26 jours-200h en formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa à Ishigaki, Japon
Formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa au Japon
Rejoignez Om & Flow Yoga au Japon pour une formation de professeur de yoga Hatha Vinyasa de 200 heures. Ce programme vous apportera les connaissances, les compétences et la confiance nécessaires pour devenir un professeur de yoga accompli et partager votre passion du yoga. La formation comprend également un cours complémentaire de certification Reiki niveau 1.
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Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 22 jours de formation
- Certificat de Reiki niveau 1
- Techniques, théories et pratiques de méditation
- Philosophie du yoga, anatomie et méthodologie de l’enseignement
- 25 nuits d’hébergement
- Petits-déjeuners et dîners quotidiens (sauf les jours de repos)
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
21 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 9
Hébergement
Niché dans le paisible village de Shiraho, sur l’île d’Ishigaki, Le Lotus Bleu est une magnifique villa japonaise traditionnelle parfaitement préservée, qui propose une expérience de retraite immersive. Cette maison de marchand en bois du XIXe siècle, restaurée avec soin, vous invite à ralentir et à vous reconnecter dans une atmosphère authentique et apaisante.
Entourée de toits de tuiles rouges et de Fukugi luxuriants, la villa allie une architecture intemporelle à des équipements modernes soigneusement pensés. Avec ses jardins sereins, ses terrasses en bois et ses cinq chambres paisibles — chacune avec salle de bains privative — Le Lotus Bleu offre un cadre chaleureux et intime propice à la réflexion, au yoga et à l’apaisement intérieur.
À seulement quelques minutes en voiture de l’aéroport d’Ishigaki, mais loin de l’agitation du quotidien, c’est un havre de paix pour celles et ceux qui recherchent un repos profond, une immersion culturelle et une inspiration tranquille dans un cadre véritablement unique.
Programme
Certification
Les participants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Aperçu du programme
Au cours de cette formation, vous acquerrez les connaissances et la confiance nécessaires pour devenir un professeur de yoga professionnel et transmettre à vos futurs élèves l’immense richesse et la passion du yoga. Cette formation, encadrée par une équipe experte de professeurs principaux, vous préparera à suivre la voie du yoga avec le corps, l’esprit et l’âme. La formation comprend également une certification complémentaire de Reiki niveau 1.
Vous apprendrez l’histoire du Reiki et comment retrouver l’équilibre physique, émotionnel et mental grâce à cette ancienne technique de guérison énergétique. Vous développerez votre intuition en profondeur et éliminerez les croyances limitantes, en libérant les peurs et les addictions. Vous apprendrez à utiliser le Reiki en toute confiance dans votre vie quotidienne pour en tirer bénéfice.
Techniques, formation et pratique du yoga
Démonstration des asanas et de leurs variantes, classification des asanas de yoga, bienfaits des asanas et des pranayamas, précautions et contre-indications des asanas, postures préparatoires et contre-postures, méditation et Yoga Nidra, chant, mantra et sanskrit dans la pratique du yoga, les Shatkriyas, les chakras et les nadis dans la pratique du yoga.
Anatomie et physiologie du yoga
Terminologie anatomique, système squelettique et colonne vertébrale, articulations et tissu conjonctif, muscles, système nerveux et anatomie de la respiration.
Méthodologie d’enseignement
Compétences en communication et recherche de sa voix en tant que professeur, gestion du temps et enchaînement des séquences, ajustements, corrections, indications verbales, utilisation des accessoires, marketing et aspects juridiques de la gestion d’une activité de yoga.
Philosophie, mode de vie et éthique du yoga
Advaita Vedanta, Yoga Sutras de Patanjali et les 8 branches du yoga, Bhagavad Gita, mode de vie et nutrition yogiques, éthique du yoga, différents types et lignées de yoga, histoire du yoga, Hatha Yoga Pradipika, Kleshas et Koshas.
Pratique d’enseignement (practicum)
Au cours des deux dernières semaines de la formation, vous animerez deux cours de 60 minutes et deux cours de 90 minutes.
Formation complémentaire de Reiki
Le Reiki en tant que technique de guérison énergétique, l’histoire du Reiki et de Mikao Usui, théorie et pratique du Reiki comme outil alternatif pour équilibrer les champs énergétiques.
À propos de la formation
La formation dure 26 jours au total. Le premier jour du stage est consacré à votre arrivée à Ishigaki, au Japon, puis à la cérémonie d’ouverture avec dîner le soir. Le dernier jour du stage est consacré au départ d’Ishigaki, la cérémonie de remise des diplômes ayant lieu la veille. Vous vous lèverez tôt chaque matin pour profiter de la sérénité de la nature qui vous entoure.
Cela apaisera votre esprit pour la méditation matinale et vous aidera à vous recentrer avant la journée bien remplie qui vous attend. Dans la journée, vous bénéficierez de deux pauses entre les cours afin de vous détendre, de louer un vélo et de découvrir les environs, de faire une petite sieste ou d’aller dans un café. Vous aurez également vos dimanches libres pour vous reposer, vous ressourcer et découvrir la magnifique île d’Ishigaki.
Exemple de programme quotidien
- 07:00 - 08:00 Techniques de méditation, théorie et pratique
- 08:00 - 09:30 Pratique de yoga du matin
- 09:30 - 10:15 Petit-déjeuner
- 10:15 - 11:30 Étude du yoga matinal (chakras, nadis, sanskrit, etc.)
- 11:30 - 14:00 Philosophie du yoga, anatomie ou marketing, et plus encore
- 14:00 - 16:00 Pause déjeuner
- 16:00 - 18:45 Atelier asanas (méthodologie d’enseignement)
- 18:45 Dîner et temps libre
Pourquoi choisir Om & Flow Yoga
- Toute l’expérience est incluse : arrivez à Ishigaki, nous nous occupons du reste ! Nous fournissons les transferts, un hébergement confortable ainsi que des petits-déjeuners et dîners nourrissants pendant tous les jours de formation afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre pratique.
- Kit média professionnel : à l’issue de votre formation, vous recevrez un Media Kit personnalisé avec des photos professionnelles de haute qualité pour vous aider à lancer votre carrière de professeur de yoga en toute confiance.
- Professeurs expérimentés et investis : les professeurs de Om & Flow Yoga sont de véritables maîtres dans leur domaine, animés par un engagement fort et une vaste expérience pour vous aider à devenir un professionnel du yoga confiant et compétent.
- Cadre tropical serein : niché au bord de la mer, notre lieu de formation offre un environnement paisible et subtropical, idéal pour votre développement physique comme spirituel. Entouré d’eaux turquoise, d’une végétation luxuriante et du rythme apaisant de la vie insulaire, vous serez plongé dans la nature tout en approfondissant votre pratique.
- Certification de Reiki offerte en bonus : donnez un nouvel élan à votre carrière dans le yoga et le bien-être avec une certification Reiki niveau 1 offerte, incluse dans votre formation. De plus, profitez d’un tarif préférentiel exclusif pour le cours optionnel de Reiki niveau 2 disponible pendant votre séjour.
Professeurs
Marta Diaz
Marta est une professionnelle de yoga certifiée E-RYT500 par Yoga Alliance avec plus de sept ans d’expérience dans l’enseignement. Les qualifications impressionnantes de Marta incluent également le fait d’être facilitatrice de yoga nidra, maître reiki, professeure certifiée de la méthode Face Yoga et thérapeute sonore. Originaire d’Estonie et ayant cultivé son art lors de longs séjours au Japon et en Thaïlande, les aventures mondiales de Marta, s’étalant sur plus d’une décennie, ont culminé dans son rôle de visionnaire derrière Om & Flow Yoga. L’enthousiasme de Marta pour le bien-être holistique et le développement personnel est à la fois inspirant et contagieux.
Lieu
Située dans le sud subtropical de la préfecture d’Okinawa, au Japon, l’île d’Ishigaki est réputée pour ses eaux turquoise cristallines, ses paysages de jungle luxuriante, ses plages de sable blanc et son atmosphère insulaire décontractée. L’île offre un magnifique mélange de culture traditionnelle okinawaïenne, de nature et de douceur de vivre, ce qui en fait une destination idéale pour se reposer, pratiquer la pleine conscience et partir à l’aventure.
À proximité, les participants peuvent découvrir de superbes plages, des spots de snorkeling et de plongée avec récifs coralliens et tortues de mer, des sentiers de randonnée pittoresques, des cascades, des marchés locaux ainsi que d’authentiques restaurants japonais et okinawaïens. L’île est également célèbre pour ses couchers de soleil spectaculaires, l’observation des étoiles et ses environs naturels paisibles, qui créent un cadre parfait pour la détente et la reconnexion.
Repas
Om & Flow Yoga propose un menu varié et sain aux participants de sa formation de professeur de yoga au Japon. Les repas sont préparés avec des ingrédients frais et locaux, offrant une expérience culinaire unique. Ils comprennent des plats végétariens, des fruits tropicaux et des légumes frais, ainsi que des options sans gluten et véganes. Ils sont servis dans une ambiance conviviale et détendue afin de nourrir le corps et l’esprit pendant la formation de yoga. Veuillez noter qu’aucun repas n’est servi pendant les jours de congé (dimanches), mais vous êtes invité à utiliser la cuisine.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
Activités et lieux à visiter
- Plongée sous-marine
- Snorkeling
- Randonnée
Soins et massages
Soins disponibles en supplément
- Massage
- Massage du visage
- Séance de Reiki
- Séance de massage vibroacoustique
Ce qui est inclus
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Formation de certification Reiki niveau 1
- Formation
- 25 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et dîner (sauf les jours de repos)
- Eau potable
- Transport depuis et vers l’aéroport d’Ishigaki
- Draps, serviettes et nettoyage hebdomadaire de la chambre
- Petit sac cadeau
- 1 kit média avec photos professionnelles
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Assurance santé
- Assurance voyage
- Visa
- Excursions, ateliers ou cours supplémentaires
- Réservations d'hôtel supplémentaires
- Repas les jours de repos (dimanches)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
New Ishigaki Airport
À 5 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.