15 jours-200h en formation de professeur de yoga en Algarve, Portugal
Formation immersive de professeur de yoga au Portugal
Imaginez-vous vous réveiller avec l’air marin, pratiquer le yoga avec une vue lointaine sur la mer, et vous immerger pendant deux semaines de formation, de connexion et de transformation profondes. Nichée dans le paisible paysage du Portugal, la formation résidentielle de deux semaines offre une immersion sincère, loin des distractions, idéale pour celles et ceux qui recherchent une formation de professeur de yoga de 200h. Vous apprendrez tout le programme en présentiel tout en profitant de repas nourrissants, d’un cadre ressourçant et d’un sentiment de communauté qui s’approfondit naturellement jour après jour, autant d’éléments essentiels pour votre certification Yoga Alliance.
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Particularités
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- Cours de yoga quotidiens
- Méditation et pranayama
- Fondements et philosophie du yoga
- Asanas, alignement et séquençage
- Préparation professionnelle et accompagnement continu
- Compétences d’enseignement et trouver votre voix
- 14 nuits d’hébergement avec repas quotidiens
Styles
15 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 8
Hébergement
Les chambres magnifiquement aménagées offrent un espace calme et confortable pour se reposer, se ressourcer et échanger pendant votre formation. Conçue avec soin dans un esprit de simplicité et de détente, chaque chambre dispose de deux lits simples confortables, d’une belle luminosité naturelle et d’une atmosphère paisible pour accompagner votre parcours tout au long du stage.
Le partage d’une chambre devient souvent l’un des aspects les plus précieux de l’expérience — il offre la possibilité de créer des liens significatifs, de partager vos réflexions de la journée et de profiter de la communauté bienveillante qui se forme pendant la formation.
Votre séjour comprend 14 nuits d’hébergement, tous les repas nourrissants, ainsi que l’accès au programme complet de formation de professeur de yoga, dans un espace de retraite serein avec vue lointaine sur l’océan, dans le magnifique Algarve.
Pendant 14 jours nourrissants, vous explorerez les asanas, la philosophie, l’anatomie, la méthodologie d’enseignement et l’art de tenir l’espace — tout en vivant au sein d’une communauté solidaire d’élèves partageant les mêmes aspirations. Équilibre parfait entre confort, convivialité et vie en mode retraite, la chambre twin partagée est une manière accueillante et abordable de vivre cette formation transformatrice.
Vous pouvez vous ressourcer en lisant un livre et vous détendre au bord de la piscine, ou peut-être faire quelques brasses dans la piscine.
Programme
Certification
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que professeurs de yoga certifiés (RYT®).
La formation
Votre formation comprend 14 nuits d’hébergement, tous les repas et un manuel complet pour les étudiants, avec la possibilité de choisir entre des chambres doubles privées ou des chambres doubles partagées. Profitez de soirées conviviales ensemble, avec notamment des soirées cuisine commune, créant du lien et des souvenirs inoubliables.
Pour soutenir votre apprentissage, un travail préparatoire avant la formation sera fourni et devra être effectué avant le début de la formation. À l’issue du programme, les diplômés recevront un certificat de 200 heures accrédité par Yoga Alliance, leur permettant de commencer à enseigner à l’international.
Cette expérience est idéale si vous :
- Aspirez à une remise à zéro ou à une retraite
- Souhaitez vous déconnecter et vous immerger pleinement
- Vous sentez appelé par la nature, le calme et une présence profonde.
Le parcours ne s’arrête pas à la remise du diplôme
Vous recevrez :
- Un accès à vie au groupe WhatsApp de la communauté étudiante pour les participants à la formation de professeur de yoga 200h.
- Des appels mensuels gratuits de sangha pour un soutien continu et du lien au fur et à mesure de votre progression dans la formation de professeur de yoga en ligne en direct.
- Un soutien continu de la part des professeurs et des pairs qui se soucient réellement de vous, pour vous accompagner dans votre parcours vers l’obtention de votre certification Yoga Alliance grâce à la formation de professeur de yoga.
Aperçu du cours
La formation de professeur de yoga Pasithea Yoga 200 heures est un programme complet, en présentiel, conçu pour soutenir une pratique personnelle approfondie, des compétences d’enseignement assurées et une compréhension incarnée du yoga. Ancrée dans les traditions du Hatha et du Vinyasa et conforme aux standards de Yoga Alliance, cette formation offre une intégration équilibrée des asanas, de l’anatomie, de la philosophie, du pranayama, de la méditation, de l’éthique et du développement professionnel.
Répartition des modules
Module 1 – Fondations du yoga et de l’enseignement
- Bienvenue et orientation
- Qu’est-ce que le yoga ?
- Principes d’un enseignement habile
- Ce qui fait un bon professeur
- Contexte historique des asanas
- Bases de l’énonciation des consignes : alignement et fondations
- Pratique : yoga et méditation
Module 2 – Respiration, méditation et histoire
- Introduction au pranayama et à la méditation
- Histoire du yoga
- Pratique : postures neutres (Partie 1)
- Introduction au séquençage
Module 3 – Fondations anatomiques et postures debout
- Langage de l’anatomie
- Os, articulations et tissu conjonctif
- Vue d’ensemble des postures debout neutres
- Séquençage : structure d’un cours
- Observer et regarder les étudiants
- Atelier d’asanas : postures debout neutres
- Pratique de la méditation
Module 4 – Muscles, torsions et assistances verbales
- Vue d’ensemble du tissu musculaire
- Atelier d’asanas : postures debout asymétriques neutres
- Pratique : torsions debout
- Consignes d’assistance verbale
- Pratique du pranayama
Module 5 – Anatomie des hanches et rotation externe
- Anatomie de la hanche
- Postures debout en rotation externe
- Séquençage : rotations externes
- Consignes d’actions diagonales et directionnelles
- Atelier d’asanas : postures debout en rotation externe
Module 6 – Anatomie de la respiration et salutations au soleil
- Anatomie de la respiration
- Atelier d’asanas : salutations au soleil
- Faire correspondre la respiration au mouvement
- Préparation à la pratique 1
- Quiz
Module 7 – Éthique et pratique 1
- Éthique pour les professeurs de yoga (Partie 1)
- Pratique du pranayama
- Remise de l’enseignement de la pratique 1
- Revue du quiz
Module 8 – Pied et cheville + sutras
- Anatomie du pied et de la cheville
- Pratique : asanas axés sur les pieds
- Consignes d’actions d’ancrage
- Étude des Yoga Sutras et présentations des étudiants
Module 9 – Anatomie du genou et ouvertures de hanches
- Anatomie du genou
- Pratique : ouvertures actives des hanches
- Atelier d’asanas : ouverture active des hanches
- Éthique pour les professeurs de yoga (Partie 2)
- Comment pratiquer et enseigner les asanas
Module 10 – Bras, mains et équilibre
- Anatomie du bras et de la main
- Pratique : équilibres sur les mains
- Atelier d’asanas d’équilibre sur le tronc et les bras
- Séquençage des équilibres sur les mains
- Éléments de salle de classe
Module 11 – Colonne vertébrale et flexions arrière
- Anatomie de la colonne vertébrale
- Pratique : flexions arrière accessibles
- Séquençage des flexions arrière
- Atelier d’asanas : flexions arrière
- Éthique pour les professeurs de yoga (Partie 3)
Module 12 – Vinyasa et tronc
- Pratique du vinyasa
- Consignes pour les transitions et la stabilisation
- Anatomie du tronc
- Introduction au yoga prénatal
- Pratique de la méditation
Module 13 – Inversions et système nerveux
- Pratique : inversions actives
- Séquençage des inversions
- Démonstrations d’enseignement
- Pratique du pranayama
- Vue d’ensemble du système nerveux
- Sensibilisation aux blessures et applications
Module 14 – Circulation et flexions arrière plus approfondies
- Vue d’ensemble du système circulatoire
- Atelier d’asanas : flexions arrière plus approfondies
- Séquençage des flexions arrière plus approfondies
- Orientation à la pratique 2
- Étude de la Bhagavad-Gîtâ
Module 15 – Pratiques rafraîchissantes et assises
- Pratique : inversions rafraîchissantes
- Séquençage des pratiques rafraîchissantes
- Torsions assises et flexions avant
- Ouvertures de hanches assises
- Préparation à la pratique 2
Module 16 – Pratique 2 et quiz
- Achèvement et révision du quiz 2
- Remise de l’enseignement de la pratique 2
Module 17 – Séquençage avancé et enseignement en ligne
- Séquençage des styles de cours
- Intégration du vinyasa et des transitions
- Atelier d’asanas allongés
- Enseigner le yoga en ligne
Module 18 – Créer et enseigner un cours
- Créer un cours : séquençage
- Qualités d’un professeur de yoga
- Enseignement, réflexion et retour
- Orientation à la méditation et au pranayama
Module 19 – Parcours professionnel et philosophie
- Pratique avancée du pranayama
- Qu’est-ce que le yoga ? (Partie 2)
- Bases du développement professionnel
- Définir votre mission d’enseignement
- Modèles de l’expérience humaine
Module 20 – Pratique 3 et compétences commerciales
- Pratique de pranayama et de méditation
- Éthique pour les professeurs de yoga (Partie 4)
- Préparation à la pratique 3
- Marketing et planification commerciale
- Orientation à l’examen final
Module 21 – Évaluations finales
- Examen écrit final
- Remise de l’enseignement de la pratique 3
Module 22 – Intégration et remise des diplômes
- Intégration et réflexion sur la formation
- Revue de la certification
- Cérémonie de remise des diplômes
Exemple d’emploi du temps
- 06:00 Yoga au lever du soleil, méditation et pratique du pranayama
- 07:30 Petit-déjeuner
- 09:00 Formation
- 13:00 Déjeuner
- 14:00 Formation
- 18:00 Étude personnelle ou temps libre
- 19:30 Dîner
Professeurs
Candice OKeeffe
An experienced yoga teacher, teaching Hatha, Yin, Kundalini Yoga, and Yoga Nidra. She runs regular in-person and online classes. along with one-on-one sessions. Candice found yoga after a major operation and fell in love with how it made her feel inside and out. This is why she then went on to do her 500-hour yoga teacher training to help others not only find yoga but to help them continue and share her passion for it. She teaches around her busy schedule of working full-time, being a wife, mum to four, and nana to 1! Her ambition is to own her own retreat center, somewhere warm and tranquil.
Lieu
Rejoignez Pasithea Yoga dans la magnifique ville de Porches en Algarve, au Portugal, pour une formation de professeur de yoga transformatrice de 200h. Organisée dans un espace de retraite paisible avec vue lointaine sur l’océan, cette expérience immersive offre l’environnement idéal pour approfondir votre pratique, élargir vos connaissances et vous engager avec confiance sur la voie de l’enseignement du yoga.
Situé à seulement 8 kilomètres d’un parc aquatique, et à seulement 13 kilomètres du centre commercial Algarve Shopping Centre. À 15 kilomètres de la marina d’Albufeira. Et à seulement 53 kilomètres de l’aéroport de Faro.
Repas
Le petit-déjeuner est sous forme de buffet, avec des céréales, des fruits frais et du pain. Le déjeuner est constitué de salades servies sous forme de buffet. Les dîners sont des plats principaux cuisinés. Tous les repas sont préparés à partir d’ingrédients locaux frais. Participez à des soirées de cuisine conviviales, et créez des liens en préparant vos propres plats à partager.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Boissons gazeuses
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
- Sans lactose
Ce qui est inclus
- Éligibilité à l’inscription auprès de Yoga Alliance à l’issue de la formation
- 14 nuits d’hébergement
- Tous les repas inclus
- Manuel de l’étudiant complet
- Soirées de cuisine en groupe et lien avec la communauté
- Étude préalable à la formation incluse
Ce qui n'est pas inclus
- Transferts
- Frais de voyage
- Assurance
- Journaux, stylos et carnets
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Faro Airport
À 40 km de votre destination
Arrivée en avion
Les transferts depuis l’aéroport de Faro sont faciles et coûtent environ 45 - 50 EUR.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaTeacherTraining.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.