15 jours-200h en formation de professeur de yoga à Fornos de Algodres, Portugal
Formation de professeur de yoga transformatrice au Portugal
Éloignez-vous de l’ordinaire et entrez dans la transformation avec la formation de professeur de yoga de 200 heures de Pasithea Yoga, dans le superbe Portugal. Cette expérience accréditée par Yoga Alliance allie une étude approfondie de la philosophie du yoga, de l’anatomie et de la méthodologie d’enseignement à un environnement bienveillant, semblable à une retraite. Imprégnez-vous pleinement, reconnectez-vous à votre essence et repartez confiant, inspiré et prêt à partager le don du yoga avec le monde.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Particularités
- Éligible à l’inscription auprès de la Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 200h de formation en direct encadrées par des instructeurs expérimentés
- Programme approfondi avec philosophie, anatomie et méthodologie de l’enseignement
- Manuel de l’étudiant complet de 602 pages pour un apprentissage tout au long de la vie
- 14 nuits d’hébergement luxueux
- 3 cuisines végétariennes quotidiennes préparées par le chef sur place
- Soirées de cuisine en commun pour favoriser le lien, la créativité et la joie
- Cérémonie de remise des diplômes et certification, célébrant votre transformation
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles
14 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Votre hébergement pendant la formation
Découvrez le confort et la tranquillité de notre hébergement de retraite luxueux, conçu pour favoriser un repos profond et une régénération tout au long de votre séjour. Nichée au cœur d’un paisible village portugais, la propriété dispose d’une piscine extérieure étincelante, de magnifiques jardins et d’espaces sereins propices à la réflexion entre les cours.
Vous pouvez choisir entre des chambres à deux lits partagées avec salle de bains privative, idéales pour les échanges et la convivialité, ou des chambres doubles privées avec salle de bains privative pour celles et ceux qui recherchent un peu plus d’intimité et de confort.
Les participants ont accès à des équipements modernes, notamment une laverie, des espaces communs chaleureux et des terrasses extérieures accueillantes, parfaites pour prendre un thé le matin ou écrire tranquillement dans son journal.
Chaque détail a été soigneusement pensé pour créer un lieu à la fois nourrissant et inspirant — un véritable sanctuaire pour votre parcours de yoga.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Registered Yoga Teachers (RYT®).
Vivez 14 nuits d’hébergement ainsi que votre formation de professeur de yoga de 200 heures. Cette formation de professeur de yoga est conçue pour nourrir non seulement vos compétences en tant que professeur, mais aussi votre évolution en tant que yogi et individu. À l’issue de ce parcours transformateur, vous en ressortirez confiant, inspiré et pleinement équipé pour partager le cadeau du yoga avec le monde.
- Connaissance approfondie de l’anatomie et de la biomécanique : Comprenez le corps humain en mouvement — apprenez comment les muscles, les articulations et la respiration s’alignent pour soutenir une pratique sûre, intelligente et épanouissante.
- Compréhension approfondie de l’histoire et de la philosophie du yoga : Explorez les racines anciennes du yoga, son évolution à travers le temps et la manière dont sa sagesse intemporelle peut être appliquée à la vie moderne et à l’enseignement.
- Étude des Yoga Sutras de Patanjali : Découvrez le texte fondamental qui guide la vie yogique, en cultivant la pleine conscience, la concentration et l’équilibre intérieur, sur le tapis comme en dehors.
- Compréhension complète des styles de yoga : Familiarisez-vous avec plusieurs traditions — du Hatha et du Vinyasa au Yin et au Restauratif — en apprenant comment chaque approche sert le corps et l’esprit.
- Techniques de méditation et de pleine conscience : Développez des pratiques personnelles et pédagogiques qui apaisent l’esprit, recentrent l’âme et approfondissent la conscience.
- Maîtrise des asanas et application pratique : Apprenez l’art et la science du mouvement, de l’alignement et du flux énergétique grâce à une pratique guidée et à une exploration incarnée.
- Compétences pédagogiques : alignement, enchaînement et indications verbales : Concevez des cours intelligents et créatifs en toute confiance — en utilisant des indications verbales, des stratégies de séquençage et des techniques d’enseignement intuitives.
- Ajustements manuels et présence pédagogique : Affinez votre toucher et votre attention, en proposant des ajustements sûrs et soutenants qui approfondissent l’expérience de vos élèves.
- Communauté, lien et relations durables : Faites l’expérience de la puissance de la sangha — repas partagés, rires et croissance collective au sein d’un groupe de pairs bienveillant et soutenant.
- Mentorat continu et apprentissage poursuivi : Restez en contact après la formation grâce à des appels mensuels de sangha, à l’accès à vos professeurs et à une communauté internationale de diplômés.
Votre rythme de retraite
Chaque journée se déroule avec intention — un mélange de mouvement, d’étude, de nourriture et de connexion.
- Pratique au lever du soleil - Réveillez-vous avec le yoga et la méditation lorsque la première lumière touche les collines.
- Nourriture du matin - Savourez un petit-déjeuner végétarien nourrissant.
- Formation quotidienne (09:00 - 17:00) - Immergez-vous dans l’apprentissage : philosophie, anatomie, enseignement et pratique personnelle.
- Pratique du soir - Un enchaînement doux au coucher du soleil ou un Yin pour équilibrer l’énergie de la journée.
- Dîner et convivialité - Partagez un repas végétarien préparé avec amour — parfois cuisiné en groupe, toujours avec le cœur.
- Calme du soir - Tenez votre journal, nagez ou reposez-vous sous les étoiles.
Programme
- 06:00 Pratique de yoga matinale
- 07:30 Petit-déjeuner
- 09:00 Anatomie
- 11:00 Histoire et philosophie
- 12:00 Asana / application pratique
- 13:00 Déjeuner
- 14:00 Méditation / techniques de pranayama
- 15:00 Éthique du yoga
- 16:00 Enchaînement / alignement / indications verbales
- 17:00 Yoga / méditation du soir
- 19:00 Dîner
Professeurs
Candice OKeeffe
An experienced yoga teacher, teaching Hatha, Yin, Kundalini Yoga, and Yoga Nidra. She runs regular in-person and online classes. along with one-on-one sessions. Candice found yoga after a major operation and fell in love with how it made her feel inside and out. This is why she then went on to do her 500-hour yoga teacher training to help others not only find yoga but to help them continue and share her passion for it. She teaches around her busy schedule of working full-time, being a wife, mum to four, and nana to 1! Her ambition is to own her own retreat center, somewhere warm and tranquil.
Lieu
Un joyau caché dans le nord du Portugal
Imaginez-vous immergé dans le yoga et le calme, entouré du doux murmure de la vie du village et du rythme apaisant de la nature. La retraite se déroule dans un village portugais pittoresque, où le temps ralentit et où la vie s’écoule sans effort.
Profitez d’après-midis baignés de soleil au bord de la piscine extérieure, de promenades paisibles à la campagne et de soirées partagées sous un ciel étoilé. Chaque recoin de ce lieu enchanteur reflète l’authenticité — du parfum des herbes fraîches dans le jardin au son lointain des cloches de l’église résonnant à travers les collines.
C’est bien plus qu’une destination — c’est une expérience de connexion, de simplicité et de vie emplie d’âme.
Repas
Le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner sont fraîchement préparés par le chef de l’hôtel, à partir de produits locaux. Tous les repas sont végétariens, avec quelques plats à base de poisson ; toutefois, si vous avez d’autres exigences alimentaires, veuillez nous contacter à l’avance, car Pasithea Yoga peut adapter sa restauration afin de répondre à vos besoins.
Des jus frais, de l’eau, du thé, des infusions et du café sont proposés. Une sélection de vins locaux est disponible chaque soir. Certains soirs, un événement de cuisine collective sera organisé, afin de favoriser la cohésion du groupe.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Boissons gazeuses
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Autres régimes particuliers sur demande
Ce qui est inclus
- Éligibilité à vous inscrire auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Formation complète de professeur de yoga de 200h, accréditée par Yoga Alliance
- Manuel complet du participant (602 pages de sagesse et d’accompagnement)
- 14 nuits d’hébergement de luxe dans un village paisible entouré par la nature
- 3 repas végétariens nourrissants par jour, préparés avec amour — plus des soirées de cuisine en groupe pour favoriser le lien partagé
Ce qui n'est pas inclus
- Visas
- Excursions
- Transferts
- Collations
- Livres de recherche supplémentaires
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 67 par personne
Francisco de Sá Carneiro Airport
À 117 km de votre destination
Transferts non disponibles
Lisbon Portela Airport
À 246 km de votre destination
Arrivée en voiture
Les principales agences de location de voitures opèrent depuis l’aéroport de Porto et sont facilement accessibles à la location, si vous le souhaitez. Un parking gratuit est disponible à la retraite.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport Francisco de Sá Carneiro (OPO) ou à l’aéroport de Lisbonne Portela (LIS). Le transfert depuis cet aéroport n’est pas inclus, mais peut être organisé moyennant des frais supplémentaires. Veuillez envoyer une demande de renseignements.
Arrivée en taxi
Les trains, bus et taxis peuvent être réservés à l’avance depuis l’aéroport de Porto pour se rendre à la ville la plus proche, Fornos de Algodres (la durée du trajet varie selon l’heure de la journée). Ensuite, vous pouvez prendre un taxi de Fornos de Algodres à Matança (environ 15 minutes de trajet).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.