11 jours-100h en formation de professeur de yoga à Goa, Inde avec cottages vue colline et océan et piscine
Formation de professeur de yoga de 100h en Inde
Oceanic Yoga vous propose la meilleure formation en Inde, conçue pour vous accompagner sur le chemin du yoga et de devenir un professeur de yoga certifié à l’international. Ils ont conçu le programme de ce stage de formation de professeur de yoga de 100 heures afin de vous apporter les connaissances, les compétences, la confiance et la sagesse ancestrale dont vous avez besoin pour enseigner le yoga.
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Particularités
- Certificat de fin de formation
- Pratiques de méditation et de Yoga Nidra
- Pratiques d’asanas de yoga Hatha / Ashtanga / Vinyasa et séances d’enseignement
- Manuel de formation de professeur de yoga
- Tapis de yoga et accessoires fournis
- 10 nuits d’hébergement
- 3 repas végétariens par jour (sauf les jours de repos hebdomadaires)
- Accès à la piscine, au Wi-Fi et à la machine à laver
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles
10 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Respectueux de l'environnement
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Place de parking
Oceanic Yoga School est située sur une magnifique colline avec vue sur l'océan. Elle dispose d'un restaurant végétarien de style terrasse, également tourné vers les vagues bleues. Y admirer le coucher du soleil est en soi une expérience unique et mystique.
Le campus compte beaucoup de verdure, ce qui vous donne l'impression d'être dans un lieu paradisiaque. Il y a également le Wi-Fi et une piscine à débordement au sommet de la colline, d'où l'on peut admirer l'océan et le coucher du soleil.
Toutes les chambres sont sur le campus et sont climatisées. Toutes les chambres disposent d'un balcon, d'un éclairage adapté à l'intérieur de la chambre, d'un coffre de sécurité, d'une armoire, d'une petite table, de chaises, et d'une salle de bains privative avec eau chaude courante et douche.
Le Wi-Fi et de l'eau potable filtrée sont toujours disponibles dans la cuisine. Ils disposent également de machines à laver afin que les étudiants puissent laver leurs vêtements, ainsi que d'un espace de séchage pour les vêtements.
Un agent de sécurité est présent la nuit pour assurer la sécurité des étudiants. De plus, certaines parties communes et les entrées sont sous surveillance CCTV à des fins de sécurité. Ils disposent également d'un espace de stationnement pour les voitures / scooters.
L'emplacement d'Oceanic Yoga est idéal pour s'immerger dans une stage de formation de professeur de yoga. Le centre se trouve à distance de marche de la plage et est facilement accessible. Il y a aussi de petites boutiques. L'océan est à distance de marche et l'on peut en profiter dès que l'on le souhaite.
Programme
formation de professeur de yoga de 100 heures à Goa
Pour devenir professeur de yoga, inscrivez-vous à cette formation de professeur de yoga chez Oceanic Yoga. Pendant le stage, les stagiaires vivent au sein d'une communauté de yogis, apprennent l'alignement et les ajustements des asanas, et étudient la philosophie yogique et l'anatomie.
De plus, ils acquièrent des connaissances sur les responsabilités éthiques d'un professeur de yoga. La formation de professeur de yoga en présentiel chez Oceanic Yoga offre une base solide pour la pratique du yoga.
En plus de l'enseignement des asanas de yoga, ces cours incluent l'anatomie appliquée, la philosophie du yoga et la méditation. Un professeur de yoga ayant suivi ce cours est éligible à la certification.
Le stage comprend également un stage de yoga, qui permet aux stagiaires de pratiquer le yoga loin des distractions de la vie quotidienne. Les participants à ces stages profitent de cours de yoga tôt le matin en Inde et de la possibilité de s'asseoir dans la nature.
Ce cours de formation de professeur de yoga de 100 heures vous enseignera toutes les bases du yoga et vous introduira à des aspects plus avancés.
Au-delà des bases des postures de yoga, vous apprendrez l'histoire et la philosophie du yoga. Pendant la formation, vous apprendrez également l'importance des techniques de purification.
Avec une formation de professeur de yoga de 100 heures en Inde, vous comprendrez le yoga, les asanas, l'anatomie et la philosophie yogique. Elle vous apportera également un soutien tout au long du processus d'apprentissage. Les cours sont conçus pour des étudiants en bonne forme physique et mentale.
Des enseignants expérimentés ont créé la première formation de professeur de yoga pour des étudiants dévoués qui pratiquaient le yoga depuis des années. Aujourd'hui, tout le monde peut participer à cette formation, y compris des étudiants sans expérience préalable.
formation de professeur de yoga TTC de 100 heures : programme du cours
Lorsque vous choisissez une formation de professeur de yoga de 100 heures, il est essentiel de vous concentrer sur ce qu'elle vous enseignera. La formation de professeur de yoga de 100 heures d'Oceanic Yoga offre une compréhension pratique de l'enseignement du yoga.
Le cours de 100 heures est un prérequis pour la formation de professeur de yoga multistyle de 200 heures. Vous étudierez l'anatomie et la physiologie du yoga, les postures de yoga, le pranayama et l'Ayurveda. Il vous formera également à la méthodologie d'enseignement et à l'application pratique.
Vous apprendrez les fondements de la pratique, ainsi que les méthodes pour la partager avec d'autres dans le monde entier. Il offre un programme de formation pratique qui comprend tous les éléments essentiels du yoga.
1. Ashtanga Yoga
Lorsque vous commencerez votre formation de professeur de yoga, vous apprendrez la série primaire de postures de yoga, notamment les salutations au soleil A et B, ainsi que les principes et la théorie qui sous-tendent la séquence d'Ashtanga yoga.
Vous apprendrez également l'alignement correct, la respiration et la gestion du stress. De plus, vous apprendrez la philosophie de l'Ashtanga, les huit membres du Yoga Sutra définis par Patanjali, qui comprennent les postures, la concentration, la méditation et les principes éthiques et moraux.
En plus d'apprendre les principes de la formation de professeur de yoga ashtanga, vous apprendrez également les effets thérapeutiques des postures. Ceux-ci incluent la libération du corps des tensions et la stabilisation de l'esprit. Grâce à cela, vous deviendrez plus conscient de votre être intérieur. Cela vous conduira à un plus grand sentiment de paix intérieure et de bien-être.
L'ashtanga yoga est un excellent choix pour les étudiants qui disposent de peu de temps ou qui débutent tout juste leur parcours de yoga. C'est aussi un excellent choix pour ceux qui souhaitent approfondir rapidement et facilement leur pratique du yoga. En outre, c'est également un excellent moyen d'ajouter des heures à une certification existante.
2. Pranayama
Le programme du cours pour professeur de yoga enseigne les bases de la respiration yogique et de la méditation. C'est une excellente base pour les futurs professeurs de yoga et les pratiquants avancés qui souhaitent approfondir leur compréhension des aspects méditatifs du yoga. De plus, le cours vous initiera aux bases de l'enseignement d'un cours de niveau débutant.
3. Anatomie et physiologie du yoga
Si vous êtes professeur de yoga, l'une des parties les plus importantes de votre formation en yoga est l'anatomie et la physiologie. Elle améliorera votre compréhension du corps humain et des mouvements fonctionnels des asanas de yoga. Vous apprendrez également l'histoire et les concepts du yoga.
4. Méthodologie d'enseignement
Le programme de formation de professeur de yoga de 100 heures, du niveau débutant à expert, comprend des séances quotidiennes d'asanas par sujet ainsi que des séances de méthodologie et est conçu pour vous aider à développer votre pratique.
La méthodologie d'enseignement utilisée dans ce cours de formation s'appuie sur un large éventail de sources, notamment The Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Illustrated de Martin Kirk et Light on Yoga de B.K.S. Iyengar. Elle s'inspire également des enseignements des Vedas et de la Bhagavad Gita.
Le cours couvre divers sujets, allant de la philosophie yogique à l'anatomie. Il est conçu pour des personnes de tous niveaux et de toutes expériences. En tant que diplômé, vous serez qualifié pour enseigner le yoga partout dans le monde.
Si vous recherchez une formation de professeur de yoga de 100 heures qui enseigne à la fois le Hatha et le Vinyasa yoga, Oceanic Yoga est la meilleure option. Elle propose également une formation de professeur de yoga Restorative. Le yoga Restorative est un style plus lent qui se concentre sur la restauration de la santé physique du yogi et sur la promotion d'un esprit calme.
Le cours de formation de professeur de yoga de 100 heures est un cours exigeant, nécessitant une forte motivation personnelle. Le cours exige également un engagement total et une présence assidue. Les participants doivent être capables de respecter un emploi du temps strict et d'assister à toutes les séances, y compris les cours magistraux et les séances de méditation.
Le cours comprend également une politique stricte sans viande ni poisson. Il est essentiel de maintenir un bon niveau de forme physique tout en suivant le cours.
stages de détox yoga
Dans la meilleure formation de professeur de yoga d'Oceanic Yoga, vous bénéficierez de stages spéciaux de détox yoga pour aider à détoxifier votre corps et stimuler votre système immunitaire. Cela comprend des pratiques de purification ayurvédiques et l'hydrothérapie du côlon pour aider votre corps à éliminer les toxines nocives.
Ces stages peuvent être doux ou plus rigoureux. Une cure détox implique de modifier vos habitudes alimentaires et de boire beaucoup d'eau. Elle améliorera votre santé, notamment en transformant votre esprit et vos émotions. Elle vous aidera aussi à vous sentir plus léger et plus énergique.
Les stages détox doivent être une expérience au cours de laquelle vous vous détendez dans la nature et vous découvrez vous-même. C'est un excellent moyen de prendre votre santé en main. Ils peuvent même proposer une cure de jus pour aider le processus de détoxification. Vous pourrez également renouveler votre pratique de la méditation et approfondir votre pratique du yoga.
En plus d'être une excellente façon de détoxifier le corps et l'esprit, un stage de détox yoga aide également les participants à développer un état d'esprit positif qu'ils peuvent emporter dans leur vie quotidienne. Ces nouvelles attitudes peuvent conduire à un mode de vie plus sain.
Les participants exécutent des postures de yoga spécifiques qui soutiennent le processus de détoxification du corps. Ces postures ciblent généralement les organes digestifs et aident l'organisme à éliminer les déchets. De plus, vous profiterez de vacances relaxantes dans un cadre paisible où une belle nature et la faune locale vous entourent.
1. Libérer les blocages émotionnels
Les blocages émotionnels peuvent être nocifs pour votre corps et votre esprit. Ils entraînent des douleurs physiques, des troubles mentaux et même de la dépression. Cependant, un traitement approprié peut vous aider à surmonter ces blocages.
Ce stage se concentre sur la libération des blocages émotionnels à l'aide de postures de yoga et de la méditation. En plus d'éliminer les blocages physiques, il peut également améliorer votre santé globale. Lisez la suite pour découvrir comment vous pouvez bénéficier de ce stage.
2. Stage de naturopathie et de détox yoga
Le stage de naturopathie et de détox yoga réunit la science, la tradition et la spiritualité. L'accent est mis sur la guérison du corps, de l'esprit et de l'âme. Le stage intègre les cinq éléments de la nature, qui ont été utilisés à travers les âges pour traiter diverses affections.
Les étudiants apprendront des techniques pour utiliser ces éléments dans leur vie quotidienne et devront suivre des instructions strictes. En plus d'apprendre la médecine naturelle, les participants vivront également un programme de détox émotionnelle. Ce programme donnera aux participants une meilleure compréhension du pouvoir du souffle et de son impact sur la santé.
L'approche holistique de la naturopathie est puissante pour guérir et améliorer votre santé. Elle stimule le système naturel d'autoguérison du corps et vous aide à atteindre une santé optimale. Elle vous permet d'améliorer votre bien-être général et vous aide à conserver une attitude positive envers la vie.
Enfin, elle peut vous aider à surmonter des problèmes comme le poids et la fatigue et à stimuler votre énergie et votre vitalité.
Des séances hebdomadaires de sound healing sont également incluses
Programme quotidien
- 06:00 - 08:15 - Asana, kriya / mantra / chant / pranayama / naturopathie
- 08:30 - 09:00 - Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:00 - Anatomie
- 11:15 - 12:15 - Ajustement et alignement
- 12:30 - 13:30 - Pause déjeuner
- 15:00 - 16:00 - Philosophie du yoga / Yoga Sutras de Patanjali
- 16:15 - 17:30 - Ashtanga / Vinyasa / Enseignement des asanas
- 17:30 - 18:00 - Pause thé
- 18:30 - 19:30 - Méditation / yoga Nidra / détox émotionnelle
- 19:30 - 20:15 - Dîner
Professeurs
Girish Sompura
In Girish’s eyes, yoga is the gateway to learning and understanding your true self, seeing beyond the physical, and discover the subtitles of your authentic character. Girish has been teaching yoga anatomy since 2014. He has N.D.(Doctor of Naturopathy) and Y. D. (Doctor of Yoga) degree. He believes that the beauty of yoga for him is that it always gives satisfaction and joy, in every form. On his unique path, he has developed qualities allowing him to enjoy each moment within society, and these qualities he carries with him into his teaching.
Lieu
Oceanic Yoga est situé à Morjim, Goa, sur une petite colline, vous offrant l'occasion de vous immerger dans certaines des pratiques mystiques les plus anciennes du monde, dans la terre sacrée de l'Inde, l'endroit où sont nés le cœur et les racines du yoga.
Goa est connue comme la capitale balnéaire de l'Inde et, tôt le matin, les gens s'adonnent à des activités telles que le bain de soleil, la marche, la course, l'exercice ou la pratique du yoga sur la plage.
Bien que ce soit un petit village, Morjim dispose de toutes les installations nécessaires, notamment une banque et un distributeur automatique de billets, des agences de voyage, des hôpitaux, des maisons d'hôtes et un supermarché, des taxis, des restaurants, et bien plus encore à quelques minutes en voiture (ou même à pied).
L'emplacement de la plage de Morjim est pratique pour se rendre aux autres plages à proximité. Vous pouvez louer une moto, une voiture ou un taxi pour explorer les plages et les attractions des environs.
Repas
Oceanic Yoga propose une cuisine végétarienne sous forme de buffet pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, inclus dans votre programme, en accordant de l’importance à la santé et à l’hygiène et en veillant à ce que des fruits frais, des légumes et d’autres ingrédients locaux soient utilisés.
Chez Oceanic Yoga, l’accent est mis sur une alimentation saine et yogique.
Le personnel est formé pour préparer des plats adaptés aux pratiques yogiques et veiller à ce que les bonnes épices indiennes et les autres ingrédients soient utilisés. Ils ajoutent également différentes cuisines au menu afin que l’on puisse déguster une nourriture saine et hygiénique.
Ils recommandent d’éviter les aliments tamasiques et encouragent à consommer davantage d’aliments praniques pendant votre séjour.
Des repas véganes peuvent être fournis sur demande pour les étudiants qui le demandent explicitement.
Le dimanche, seul le petit-déjeuner sera servi.
Exclusions
Les étudiants peuvent explorer et essayer la cuisine locale le week-end avec le groupe. Le dîner du samedi et les repas du dimanche ne sont pas fournis.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Pour les cours de formation d'enseignant à Goa, il est possible de faire les activités suivantes pendant votre temps libre ou pendant les jours de repos :
- Marché de nuit d'Arpora
- Massage ayurvédique et bains de vapeur aux herbes
- Célébration
- Différentes plages
- Festival local
- Église de Old Goa
- Shopping
- Baignade
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Pranayama, mudras, bandhas, anatomie, philosophie, et plus encore
- Documents de prélecture après la réservation de la formation
- Manuel de formation de professeur de yoga
- Tapis de yoga et accessoires à disposition
- Wi-Fi
- Piscine
- Accès à la machine à laver
- 18% de GST
- 10 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens par jour avec quelques exceptions
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Excursions
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Assurance
- 5% supplémentaires / frais réels pour le paiement effectué avec une carte de débit, une carte de crédit, Paypal ou tout mode de paiement incluant des frais supplémentaires
- Dépenses personnelles
- Dîner le samedi
- Repas le dimanche
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 31 km de votre destination
Transferts non disponibles
Manohar International Airport
À 18 km de votre destination
Arrivée en avion
L'aéroport international de Goa (aéroport de Dabolim (GOI)) est bien connu et la plupart des vols internationaux y atterrissent. Un transfert depuis cet aéroport peut être organisé pour tous les participants au stage de formation des enseignants de 100 heures moyennant un coût supplémentaire de 25 USD.
Un nouvel aéroport, l'aéroport international Manohar (GOX), se trouve également près de l'ashram.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 22% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.