16 jours-100h en formation de professeur de yoga aérien (niveaux 1 et 2) à Rishikesh, Inde
Formation de professeur de yoga aérien (niveaux 1 et 2) en Inde
Planifiez votre expérience de yoga aérien empreinte d’âme avec Pancha Koshas ! Régénérez-vous et renforcez-vous grâce à cette formation de professeur de yoga aérien vivifiante chez Pancha Koshas - la toute première école d’Inde entièrement dédiée au yoga aérien et aux arts. Un sanctuaire pour votre esprit, votre cœur et votre âme, niché au cœur de Rishikesh, au milieu d’une végétation luxuriante, Pancha Kosha a pour objectif d’allier le Hatha yoga et le yoga aérien afin de créer une expérience d’apprentissage immersive et complète pour approfondir votre compréhension du yoga aérien.
Rencontrez les professeurs
Particularités
- Pratique quotidienne des asanas et conférences
- Plus de 70 heures de pratique dans le hamac et de postures de yoga aérien
- Bain sonore aérien, psychologie, anatomie et alignement
- Certificat de participation
- Examen en ligne pour le certificat de fin de formation
- 15 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner quotidien
- Déjeuner et dîner tous les jours sauf le dimanche
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
15 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Personnel multilingue
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de voiture
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
- Wi-Fi
Pancha Kosha propose des options de séjour confortables pour les personnes souhaitant loger au sein même de l’institut. L’établissement dispose de quatre chambres cosy et de deux dortoirs, dont un exclusivement réservé aux invitées féminines (d’une capacité d’accueil de 4 lits). Un dortoir commun partagé d’une capacité de 4 lits est également disponible pour une expérience de séjour confortable et inclusive. Les 4 chambres privées sont équipées d’un lit Queen size et d’un espace cuisine intégré pour les résidents.
Programme
Certifications
Le cours / le nombre d’heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Programme
Les cours de l’école de yoga aérien Pancha Koshas sont soigneusement conçus pour combiner divers éléments du yoga et de la pleine conscience afin d’élever votre bien-être psychologique, émotionnel et spirituel. Que vous souhaitiez vous déconnecter et simplement vous détendre, enseigner, ou simplement faire progresser votre pratique du yoga aérien, ce programme complet est tout ce dont vous avez besoin !
Embarquez pour un voyage exaltant avec leur formation de professeur de yoga aérien (niveaux 1 et 2).
Ce que vous obtiendrez :
- 70+ heures de pratique sur hamac aérien
- 80+ postures de yoga aérien, des fondamentales aux avancées
- Enchaînements aériens, inversions et transitions dynamiques
- 60+ postures fondamentales avec connexions et séquençage
- 4 séquences de Surya Namaskar aérien (Salutation au soleil) (niveaux 1 à 4)
- Introduction aux saltos aériens, à l’acrobatie et aux mouvements créatifs
- Développement de la force et conscience corporelle grâce au conditionnement aérien
- Notions essentielles d’anatomie, d’alignement et de psychologie du yoga aérien
- Fondamentaux de l’enseignement : consignes, parades et méthodologie
- Conception créative de séquences et expression artistique
- Pratiques de Hatha aérien et réparatrices
- Expérience dédiée de bain sonore aérien
- Sessions d’initiation à la soie aérienne et au cerceau aérien (facultatif – selon la faisabilité du groupe)
- Manuel de formation complet Pancha Koshas
- Exclusivement chez Pancha Koshas – une expérience aérienne unique en son genre au sommet de la montagne (sous réserve des conditions météorologiques et du terrain). Entraînez-vous sur soie et cerceau avec une vue imprenable sur la Ganga, suivie d’un bain sonore empreint de spiritualité dans la nature. Un moment fort inoubliable de votre voyage avec eux lorsque les conditions le permettent.
Certificat de participation
À l’issue de chaque niveau du cours, les étudiants recevront un certificat de participation après avoir réussi l’examen organisé par l’école. Ce certificat reconnaît leur engagement et la réussite de la formation. Bien que ce certificat constitue une étape importante, il ne marque que le début de votre parcours en yoga aérien. La pratique et l’apprentissage continus sont essentiels.
Afin de maintenir des normes d’enseignement de haute qualité, ils ont mis en place un processus de certification structuré. Toutefois, ce certificat ne vous autorise pas encore à enseigner.
Après avoir terminé la TTC, les étudiants doivent pratiquer pendant trois mois avant d’être éligibles à la certification complète. Une fois cette période écoulée, ils doivent passer un examen en ligne, au cours duquel ils fournissent une vidéo que l’école suivra pour évaluer et démontrer leur niveau de maîtrise. L’examen portera sur les connaissances théoriques, les compétences pratiques et les mesures de sécurité correspondant au niveau validé.
S’ils réussissent l’évaluation, ils reçoivent une certification d’enseignement, qu’ils peuvent ensuite enregistrer auprès de Yoga Alliance. S’ils ne réussissent pas, ils devront continuer à pratiquer et repasser l’examen. Ils peuvent également choisir de reprendre la TTC en présentiel dans leur école.
Ce processus garantit le contrôle qualité et maintient des normes d’enseignement élevées, afin que leurs professeurs certifiés soient parfaitement préparés à animer des cours de yoga aérien en toute confiance. L’examen en ligne est également inclus dans le forfait.
Programme quotidien type
Niveau 1 :
- 06:30 - 08:00 Hamac aérien
- 08:00 - 09:30 Petit-déjeuner et repos
- 09:30 - 10:30 Anatomie du yoga aérien
- 10:45 - 12:15 Méthodologie du yoga aérien / psychologie / salutation au soleil
- 12:30 - 15:30 Pause déjeuner et repos
- 15:45 - 16:30 Méthodologie du yoga aérien / souplesse
- 16:30 - 17:15 Pratique personnelle
- 17:30 - 19:00 Hamac aérien
Niveau 2 :
- 06:30 - 08:00 Hamac aérien
- 08:00 - 09:30 Repos
- 09:30 - 10:30 Anatomie du yoga aérien
- 10:45 - 11:30 Psychologie
- 11:30 - 12:30 Pratique personnelle
- 12:30 - 16:30 Pause
- 16:30 - 17:15 Souplesse
- 17:00 - 19:00 Hamac aérien
Les repas commenceront à partir du 2e jour pour la formation de professeur de niveau 1.
Le premier cours de chaque formation de professeur commencera à 16:00. Il n’y aura pas de cours d’anatomie le dimanche.
Professeurs
Sagar Shende
Meet Sagar, the Founder of Pancha Koshas and lead trainer. With more than 16 years immersed in Aerial yoga mastery, he is not just an instructor; rather identifies as a lifelong learner. Sagar's journey began in 2009, and since then, he has been shaping the aerial realm with his wisdom. Certified by Yoga Alliance, his expertise spans Aerial Hatha yoga, methodology, sequencing, and even aerial Surya Namaskar. He honed his skills at prestigious institutions like the Santacruz Yoga Institute (the world's oldest yoga institute).
Rachel Vaz
Rachel is a certified aerial yoga instructor who blends the physical and the psychological. Grounded in Psychology, her classes integrate practices nurturing body and mind. Specializing in Aerial Restorative Yoga, she facilitates spinal destressing, deep breathing, emotional embrace, and profound release. Her dual proficiency in aerial yoga and psychology enables a holistic well-being approach, addressing physical, mental and emotional needs. Her classes offer transformative experiences, guiding participants towards equilibrium, serenity, self-discovery, and mind-body connection.
Shivani Chakkarwar
Shivani, a certified yoga and Aerial yoga instructor blends elegance and strength in her classes and passion for Aerial yoga. Under the guidance of the Hammock Muse, you'll embark on a journey of transformation, feeling both beautiful and empowered in your practice. Her meticulously crafted classes are tailored to enhance your aerial fitness, sculpt your physique, and enhance flexibility. Her refined teaching style creates an informative experience, empowering practitioners to feel wholesome and strong. In addition to her passion for yoga, Shivani is a skilled IT engineer.
Arjun Sharma
Arjun specializes in Aerial Hammock, Silk, Hoop, excelling in aerial arts, dance choreography, and yoga instruction. Trained by experts in London, his career soared in 2011 at the Kingdom of Dreams, boasting over 2000 stage performances. Internationally acclaimed, he mesmerized audiences in South America and Russia, while showcasing his talent in Bollywood musicals. Notable projects like Khelo India Youth Games, and being India's Got Talent Season 6 semi-finalist highlight his creative genius. Arjun nurtures aspiring aerialists, guiding them to foster strength and vibrant learning experience.
Lieu
Tapovan est une destination très prisée pour diverses activités spirituelles et aventureuses. Situé au cœur de Tapovan, cet établissement orienté vers la montagne offre une vue pittoresque dans un cadre serein. Entouré de ruisseaux et de magnifiques routes de colline, il se trouve à quelques pas seulement du célèbre Secret Garden Café, un restaurant extrêmement populaire à Rishikesh. C’est l’endroit idéal pour s’évader, se déconnecter et se détendre !
Pancha Kosha est la première école à pouvoir se vanter de disposer non pas d’une, mais de deux vastes salles dédiées au yoga aérien, perchées au sommet du bâtiment, offrant une hauteur généreuse pour votre pratique, tout en profitant du confort de la climatisation !
Repas
Vous êtes ce que vous mangez ! Chez Pancha Kosha, ils sont fermement convaincus qu’il faut nourrir votre corps grâce à une alimentation saine et sattvique. Cela complète votre pratique. Des repas sont proposés à toute personne souhaitant en bénéficier.
Une équipe dédiée en cuisine prépare des repas à partir d’un menu fixe, soigneusement élaboré pour répondre à vos besoins nutritionnels après les séances. Vous pouvez opter pour les trois repas de la journée ou choisir de prendre seulement un ou deux repas, selon vos souhaits. Les tarifs varient en conséquence. Toutefois, si vous souhaitez opter pour les repas, vous devez les en informer un peu à l’avance afin que les préparatifs puissent être effectués !
De plus, plusieurs restaurants locaux ravissants se trouvent juste à l’extérieur de l’institut si vous souhaitez satisfaire vos papilles. Vous pouvez toujours y aller à pied et profiter d’un bon repas local en un rien de temps !
Ils estiment que leur personnel a aussi besoin de repos, c’est pourquoi ils ne fourniront pas de repas (sauf le petit-déjeuner) le dimanche.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Activités et lieux à visiter
Des frais supplémentaires de 600 INR s’appliquent par jour pour les chambres climatisées.
Ce qui est inclus
- Formation de yoga aérien de niveau 1 et 2 de 100h
- Certificat de participation
- Examen en ligne pour le certificat de fin de formation
- 15 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner quotidien
- Déjeuner et dîner quotidiens (sauf le dimanche)
- Accès au studio uniquement pour la pratique de l'Aerial pendant et après le TTC, ainsi que pendant les heures dédiées
- Types d'équipements et accessoires pour vous aider dans vos séances complètes
- Manuel détaillé et supports de cours
Ce qui n'est pas inclus
- Sorties et excursions - Toute visite touristique, activité de plein air ou excursion extérieure
- Services de prise en charge et de dépose - Le transport depuis l’aéroport ou le transport local peut devoir être organisé séparément
- Séjour supplémentaire - Les nuits supplémentaires au-delà de la durée du forfait peuvent entraîner des frais supplémentaires
- Nourriture - Les demandes de repas spéciaux ou la nourriture supplémentaire en dehors du plan de repas standard peuvent être facturées
- Repas autres que le petit-déjeuner le dimanche (pendant la TTC, seul le petit-déjeuner est inclus le dimanche)
- Dépenses personnelles - Blanchisserie, appels téléphoniques, achats et autres dépenses personnelles
- Assistance médicale - Toute consultation ou tout traitement médical nécessaire au-delà des premiers secours de base
- Séances spéciales - Séances privées de yoga, de méditation ou de bien-être
- Programmes personnalisés - Toute modification ou tout ajout à l’emploi du temps standard de la retraite
- Chauffage de chambre et climatisation (disponibles moyennant un coût supplémentaire)
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Chandigarh Airport
À 158 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 13 par personne
Jolly Grant Airport
À 14 km de votre destination
Transferts non disponibles
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez organiser votre vol pour arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED), à l’aéroport de Chandigarh (IXC) ou à l’aéroport international Indira Gandhi (DEL). L’aéroport de Jolly Grant (DED) à Dehradun est l’aéroport le plus proche de la ville. Vous pouvez réserver vos vols depuis n’importe quelle grande ville comme Delhi, Mumbai et Bengaluru.
Une fois arrivé sur place, vous pouvez prendre un taxi ou un bus pour rejoindre Rishikesh. Pancha Kosha se trouve à seulement 35 à 50 minutes de route de l’aéroport, à une distance de 20 kilomètres.
Arrivée en train
La gare la plus proche pour rejoindre Pancha Kosha est la gare de Rishikesh (RKSH), qui se trouve à environ 20 minutes de Pancha Koshas. Réservez vos billets de train jusqu’à cette gare. Vous pouvez également réserver un train direct de Delhi à Rishikesh.
Parmi les autres options, vous pouvez réserver un train pour Haridwar ou Dehradun, puis rejoindre Pancha Koshas en taxi ou en bus.
Arrivée en taxi
Vous pouvez prendre un bus ou louer un taxi depuis des villes comme Delhi, Haridwar et Dehradun. Le trajet de Delhi à Rishikesh dure 6 à 7 heures selon la circulation.
Si vous arrivez à Rishikesh, vous pouvez demander à un chauffeur de tuk-tuk ou de taxi local de vous conduire à Pancha Koshas. Il convient de noter que Rishikesh est une destination de yoga très prisée, votre voyage se fera donc sans difficulté !
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 5 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.