7 jours en formation de professeur de yoga aérien 50 heures à Agonda, Inde
Formation de professeur de yoga aérien en Inde
Élevez votre pratique grâce à cette formation de professeur de yoga aérien de 50 heures. Plongez dans l’univers du yoga aérien et apprenez à enseigner avec grâce et confiance. Explorez des postures aériennes uniques, les protocoles de sécurité, les méthodologies d’enseignement et l’art de la construction de séquences. Que vous soyez un passionné de yoga ou un futur professeur, cette formation fera passer vos compétences à un niveau supérieur. Élevez votre pratique du yoga et vos compétences pédagogiques grâce au yoga aérien.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Mélange d’asanas aériens, de force, de mobilité et de techniques de flow
- Accent mis sur la sécurité, l’installation, le séquençage et la parade
- Méthodologie d’enseignement avec des ateliers pratiques d’enseignement
- Exploration du travail respiratoire, de la méditation et de l’incarnation dans les airs
- Les heures sont comptabilisées comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga agréés (RYT®)
- Cadre en petit groupe avec accompagnement et retours personnalisés
- Animé par des professeurs expérimentés de yoga aérien à Om Studio, Agonda
- 6 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Cuisine
- Salon
- Personnel multilingue
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Le bien est un paradis pour les voyageurs en quête d’une escapade relaxante et régénérante, situé à 1,2 kilomètre du studio en bord de mer, et dispose d’une shala sur le toit. Voyageurs solo, couples, familles, chercheurs d’âme, télétravailleurs et amateurs de nature : il convient à tous.
La charmante maison est nichée au cœur d’une végétation luxuriante et d’un environnement serein, dans le pittoresque village d’Agonda, au sud de Goa. Il s’agit d’un appartement de 2 chambres et salon (1000 pieds carrés) où ils ancrent régulièrement.
L’espace comprend :
- Un grand salon avec une salle de bains commune
- Une cuisine
- Une chambre spacieuse avec un lit king-size et une salle de bains / toilettes attenante, ainsi que deux grands balcons
L’appartement est entièrement équipé avec :
- Wi-Fi
- TV
- Réfrigérateur
- Micro-ondes
- Plaque de cuisson et gaz
- Lave-linge
- Sèche-cheveux
- Fer à repasser
Programme
Certifications
La durée du stage/les heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Ce que Vous Apprendrez
- Fondements du yoga aérien : technique, alignement et posture
- Échauffements aériens, transitions, figures et enchaînements créatifs
- Bases du gréage, consignes de sécurité et manipulation du hamac
- Projection de la voix, consignes verbales et gestion de classe
- Construction de séquences pour différents niveaux et thèmes
- Anatomie du mouvement aérien (centre du corps, colonne vertébrale, épaules, hanches)
- Prévention des blessures et biomécanique consciente du corps
- Confiance pour enseigner des cours collectifs et particuliers de yoga aérien
Qui peut participer
- Professeurs de yoga souhaitant se développer dans le yoga aérien
- Passionnés de yoga aérien ayant une pratique régulière de yoga ou de mouvement
- Professionnels du fitness et du mouvement à la recherche de modalités créatives
- Ouvert à tous les niveaux — aucune expérience préalable d’enseignement du yoga aérien requise
- La passion du mouvement, de la créativité et de l’exploration en toute sécurité est essentielle
À propos du cours : Niveau 1, 50 heures de fondements Aerial tTC
Le cours de yoga aérien de 50 heures dure 7 jours, à raison de 8 heures par jour, et comprend des postures et des séquences aériennes plus avancées. Ce cours vous offre une compréhension approfondie de la thérapie par le yoga aérien, du yoga aérien pour les enfants et les personnes âgées. Il vous apporte également une compréhension approfondie de l’anatomie et des méthodes d’enseignement, y compris les ajustements manuels.
Devenez un professeur de yoga aérien expert et confiant, reconnu par la principale organisation de qualité au monde – Yoga Alliance
- Ancré dans l’expérience : animé par des facilitateurs expérimentés en yoga aérien qui allient précision technique et sagesse incarnée, ils vous guident à travers le mouvement, la présence et le sens.
- L’expression créative rencontre l’alignement en toute sécurité : l’accent n’est pas mis uniquement sur le « quoi » enseigner, mais sur le « comment » enseigner — avec clarté, sécurité et sens artistique. Les formateurs vous aideront à développer votre propre voix et à évoluer avec confiance.
- Petit groupe, apprentissage approfondi : Om Studio veillera à maintenir des groupes de taille réduite afin de garantir un accompagnement personnalisé, une connexion authentique et des retours en temps réel tout au long du cours.
- Un apprentissage nourri par la nature : situé au cœur d’Agonda, à Goa, la shala ouverte sur la jungle offre un cadre ancré et inspirant qui favorise une immersion et une réflexion profondes.
- Un espace de sororité et de soutien : vous serez accueilli dans un environnement bienveillant et non compétitif, où la communauté, la co-création et la progression partagée sont au cœur de l’expérience.
- Au-delà de la certification : que vous soyez ici pour faire évoluer votre enseignement ou vous reconnecter à votre propre pratique, cette formation est conçue pour vous laisser un sentiment d’autonomisation, d’inspiration et d’incarnation — sur le hamac comme en dehors.
Focus
- Introduction aux principes du yoga aérien
- Protocoles de sécurité et bases du gréage
- Installation et utilisation de base du hamac
- Postures aériennes fondamentales et transitions
- Inversions et leurs fondamentaux
- Consignes verbales et structure de cours
- Assistance et ajustements manuels
- Prévention des blessures et adaptations
- Bases d’anatomie utiles à la pratique aérienne
- Enseignement aux débutants et gestion des appréhensions
- Le métier d’enseignant (image de marque, marketing, assurance)
Avantages
- Décompresser la colonne vertébrale
- Renforcer le centre du corps et le corps
- Accroître l’amplitude de mouvement
- Approfondir les étirements et les torsions
- Favoriser et approfondir les flexions arrière
- Inversions soutenues et en toute sécurité
- Conscience et contrôle accrus du corps
- Être dans le « Maintenant »
Ce cours de 50 heures offre une exploration approfondie de la thérapie par le yoga aérien et des postures, ainsi que de séquences et de postures aériennes plus avancées. Il est conçu pour les enfants comme pour les adultes et comprend 7 jours ainsi que 8 heures d’enseignement par jour.
En outre, le cours offre une compréhension complète de l’anatomie et des méthodes d’enseignement, y compris les ajustements manuels. À l’issue du cours, les participants seront dotés des connaissances et des compétences nécessaires pour devenir un professeur de yoga aérien confiant et expérimenté, reconnu par la renommée mondiale de Yoga Alliance.
Certification 50 heures
Le cours d’Om Studio constitue 30 ou 50 heures YACEP (ou de formation continue) ; ces heures peuvent être enregistrées auprès de Yoga Alliance. Cela signifie que notre programme répond à leurs normes élevées d’enseignement et d’excellence et vous offre une approche holistique et sûre pour pratiquer et enseigner le yoga aérien en toute confiance.
Formez-vous à Goa
Perfectionnez votre pratique sous le regard attentif des professeurs experts de la shala de yoga d’Om Studio avec vue sur mer. Situé dans le paradis du sud de Goa, c’est un espace où les personnes se retrouvent pour partager leurs expériences et leurs idées, et apprendre et grandir ensemble.
Transformation durable
Le yoga aérien est une belle alliance entre une approche holistique et un accessoire original. Il permet de renforcer le centre du corps et d’améliorer la souplesse. Il apporte également l’équilibre parfait entre calme et plaisir, nécessaire pour réduire le stress, se détendre et rester en forme, tout cela en même temps !
Pratique
- Introduction au yoga aérien
- Apprentissage des postures de base du yoga aérien
- Construction de séquences en yoga aérien
- Méthodologie d’enseignement
- Adaptations et variations pour enseigner des cours complets et équilibrés
- Intégration du travail du souffle et de la méditation dans le yoga aérien
- À l’issue de la formation : certification YACEP 50 heures
Salle de classe
- Histoire et bienfaits de l’aérien
- Considérations de sécurité pour l’aérien
- Pratique et enseignement du yoga
- Gréage sécurisé
- Anatomie et physiologie de base du yoga aérien
- Éthique et conduite professionnelle
- Business et marketing
Perfectionnement
- Apprentissage de postures aériennes avancées
- Séquences aériennes avancées
- Ajustements manuels avancés
- Organisation des cours pour les enfants et les personnes âgées
- Introduction à la thérapie par le yoga aérien
- Introduction au Pilates aérien
- Heures d’assistance
Programme quotidien
- 07:00 - 08:00 Pratique personnelle
- 08:00 - 09:00 Travail du souffle et conditionnement aérien
- 09:00 - 10.00 Cours de pratique de yoga aérien
- 10:00 - 11.00 Méthodologie d’enseignement du yoga aérien
- 11:00 - 14:00 Pause
- 14:00 - 15:00 Anatomie du yoga aérien
- 15:00 - 16:00 Méthodologie d’enseignement
- 16:00 - 17:00 Activité de groupe
- 17:00 - 18.00 Cours de pratique de yoga aérien
- 18.00 - Onwards - Repos
Malgré un programme aussi intensif, vous pourriez trouver cette formation comme un processus de transformation et d’apprentissage éclairant et intéressant. Le programme quotidien est susceptible d’être modifié ; votre flexibilité permet aux formateurs de s’adapter aux besoins des participants.
Excursions
Une excursion au bord de la mer :
- Marche méditative près des formations rocheuses d’Agonda et création de mandalas naturels
- Plongez dans la beauté sereine de Goa, connue pour ses plages pittoresques et son atmosphère paisible
- Laissez les sons apaisants de l’océan et l’énergie vibrante des environs approfondir votre pratique et enrichir votre expérience d’apprentissage
- L’environnement enchanteur de Goa offre le cadre idéal pour la découverte de soi, le développement personnel et la connexion avec des personnes partageant les mêmes idées
Professeurs
Rinul Pashankar
Step into the radiant world of Om Studio, where the transformative power of yoga comes alive. Guided by Rinul’s unwavering love for yoga, cultivated over 15 transformative years, this sacred space was born from her personal journey of healing and growth. Anandini Jorwekar, a disciple of Iyengar Guruji, has been her mentor since 2009 and driven by the profound inspiration to share the light of yoga with the world, Rinul’s conscious evolution birthed the revolution that is Om Studio today as an ERYT500 teacher with extensive training and certifications from various esteemed schools.
Hardeep Pherwani
Hardeep is the primary facilitator of all the holy sound journeys. His intuitive guidance blends seamlessly with the captivating melodies he creates with various sound healing tools. His magical sound journeys provide profound relaxation and healing. In addition to his sound healing expertise, he also organizes enlightening conversations and lectures on emotional intelligence and personal growth. Join him on a transformative voyage, where his fusion of engineering acumen, artistic spirit, and yogic wisdom converge to ignite a symphony of well-being and self-discovery.
Maura Ruggeri
Maura is the in-house Aerial yoga teacher. She is an E-RYT 500, and has been practicing and in love with the yogic lifestyle since 2020. Coming from an athletic background all her life, she has been dedicated and focused on her path. She is passionate about taking her yoga practice on and off the mat into the aerial hammock. Her classes are steeped with a strong focus on physicality along with a playful spirit. She holds space for practitioners of all levels of practice and backgrounds.
Lieu
Agonda, Sud de Goa
La formation de professeur de yoga aérien se déroule dans le village d’Agonda, situé dans le district du sud de Goa, dans la région du Konkan, au sud de l’Inde. Om Studio est niché dans le village enchanteur d’Agonda, qui séduit par son charme rustique et sa plage immaculée.
Ce joyau caché est la destination idéale pour celles et ceux qui recherchent une escapade paisible et constitue un havre pour les adeptes du yoga et du bien-être. Dans les shalas de yoga d’Om Studio, situées au cœur de la beauté de ce paradis côtier, vous trouverez une gamme d’offres conçues pour régénérer le corps, l’esprit et l’âme.
La formation de professeur de yoga aérien se déroule dans la magnifique Rooftop Shala d’Agonda, à Goa, qui offre un cadre serein pour la pratique et la réflexion. La formation offre un enseignement incomparable, avec la plage immaculée d’Agonda, dans le sud de Goa, et se tient dans la Sound Shala avec une vue infinie sur les rizières.
Distances
- Aéroport international de Goa (aéroport de Dabolim) (GOI) - 1,45 heure
- Aéroport international de Manohar (GOX) - 3 heures
Environnement à proximité
Goa est connue pour ses magnifiques plages, son climat chaud et son atmosphère décontractée, ce qui en fait l’endroit idéal pour une formation de professeur de yoga. Profitez de l’harmonie entre nature et confort moderne en explorant les plages, les marchés et les sites culturels des environs pendant votre temps libre.
Au-delà de la shala de yoga, Agonda propose une variété d’activités de bien-être holistique pour enrichir votre séjour. Faites une promenade paisible le long de la plage, en laissant le sable masser vos pieds, ou immergez-vous dans la culture locale vibrante en explorant les temples et les marchés à proximité.
Régalez-vous d’une cuisine saine et délicieuse dans de charmants cafés en bord de mer, où vous pourrez savourer les saveurs de Goa tout en nourrissant votre corps de l’intérieur. Lorsque vous serez libre d’explorer, vous constaterez que la superbe plage d’Agonda n’est qu’à courte distance, à seulement 1,2 kilomètre.
Passez vos journées à :
- Baigner au soleil
- Nager dans les eaux cristallines
- Vous promener simplement sur les sables dorés
- Flâner autour des célèbres formations rocheuses à l’extrémité sud de la plage
La maison d’hôtes est également idéalement située pour explorer :
- Butterfly
- Palolem
- Patnem
- Talpona
- Cola
- Kakolem
- Bien d’autres joyaux du sud de Goa
Venez découvrir la véritable essence de Goa et la magie d’Agonda, où bien-être et plénitude vous attendent.
Repas
Deux repas végétariens seront servis chaque jour, sauf le dimanche. Des rafraîchissements tels que du thé et de l’eau seront également proposés.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
Sports nautiques
- Kayak : Louez un kayak et explorez les eaux calmes de la plage d'Agonda, en profitant de l'environnement serein et des vues panoramiques.
- Paddle : Essayez le stand-up paddle pour profiter de l'océan d'une manière originale et faire un peu d'exercice.
- Leçons de surf : Les vagues douces d'Agonda sont parfaites pour les surfeurs débutants. Les écoles de surf locales proposent des leçons et la location de matériel.
Excursions en bateau
- Observation des dauphins : Faites une excursion en bateau pour apercevoir des dauphins joueurs dans leur habitat naturel. Ces sorties ont généralement lieu tôt le matin.
- Excursions vers les îles : Profitez d'une excursion d'une journée vers les îles voisines pour faire du snorkeling, nager et vous détendre sur des plages isolées.
Cours de cuisine goanaise
Apprenez à cuisiner des plats traditionnels goanais grâce à des cours de cuisine pratiques.
Circuits à vélo
- Location de vélos : Louez un vélo et explorez, à votre rythme, la campagne pittoresque et les villages voisins.
- Circuits cyclistes guidés : Participez à une visite guidée pour découvrir des sentiers cachés, des points de vue panoramiques et des sites culturels.
Ateliers culturels
- Ateliers d'artisanat et d'arts plastiques : Participez à des ateliers pour apprendre l'artisanat goanais traditionnel, la poterie ou la peinture.
- Cours de danse et de musique : Profitez de cours qui enseignent les danses goanaises traditionnelles ou des instruments de musique.
Soins et massages
Le forfait n’inclut aucun soin. En revanche, des soins sont disponibles en supplément :
Massages ayurvédiques
Laissez-vous tenter par des massages et des soins ayurvédiques traditionnels afin de revitaliser votre corps et votre esprit.
Forfaits spa
De nombreux resorts et centres de bien-être proposent des forfaits spa complets incluant divers soins tels que des soins du visage, des gommages corporels et de l’aromathérapie.
Ce qui est inclus
- Le stage/les heures comptent comme heures de formation continue pour les professeurs de yoga agréés (RYT®) uniquement
- Petit-déjeuner et déjeuner quotidiens
- 6 nuits d'hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Transport
- Dîner
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 24 par personne
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 41 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 42 par personne
Manohar International Airport
À 77 km de votre destination
Arrivée en avion
Réservez un vol vers l’aéroport international de Goa (GOI) dans le sud de Goa ou vers l’aéroport international de Manohar (GOX), le nouvel aéroport du nord de Goa. Il faut 1 h 45 depuis l’aéroport international de Goa jusqu’à Agonda, tandis qu’il faut environ 3 heures en taxi depuis l’aéroport international de Manohar jusqu’à Agonda. Veuillez contacter Om Studio si vous souhaitez que le transport soit organisé moyennant un coût supplémentaire.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.