13 jours en formation de professeur d’art et de yoga aérien niveau 3 85 h à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga aérien en Inde
La formation de professeur de yoga aérien de niveau trois est un programme avancé et immersif conçu pour les pratiquants expérimentés de yoga aérien. Cette formation met l’accent sur l’expression artistique, les enchaînements avancés, la force et une technique de yoga aérien affinée, en s’appuyant sur les bases du niveau deux.
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Particularités
- 2 cours de yoga par jour
- Séance quotidienne d’anatomie sauf le dimanche
- Environnement paisible
- 12 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
- Certification
Niveau de pratique
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
12 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5.5
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de voiture
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Les hébergements offrent un mélange parfait de confort et de nature, garantissant un séjour relaxant aux clients. Vous apprécierez des chambres avec une vue imprenable sur la montagne, vous permettant de vous réveiller chaque jour face à des paysages à couper le souffle. Les chambres à partager à deux sont soumises à disponibilité. Si elles ne sont pas disponibles, des options privatives ou en dortoir s’appliquent. Pour ceux qui recherchent la tranquillité et le bien-être, ils disposent d’une salle de yoga face aux montagnes, créant l’atmosphère idéale pour la méditation et la détente. L’établissement propose également des dortoirs chaleureux avec vue sur la montagne, idéaux pour les voyageurs en solo ou les groupes à la recherche d’un séjour confortable.
Vous pouvez profiter de nombreux espaces ouverts pour vous détendre, avec des balançoires disposées sur l’ensemble de l’établissement pour une retraite paisible. Chaque chambre est équipée d’une cuisine, d’une salle de bain privative et d’un balcon offrant de belles vues. De plus, un parking est disponible pour votre confort, rendant votre séjour sans souci. Que vous soyez ici pour vous détendre ou explorer, le cadre paisible vous garantit une expérience mémorable et régénérante.
Programme
Certifications
La durée du cours correspond à des heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®) uniquement. À l’issue de la formation, vous recevrez un certificat de participation après avoir réussi l’examen organisé par l’école. Ce certificat reconnaît votre engagement et la réussite de votre formation. Bien que ce certificat constitue une étape importante, il ne marque que le début de votre parcours en Aerial yoga. La pratique et l’apprentissage continus sont essentiels.
À propos de la formation
Cette formation avancée de niveau trois pour professeur de Aerial yoga est conçue pour des praticiens expérimentés prêts à explorer des enchaînements complexes, des descentes dynamiques et une expression aérienne artistique. La validation des cours de niveau un et de niveau deux est requise, sauf approbation à l’issue d’une évaluation d’entrée. Vous vous enregistrerez entre 12 h 00 et 15 h 00 le jour de votre arrivée. Le premier soir, vous participerez à la session d’orientation à 17 h 00 et à une pratique personnelle entre 18 h 00 et 19 h 30. Le lendemain matin, la formation de niveau trois commence officiellement. Vous devrez libérer votre chambre avant 10 h 00 le jour du départ.
Pour qui cette formation est-elle destinée ?
- Praticiens ayant suivi les cours de niveau un et de niveau deux en Aerial
- Professeurs et praticiens assidus recherchant une maîtrise aérienne avancée
- Étudiants prêts pour des enchaînements complexes, des descentes et des transitions dynamiques
- Personnes engagées dans la préparation physique, la discipline et la progression
Ce que vous apprendrez
- Art aérien et expression créative : mouvement artistique, musicalité, transitions fluides et expression personnelle
- Anatomie spécifique à l’aérien : biomécanique en suspension, gestion des charges, sécurité articulaire et prévention des blessures
- Enchaînements avancés et descentes : flows complexes, descentes contrôlées, chorégraphies basées sur la force et le flow
- Formation dédiée aux agrès : hamac aérien (session quotidienne), tissu aérien (cinq sessions) et cerceau aérien (cinq sessions)
Critères d’admission
- Validation des cours de niveau un et de niveau deux, ou formation équivalente
- Maîtrise solide du hamac aérien requise
- Préparation physique : cinq tractions (hamac), 15 à 20 pompes et évaluations de mobilité
- Soumission d’un enchaînement : vidéo de deux minutes de votre meilleur flow (obligatoire)
Santé et sécurité
- Aucune blessure grave ni pathologie médicale
- Un certificat médical d’aptitude peut être exigé
Exigence d’examen pour l’éligibilité à l’enseignement
1. Éligibilité à enseigner
Après avoir terminé chaque niveau de cours, les étudiants doivent réussir un examen physique ou en ligne dans un délai de trois mois après la fin du cours afin d’être éligibles à l’enseignement.
2. Contenu de l’examen
L’examen portera sur les connaissances théoriques, les compétences pratiques et les mesures de sécurité propres au niveau suivi.
Focus sur l’apprentissage et la sécurité
Maîtriser les techniques : Les étudiants sont encouragés à se concentrer sur l’apprentissage et le perfectionnement des techniques enseignées pendant chaque cours. Cette approche permettra de construire des bases solides pour la pratique avancée et l’enseignement. Libérez votre potentiel grâce à votre guide complet du pratiquant. Ce concentré de connaissances sera votre compagnon pour maîtriser cet art. Plongez-vous-y et devenez un professionnel confiant et bien informé, prêt à faire votre place.
La sécurité avant tout
La sécurité est primordiale dans la pratique du Aerial yoga. L’équipe Pancha Koshas s’engage à offrir un environnement sécurisé où les étudiants peuvent apprendre en toute confiance.
- Installation sécurisée : Tout le matériel est régulièrement inspecté et entretenu afin de garantir sa conformité aux normes de sécurité.
- Pratique encadrée : Les enseignants sont formés pour guider les étudiants en toute sécurité à travers chaque mouvement et chaque posture.
Conseils pour la pratique à domicile
1. Prudence à domicile
Il est fortement déconseillé de tenter des techniques de Aerial yoga à domicile sans mesures de sécurité appropriées. Le Aerial yoga nécessite un équipement spécialisé et une supervision afin de prévenir les blessures.
2. Demander conseil
Si vous souhaitez pratiquer à domicile, consultez votre enseignant pour obtenir des conseils sur les pratiques sûres et envisagez d’aménager un espace professionnel avec l’équipement approprié.
Programme quotidien
- 06:30 - 08:00 Cours
- 08:30 - 09:30 Petit-déjeuner
- 09:30 - 10:30 Anatomie
- 10:30 - 12:00 Pratique personnelle
- 12:00 - 14:30 Déjeuner et repos
- 14:30 - 16:00 Tissu ou cerceau
- 16:00 - 17:30 Pause
- 17:30 - 19:00 Cours
Professeurs
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Lieu
L’emplacement est exceptionnel, car il offre un parfait équilibre entre praticité, charme et accessibilité. Situé à distance de marche de la route principale, il permet un accès facile tout en préservant une atmosphère paisible. À seulement 15 minutes de marche, vous pourrez rejoindre la sereine rivière Gange, offrant une parenthèse de tranquillité. Juste à côté du centre de retraite, vous trouverez le charmant Secret Garden Café, un lieu idéal pour se détendre et savourer une délicieuse cuisine. Le quartier regorge de restaurants populaires, de cafés accueillants, de boutiques de charme et de services essentiels, tous facilement accessibles. Grâce à une excellente desserte et à une ambiance animée, c’est un endroit idéal pour explorer et se ressourcer.
Distances
- Aéroport Jolly Grant (DED), 21 kilomètres - 40 à 50 minutes de route
- Gare de Haridwar Junction, 25 kilomètres - 45 minutes à 1 heure de route
- Dehradun, 45 kilomètres - 1,5 heure
- Delhi, 240 kilomètres - 5 à 6 heures
Repas
Vous êtes ce que vous mangez ! Chez Pancha Kosha, ils sont convaincus de nourrir votre corps grâce à une alimentation saine et sattvique. Cela complète votre pratique. Des repas sont proposés à toutes les personnes qui souhaitent en bénéficier. Une équipe de cuisine dédiée prépare des repas à partir d’un menu fixe, soigneusement élaboré pour répondre à vos besoins nutritionnels après les séances. Plusieurs restaurants locaux très attrayants se trouvent juste à l’extérieur de l’institut si vous souhaitez satisfaire vos papilles. Vous pouvez toujours vous y rendre à pied et déguster un bon repas local en un rien de temps. Ils estiment que leur personnel a aussi besoin de repos ; ils ne fourniront donc pas de repas (sauf le petit-déjeuner) le dimanche.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
- Programmes personnalisés
- Sorties et excursions
- Consultations médicales ou traitements requis au-delà des premiers secours de base
- Séances spéciales
Ce qui est inclus
- Formation
- 12 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens (sauf le déjeuner et le dîner du dimanche)
- Accès au studio uniquement pour la pratique de l'Aerial pendant et après la formation ainsi que pendant les heures dédiées
- Types d'équipements et d'accessoires
- Manuel détaillé et matériel de cours
- Certificat de participation
Ce qui n'est pas inclus
- Le billet d’avion
- La prise en charge et le retour à l’aéroport
- Les sorties et excursions
- Les nuits supplémentaires
- Les demandes de repas spéciaux ou la nourriture supplémentaire en dehors du forfait repas standard
- Le déjeuner et le dîner du dimanche
- La blanchisserie, les appels téléphoniques, les achats et autres dépenses personnelles
- Les consultations ou traitements médicaux obligatoires au-delà des premiers secours de base
- Les séances spéciales
- Les programmes personnalisés
- Le chauffage de la chambre (non disponible)
- La climatisation (600 INR par jour)
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Jolly Grant Airport
À 14 km de votre destination
Arrivée en bus
Des bus réguliers du gouvernement (UKRTC) et des bus privés circulent depuis Delhi, Haridwar et Dehradun. Des bus Volvo et des bus couchettes sont disponibles pour un trajet confortable. Si vous venez de Delhi, prendre un bus pour Haridwar puis un court trajet en taxi est une excellente option. Depuis Haridwar, prenez un bus local pour Rishikesh.
Arrivée en train
La principale gare ferroviaire la plus proche est Haridwar Junction (à 25 kilomètres). Trains directs disponibles depuis : Delhi, Mumbai, Kolkata, Chennai, etc.
Arrivée en taxi
Si vous privilégiez la commodité, prendre l’avion jusqu’à Dehradun puis un taxi est le moyen le plus rapide. Depuis Haridwar, prenez un taxi (45 minutes à une heure) ou un bus local pour Rishikesh.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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