de l'enseigner avec assurance.

Gagnez en confiance

L'étude approfondie des asanas, de l'alignement, de l'anatomie, des ajustements, de la philosophie et de l'histoire du Yin yoga, de la méthodologie d'enseignement et des séquences intelligentes vous préparera à enseigner le Yin avec assurance et aisance.

Approfondissez votre pratique

Que vous cherchiez à approfondir votre pratique personnelle ou à enseigner professionnellement, ce stage vous apportera tout ce dont vous avez besoin pour faire passer votre pratique du Yin yoga au niveau supérieur. Cette formation est conçue pour vous amener plus loin dans votre propre pratique personnelle tout en vous préparant simultanément à partager vos enseignements avec le monde.

Pourquoi étudier avec Nomad Yoga ?

• Les professeurs sont très expérimentés, professionnels et compétents, avec une vaste expérience dans le secteur du yoga, et possèdent tous le plus haut niveau de certification
• Nomad Yoga étudie en profondeur la méthodologie d'enseignement et la pratique physique afin que vous obteniez votre certification avec assurance et que vous soyez en mesure d'enseigner le Yin yoga

Programme quotidien

Ce programme est entièrement en autonomie, et le calendrier de la formation comprend :

• Méditation
• Pratique de Yin asana
• Décomposition du laboratoire d'asanas
• Enseignements sur la philosophie, l'anatomie et la méthodologie d'enseignement

Comment fonctionne la formation

Toutes les vidéos préenregistrées seront mises à disposition via des liens privés. Vous pouvez accéder à ces vidéos depuis n'importe quel appareil connecté à internet. Les sessions en direct en tête-à-tête se dérouleront via Zoom, vous devrez donc avoir accès à Zoom. Vous pouvez le faire via un navigateur internet (comme Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox, etc.) ou en téléchargeant l'application Zoom sur votre Mac, PC, téléphone ou tablette Android, iPad ou iPhone.

Un manuel de formation numérique détaillé et complet en PDF vous sera également fourni afin de vous accompagner tout au long du stage.

Vous aurez accès aux pratiques et aux cours enregistrés pour y revenir à tout moment si vous sentez avoir besoin d'une remise à niveau tout au long de la formation. Cette formation peut être suivie en 10 jours minimum, sans durée maximale.

Calendrier des sessions

Une session privée en tête-à-tête vous permettra de rencontrer votre professeur afin de discuter de votre progression, de vos questions et/ou de vos préoccupations. Les entretiens individuels seront programmés en fonction de votre fuseau horaire et de vos disponibilités tout au long du stage.

Informations sur le stage

L'intégralité du stage sera dispensée à distance via des vidéos de pratique et d'enseignement préenregistrées ainsi que des sessions individuelles en direct via Zoom. Chaque jour, vous aurez des vidéos préenregistrées à suivre pour vous guider dans vos pratiques de méditation et d'asanas. Vous pourrez suivre les cours magistraux et les échanges préenregistrés à votre rythme et quand vous le souhaitez afin d'assimiler pleinement le contenu dans le délai le mieux adapté à votre emploi du temps.

L'ensemble du stage est en autonomie, vous pouvez donc avancer aussi rapidement ou aussi lentement que vous le souhaitez. Tous les cours sont enregistrés et disponibles à tout moment. Vous pouvez accéder aux cours depuis n'importe quel appareil numérique. Toutes les sessions de formation comprennent des cours de décomposition du laboratoire d'asanas, d'anatomie, d'histoire, de philosophie et de méthodologie d'enseignement. Vous consacrerez également du temps à la construction de séquences et à la pratique de l'enseignement du Yin afin de progresser et de gagner en confiance en tant que professeur de Yin yoga.

Programme pédagogique

Tout au long de la durée de la formation, vous étudierez en profondeur :

Asana (postures)

Grâce à une pratique intensive et à l'étude, vous explorerez l'affinement et la précision dans votre pratique personnelle ainsi que la manière de transmettre cette approche détaillée à vos élèves.

Méditation

Grâce à la pratique quotidienne de méditations guidées et silencieuses ainsi qu'à l'étude de diverses techniques, vous plongerez au cœur de la pratique, de son lien avec le mode de vie yogique et de la manière de l'intégrer à votre vie quotidienne.

Anatomie et biomécanique

Vous explorerez brièvement le fascinant corps humain et verrez comment votre anatomie physique s'applique à la pratique du Yin yoga et comment modifier et adapter vos enseignements pour assurer la sécurité et la conscience des élèves. Grâce à un apprentissage expérientiel et interactif, vous prendrez plaisir à évaluer et à comprendre les limites du corps ainsi que toutes ses nombreuses capacités remarquables.

Alignement et modifications des postures

Vous décortiquerez avec soin de nombreuses postures courantes de la pratique du Yin yoga afin d'explorer l'alignement en profondeur. Vous aborderez également la manière de modifier et d'adapter les postures pour les élèves souffrant de blessures, enceintes, ou manquant de force et/ou de mobilité.

Histoire et philosophie du Yin yoga

Vous explorerez la naissance du Yin yoga ainsi que son évolution et sa croissance au fil des années. Vous étudierez également en profondeur l'aspect philosophique de cette pratique et la manière dont il peut s'appliquer à votre vie quotidienne.

Pranayama (travail du souffle)

Grâce à une pratique expérientielle et à des échanges, vous découvrirez la pratique de la maîtrise et de la régulation du souffle (pranayama). Vous étudierez les nombreux bienfaits de cette pratique ainsi que la manière de la pratiquer, de l'enseigner et de la transmettre efficacement.

Mantra (chants)

Grâce à une pratique expérientielle et à des échanges, vous découvrirez la pratique du chant (mantra). Vous étudierez les nombreux bienfaits de cette pratique ainsi que la manière de la pratiquer, de l'enseigner et de la transmettre efficacement.

Construction de séquences de cours de Yin yoga

Vous étudierez l'art de construire des séquences de cours de Yin yoga et la manière de planifier et d'organiser efficacement et avec soin une pratique de Yin. Vous aborderez le thème du cours, les différents éléments essentiels à une classe bien structurée, l'enchaînement des postures, la construction de séquences intelligentes, et bien plus encore, afin de repartir avec l'assurance nécessaire pour enseigner.

Assistance manuelle et ajustements

Grâce à l'étude de l'utilisation appropriée et de l'application des ajustements manuels, vous explorerez différentes façons d'aider vos élèves dans les postures physiques. Vous étudierez les étapes appropriées pour proposer des assistances et la manière de créer une conscience plus profonde et davantage de confort dans le corps de vos élèves à travers l'art des ajustements.

Méthodologie d'enseignement

Bien entendu, vous étudierez l'art d'enseigner le Yin sous ses multiples facettes — en explorant ce qui fait un bon professeur de yoga, la manière d'utiliser le langage avec justesse, de construire des pratiques efficacement, de donner des indications de manière concise dans les postures, et bien plus encore — afin de vous sentir en sécurité et en confiance en tant que professeur de Yin. Et, bien sûr, vous aurez de nombreuses occasions d'explorer ces concepts dans la réalité, en mettant l'art d'enseigner le Yin en pratique.

Prérequis à l'inscription

Les seuls prérequis sont un intérêt sincère pour le Yin yoga, venir avec un esprit ouvert et être prêt à apprendre.

Vous n'avez pas besoin d'être un professeur de yoga certifié pour rejoindre cette formation. Vous êtes tout à fait le bienvenu si vous souhaitez simplement apprendre le Yin yoga. Veuillez toutefois noter que cette formation ne vous qualifiera pas pour enseigner le yoga en général et ne vous offrira que 50 heures de formation au Yin yoga.

Conditions d'obtention

L'achèvement complet de l'ensemble des travaux du stage, des devoirs et des tâches est obligatoire afin de valider avec succès la formation. Vous devez regarder toutes les vidéos pour pouvoir obtenir votre certification. Une fois la formation complète terminée, vous devrez remettre un projet final d'enseignement et réussir un test afin de recevoir votre certification.