7 jours-50h en formation de professeur de yoga aérien au paradis de Bali, Indonésie
Formation de professeur de yoga aérien à Bali
Vivez un voyage unique et passionnant avec cette formation de professeur de yoga aérien dans le cadre paisible de Bali. Ce programme associe le yoga traditionnel à des techniques anti-gravité pour vous aider à développer votre force, votre souplesse et votre confiance. Guidé par des instructeurs expérimentés, vous apprendrez à vous mouvoir avec grâce à l’aide du hamac aérien tout en explorant les inversions, l’alignement et des enchaînements créatifs. Dans un environnement naturel et serein, cette formation vous permet de vous reconnecter à votre corps tout en savourant la joie de voler. Adapté aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, ce stage favorise votre épanouissement personnel et votre développement professionnel. Entrez dans une nouvelle dimension du yoga et découvrez la liberté, l’équilibre et la transformation à Bali.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Particularités
- Certification de formation de professeur de yoga aérien de 50h
- Apprenez les techniques de yoga anti-gravité à l’aide de hamacs aériens
- Développez la force, la souplesse et la stabilité du tronc
- Pratiquez les inversions en toute sécurité avec les conseils d’experts
- Séances quotidiennes de yoga, de méditation et de travail du souffle
- Formation avec des instructeurs expérimentés et certifiés
- Magnifique lieu à Bali entouré de nature
- 6 nuits d’hébergement avec des repas nutritifs quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Installations
- Spa
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Salon
- Studio de yoga
- Location de vélos
- WI-FI gratuit
À l’Om Breathe Yoga School, votre hébergement est conçu avec soin pour accompagner votre formation et vous offrir un espace paisible où vous reposer et vous ressourcer. Entouré par une beauté naturelle, le cadre favorise la détente et un mode de vie en pleine conscience tout au long de votre séjour.
Les chambres sont propres, simples et confortables, reflétant un mode de vie yogique équilibré tout en offrant toutes les commodités essentielles pour une expérience agréable.
- Chambres bien ventilées avec lumière naturelle
- Options de chambres partagées et privées disponibles
- Lits confortables pour un sommeil réparateur
- Salles de bains propres avec les équipements essentiels
- Environnement calme et serein, idéal pour la détente
- À proximité immédiate du shala de yoga et de la zone d'entraînement
Ce cadre harmonieux vous permet de vous immerger pleinement dans votre parcours de yoga aérien tout en profitant du confort, de la simplicité et de la paix.
Programme
Certifications
Les heures de cours sont comptabilisées comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aerial Yoga Journey
Faites passer votre pratique du yoga à un niveau supérieur dans l’environnement magique d’Ubud, à Bali, en apprenant à installer, utiliser et enseigner l’Aerial yoga en toute sécurité.
Maîtrisez les asanas en Aerial yoga, les enchaînements, les protocoles de sécurité, le montage et la méthodologie d’enseignement pratique, tout en étant entouré de la beauté naturelle de Bali.
Obtenez votre certification de professeur d’Aerial yoga et repartez enrichi par l’expérience transformatrice d’une formation à Bali.
Introduction to Aerial Yoga
- Présentation de l’Aerial yoga : histoire et bienfaits
- Introduction au matériel aérien (hamac/soie)
- Consignes de sécurité et installation du matériel
- Postures de base en Aerial yoga et principes d’alignement
- Séquences d’échauffement et de retour au calme en Aerial yoga
Aerial Yoga Fundamentals
- Exploration approfondie des postures d’Aerial yoga
- Enchaînements et création d’un cours équilibré
- Méthodologie d’enseignement de l’Aerial yoga
- Pratique concrète et techniques d’assistance
- Introduction aux inversions et aux retournements de base
Anatomy and Physiology
- Compréhension du corps dans l’Aerial yoga
- L’Aerial yoga et la colonne vertébrale
- Muscles sollicités lors de la pratique de l’Aerial yoga
- Blessures courantes et précautions de sécurité
- Adaptations et variations selon les différents morphotypes
Certification and Final Assessment
- Examen pratique final d’enseignement
- Évaluation écrite sur les principes et la sécurité de l’Aerial yoga
- Revue du contenu de la formation et questions
- Cérémonie de remise des diplômes et certification en tant que professeur d’Aerial yoga
Daily Schedule
Chez Om Breathe Yoga School, chaque journée est conçue pour trouver un équilibre entre pratique aérienne, théorie et détente. Le programme vous aide à développer progressivement votre force, votre confiance et votre compréhension des techniques d’Aerial yoga dans un environnement sûr et bienveillant.
Morning and afternoon:
- 06:00 - 07:15 - Hatha Flow (Yang)
- 07:30 - 08:45 - Yin pranayama et méditation
- 08:45 - 09:30 - Fruits et thé
- 09:45 - 11:15 - Anatomie et enchaînements en Aerial yoga
- 11:15 - 12:15 - Déjeuner
Evening session:
- 14:30 - 16:00 - Méthodologie d’enseignement
- 16:15 PM - 17:45 - Aerial yoga
- 18:30 PM - 19:30 - Dîner
Tout au long de la formation, vous apprendrez à utiliser le hamac aérien en toute sécurité, à pratiquer les inversions et à créer des enchaînements adaptés à différents niveaux. Chaque journée s’inscrit dans une progression, afin de renforcer votre souplesse, votre force et votre confiance.
La formation comprend également des sessions de mise en pratique de l’enseignement, vous permettant d’acquérir une expérience concrète et de vous préparer à guider efficacement d’autres participants.
Vous aurez aussi du temps pour vous détendre, explorer les environs ou simplement vous reposer, pour une expérience équilibrée et agréable pendant votre séjour à Bali.
Excursions
À l’Om Breathe Yoga School, votre parcours de yoga aérien est enrichi par des excursions soigneusement sélectionnées qui vous permettent d’explorer la beauté, la culture et l’essence spirituelle de Bali. Ces expériences sont conçues pour compléter votre formation et vous offrir des moments de détente et de connexion.
- Visite d’un temple balinais traditionnel pour découvrir la spiritualité locale
- Excursion guidée vers une cascade pittoresque pour vous détendre et vous immerger dans la nature
- Visite de la plage pour admirer le coucher du soleil et pratiquer la marche en pleine conscience
- Découverte de sites culturels à proximité et des marchés locaux
- Visite facultative des rizières en terrasses pour une expérience paisible au plus près de la nature
Ces excursions offrent un équilibre parfait entre apprentissage et loisirs, vous aidant à vous reconnecter à la nature tout en profitant du charme unique de Bali.
Professeurs
Yogi Ranjan
Yogi Ranjan is an experienced yoga practitioner and teacher with over 10 years of experience in the field. He is a devoted follower of Shiva and has travelled extensively throughout India to deepen his knowledge of yogic science. As a spiritual traveler, Yogi Ranjan has had the opportunity to practice under the guidance of many high-level gurus in the Himalayas and various age-old holy and spiritual places in India. He is also a profound Yog Acharya and Isha Foundation Alumnus.
Lieu
Découvrez la beauté et l’énergie de Bali
Située au cœur de Bali, Om Breathe Yoga School offre un environnement paisible et inspirant, entouré d’une végétation luxuriante et de paysages tropicaux. Réputée pour son essence spirituelle et sa culture vibrante, Bali est l’une des destinations les plus prisées pour les retraites de yoga et de bien-être.
Le quartier est calme, sûr et idéal pour se détendre, tout en offrant un accès facile aux attractions locales, cafés et expériences culturelles. La beauté naturelle et l’atmosphère sereine en font un lieu idéal pour approfondir votre pratique du yoga et profiter d’un mode de vie en pleine conscience.
- Plages à proximité pour se détendre et admirer le coucher du soleil
- Temples traditionnels mettant en valeur la culture et la spiritualité balinaises
- Cascades et sentiers de randonnée pour partir à la découverte de la nature
- Cafés et restaurants sains proposant une cuisine biologique et internationale
- Marchés et boutiques locaux pour les produits du quotidien et les souvenirs
Que vous choisissiez d’explorer ou simplement de vous ressourcer, Bali offre un parfait équilibre entre tranquillité, culture et aventure pour enrichir votre séjour.
Repas
Repas sains et nourrissants
Om Breathe Yoga School sait qu’une alimentation adaptée est essentielle pour soutenir votre pratique du yoga aérien et votre bien-être général. Les repas sont préparés avec soin afin d’être légers, équilibrés et énergisants tout au long de votre stage.
Ils proposent des repas frais à base de plantes, élaborés avec des ingrédients locaux, pour vous aider à vous sentir nourri, ressourcé et en harmonie avec un mode de vie yogique.
- Repas sains quotidiens (selon les inclusions du programme)
- Options végétariennes et véganes fraîches
- Aliments légers et sattviques pour soutenir l’énergie et la concentration
- Ingrédients locaux et de saison
- Préparation propre et hygiénique
Les repas sont conçus pour garder votre corps léger mais fort, en soutenant la souplesse, la force et la récupération pendant la pratique du yoga aérien.
- Cafés et restaurants à proximité proposant une cuisine internationale et locale
- Options alimentaires saines, y compris des repas véganes, bio et sans gluten
- Accès facile à des restaurants locaux pour des repas supplémentaires ou selon vos préférences
Que vous dîniez à l’école ou que vous exploriez les cafés à proximité, vous profiterez d’une cuisine nourrissante qui complète votre parcours de yoga.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Yogique
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Om Breathe Yoga a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Kit de yoga
Activités et lieux à visiter
- Séances privées de yoga aérien ou d’entraînement personnalisé
- Massages balinais traditionnels et soins spa
- Cours de surf sur les plages voisines
- Visites guidées des temples célèbres de Bali
- Découverte des rizières en terrasses et des parcs naturels
- Activités nautiques (snorkeling, plongée, rafting)
- Location de scooter ou de vélo pour explorer les environs
- Cours de cuisine pour apprendre la cuisine balinaise
- Séances de guérison par le son et ateliers bien-être
- Visites shopping dans les marchés et boutiques locales
Ce qui est inclus
- Certification de formation de professeur de yoga aérien de 50h
- Pratique quotidienne de yoga aérien avec un accompagnement professionnel
- Séances de méditation et de pranayama
- Cours théoriques : alignement, anatomie, sécurité et méthodologie de l’enseignement
- Formation pratique avec des hamacs aériens
- Pratique de l’enseignement et séances de séquençage
- Supports d’étude et manuel de formation
- Excursions vers des temples, des cascades et des attractions locales
- Visite de la plage et séances de relaxation guidée
- Accès Wi-Fi sur la propriété
- Accompagnement par des instructeurs expérimentés et certifiés
- Environnement d’apprentissage paisible et naturel
- Certificat remis après réussite de la formation
- 6 nuits d’hébergement
- Repas végétariens/végétaliens nutritifs quotidiens (selon le programme)
Cadeaux exclusifs inclus
Kit de yoga
Kit de yoga gratuit pour vos futures pratiques.
Ce qui n'est pas inclus
- Les billets d’avion internationaux et nationaux
- Les transferts depuis et vers l’aéroport
- Les frais de visa et l’assurance voyage
- Les dépenses personnelles (lessive, achats, etc.)
- Les repas supplémentaires non inclus dans le programme
- Les nuits d’hébergement supplémentaires
- Les séances de yoga privées ou les ateliers spéciaux
- Les soins de spa ou les thérapies de bien-être
- Les excursions facultatives non incluses dans le forfait
- Le taxi ou les transports locaux pour les déplacements personnels
- Tous frais médicaux ou d’urgence
- Les pourboires et gratifications
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Ngurah Rai International Airport
À 29 km de votre destination
Arrivée en avion
Om Breathe Yoga School est idéalement située à Bali et facilement accessible depuis les principaux pôles de transport. L’objectif est de rendre votre arrivée simple et sans stress afin que vous puissiez commencer votre voyage en toute sérénité.
- Aéroport le plus proche : Aéroport international Ngurah Rai (Denpasar), Bali
- Distance depuis l’aéroport : environ 60–90 minutes en voiture (selon la circulation)
- Services de taxi : facilement disponibles à l’aéroport
- Transfert privé : peut être organisé sur demande (recommandé pour plus de confort)
Après votre arrivée à l’aéroport, vous pouvez prendre un taxi ou réserver à l’avance un transfert privé directement jusqu’à l’école. Om Breathe Yoga vous recommande de partager vos informations d’arrivée à l’avance afin qu’ils puissent vous aider avec les indications ou l’organisation de la prise en charge.
- Facilement accessible via Google Maps et la navigation GPS
- Située à proximité de zones prisées, avec un bon accès routier
- Points de repère, cafés et centres de yoga à proximité pour vous orienter facilement
Si vous avez besoin d’itinéraires détaillés ou d’une assistance pour votre voyage, l’équipe se fera un plaisir de vous guider afin de garantir une arrivée fluide et confortable.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.